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消化のよいレシピ教えてください。

1 :困った時の名無しさん:2005/12/20(火) 13:48:06
旦那が胃腸炎になってしまいました。
しばらくは消化の良いものがいいといわれたので、
消化のいい料理レシピを教えてくださいませ。

消化がいいばかりでは栄養面なども不安なので、
そこも考慮されたものだとうれしいです。

2 :困った時の名無しさん:2005/12/20(火) 15:43:41
1.1cm角に刻んだジャガイモ、にんじん、コーンをコンソメスープで煮込む
2.ぐずぐずになるまで15分ほど煮たら、ご飯投入
3.さらに5分煮込んだら、ケチャップ、塩コショウ、砂糖で味を調える
4.上からハシで溶いた卵を流し込み、固まる寸前で皿に移す

消化不良&嚥下困難にイイ(゜∀゜) ★オムスライム★完成

3 :1:2005/12/20(火) 16:24:38
>>2
レスありがとうございます。
普通の料理としても美味しそうですね。
c⌒っ*゚д゚)φ メモメモ...

4 :困った時の名無しさん:2005/12/21(水) 01:31:10
チキンラーメンを使った消化の良いレシピ

1、チキンラーメンを封を切らずに麺を砕く(大きさはお好みにより様々でOK)
2、ご飯を炊く
3、ご飯に生卵をかけ、醤油を少々入れてかき混ぜる。
4、食す。(゚д゚)ウマー

5 :1:2005/12/21(水) 12:26:28
>>4
レスありがとうございます。
卵と炭水化物は消化に良いそうですね
特に卵は半熟が一番消化に良いと聞きました。
ところでチキンラーメンは卵を乗せてそのあと
混ぜて食べる派ですか?横にどけて後で食べる派ですか?
私は中間です。半分混ぜて半分後で食べます。

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