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亜鉛亜鉛亜鉛 三錠目

309 :ビタミン774mg:2005/07/15(金) 14:35:44 ID:ex0ED9QG
といっても、どのくらい飲めば、どのくらい吸収するってのが
いまいち判らないよな。

俺は空腹時に50mgのやつをビタミンCと一緒にとってるが、
これでどのくらい吸収するだろう・・なんせかなり吸収わるいミネラルだから。
10mgといったとこかね。

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