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???栄養バランスのいいトッピング???

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/08 09:46:19 ID:Z496YhyS
うどんの完全食はありうるのか?

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/08 12:15:28 ID:OW8TZZtH
野菜たっぷりのかき揚げと卵はどうだ?

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/08 20:21:04 ID:S/Z4271G
やっぱ、揚げ物か?サイドメニューだったら何がいいかな?

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/09 04:43:27 ID:U5b4NTJR
>>3
青菜のおひたしとか五目ひじきとかの小鉢がサイドメニューにあれば、
栄養バランスよさそうだけど、定食の「もう1品」って感じだな。

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/09 10:05:24 ID:zCRtGFqN
ちゃんぽんではダメ?

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/09 11:42:01 ID:ziOz8Gdl
正直、油ものいらない
素直にしっぽくうどん

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/09 12:53:48 ID:q/+GwcVe
しっぽくってどんなん?

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/09 16:05:06 ID:U5b4NTJR
関西のしっぽく≒東京のおかめ

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/09 18:08:13 ID:lfFdiYQb
うなぎ

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/09 18:19:56 ID:ntTlgLeU
根菜!!
牛蒡、大根、人参、里芋かな?

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/12 11:18:44 ID:VDxo05yk
けんちんうどん

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/13 00:06:21 ID:W3E91UnC
ワカメうどんに玉子投入、そしてネギとほうれん草を薬味に。

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/13 18:05:22 ID:TlXr2nIq
なんかうまそうだな。

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/13 19:51:29 ID:0+A4Ii1h
俺はとろろそばにツナ缶ぶっかけてくうぞ!蛋白、炭水化物、食物繊維がとれて完璧

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/17 07:20:39 ID:EXNnrV1a


16 :>>14:05/03/13 01:26:10 ID:YS75UZy+
ビタミン類は?

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/13 11:27:40 ID:F6vaLoeP
そば・うどんに合ってビタミン豊富なトッピングって、
やっぱり青菜あたりに落ちついちゃうんだろうな。

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/19 08:05:42 ID:5WTEFrJF
山菜月見ソバ
ヘルシー

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/03/29(火) 21:47:22 ID:AYJxWwBJ
豆腐一丁にワカメどっさり。

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/12(火) 11:31:08 ID:MaeKxfSd
きつねもいいみたいだよ。大豆製品だし。疲れてる人にいいみたい。大根おろしは冷え性。天麩羅は肌。

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/20(月) 20:09:56 ID:8X5Bi6E4
おばかなスレでつね

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/20(月) 20:56:31 ID:NMg4Em3j
ビタミンはレモンいれればOKじゃね?
うどんについてくるとこあんじゃん

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/25(土) 04:21:29 ID:CoYwjBXR
根菜類とかって火を通した方が栄養価が
あがるんじゃなかったっけ?ビタミンとか…
やっぱりけんちんうどんだな。
うちではかみさんが
大根、人参、ごぼう、里芋、ねぎ、小松菜、椎茸、豚or鶏肉たっぷりで作るよ。

24 :>>23:2005/08/16(火) 13:09:20 ID:YV40f73b
いい奥さんですね。
お幸せに

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/15(火) 02:15:07 ID:twe1Jacd
>>23
足りてるがどうかは別にして、バランスはよい。

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/15(火) 02:15:35 ID:twe1Jacd
>>22
おまえの知ってるビタミンはCだけだろ

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/23(水) 16:42:56 ID:wqPDodB+
ビタミンはCだけしか知らない>>22を晒しage


28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/11(日) 15:55:46 ID:7pI/gpAl
豚汁でうどんを作ればどうだろか?

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/11(日) 16:49:57 ID:apLV5wD6
>>28
すでにカップ麺であるね

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