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冷蔵庫はない米はある。安くて栄養のあるおかず

1 :おかずさん:05/02/04 17:59:46
・米は実家がくれるので困りません。
・貧乏なので冷蔵庫を持っていません。

貧乏スレはこの板にもありますが、そっちでは主食も食費に含まれて
いて「米のかわりにパスタをたべると安い」
「いや小麦粉のほうが安い」という、米は(もらえるので)
不自由しない人間にとってはあまり意味のない(失敬)
議論が多いので、別にスレを立てました。

主食は考えなくていい場合の、
安くて栄養のある 【おかず】 を語りましょう。

195 :困った時の名無しさん:2005/07/05(火) 23:31:01
次はここで会おう

ttp://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1029867679/l50


196 :困った時の名無しさん:2005/07/06(水) 05:26:28
>>1
冷蔵庫買ったなら、もうこのスレに来ないでくれる?
レシピ違ってくるからさ。
それか冷蔵庫のない奴のために
先輩として「冷蔵庫不要のレシピ」のみ書いてあげれ。


197 ::2005/07/06(水) 09:13:51
>196
そうだね、ごめんなさい。
そうします。

198 :困った時の名無しさん:2005/07/06(水) 18:13:53
夏向け保存食・常備菜のスレってあったっけ?

199 :困った時の名無しさん:2005/07/06(水) 23:00:19
>>198
語るほどでもないから無いんじゃない?

200 :困った時の名無しさん:2005/07/07(木) 09:15:39
>保存食

佃煮

201 :困った時の名無しさん:2005/07/07(木) 22:14:46
なんか、かわいそうだよな、1サン。
とりあえず、なんにも入ってない冷蔵庫のコンセント抜いて
クーラーBOXとして使うということでいってみたら?
日本の夏ではなんも無しではつらかろう。


202 :困った時の名無しさん:2005/07/09(土) 06:39:03
>>1
いいやつだな君は

203 :困った時の名無しさん:2005/07/09(土) 12:08:49
ご飯炊くときにコンビーフを入れる。
炊きあがったら混ぜて食べるウマー

西友だったら見切りの魚を醤油少したらして皿に盛り(ラップがあればする)、
ご飯炊くとき、炊飯器の中に入れていっしょに加熱。
できあがったら醤油を足して食べるとウマー
混ぜてもウマー

204 :困った時の名無しさん:2005/07/13(水) 16:53:43
冷や麦

205 :困った時の名無しさん:2005/07/17(日) 18:53:49
さばみそハンバーグ

さばみその缶詰に、たまねぎをみじん切りしたもの、パン粉1カップぐらい(パンをちぎって入れても可)を混ぜ合わせる。小判型にまるめてフライパンで焼く。
味がしっかり着いてるからごはんがすすむ。

206 :困った時の名無しさん:2005/07/20(水) 18:23:49
電気代云々ともかく冷蔵庫がない生活って格好いいじゃん
その日に買ったものをその日にうまく料理して
とても簡素な生活ができそう

207 :困った時の名無しさん:2005/07/21(木) 01:29:06
シンプルライフってやつ?

208 :lee:2005/07/21(木) 20:48:57
冷蔵庫なしレシピ 私が学生時代よく作った貧乏レシピです。
【さんまごはん】
●材料はお米2合に対してさんまの缶詰1缶。しょうが&山椒または黒こしょう。
お米は炊く30分前にといで、いつもとおんなじお水加減にします。さんま缶を汁ごと加えて、
日本酒を大さじ1〜2ふりかけて(重要!!!)
スイッチオン☆です。 炊き上がったら、しょうが(生のものを千切りまたはチューブのもの)を
少々加え、10分ほど蒸らします。山椒か黒こしょうをかけて召し上がってください。
あればあさつきを散らすと良いですよ。

209 :困った時の名無しさん:2005/07/22(金) 10:04:58
秋刀魚の油で臭くならない?

210 :lee:2005/07/22(金) 16:12:07
>>209さん
お酒をふりかけることで「さかなくささ」を消すことができると思います。
でも、お魚嫌いな人には不向きかな?
ちなみにさんま缶はしょうゆ味でもみそ味でも大丈夫ですよb

211 :困った時の名無しさん:2005/07/22(金) 16:22:41
味噌塗って食え

212 :困った時の名無しさん:2005/07/22(金) 22:28:14
ごはんを炊くとき2合に対してレトルトカレーを一袋加えて炊くと美味しい
カレーピラフができますよ。炊き上がったら味を見て塩・こしょうしてください。
ピーマン、玉ねぎ、しいたけなどがあれば刻んで一緒に炊き込むとなお◎です。

213 :困った時の名無しさん:2005/07/27(水) 00:48:53
野菜が安くなって嬉しい。
反面、冷蔵庫がないと貯蔵が苦しい。

214 :困った時の名無しさん:2005/07/30(土) 01:10:48
ピーマン・キャベツ・人参・ゴーヤ・玉葱・じゃがいも

きりかけを保存できないだけで、
常温で全然困らない。

215 :困った時の名無しさん:2005/07/30(土) 01:14:29
しょうがを冷やすとすぐ駄目になるお
あつい季節はあつい国のメシをつくるお


216 :困った時の名無しさん:2005/07/30(土) 11:01:29
露地物の夏野菜までが流通過程で貯冷されてるため早く痛んだりする罠。

217 :困った時の名無しさん:2005/08/18(木) 16:24:25
発泡スチロール貰ってきて、中に無料の氷入れて簡易冷蔵庫にしてる
結構冷え冷え


218 :困った時の名無しさん:2005/09/12(月) 20:15:20
そろそろ涼しくなってきた。
冷蔵庫なしでも大丈夫な季節に突入記念age

219 :困った時の名無しさん:2005/09/16(金) 19:53:29
冷蔵庫のコンセント引っこ抜こうぜ!

220 :困った時の名無しさん:2005/10/11(火) 22:00:06
あげ

221 :困った時の名無しさん:2005/11/03(木) 20:34:15
寒くなったので先週から冷蔵庫の電源抜きました。

222 :困った時の名無しさん:2005/11/04(金) 12:39:46
>>221
貴重な暖房器具を・・・

223 :困った時の名無しさん:2005/12/05(月) 00:23:56
寒い。外に食べ物を置いたら凍っちゃう。

224 :困った時の名無しさん:2005/12/05(月) 18:21:35
>>223 そういう時こそ冷蔵庫

225 :困った時の名無しさん:2005/12/13(火) 22:13:19
寒い寒い

226 :困った時の名無しさん:2006/01/06(金) 00:22:59
ごま油で炒めたみじん切りにんにくと
生卵の黄身と醤油を熱々ご飯にのせて
まぜまぜして食べたら美味しかったです。

227 :困った時の名無しさん:2006/01/12(木) 23:46:22
冷蔵庫のスイッチ切ったら
なっとうが凍った。

228 :困った時の名無しさん:2006/01/13(金) 04:07:14
冷蔵庫が無いといったら「買え」と言われ
買ったとなったら「出て行け」と言われ

かわいそすぎる。

229 :困った時の名無しさん:2006/01/18(水) 19:08:59
毎日氷点下5度。
冷蔵庫があったら
おとうふだって凍らなかったのに・・

230 :困った時の名無しさん:2006/01/21(土) 22:02:08
夏どうしよう

231 :困った時の名無しさん:2006/02/06(月) 19:08:11
大根凍った

232 :困った時の名無しさん:2006/02/08(水) 14:17:48
>>227 バロス

233 :困った時の名無しさん:2006/02/16(木) 22:33:25
あるあるで放送してたけど、
お麩と卵の炒め物とかどうですか?
安いし、ボリュームもあるよ!

234 :困った時の名無しさん:2006/04/18(火) 07:57:44
あげ

235 :困った時の名無しさん:2006/10/10(火) 09:18:46
これからは寒いから冷蔵庫いらない

236 :困った時の名無しさん:2006/10/16(月) 14:33:56
★バナナご飯
ご飯の上にすり潰したバナナをかける
醤油を垂らす
混ぜる
ウマイ!!!

237 :困った時の名無しさん:2006/10/16(月) 14:36:46
冷やせばデザート代わりに

238 :困った時の名無しさん:2006/10/16(月) 18:30:18
それなんて坂田銀時?

239 :困った時の名無しさん:2006/10/22(日) 11:23:16


探し人は誰ですか  見つけにくい人ですか?
日本の中も北朝鮮も  探したけれど見つからないのに
まだまだ探す気ですか  それより米をよこしませんか?
米と金を 米と金を  援助したいと思いませんか?
ウフッフー  ウフッフー  ウフッフー  さーあー!

抗う事は許されず  金出すことを迫られて
這いつくばって  這いつくばって  いったい何をしようと言うのか
やっと探し当てた時  死んでることもよくある話で
忘れましょう!  米と金を  援助したいと思いませんか?
ウフッフー  ウフッフー  ウフッフー  さーあー!

探し人は誰ですか  見つけにくいひとですか?
米と金を 米と金を  援助したいと思いませんか?
ウフッフー  ウフッフー  ウフッフー  さーあー!

        ,r'⌒  ⌒ヽ、    ウフッフー  米と金をー
       f ,,r' ̄ ̄ヾ. ヽ   ウフッフー  米と金をー
       ゞ‐=H:=‐fー)r、)   ウフッフー  さーあー!
       ゙iー'・・ー' i.トソ  ♪
  ☆。:.+:  l、 r==i ,; |'     ♪
   .. :.   >==__,..-‐   ♪
     / ̄ヽ/,― 、\ o。。。
.:☆   | ||三∪●)三mΕ∃.
.:*    \_.へ--イ\  ゚ ゚ ゚
+:..♪.:。゚*.:..  (_)(_)     ☆。:.+:
 ☆。:.+::..   ☆:.°+     .. :
   。*.:☆゚x*+゚。::.☆ο::.+。 *ρ



240 :困った時の名無しさん:2006/11/08(水) 05:36:56
田舎が北陸なんで、米は腐るほど送ってくれます
でも、料理するのめんどくさくていままで放置してきました。
気づけば新米が古米に・・・もったいない。

ちょうど金もなくなったので、この米を最大限に生かして行きたいと思います。
今からこのスレ読みますが、なにかオススメあったら教えてくださいね。

ちなみに、チャーハンのもと、チキンライスのもと、その他一般調味料はあります

241 :困った時の名無しさん:2006/11/08(水) 19:20:36
鳥ガラスープの素とか、コンソメ、固形ブイヨンなんかはある?
それでスープ作って米ぶっこんで、おじやみたいにして食べたら
なかなか美味しかったよ。
大根とか白菜とか日持ちする野菜買って入れるといいとオモ。
卵があればなお良いんだけど。

242 :困った時の名無しさん:2006/11/24(金) 00:00:40
ご飯に水をかけて食べる
ご飯にお茶をかけてたべる
ソース
しょうゆ
みそ

243 :困った時の名無しさん:2006/11/24(金) 22:09:45
キャベツ買いだめした。

244 :http://www.2ch.net/2ch.html:2006/12/16(土) 21:30:53
はまぐりウマー

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