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【健康】 砂糖の害を語るスレ 2袋目 【美容】

1 :甘味太郎:2006/12/23(土) 13:54:37 ID:???

前すれ
【健康】砂糖の害を語るスレ【美容】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1136708944/

肯定派も否定派も、どんどん語ってください。


2 :ビタミン774mg:2006/12/23(土) 13:59:35 ID:???

2げと


・・・・ちっくしょー、また2番かよ。
いっつもいっつも俺はあいつの後ろだ。
どうせ監督からのサインはだいたい送りバント。野球やってる気がしないし、つまんねぇ。
もっと俺を認めてくれたっていいはずだ。
こんなつまんない野球は野球じゃねぇ。辞めてやる。

なんだよ。あいつから電話か。ムカつくんだよな、あいつ。
「もしもし、なんか用か?」
「なんか用か?じゃねーよ。なんでいきなり辞めるんだよ。明後日試合だぞ?」
「・・・わかってるよ。どうせまた送りバントしかしない試合だろ。そんなのやったってつまんねーよ」
「おまえ監督にもそんなこと言って辞めたよな。監督言ってたぞ。
あいつはこのチームの柱なんだ。常に自己犠牲をして、チームのことを考えてる凄いヤツなんだって。」
「・・・・・・うるせーよ。どう考えてもお前のほうが凄いだろ。毎試合ヒット打って、先制のホームを踏むのはいっつもお前だ。」
「バカ野郎!!お前なんにもわかってないな。
俺がいっつもホームを踏めるのはお前のバントがあるからなんだよ!
お前のバントおかげで俺やチームのみんなに最高のプレーができんだよ!!!」

その時気付いたんだ。チームプレーってのをさ。

それから何年たっだろうか。
俺はこの2chで最高のプレーをしている。
1番のプレーを際立たせ、俺以降のプレイヤーが思い切ってプレーできる。

さぁみんなプレイボールだ。俺の送りバントを踏み台にして輝いてくれ。 これが俺の最高のプレーだ。

じゃあ行くぞ。

2  ゲ  ッ  ト


3 :ビタミン774mg:2006/12/23(土) 14:08:48 ID:???
3とう!

4 :ビタミン774mg:2006/12/23(土) 14:57:51 ID:zefC2NUS
間違いなくニキビが出来るから 砂糖は害に違いないお

5 :ビタミン774mg:2006/12/23(土) 17:48:23 ID:???
>>4
砂糖を食べよう食べまいがにきびは出来るよ。
もし砂糖を食べたときのほうが有意ににきびが出来やすいと言う論文があるなら教えてちょ。

6 :ビタミン774mg:2006/12/23(土) 18:12:54 ID:???
論文なんかなくても、自分の経験だけでいいだろに。どこぞに発表する
訳でもないんだし。5は食いたきゃ好きなだけ砂糖食ってればいいんだよ。
あ、俺4じゃないよ。

7 :ビタミン774mg:2006/12/23(土) 18:23:34 ID:???
自分の経験だけなら、何とでも言えるんだけどねえ。
(宇宙人とか占いとか・・・)

8 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 09:37:12 ID:+udzEdPJ
厚生省も塩の害はうるさいのに砂糖については何も言わない。
砂糖も10グラムとか言えばいいのにな。
もちろん、業者との癒着があるのだろうが。。。


9 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 10:01:51 ID:IQGXAnXo
私は甘いもの大好きで毎日食べてたからニキビや吹き出物凄かった。何かの病気ではないかと心配だった。マルチビタミンは飲んでた。

海外メーカーのギムネマを飲むようになってから嘘のように吹き出物でなくなりツルツルになりました。
マジすごいです。甘いもの好きでニキビに悩んでいる人は試す価値ありです

10 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 10:08:54 ID:???
>>8
それもあると思うけど、あらゆる者に当たり前に入ってるし
細かいもののナトリウム量みたいに数字で出すの日本じゃやらないと思う
海外じゃ書いてあるのにね

11 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 12:45:19 ID:+C3rZf7C
昔友人に砂糖中毒の子がいた。
ケーキがご飯代わり。
顔中吹き出物だらけなのに
止めなかった。
いつも体の不調を訴えていたけど
今どうなっているのかなぁ?

12 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 13:40:55 ID:???
>>8
砂糖の害なる者が定量的に証明されてないんだから当然だろ。
取り過ぎないように、なんてレベルの話は当たり前すぎて各々の食品について
改めて言う意味がない。(ご飯だって肉魚だって食べすぎれば体に悪い)

オカルト健康法ヲタクは陰謀論に頼るしか脳がないんだな。

13 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 13:43:47 ID:???
ちなみに塩分の害は高血圧、脳卒中、胃がんなどの危険因子となることが
医学的研究で明らかになっている。
わけのわからない思い込みから砂糖を避けるのも勝手だが、
塩分を一日10g以内に抑えることを意識した方が健康上の意義は大きいだろう。

14 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 13:59:10 ID:???
>>11
高カロリー食は、皮脂の分泌を促進するからニキビの原因になる。
甘いものは間食で摂ることが多いし、クリームはかなり高カロリー。
ケーキはたしかにニキビの原因になりやすい食品かもしれないな。

それから、間食や甘いものを過剰に取る人を見ていると、
ストレスをためたはけ口になっているパターンがよくある。
ストレスもニキビの大きな要因であり、
その辺も 甘いもの→ニキビ 伝説ができたの理由の一つだろう。

ただ、間食(甘いもの)を無理に止めようとすると、ストレスはさらにたまる。
あまりにストイックな制限は、
むしろ逆効果になることもあるから、注意が必要。

15 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 17:35:43 ID:IQGXAnXo
どこかでみたけど甘いもの好きは胃ガンになる確率が高いらしいですよ

16 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 17:40:12 ID:???
高カロリー=ニキビの原因とは思えない

甘いもの食べないひとで油や高カロリー好きなひとは肌綺麗な人多いし。相撲とかでぶやにでてるデブはニキビそんなにないじゃん

逆にそんなにカロリーとってなくても甘いもの沢山食べる人は肌汚いよね



17 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 18:14:49 ID:???
>>16
ニキビの主要因は、ホルモンの影響による皮脂の分泌過多。
ホルモン分泌の不安定な思春期に多く、
成人でも周期的なホルモンの変動がある女性では珍しくないが、
成人男性では少ない → 相撲取りであまり見かけないのはあたりまえ。

統計とってるわけじゃないからはっきりとはわからんが、
オレの周りでは、デブだと肌がきれいって傾向は感じないが???

>逆にそんなにカロリーとってなくても甘いもの沢山食べる人は肌汚いよね
オレにはそう言う印象はないが、思い込みってことはない?

18 :ビタミン774mg:2006/12/27(水) 07:43:49 ID:???
俺のばあちゃんは甘いものには目がないが
70超えた今でも肌綺麗だよ。

16の友達はストレスのはけ口に甘い物を食べてるだけじゃね。
生活の不規則とかでも肌はあれるし、関係ないとおもふ。

19 :ビタミン774mg:2006/12/27(水) 13:55:53 ID:I2JnpWfW
砂糖が吹き出物の原因になることは100%ないってことですね?
では>>9のようにギムネマ飲んでも無意味ってことですよね

20 :ビタミン774mg:2006/12/27(水) 14:07:28 ID:tJNeguxG
若い人が吹き出物ができやすいのは、代謝がよく、排毒力が高いから
年とともに代謝が低くなり、排毒力が弱まる。毒は体の内側、内臓に溜まっていく

21 :ビタミン774mg:2006/12/27(水) 14:50:22 ID:???
>>19
砂糖は炭水化物の一種であり、それなりのカロリーはある。
高カロリー食が皮脂の分泌を促進するとしたら、
要因の一部にはなり得るわけで、100%無影響ということではない。
ただし、脂肪やデンプンに比べて特に影響が大きいわけではない。

効果の程度は不明だが、ギムネマには糖の吸収を抑制する効果があるといわれている。
デンプンや砂糖の吸収が抑制されれば、カロリー摂取量も減る。
間接的な意味では、多少の効果はあるかもしれない。

22 :ビタミン774mg:2006/12/27(水) 15:08:59 ID:???
>>20
毒って何?
人間には代謝能力があるが、
老人はともかく、成人と思春期でそれほど差があるとも思えないが?

ニキビの要因は、医学的には >>17 が言っているように、
思春期にホルモン分泌が不安定なことによるとされているが?

23 :ビタミン774mg:2006/12/28(木) 08:25:09 ID:rNWadog8
一週間だけでいいから砂糖断ちをしてみなさい。
体調が良くなるから。
根拠が無いなんて嘘だとわかる。


24 :ビタミン774mg:2006/12/28(木) 10:04:10 ID:???
一週間だけでいいから砂糖を食べまくって見なさい。
体調が良くなるから。
根拠が無いなんて嘘だとわかる。

25 :ビタミン774mg:2006/12/28(木) 11:09:25 ID:???
砂糖は骨粗しょう症の危険を減らす 柴田 博

砂糖がカルシウムの吸収を助けていることは実験で証明されています。
以前はカルシウムを溶かして骨を弱くするという誤解がありましたが、間違いだとわかりました。

牛乳等では炭酸カルシウム等の大きい物質として含まれ、そのままでは小腸から吸収されません。
カルシウムを豊富に含んでいても、それを効率良く吸収できなければ宝の持ち腐れです。
細菌が糖を食べると乳酸を作り出し、その酸が炭酸カルシウムを分解して吸収されやすい形に変えるのです。
牛乳には砂糖を加えて飲む事が、栄養学的に望ましいのです。

日常的砂糖を多く取る人は、そうでない人に比べてカルシウムの吸収が10倍も高くなります。

成長期にあたる小中学生や、骨粗しょう症の危険にある高齢者は、積極的に砂糖を取るべきとされています。
特に妊娠した女性は、体内の子供のためにカルシウムが必要ですので、牛乳には砂糖を入れるか、
砂糖を使った菓子類と一緒に取ることが望ましいでしょう。

26 :ビタミン774mg:2006/12/28(木) 11:09:57 ID:???
砂糖は健康食
桜美林大学教授 医学博士 柴田 博

日本人の平均的な摂取エネルギー量は、ここ20数年間で10%落ち込んでいます。
日本では飽食の時代だ、食事の欧米化だと騒いでいますが、
実際には栄養失調の子供達を作り出しているのです。 

それではどうして肥満ばかりが問題になるのでしょうか。
これは肥満の専門家10人に対して、拒食症の専門家が1人だからです。

脂肪の摂りすぎが問題視されていますが、脂肪の中には重要なビタミンが全部溶けています。
また、骨粗鬆症の問題から見ても脂肪は必要です。 

さて、砂糖に関してですが、砂糖もこの25年間で消費量が3分の2に減っています。
小中学生の栄養状態を調べた資料を見ますと、給食の無い日の栄養状態は、
総エネルギーを含めて、全ての栄養が所要量の90%〜80%台で非常に悪いという結果が出ています。

砂糖の所要量に関して、中学生になると約50%しか充足していないとの結果が出ています。
コメントでは、お菓子か何かで砂糖を摂取していると書いてありますが、
最近の子供は砂糖を摂りすぎたからキレやすいといったことは、事実の逆になっています。

子供達から甘味を取り上げるということは問題であると言えると思います。
砂糖は脳内でセロトニンを産生し、精神を安定させる働きがあることも分かっています。
このようなことを総合しても、
最近の子供達から甘いものを取り上げることが逆に子供達をキレさせているのではないかと思います

27 :ビタミン774mg:2006/12/28(木) 12:06:22 ID:???
2007年の目標!!
白い悪魔こと砂糖は穫らない!
お菓子類は食べない。
間食、夜食はしない!
皆に健康になってもらうため砂糖の害をうったえる。


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