5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

自分の食べた朝食・昼食・夜食を言いあうスレ4

1 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/04(月) 22:14:38
★前スレ★
自分の食べた朝食・昼食・夜食を言いあうスレ3
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/food/1153711132/

★過去スレ★
自分の食べた朝食・昼食・夜食を言いあうスレ2
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/food/1149811602/
自分の食べた朝食・昼食・夜食を言いあうスレ
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/food/1144296165/

2 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/04(月) 22:20:55
朝 クリームチーズブラン、野菜ジュース
昼 お弁当(おにぎり、卵焼き、カニクリームコロッケ、野沢菜漬け、
  ミックスベジタブル)
夜 ミルクティー、春雨ヌードル、煎餅

3 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/04(月) 22:26:42
朝 なし
昼 なし
夕 秋刀魚 豚味噌肉 麦飯
夜 今からなんか食うつもり

4 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/04(月) 23:13:39
朝 チーズパン、アップルパイ
昼 三色ご飯、ハーブティー
夜 おろしそば

5 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/05(火) 02:14:45
朝:炒飯
昼:ホットケーキ
晩:ピーマンの肉詰め
ホットケーキは私が作った。母さんが美味しい美味しいて言ってくれたから嬉しかった。
ピーマンの肉詰めは初めて作ってくれた。美味しい!て笑顔でいっぱい食べたら母さんもめっちゃ笑顔になった。嬉しかった。母さんは私が笑顔で食べると嬉しそうに笑ってくれるからダイスチ。



6 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/05(火) 03:40:03
朝 千疋屋ゼリー、ビゴのパン
昼 とろとろたまごのオムライス、無印のスープ、三万石のお饅頭
夜 帝国ホテルのピラフ、タラバガニのスープ、木村屋の蒸しケーキ、岡山屋の桃、スタバのラテ

7 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/05(火) 04:06:17
朝 なし
昼 秋刀魚、御飯、トップバリューシーフードヌードルにバターを入れて
夜 ヨーグルト、メロン

8 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/05(火) 18:59:40
朝→目玉焼き、ソーセージ、レタストマトサラダ、納豆、焼きのり、ご飯、味噌汁
昼→ホテルのランチ&デザートバイキング
夜→なし
バイキングで食べ過ぎた。まだ苦しい‥

9 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/05(火) 19:43:31
朝 アスパラベーコン、パックの野菜ポタージュ
昼 きざみそば
夜 ごぼうと牛肉のすき焼き風煮つけ

勝手なお願いなのですが、商品名で書き込みする人は
できるだけ半角カナを控えていただければ助かります。
お菓子の名前などにはうといので、検索を多様しますので。

10 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/05(火) 19:53:32
朝昼兼 ほっかほか亭 のリ弁230円 味噌汁 サラダ コーヒー
おやつ ぶどう 半分
夜 秋刀魚の揚げたヤツ4分の一 サラダ ご飯一膳 漬物 コーヒー
夜(予定)30分ウォーキング後 納豆とか豆腐、黒酢かな。


11 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/05(火) 21:13:26
朝 パン2個、麦茶
昼 お弁当
夜 トマトジュース、アイス、ミネラルウォーター

それほど食べてないのに、体脂肪率が増えてた。
アイスとパンがダメだったかな。

12 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/05(火) 21:36:33
朝 チキンラーメン
昼 食ってない
夜 ご飯大盛り チキンソテー 茄子ソテー 目玉焼き

13 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/05(火) 23:37:45
朝→ホット豆乳      昼→納豆ご飯、目玉焼き、油揚げのなかに納豆入れたやつ          間→ダースチョコ4粒     夜→おにぎり1、大根サラダ今→アイス、ソフトサラダ煎餅2枚、ウエハース1枚  お腹すいてないのに食べちゃった…

14 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/05(火) 23:51:13
朝 大根とワカメの酢の物、白米、味噌汁(豆腐、納豆、青海苔)

昼 餃子、白米、椎茸とワカメのスープ、カシスジュース

夜 クロワッサン、パンプキンスープ、くるみ

15 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/05(火) 23:55:55
朝:ご飯とチーズとタマゴののったパン
昼:なし
夜:アジのフライ、ご飯、シチュー

やばいなーまだお腹減ってるよ・・出来るだけガマソ。

16 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/06(水) 00:19:33
朝:ご飯、納豆、味噌汁
昼:なし
夜:麻婆豆腐、ご飯

17 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/06(水) 00:32:06
朝→たっぷりタマゴサンド、アイスココア
昼→なし
夜→ベーグル2個(クリームチーズ、レタス2分の1、ベーコン75g、卵2個)、めかぶ、ひじき、クリームチーズブラン2袋、オールブラン(バナナ、ブルーベリー、ヨーグルト)、アイスココア

食べ過ぎ以外のなんでもないな、とorz

18 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/06(水) 01:12:24
朝 なし
昼 月見バーガー、ナゲット、ポテト
夜 スパゲッティミートソース、サラダ

19 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/06(水) 01:20:18
朝 バナナ 納豆 ご飯 みそ汁 バナナ黒酢

昼 おからハンバーグ キャベツ ご飯


夜 おにぎり一つ うまいぼうチョコレート1つ コーヒー

グランベリージュース

20 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/06(水) 01:24:44
朝 おにぎり たくあん
昼 トマトリゾット ジュース
夜 ご飯 ニラ玉 かぼちゃチーズ焼き 野菜スープ イカの塩辛

21 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/06(水) 16:10:17
朝 メロンパン 筑前煮
昼 わかめうどん
夜 ピーナツクリーム&ホイップ 味付もずく

22 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/06(水) 19:39:27
朝>ベーグル、キャベツとウインナーの炒めもの
昼>茹で卵2ヶ、キムチ
間>牛乳100ml
夜>納豆キムチパスタ、おぼろ豆腐の味噌汁

23 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/06(水) 20:01:25
朝 チョコスコーン、もちもちパン、野菜ジュース
昼 お弁当(おにぎり、卵焼き、野沢菜漬け、カニかま、ささみチーズ、白身魚フライ)
間食 コラーゲン入りドリンク
夜 メロンパン、オクラ納豆、ヨーグルト、ほうじ茶

24 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/06(水) 23:40:06
朝 コンビニ弁当、おにぎり、味噌汁、サラダ
昼 ポテチ、カール、蟹かまぼこ、ゼリー
夜 カツ丼、味噌汁、焼きするめ、チーズ、ビール

25 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/07(木) 00:08:01
朝 味噌汁 ヨーグルト120kcal 
昼のかわり ぶどうのジュース60kcal アーモンドチーズ1片 80kcal 
昆布茶(干した味付アサリなど入)2杯
夕 ご飯一膳 味噌汁 シャケ モヤシ サラダ
一件目の家 お好み焼き 4分の1(小) 350kcalくらいかな?
二件目の家 チーズタルト ショートケーキ 500kcalくらいかな?


26 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/07(木) 00:17:08
朝→なし
昼→焼そば少々
夜→ホカ弁のチーズハンバーグ弁

27 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/07(木) 00:34:35
朝 なし
昼 なし
夜 酸っぱいマン汁


28 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/07(木) 01:51:06
朝━なし(寝てた)
昼━お茶漬け
━ジャム&マーガリンパン
夜━ハンバーグ


29 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/07(木) 03:27:34
朝 なし
昼 チーズミートトースト
夜 とんかつ、キャベツの千切り、ご飯、麻婆豆腐

30 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/07(木) 05:58:47
朝:なし
昼:ご飯
夜:とうもろこし2個、コロッケ
ついでに深夜:ちりめんじゃこ、梨

飲み物はポカリ

31 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/07(木) 18:35:18
朝 ご飯、納豆、めざし、肉じゃが、トマトジュース
昼 トマトの冷製パスタ、サラダ、ヨーグルト
夜 炊き込みご飯、手羽中の網焼き、冷奴、もやしのナムル

32 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/07(木) 19:52:56
朝→ヨーグルト
昼→おいなりさん2個
夜→鰻重
野菜食べてないからイージーファイバーで補給

33 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/07(木) 19:58:38
朝 なし
昼 カツサンド、ガーリックフランスパン、サラダ
夜 焼き鳥、ご飯

34 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/07(木) 20:07:56
朝 クロワッサン
昼 おにぎり チキンナゲット チーズケーキ ビックリマンチョコ
夜 コロッケ イカ唐あげ トマト

35 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/07(木) 20:42:17
朝 無し
昼 ご飯、納豆
夜 ご飯、味噌汁、チーズinかつ、カキフライ

36 :コモドドラゴン:2006/09/07(木) 22:06:13
昼 トースト
夜 ケーキ プリン
間 ふわふわのスナック

37 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/07(木) 22:41:46
朝 マフィン、トマトジュース
昼 お弁当
間 ビタミンCドリンク
夜 納豆、ハッピーターン、野菜ジュース、ほうじ茶

38 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/07(木) 22:46:24
朝昼兼 7-11のおにぎり120kcal 菓子パン300kcal 果物ジュース60kcal
間食 ぶどうジュース半分60kcal
夕方 ご飯一膳 シャケ サラダ 味噌汁 
夜 自販ココア120kcal あと何か食べる。今日はジョギング面倒。

39 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/08(金) 01:43:23
朝〜寝てた
昼 〜イージーファイバーりんご味夜〜かつどん 烏龍茶 ◇◇


40 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/08(金) 02:02:18
朝 シリアル 牛乳 ヨーグルト
昼 フランスパン 苺ジャム 牛乳
夜 ご飯 味噌汁 ポテトサラダ ポークビーンズ アスパラのアーモンド合え すき焼き

41 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/08(金) 03:39:32
朝:きのこご飯(いっぱい食べたお)
昼:梨
夜:月見チーズバーガーセット(ポテトL)きのこご飯

カロリーヤバス。

42 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/08(金) 21:19:21
朝 無し
昼 トースト 小岩井コーヒー牛乳
夜 カレーライス(自作) ごぼうサラダ(惣菜)

43 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/08(金) 21:20:59
>>40
和洋どっちつかずの食生活だと体調乱れたりしませんか?

44 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/08(金) 21:39:31
朝 もやしのニンニク味噌炒め
きのこ納豆スパゲッティ ご飯 味噌汁

昼 ヒレカツ定食 ビール アイスクリーム

45 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/08(金) 22:17:00
21女
朝:野菜ジュース
昼:手作り中華丼(ご飯、白菜、人参、きくらげ、豚肉、小松菜)
夜:とんこつラーメン、おくらのおひたし、ミニトマト30粒
間食:雪見だいふく

46 :メモ ◆NezkAUyRx2 :2006/09/08(金) 22:19:38
朝 おにぎり玉子焼き+菓子パン
昼 弁当、ジュース1
間 アイス煎餅8枚ふ菓子2本
夜 コンサラダ肉たくさんご飯味噌汁
肉多すぎ

47 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/08(金) 22:34:11
朝→ヨーグルト
昼→高速サービスエリアの天玉うどん
夜→エビフライ2本、ヒレカツ2切れ、キャベツ大盛り、ワカメと胡瓜の酢の物、白菜胡瓜の漬物、五穀米、味噌汁。

48 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/08(金) 23:52:09
朝 アイス
昼 フランスパン 鶏と芋のクリーム煮
間 十穀米とソーセージ
夜 ソーセージ 寿司

49 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 00:00:41
朝  無し
昼  おにぎり2個
夜  ごはん 卵焼き インスタントみそ汁
深夜 ささみ2本 コロッケ1個 ぎょうざ ビール 焼酎

50 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 00:00:57
朝:温泉パン、ヨーグルト、キャベツの千切り、ココア
昼:ハンバーガー、ポテト(マクド)
夜:ポテトサラダ、キャベツの千切り

51 :コモドドラゴン:2006/09/09(土) 00:17:22
朝 トースト
昼 焼肉弁当 ツナサラダ
夜 もやしたっぷり味噌ラーメン

52 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 00:57:19
朝 米、ジャガイモの味噌汁、海苔、たくわん
昼 米、ジャガイモの味噌汁、塩辛、茄子の漬け物
夜 米、ジャガイモの味噌汁、茄子の漬け物、たくわん、梅干し

53 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 01:25:51
朝・讃岐うどん(ぶっかけ)
昼・讃岐うどん(天ざる)
夜・讃岐うどん(釜玉)

54 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 01:42:14
朝 ちぎり チョコパン
昼 回転寿司で八皿
夜 飲み物 ☆

55 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 01:48:01
朝 焼そば
昼 炒飯
夜 ご飯 納豆

56 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 03:29:08
朝 なし
昼 唐揚げ、ご飯
夜 スパゲッティナポリタン、コーンスープ

57 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 04:19:35
朝 ワッフル コーヒー豆乳
昼 ご飯 刺身(サンマ・マグロ・甘エビ・ブリ・サーモン・鯛) 味噌汁
夜 スープスパゲティー ナタデココ

58 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 06:34:33
朝 昔ながらの醤油ラーメン・インスタント
昼 コーンフレーク・オールブラン&ミューズリ、牛乳
夜 ベトナム風ラーメン 牛&豚肉、たまねぎ、パクチー、生唐辛子入り

59 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 10:55:56
朝 さばの塩焼き しめじとえのきのソテー
昼 玉子焼き ウインナー
夜 おろしぶっかけそば ミョウガたっぷり
  発泡酒

60 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 15:37:05
朝 寝てた
昼 すき家のねぎ玉牛丼並
夜 まだわかんねー

61 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 17:45:29
朝 梨1個
昼 ツナサラダ
夜 ゴーヤチャンプルー 納豆
間 アイスボックス

62 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 18:51:30
朝 そば じゃが芋ゆでたやつ チーズ 納豆 ヨーグルト 餡蜜
夜 ごはん 肉じゃが 鮭ハラス トマト 納豆 茄子 ビール ヨーグルト
間食 カフェオレ カキピー チョコレイト


63 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 19:17:14
昼 あんぱん3個(大、中、中)、さつまいもパン1個(大)
夜 多分カレー
パンのせいで気持ち悪い

64 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 19:50:55
朝:ツナパン
昼:ラーメン、あんぱん、クリームパン
夜:納豆、飯、鈴木、味噌汁、ニラ玉
パンのせいで気持ち悪い

65 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 20:20:03
朝 ざるそば

夜 月見そば、カレーのルーをお湯で溶かしたスープ

66 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 20:24:46
朝 オカカのおにぎり、チーズ
昼 カレー南蛮のソバ
夜 牛肉のステーキ、サラダ、トン汁、がんも

67 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 20:42:34
>>53
ステキ!

68 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 20:50:24
朝 無し
昼 卵かけご飯
夜 ビール、アサリ酒蒸し、シュウマイ、チーズ、冷奴、塩キャベツ

69 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 20:54:31
>>63追加
サラダ、アイス

70 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 20:56:40
朝 無し
昼 トースト ウィンナー
夜 作って一日経ったカレーライス 納豆 コーヒー

A「ご注文は?」
B「カレーライスとコーヒーだ。」

71 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 20:59:41
朝;米、梅
昼;カップスター
夜;米、梅

72 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 22:05:49
朝・ミスド
昼・COCO'S、ハンバーグとエビフライ
夜・コンビニ冷やしうどん


73 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 22:25:42
何か皆思ったより貧相だね…

もっと沢山食べてるかと思った


74 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 22:27:38
朝 りんご一個(つがる)、目玉焼き二個とウインナー、温野菜(南瓜、アスパラ、薩摩芋)
昼 味噌汁、レンジでチンしたキャベツ
夜 味噌汁、レンジでチ(ry

75 :もぐもぐ名無しさん :2006/09/09(土) 22:43:46
朝 おにぎり一個(しゃけ)、ブルーベリーヨーグルト
昼 惣菜パン二個
夜 おにぎり二個

そろそろ野菜を…野菜を!

76 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 22:54:56
朝 ハッピーターン、チョコ、牛乳
昼 ポテチ、コーンスープ
夜 ヨーグルト

不健康…orz

77 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/09(土) 23:02:17
朝 フランスパン チョリソー
昼 ご飯 鯉こく 茶碗蒸し
間 黒胡麻のシフォンケーキ
夜 ピザ

78 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/10(日) 00:01:11
朝 フルーツサンド もちもちお好み焼きパン(セブン)
昼 もずくスープ メープルくるみブレット2/1(K)
夕 カゴメ紫の野菜 抹茶ソフト
晩 おろしうどん(ガスト)
夜食 バナナ

(;;゚ё゚;;)

79 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/10(日) 00:20:07
朝 なし
昼 ホットドック
夜 和風ハンバーグ、ご飯、ナスとピーマンの味噌炒め

80 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/10(日) 00:46:44
朝 カフェモカ
昼 チーズ月見バーガーセット(ポテトM、アイスコーヒー)、ごま団子1本、桜餅1個
夜 グレープフルーツ、しらたき、チーズ

昼が…orz

81 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/10(日) 01:27:04
朝→なし
昼→サラダ巻き2個、チリトマトヌードル
夜→鮪とワカメの刺身、鰯フライ、エシャロットと胡瓜、ご飯

82 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/10(日) 02:00:58
朝…炊き込みご飯、キャベツの味噌汁、海苔
間食…サンドウィッチ
昼…ヨーグルト、梅干し、鮭、ご飯、納豆
間食…おにぎり
夜…スペアリブ、ウィンナー、ビール、ご飯
夜食…納豆、味噌きゅうり

83 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/10(日) 03:32:51
朝 食パン五枚
昼 寿司
夜 ラーメン

炭水化物オンパレード

84 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/10(日) 04:16:38
朝→無し
昼→無し
夜→白米、納豆、味噌汁間→チョコ

85 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/10(日) 16:51:51
朝→タピオカマンゴーヨーグルト
昼→梅風味海苔巻き煎餅2枚、イージーファイバー入り牛乳
夜→カボチャの煮物、ワカメの刺身、マカロニサラダ、焼売1個、フキ煮、米。

86 :コモドドラゴン:2006/09/10(日) 19:10:31
朝 納豆チーズトースト
昼 味噌ラーメン
夜 カツ丼
間 ワッフルバナナ

朝は納豆スレみて作ってみたけど…orz

87 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/10(日) 19:59:12
朝 無し
昼 無し
夜 作って三日目のカレー 大根・じゃが芋・ワカメの味噌汁

店員「ご注文は?」
B・J「カレーライスとコーヒーだ。」

88 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/10(日) 20:02:22
朝ーオクラ納豆 ご飯 牛乳 間ー浅草にて 人形焼き きび団子 抹茶 雷おこし あげまんじゅう 氷抹茶 昼ーあさり穴子重 間ー抹茶ジェラート 夜ーオクラ納豆 バナナ×2 みかん×2 梅酒三杯

89 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/10(日) 20:07:03
朝 カップ麺 トースト
昼 トースト
夜 肉無しピビンバ(もやし、人参、きゅうり、キムチ)冷やしトマト
ピータン豆腐、鰹と大根煮

90 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/10(日) 20:37:44
朝…カフェモカ
昼…シチュー2杯、チーズピザ4切れ、カフェラテ
夜…納豆卵かけご飯、鮭、手羽先2本、ハンバーグ、パプリカと豚挽肉の炒め物、冷奴半丁、レタスサラダ(ごまドレッシング)、梨、カフェモカ

91 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/10(日) 21:08:36
朝、昼無し
夜 ヒラメのカルパッチョ 生ハムと半熟卵のサラダ マルゲリータ 秋鮭のソテー香草野菜添え カルボナーラ ビール ワイン一本 ご馳走様でした〜

92 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/10(日) 21:35:46
朝 カップラーメン
昼 カップラーメン
夜 ビール、野菜炒め、豆腐サラダ、柿ピー

93 :もぐもぐ名無しさん :2006/09/10(日) 22:39:46
朝 コンビニの焼ラーメン(塩とんこつ)
昼 アイス最中
夜 納豆卵かけうどん

94 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/10(日) 23:56:40
朝 サンドイッチ(ハムとトマトとマヨ)
昼 パンの耳
夜 納豆

95 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 00:28:25
朝→メロワッサン
昼→まゆたま ファミマの3種のきのこのおにぎり ファミマの唐揚げ串
夜→ホワイトデニッシュショコラ チーズケーキバー 唐揚げ串

96 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 00:33:25
ピザとスープ

97 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 00:58:35
・・・・・もう忘れた

98 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 01:13:27
朝→サンドイッチ(ハム、卵、マヨネーズ)牛乳200ml
昼→味噌ラーメン、鮭おにぎり一個、天ぷら(海老3本、ピーマン一個、椎茸一個)
夜→鰹お刺身五切れ、マカロニサラダ、豚汁、コロッケ一個、生野菜、ビール2リットル


99 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 01:45:38
朝 ご飯 目玉焼き
昼 焼きうどん
夜 ご飯 刺身
間 りんご 梨

100 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 03:54:20
朝 ポテチ、牛乳
昼 カフェオレ
夜 カルパッチョ、ピザ、パスタを少しずつ。


お腹空いた…

101 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 04:13:40
朝 グラノーラのミルクかけ
昼 炊き込みご飯のおにぎり 卵スープ 
夜 鶏の唐揚げ サラダ 豆腐とワカメのお味噌汁 ご飯 

102 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 04:17:23
朝 豆乳2杯 青汁 クエン酸
昼 何とかホテルの中華バイキングで食いまくり
夜 うどん

103 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 04:20:15
朝:ご飯(大盛り)
昼:パン3つ
夜:焼そば、パン、梨と桃、コロッケ

さっきご飯食べちゃった。
ヤバ、太る・・。

104 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 04:30:03
朝 なし
昼 トルテリーニ、トマトソースににんにくと玉ねぎのみじん切り
夜 味噌煮込みうどん

105 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 04:43:27
朝:豆乳、ブドウジュース
昼:スパゲティ、ビール、サラダ
夜:天麩羅、ご飯、卵豆腐、サラダ、ビール

106 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 05:19:48
朝昼なし
夜 ワンタンスープ
  南海パラダイスとかいう番組の山ちゃん考案おにぎり

107 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 16:12:24
朝パスタ
昼作ったお弁当
夜職場の人とラーメン食べに行く予定

108 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 18:00:20
久しぶりにレス
昨日
朝 トースト、ヨーグルト、桃
昼 素麺、蓮根の挽き肉挟み揚げ
夜 揚げ出し豆腐(素揚げ茄子添え)、ちらし寿司、吸い物
デザート 梨、杏仁豆腐

今日
朝 ヨーグルト、梨
昼 昨夜残りのちらし寿司、白玉きな粉がけ
夜 ブリ照り焼き、刺身こんにゃく、ワカメサラダ、ご飯、味噌汁

ちらし寿司の具、なんか煮すぎて味濃くなった…失敗。
白玉はプリップリに茹であげて、ウマー。

109 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 18:04:22
朝…梨、しゅうまい   昼…食べてない     夜…もんじゃやき、梨

110 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 18:15:28
朝…サプリ(ビタミン系)
昼…茸の炊き込みご飯
  ハンバーグ
  野菜スープ
夜…ピザパン
  野菜スープ
  ヨーグルト

111 :コモドドラゴン:2006/09/11(月) 18:41:29
朝 たらこスパ
昼 月見バーガーセット
夜 サラダ
ムネヤケ

112 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 19:05:16
朝  ビール一本!! 休日だからって朝からビールは、まずかった・・・orz

昼  気分転換にジャスコに行きました。 魚肉ソーセージマルかじり!!

夜 今たべてます、ニチレイの冷凍食品 チーズハンバーグ5パック 

113 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 19:30:42
朝 納豆、野菜ジュース
昼 お弁当
間 大福1/2、レモンドリンク
夜 アイス、ホットミルク

114 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 19:46:41
朝→寒天黒蜜がけ、オールブラン、バナナ、りんご酢、コーヒー
昼→クランベリーオレンジマフィン、コーヒー
夜→豚汁、焼おにぎり、大根菜と油揚の煮浸し、胡瓜の酢の物、枝豆
間→99%チョコ二片、みちのくせんべい

115 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 20:34:54
朝 ラテ・キャラメリゼ
昼 なし
夜  チキンカツ弁当(ご飯に卵納豆かける)、豆腐、めかぶ、ラッパーズ(セブンのブリトーみたいなやつ)2袋、豆乳でつくったクッキー4本、クリームチーズブラン2袋、アイスコーヒー

過食orz

116 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 21:16:41
朝→鮭おにぎり1個、食物繊維入りジャガイモスープ
昼→マック(月見バーガー、ポテトM、カフェオレ)
夜→鶏肉とニラ、ピーマンの炒め物、マカロニサラダ、ワカメの刺身、カボチャの煮物、米。

117 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 21:22:29
朝 なし
昼 ご飯、海苔の佃煮
夜 鶏肉のトマト煮、野菜のチャウダー、ご飯

118 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 21:32:19
朝 キウイ、トースト
昼 クリームパン1個
夜 塩らーめん、そぼろごはん、茶碗蒸し、桃1個

119 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 22:21:44
朝…ご飯、わかめと豆腐の味噌汁、納豆とわかめとたまねぎのあえもの、鯵の味醂干し、梨
昼…トマトと茄子とピーマンとベーコンのパスタ、メープルシロップがけヨーグルト
夜…ご飯、豆腐と油揚げの赤味噌の味噌汁、秋刀魚の開き、ししとうの砂糖醤油焼き、五目おから、葡萄

秋の味覚!
食欲の秋です★

120 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 23:46:53
朝 野菜ジュース・豆乳
昼 大戸屋秋刀魚とろろ丼  黒酢のレアチーズ
夜 クイニーアマン・エクレア・プリン
  きのこのマリネ

今 豆乳orz

121 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 23:49:36
朝…玄米フレーク、豆乳、プルーン、納豆
間食…ナイススティック
昼…チーカマ、餡デニッシュ、ロールパン
間食…ピーナッツ
夜…餃子40個くらい
間食…ゆで卵

122 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/11(月) 23:59:40
朝・・・なし
昼・・・お茶
夜・・・プッカ、パックンチョ、ビスケット、えびせん、おかき




とても幸せな気分です

123 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/12(火) 00:23:11
朝(セブンのレタスサンド。ウィンナーパン半分。おでんの大根とはんぺん。)
昼なし

夜(自家製ツナハムクレープ二枚)

間食(チョコバナナクレープ。オニオンポテチ)


超不摂生

124 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/12(火) 08:07:15
朝:バナナ1本+ゴールドキウイ1個+ブランフレーク+プルーンエキス大匙1入りヨーグルト,豆乳に黒ゴマ+ラカント+アミノコラーゲン入れた黒豆ココア,マジフレ3パック+ブルーベリースプレッド,どんぶりでご飯1杯+ 鰹ふりかけ,黄粉棒3本 食べ過ぎだ!

125 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/12(火) 09:55:48
朝 トースト
昼 スパゲティ
夜 ご飯 味噌汁(自作) 惣菜各種(スーパー)

126 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/12(火) 16:32:50
朝 チーズケーキ2個 たくあん
昼 レンチンしたキャベツにツナとオクラとポン酢かけた物
夜 黒ごまチーズ たくあん

127 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/12(火) 18:36:04
朝→寒天黒蜜がけ、オールブラン、バナナ、コーヒー
昼→ツナポテトパニーニ、アイスティー
夜→南瓜の煮物、手羽先と大根の煮物、キャベツをめんつゆで炒めて卵とじにしたもの
間→クッキー、フィナンシェ

128 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/12(火) 18:58:34
21女
朝:手作りトマトスープ(トマト、鶏肉、人参、玉葱)
昼:野菜ジュース、ヨーグルト
夜:ご飯、納豆、あじの開き、ブロッコリー、おくら
毎日野菜ばっかり食べてたら…健康診断で中性脂肪が30だった…
血糖値も空腹時67だった……もう少し数値を増やした方が良いらしい…
どうしたら良いんだろう。実家に帰ろうかなぁ。

129 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/12(火) 19:28:54
朝→朝食みかんヨーグルト
昼→びっくりドンキーで、チーズバーグディッシュ150グラム、イカゲソフライ、味噌汁。
夜→たまごかけごはん、カップスープ、マカロニサラダ、モロキュウ

130 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/12(火) 19:34:10
朝 そぼろご飯、キャベツの味噌汁
昼 生姜焼き定食
夜 秋刀魚、キャベツ、玉葱、蒟蒻の鉄板焼き、ビール

131 :コモドドラゴン:2006/09/12(火) 20:16:15
朝 ピーナッツトースト
昼 のり弁
夜 唐揚げ弁

132 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/12(火) 20:39:05
>>128
何かいい食事メニューだね。見習いたい。

朝 納豆、野菜ジュース
昼 お弁当(おにぎり、ミックスベジタブル、ほうれん草のおひたし、
  ささみチーズ、白身魚フライ、カニカマ)
夜 ドーナツ2個、ほうじ茶

133 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/12(火) 20:49:53
日清のカップ焼きそば「デカ王2.0」、チョーマズ。味シネ。ソースケチリ過ぎ。日清史上最悪。178円返せ。

134 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/12(火) 20:57:52
朝 オールブラン、豆乳、バナナ
昼 ご飯、筑前煮、ラタトゥユ
間 チロルチョコ、たまごボーロ
夜 ご飯、キムチ、納豆、筑前煮、ピーマンの肉づめの中身をおからに置き換えたもの

135 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/12(火) 20:59:32
朝 無し
昼 無し
夜 ご飯 大根・じゃがいも・ワカメの味噌汁 茄子・玉葱・ささ身のトマトソース炒め 納豆

136 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/12(火) 21:04:07
自分の食生活をみんなに採点して貰うスレって無いかなあ。

朝→ご飯大量 キムチ 千キャベツ少々
昼→ご飯、フライドチキン
夜→キノコスパ(タマネギ、ニンニク、ピーマン、椎茸、ブロッコリー、挽き肉)
冷やしトマト、焼き茄子にレモン醤油

137 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/12(火) 22:20:38
朝…玄米フレーク、豆乳、プルーン、ミニトマト
間食…ピーナッツ、オニギリ×2
昼…ロールパンのサンドウィッチ×3、コーヒー、キャベツ
間食…豆かん
夜…餃子、からし蓮根、薩摩あげ、馬刺し、梅酒、ビール

138 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/12(火) 23:07:12
朝…納豆ご飯 牛乳 卵焼き       昼…おにぎり マドレーヌ ガリガリ君マンゴー マシュマロプリン味 飴 夜…納豆卵ご飯 バナナ 梅酒

139 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/12(火) 23:14:27
朝/みそ汁(人参とタマネギ)ごはん、ウインナー、卵焼き、大根おろし
コーヒー、桃
間食/シュークリーム
昼/コーンスープ、巨峰
夜/冷やしうどん(葱と温泉卵)、コロッケ、ツナマヨネーズ
焼酎、野菜ジュース

140 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/12(火) 23:55:07
朝。カフェオレ、鮭お握り、フランクフルト
昼。なし
間食。桃、アイス
夜。お好み焼き、もんじゃ、焼きそば、から揚げ、牛筋野菜炒め、牛筋煮込み、サラダ二種、ビール中4杯、

一人暮らししてからこんな食生活で背中と腰周りの肉が更に出来てきた。21女。

141 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/13(水) 03:59:03
朝 なし
昼 チーズ月見バーガー、ナゲット、ポテト
夜 挽き肉とピーマンとネギを炒めたものをかけたご飯

142 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/13(水) 07:40:41
朝:パン二つ
昼:なし
夜:ご飯、ほうれん草、トンカツと野菜

今日の朝はマックかも〜。

143 :コモドドラゴン:2006/09/13(水) 18:32:42
朝 ピーナッツトースト
昼 トースト
夜 鮭弁当 サラダ黒ゴマドレ ティラミス
黒ゴマドレうまま

144 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/13(水) 19:49:57
朝 チョコレート1欠片、ラテ・キャラメリゼ
昼 しっとりチョコクッキー1枚、ブルボンのバニラ なんとか1枚、ゆで卵2個、アイスコーヒー
夜 クロワッサン2個、トルティーア(ハム&チーズ)4個、バナナ、納豆、豆腐、レタス1/2、焼き鳥4本、ラテ・キャラメリゼ

高カロリー高脂質…

145 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/13(水) 20:38:36
朝食:トースト・チーズ・牛乳
昼食:塩ラーメン
夕食:ビール・唐揚げ・サラダ

多分風呂あがりにアイスクリーム

146 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/13(水) 21:00:51
朝:カフェオレ、シナモンロール

昼:二色ごはん、ゴボウサラダ、味噌汁

夜:卵かけごはん、シュウマイ、海藻サラダ

147 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/13(水) 21:25:48
朝 コーンポタージュ
昼 中身無しおにぎり2個
夜 ご飯、味噌汁、肉無し野菜炒め、冷奴、漬物

148 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/13(水) 22:23:46
朝 トースト シャウエッセン
昼 出前一丁
夜 ご飯 玉葱とじゃがいもの煮物 大根・人参・わかめの味噌汁 鯖缶

149 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/13(水) 22:31:24
朝 トースト 目玉焼き ヨーグルト
昼 コンビニ弁当
夜 メロンパン 茶碗蒸し

150 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/13(水) 22:54:42
朝→ザクロヨーグルト、納豆巻
昼→天麩羅うどん
夜→焼肉(カルビ、頬肉、小袋、レバー、玉子スープ、米)

151 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/13(水) 22:59:58
朝 コーヒー
昼 水
夜 水 焼肉のたれ(肉無し)+パンの耳

152 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/13(水) 23:46:46
朝 納豆、野菜ジュース
昼 お弁当
夜 そば、マフィン

少し太った・・・
炭水化物抜きたいけど、やっぱり夜はお腹空くんだよね。

153 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/14(木) 00:13:23
>>152
そんな食べてないじゃん。

154 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/14(木) 00:17:07
朝 ナッツチョコ

昼 ポテトパン フレンチトースト プリンパン半分 アイスコーヒー

夜 スモークサーモンと野菜のクリーム煮 黒米 トマトジュース

昼食べ過ぎて気持悪かった。

155 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/14(木) 00:30:32
朝 昆布の佃煮、白米、ワカメスープ
昼 スパイシーチキン、メキシカンライス、水、ホットコーヒー
夜 鮪の刺身、味噌田楽、大根と挽肉の煮物、ビール、日本酒

156 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/14(木) 00:35:45
>151
泣ける…

朝:雑炊、卵焼き、もずく、キャベツ浅漬、ヨーグルト、青汁
昼:大豆せんべい、南部せんべい、森永クッキー、鈴カステラ、アイス
夜:焼サバ、こんぶ炒め、高野豆腐煮、メカブおろし納豆、アイス

157 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/14(木) 01:32:38
朝 ご飯、鮭フレーク
昼 ブロッコリー、アスパラ、トマト
間 酒饅頭、フロランタン、クッキー1枚
夜 コーンポタージュ、ポタージュスープ、カロリーコントロールアイス

158 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/14(木) 03:36:53
朝→オロナミンC
昼→カップ麺
晩→ごはんですよ





どうだ

159 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/14(木) 03:55:04
朝:ちくわ一本
昼:おにぎり一個
夜:水

160 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/14(木) 04:03:21
朝 寝てた
昼 無し
夜 玄米御飯 昆布佃煮
夜食 お煎餅

161 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/14(木) 04:30:47
朝 無し
昼 コーンフレークに牛乳
夜 トルテリーニ&トマトソース、ミネストローネスープ、鳥のから揚げ

162 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/14(木) 11:51:31
朝 栄養ドリンク
昼 スタバの抹茶クリームフラペチーノ
夜 生たまご 温野菜少々

163 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/14(木) 13:23:15
昨日のだけど・・
朝:朝マックセット
昼:ミスドの新商品4つにチャーハン
夜:ご飯、ヒラメ、野菜、南瓜

164 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/14(木) 15:18:32
昨日
朝 寝てた
昼 チョコレート アイス ご飯
晩 鳥の竜田揚げ 麻婆茄子

今日
朝 食べてない
昼 サラダ チキンナゲット

165 :もぐもぐ名無しさん :2006/09/14(木) 19:27:15
朝 鮭おにぎり一個・プリッツ小袋一袋
昼 キャラメルパフェ
夜 釜揚げうどん

166 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/14(木) 19:44:13
朝 ドーナツ1個、ポタージュスープ
昼 お弁当
間 アップルティー
夜 ミルクフランス、キャベツの浅漬け、春雨スープ

167 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/14(木) 20:11:03
朝 寿司酢かけご飯、山葵、納豆、長葱の味噌汁
昼 照り焼きチキンバーガー、ポテト、コーラ
夜 ポークステーキ、レタス、茹でジャガ2個

168 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/14(木) 20:13:02
朝 らーめん、おにぎり1個、野菜サラダ
昼 チーズ一切れ、トースト、MOWアイス
夜 たこ焼き40個、さんま

169 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/14(木) 20:14:40
朝 なし
昼 水
夜 牛乳

もう1週間…腹減ったシヌ

170 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/14(木) 20:35:26
>>169
牛乳をパンの耳に変えればあと数日生きられる

171 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/14(木) 20:40:12
朝→たまごかけごはん、とろろ昆布の味噌汁、ザクロヨーグルト。
昼→弁当屋(コロッケ、ハンバーグ、ミニオムレツ、ナポリタン、米)を一口ずつ
夜→煮込みうどん(鶏肉、人参、シイタケ、油揚げ、ねぎ)小さいお椀に一杯

風邪ひいてしまい食欲ない。喉が痛い

172 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/14(木) 21:36:13
朝 ご飯、漬物
昼 ご飯、漬物
夜 キムチ鍋、ビール、締めにラーメン

173 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/14(木) 21:38:43
朝 なし
昼 たまごサンド
夜 鶏肉のマーマレード煮、炊き込みご飯、キャベツのツナあえ

174 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/14(木) 22:15:43
朝 なし
昼 わかめごはんおにぎり 納豆 サラダ(茹で卵、キャベツ)
夜 麻婆茄子丼(茄子、ピーマン、インゲン、ニンニク)サラダ(サンチュ、キュウリ、タマネギ、プチトマト)
海老フライ、卵フライ、スープ(鶏肉、椎茸、葱)

175 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/14(木) 22:54:31
朝 食パン、卵焼き、レタス、ヨーグルト、バナナ、アイス
昼 ベーグル、フレンチトースト、大量のサラダ 
夜 豆腐ハンバーグ、ほうれん草おひたし、たこのめんたいこ塩辛
  味噌汁、梅酒

おやつ チョコ2個

何か今頃吐きそう…

176 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/14(木) 23:38:07
朝 らーめん
昼 弁当、アイス
夜 コロッケ、じゃがりこ、豆乳、チヨコレート

177 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/15(金) 00:23:41
朝 ご飯、ところてん
昼 アスパラ、ブロッコリー
夜 コーンスープ、キムチ、バナナ
間 ノンシュガーの飴8粒

178 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/15(金) 00:25:40
朝…なし
昼…おにぎり1個
夜…弁当。中身は↓
ご飯、卵焼き1きれ、ヒレカツ・コロッケ・イカフライを1枚ずつ、千キャベツ、ゴボウサラダ、ミニトマト1個

お腹空いたよ〜(´・ω・)

179 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/15(金) 01:23:49
朝 混ぜご飯、ミートボール、卵焼
昼 混ぜご飯、ミートボール、卵焼
夜 おひたし、野菜炒め、タコの煮物、

今 ぷっちょ、抹茶小枝チョコ、

180 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/15(金) 02:08:06
朝スタバで抹茶フラペチーノ
昼学校ピーナツパン、ジャムパン、カフェオレ
夜サイゼリヤ
ガーデンサラダ、ミラノ風ドリア、フォッカチオ、クラムチャウダー、アイス
もうちょっと日本人らしいもん食わなきゃだわ!ここ一週間箸使ってないぞぃ!

181 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/15(金) 02:41:45
朝 無し
昼 昨日の残りのミネストローネスープ 2杯
夜 豚肉のローズマリートマトソース、パスタ付け合せ、セロリ炒め

182 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/15(金) 02:42:27
朝 無し
昼 無し
夜 ピザ ビール

普段は野菜中心なのでたまにはこういうのも有でしょう。

183 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/15(金) 06:52:11
朝 なし
昼 トースト 蜂蜜 牛乳
夜 ご飯 すき焼き風煮物 フライドポテト チーズササミのフライ
間食 コーンフレーク カスピ海ヨーグルト 焼き芋 手作りのアップルパイ

184 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/15(金) 07:15:36
これから炊き立ての飯と納豆、ブラックタイガーの味噌汁で朝飯を食う

185 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/15(金) 07:32:06
朝→南瓜のスコーン、ほうれん草のポタージュ、ポーチドエッグ
昼→イカ明太パスタ、トマトとモッツァレラのサラダ、コンソメスープ、オニオンマリネ
夜→天丼、ワカメの酢の物、お吸い物、甘海老の刺身、冷やっこ
晩→枝豆、ビール

186 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/15(金) 10:48:35
朝 ロールパン1個
昼 ベーコンの野菜炒め
夜 無し

187 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/15(金) 13:01:16
朝 マイクロダイエット
昼 ジャージャー麺 野菜ジュース わかめスープ
間食 クラッツ
夜 トン汁 ビール(予定)

野菜ジュース気休めに飲んでるけど意味あんのかな…


188 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/15(金) 19:35:09
朝 なし
昼 キャラメルフラペ.からあげ.サブウェイの海老アボガド.ポテト
夜 かきあげうどん.めんたいこ.鯵の干物.シェフサラダ

ごちそうさまでした。

189 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/15(金) 20:01:06
朝→アロエヨーグルト、煮込みうどん少し、グレープフルーツジュース。
昼→セブンのネギ塩豚カルビ麦飯弁当。
夜→冷凍のたこやき5個

190 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/15(金) 20:03:50
朝はなし
昼はハンバーグ・ミートボール×6・銀シャリ(鮭ふりかけ)・トマトサラダ
夜は肉じゃが・レバニラ炒め・納豆・銀シャリ・沢庵・梅干・レタスサラダ

うちの母が作ってくれたごはんです。
…これ見て叩かないでね?悲しくなるから。

191 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/15(金) 20:07:35
>>190
叩かないよ?何で?美味しそうなご飯じゃん。お母さんに感謝

192 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/15(金) 20:09:04
>>191
( ;∀;) イイハナシダナー

193 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/15(金) 20:10:10
朝 味噌汁のみ

昼 コンビニのおにぎり1個とヨーグルト

夕 けんちんうどん

194 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/15(金) 20:11:57
ベーコンエッグ、以上。

195 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/15(金) 20:21:49
朝 野菜サラダ、ドーナツ
昼 ツナマヨおにぎり2個
間 キュン(コーラレモングミ)1袋
夜 鳥ササミ入り野菜サラダ
すべてコンビニ食。

196 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/15(金) 20:49:28
朝 なし
昼 昨日の残りの炊き込みご飯
夜 マグロの刺身、タケノコのかか煮、キュウリとワカメの酢の物、ご飯

197 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/15(金) 20:54:14
朝 ロールパン 栄養ドリンク
昼 バニラアイス
夜 味噌汁 生たまご

198 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/15(金) 21:41:33
朝: ご飯 からし昆布 味噌汁 卵焼き
昼: 温泉卵入り冷やしうどん ヨーグルト
夕: ご飯 蓮根とサヤエンドウと鶏挽き肉の煮物 味噌汁 シーザーサラダ
まともなご飯久しぶり 満足満足ゲプ-
(´)∀(`)

199 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/15(金) 22:01:53
朝 オクラ納豆 ご飯 昆布 みそ汁 バナナ黒酢

昼 自家製お弁当 野菜ジュース

夜 野菜ジュース ビスコ

200 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/16(土) 00:57:39
朝…カロリーメイトチョコ味1袋
昼…麻婆豆腐丼、春雨スープ
夜…白飯、鮭のホイル包み焼き、マッシュポテト、メカブと葱の味噌汁、お新香

久しぶりにまともな食生活を送れた

201 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/16(土) 06:40:24
朝→林檎ジュース、水
昼→なし
夜→はらこおにぎり、プリソ、グレープジュース納豆ご飯
晩→野菜炒め、肉まん

202 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/16(土) 20:08:49
朝 ネギトロ巻き、メロンパン
昼 C1000タケダ
夜 和風カツサンド、野菜ジュース、ほうじ茶

203 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/16(土) 20:26:08
朝 ご飯、納豆、味噌汁、胡瓜の漬物、焼き鮭
昼 蕎麦、椎茸とシソの天麩羅、ヤマメの塩焼き、里芋の串焼き
夜 ご飯、味噌汁、ぜんまいの煮物、軍鶏の香草焼き、茄子炒め

204 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/16(土) 20:29:17
朝→ヨーグルト、グレープフルーツジュース。
昼→ケンタ(グラタン、サラダ、オリジナルチキン2個)
夜→鰹刺身、カボチャの煮物、豆ヒジキ、ミックスベジタブル、ニラとたまごの味噌汁、米。

205 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/16(土) 22:02:51
朝:ハムホットサンド、ポテトサラダ、キャベツ、ヨーグルト、ココア
昼:弁当
夜:豚汁、キャベツサラダ

206 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/17(日) 00:03:36
朝 なし
昼 チーズ月見バーガー、エビフィレオ、ポテト
夜 ハンバーグ、ニンジンとインゲンのソテー、ご飯

207 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/17(日) 00:17:14
朝 無し
昼 (ミスドの)南瓜マフィン
間 (スタバの)ラテ、ぷっちょ
夜 (スタバの)トマトベーコンサンド、アミノサプリ


208 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/17(日) 02:03:07
朝…カロリーメイトチョコ味1袋
昼…オリジンの幕の内弁当
夜…白飯、ジャガイモと玉葱の味噌汁、豚肉の野菜(アスパラ・人参・ジャガイモ)巻き、茹でブロッコリー
間食…シャーベット
夕食後…オレンジジュース

209 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/17(日) 09:36:48
朝 ミルクシェーキ
昼 グァバジュース、パン一切れ
夜 無し

210 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/17(日) 11:29:44
朝 鳥ぞうすい(鶏肉、わかめ、葱)
昼 テイクアウトの激辛クッパ(人参、大根、椎茸、葱、薇、卵、春雨、牛肉、ご飯)
夜 キャベツアンチョビパスタ、冷やしトマト、蟹、ビール、焼酎
間 焼き鳥

クッパのテイクアウト時、女主人の韓国人が、「少し量サービスしといたから」とニッコリ笑った。
嬉しいけど、体型みてサービスしてくれたんだろうか・・・まあ、いいや。ごちそうさまです

211 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/17(日) 11:31:21
朝 鳥ぞうすい(鶏肉、わかめ、葱)
昼 テイクアウトの激辛クッパ(人参、大根、椎茸、葱、薇、卵、春雨、牛肉、ご飯)
夜 キャベツアンチョビパスタ、冷やしトマト、蟹、ビール、焼酎
間 焼き鳥

クッパのテイクアウト時、女主人の韓国人が、「少し量サービスしといたから」とニッコリ笑った。
嬉しいけど、体型みてサービスしてくれたんだろうか・・・まあ、いいや。ごちそうさまです

212 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/17(日) 13:36:30
朝 ステラおばさんのクッキー5枚
昼 カロリーコントロールアイスのチョコ味、カップスープ
夜 たぶんきゅうり
デブまっしぐらのメニューだ(´・ω・`)

213 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/17(日) 14:07:24
朝 カフェオレ
昼 ゴハン、鶏唐に大根おろし乗せたの
夜 ソースも手作りのツナクリームスパ、卵豆腐

野菜を下さい…

214 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/17(日) 15:04:26
>>211
増えたんだから得得♪
>>212
カロリー少なくて痩せそうじゃん、ダメなの?
>>213
おいしそー!野菜(・∀・)つクエ!w

215 :コモドドラゴン:2006/09/17(日) 16:14:16
朝 おでん
昼 シュークリーム トマトサラダ
夜 おでん
おでん作りすぎたー

216 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/17(日) 18:10:05
朝→食パンにマーガリン塗って1枚、ニラとたまごの味噌汁、ヨーグルト、イージーファイバー入りカフェオレ。
昼→食パンにマヨネーズ塗って1枚、グレープフルーツジュース。
夜→野菜たっぷりタンメン、梅干おにぎり1個、ヒジキと豆。

217 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/17(日) 19:29:14
朝 ご飯、味噌汁、出汁巻卵、鮭はらこ
昼 天麩羅そば
夜 ご飯、和牛たたき、吸い物、きんぴらごぼう、海老中華炒め、サラダ、梨、桃

昼は会社の従業員食堂。
板前の娘だからいいもの食べてるんだろ?とよく聞かれてその度にそんなことないですよーと言ってるが、

実際結構いいもの食べてる。

218 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/17(日) 20:59:58
初スレですo
朝→×
昼→箱売りの抹茶のアズキの棒のアイス1本
夜→カラアゲ小さいの1コ,ハンバーグ半分,山崎のリンゴとレーズンのパン

219 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/17(日) 21:15:37
朝 唐揚げ三個、パン、キュウリ、コーンスープ
昼 エビグラタン
夜 チンゲンサイと豚の炒め物、ご飯、サラダ、厚焼き卵一欠片、ジュース
間食 朝の残った唐揚げ二〜三個

220 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/17(日) 21:22:01
朝 ベーコンエッグをパンにはさむ
昼 マック
夜 韓流

221 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/17(日) 21:23:33
朝→納豆ごはん
昼→出前@カツカレーと生野菜(ここのはラーメン屋だけどカツがうまい)1250円〜
夜→牛丼とお刺身(スーパーで半額)沢山お刺身食えて両方で600円〜

今日は金額的に贅沢したな。

222 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/17(日) 21:27:44
朝 味噌汁,無糖ヨーグルト
昼 野菜ジュース
夜 シチュー 栗ご飯 ひじきの煮物

223 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/17(日) 21:42:47
朝 ご飯、豆腐と九条葱の味噌汁,高野豆腐の炊いたん、しば漬け
昼 ご飯、うどん(小海老とイカの天ぷら+刻み+九条葱)
夜 ビール、ご飯、焼きサンマ(←大嫌い。吐きそうだった)トマトと卵の
炒めもの、塩こぶ

224 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/17(日) 21:50:14
朝 なし
昼 チキンカツドン
夜 焼きそば 焼酎
  サバ缶
間 リンゴ 焼酎

225 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/17(日) 22:23:30
朝…なし
昼…ネギトロ巻き3本
夜…白飯、豚肉の梅シソ巻き揚げ、千キャベ、お新香間食…カムカムレモン

さっそく腹減った

226 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/17(日) 23:49:16
朝 スコーン、野菜ジュース
昼 シュリンプベーグル、紅茶
間 ケーキ、ポテチ少し
夜 フライドポテト少し

227 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/18(月) 02:02:39
朝 なし
昼 釜あげうどん
間 カップアイス(しろくま)、みたらし団子
夜 ご飯、シジミの味噌汁、サンマ塩焼き大根おろし添え、出汁巻卵、ホウレン草のおひたし
深夜 ポテチ(うす塩)

228 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/18(月) 04:06:15
朝 アップルパイ
昼 ファミマのサラダ巻きとビーフン
夜 カレーうどん
間食 バナナとミックスフルーツと牛乳で作ったミックスジュース

あと30分したらスパムソーセージと目玉焼きと白飯を食う。

229 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/18(月) 04:23:01
朝 パン、カシスジャム、ポトフ、スクランブルエッグ、トマト、おくら炒め、パイナップルジュース
間 ネオマスカット、茹で落花生、ジャスミンティー
昼 ポトフ、ハーゲンダッツ(ドルセ・デ・レチェ)
夜 ごはん、おみそ汁(きゃべつ)、なすと豚肉の炒め煮、茹でおくら(かぼすがけ)、昆布豆、ヱビスビール、ネオマスカット、梨(幸水)
間 茹で落花生、白ワイン

食い過ぎ。でもすぐはらへる。パンは1枚、ごはんは1膳だけだからかな。

230 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/18(月) 06:47:58
朝 トースト 牛乳 蜂蜜 ヨーグルト
昼 トースト マーガリン 焼き芋
夜 カレーライス 焼き芋

231 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/18(月) 12:52:36
朝 鮭粥、梨
昼 チャーハン、ワカメスープ
間 缶コーヒー、アルフォート
夜 ツナおろしスパ、サラダ

232 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/18(月) 12:59:08
朝 ラーメンとゴハン
昼 セブンのツナマヨおにぎり ちぎりぱん(バニラチョコ) 大人の黒ぶどうジュース
夜 山芋 ゴハン まるごとばなな


233 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/18(月) 13:01:58
朝 パン1枚、ブルーベリージャム、
 
 おにぎり1個、ラーメン

昼 納豆、豆腐、もやし1袋

234 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/18(月) 13:02:32
ヤバー体重、はかったら、90キロ目前、早死にする、
男とはいえ太りすぎ、野菜中心の生活にしよう

235 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/18(月) 13:04:51
朝 ホットサンド
昼 カレー(ライス無し)
夜 はらこ飯

236 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/18(月) 13:18:00
>>234
主食をヨーグルトとかゆでキャベツ、冷や奴に置き換えるだけでかなり痩せるぉ(´・ω・`)

237 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/18(月) 14:13:19
>>229
にカルチャーショック

238 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/18(月) 14:50:38
ドルセ・デ・レチェ

239 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/18(月) 17:51:47
朝 梨
昼 お新香、かき氷苺
夜 レタス、ままかり

240 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/18(月) 19:28:45
朝→ヨーグルト、グレープフルーツジュース。

昼→明太子スパ、食パン1枚

夜→鰹、イカ、サンマ、ワカメの刺身、鶏ジャガ、ヒジキ豆、もやしとワカメの味噌汁、米。

241 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/18(月) 19:29:36
朝 コンビニの冷やしたぬきうどん 明太子おにぎり
昼 ご飯 エゴマのニンニク醤油漬け
夜 ビビンそうめん(きゅうり、貝割れ、葱、ハム、ゆで卵)ナスピーマン豆腐の煮物


242 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/18(月) 20:21:22
朝 ヨーグルト、カニカマ
昼 なし
間 醤油ラーメン(キャベツ、オクラ、卵、わかめ入り)
夜 スコーン2個、ほうじ茶、野菜ジュース

243 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/18(月) 20:59:07
朝 なし
昼 パン屋のパン3つ、きなこソフト
夜 なし
食べ過ぎて気持ち悪っ・・

244 :もぐもぐ名無しさん :2006/09/18(月) 20:59:36
朝 シチュー、豆乳
昼 ナポリタン、お茶
夜 麻婆豆腐、ご飯、コーヒー牛乳

245 ::2006/09/18(月) 21:55:09
朝→グルト、シリアル
昼→和風明太弁当
夜→鍋

246 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/18(月) 22:18:26
朝 白飯、あさりの味噌汁、味付けのり、梅干し
昼 たらこパスタ
夜 カレーライス、キャベツとアボカドとカニカマのサラダ

247 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/18(月) 22:22:50
朝→板わさ、ご飯、コールスロー、
昼→納豆冷やしうどん
オヤシ→ランチパック、パピコ、すっぴんレモン
夜→納豆巻き

248 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/18(月) 23:19:16
朝→肉そぼろうどん
昼→肉そぼろうどん
夜→肉そぼろうどん、手作りヨーグルトプリン
…大丈夫か、俺。

249 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/19(火) 01:41:12
朝…なし
昼…ネギトロ巻き3本、ツナサラダ巻き1本
夜…海鮮丼(鮪ヅケ・イカ・イクラ醤油漬け)、大根の味噌汁、海苔
間…オレンジジュース

250 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/19(火) 08:54:01
>>248
はまってるの?
おいしいの、それ?

251 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/19(火) 11:38:40
>>250
うん。
最近うどんと手作りプリンにはまってる。
肉そぼろは豚挽肉を小ネギといっしょに炒めて醤油、ミリンで味付けして、
それをメンツユをかけたうどんと絡める。
まじでうまい。
手作りヨーグルトプリンは作る際にヨーグルトを加えるだけだがなかなかいける。

252 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/19(火) 11:50:39
>>248

よかったら画箱にUPして

253 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/19(火) 13:14:13
昨日
朝…無し
昼…カップ麺
夜…焼き魚、ゴーヤとベーコンのマヨ炒め、枝豆入り玉子焼き、梨

今日
朝…無し
昼…チキンライス
夜…麻婆豆腐、茄子味噌田楽の予定

254 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/19(火) 15:00:58
朝・・・昨晩の残りのたらこスパ+牛乳
昼・・・回転寿司4皿(やりいか、卵、生さんま、ツナ)+あさりの味噌汁
夜・・・飲み会 でもきっとあんまり食べられない

255 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/19(火) 15:24:02
画像うpってのも楽しそうだね〜

256 :メモ ◆NezkAUyRx2 :2006/09/19(火) 16:24:18
朝 ご飯、味噌汁、ミニウィンナーx5、外国のクッキーx4、カステラ3きれ、人参ジュース、麦茶
昼 おからパン半分、ソーセージパン、チーズパン、ツイストドーナツ、サンドイッチx1
パン大好きだけど9月になってから1.5キロ太った〜

257 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/19(火) 16:31:58
>>252
すまん、貼り方がわからない…orz
誰か教えて。
ちなみに俺は携帯厨。

258 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/19(火) 18:01:34
朝方:焼きそば(ウィンナー・ピーマン・しめじ)
夕方:ふりかけご飯

これから出勤準備

259 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/19(火) 20:01:08
>>254
少食だね〜。

260 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/19(火) 20:08:09
朝→ピザトースト

昼→お弁当

間食→カントリーマァム2枚
ムースポッキー抹茶3本
さしゃ2枚

夜→豚キャベツ炒め
玄米一膳
りんご
カフェオレ

食べすぎ…間食がいかんですな…orzでも学校で友達がくれて久しぶりだったお菓子は美味しかったですな
野菜炒め、最後しょうが焼きのタレを加えて炒めたら美味しくできた〜

261 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/19(火) 20:16:55
朝 なし
昼 とんこつラーメン
夜 肉じゃが、刺身(マグロ、サーモン)、ご飯、味噌汁

肉じゃがが(゚д゚)ウマーかった

262 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/19(火) 21:02:10
>>256追加
さっき夜 カレー、巨峰x11、黒糖、麦茶

263 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/19(火) 21:07:29
朝 ご飯1杯、ところてん
昼 トマト、アスパラ
間 カロリーコントロールアイス、飴
夜 カップスープ、漬物、酢の物

264 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/19(火) 21:12:08
朝…ご飯、味噌汁、のり、たくあん、酢の物、ミートボール、ヨーグルト
昼…ピザトースト半分、サラダ、巨峰
夜…ピザトースト半分、サラダ、スープ
間食…飴1つ

265 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/19(火) 21:27:24
朝:バナナケーキ
昼:うどん 昨日のおでんの残りちょっと
夜:豚肉とポテトのオイスターソース炒め、冷奴、昨日のおでんの残り

今 コーヒー


266 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/19(火) 21:47:28
朝→厚切りトースト1枚(マーガリン・ジャム)、スクランブルエッグ&ベーコン、レタスサラダ、カフェラテ
昼→カップラーメン(ペヤングニラタマラーメン)半分、ご飯茶わん一杯、とろろ昆布、食物繊維入りヨーグルト
夜→たこやき6個、めかぶ、食物繊維入り牛乳
間→シルベーヌ1個、煎餅1枚

267 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/19(火) 21:49:35
朝 なし
昼 カルボナーラ 千切りキャベツ
夜 カレー(豚バラ、牛蒡、玉ねぎ)千切りキャベツ、キュウリ、トマト
豚汁(カレーの材料にじゃがいもと人参プラス)

豚汁の具とカレーの具、本当は逆だよね。あれ?どこで間違ったんだ???

268 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/19(火) 21:59:13
朝 甘酒1杯
昼 ごはん、焼きハム、巨峰
間 甘酒1杯、ココア1杯、グレープ100%ジュース1杯、ポッキー2本、小枝チョコ数本、
夜 焼きサーモン、揚げ豆腐
今 キャベジン。間食しすぎた;


269 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/19(火) 22:19:10
朝 チーズパン
昼 シャケ弁
夜 大福
ソーセージ
豆乳
野菜ジュース

270 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/19(火) 22:31:32
朝 目玉焼きご飯
昼 弁当(ゴハン、玉子、コロッケ、シューマイ)
晩 親子丼

271 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/19(火) 22:56:05
朝 ご飯、さばの塩焼き、味噌汁、梅干、とろろいも
昼 ご飯、ふりかけ、バナナ
間 甘太郎、ココア
夜 カレーライス、コールスローサラダ

272 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/20(水) 00:14:23
朝…チョコクリスピー
昼…鳥の竜田揚げ、豆腐、白米
夜…炊き込みご飯、鮭、卵焼き
今…野菜生活、プリングルス、チョコ

273 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/20(水) 00:59:39
朝…おにぎり1個、お新香
昼…ネギトロ巻き1パック、健多郎(カップ麺)のちゃんぽん
夜…オリジンの生姜焼き弁当、味噌汁(具は人参・大根・椎茸・ゴボウ・シメジ・葱)

腹減った(´・ω・)

274 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/20(水) 01:45:22
朝 鰹節、白米、味噌汁(椎茸、麸、味海苔)

昼 イカスミスパゲッティ、ガーリックトースト、サラダ、葡萄ジュース

夜 玉葱のお酢炒め、油揚げ、かいわれ大根、日本酒、巨峰1房

275 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/20(水) 02:10:51
朝→×
昼→おさつの塩味?カップのやつ少し
夜→コンビニにあるスイスロールの4つ切りのやつ
山崎のミニタイプのチーズ蒸しパン5コ入りのうち2つ

276 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/20(水) 02:11:02
朝 ミニスナックゴールド ミニ豚マン3ケ 昼 ナシ 夜 きゅうり2本 ワカメ 間食 チュッパチャップス 2ケ 腹減ったー

277 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/20(水) 02:15:53
朝 なし
昼 なし
夜 カルボナーラ

278 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/20(水) 19:49:17
朝 玄米コーンフレーク、牛乳
昼 飲ヨーグルト、野菜サラダ
夕 飲ヨーグルト、バナナヨーグルト
夜 無し

279 :メモ ◆NezkAUyRx2 :2006/09/20(水) 20:45:46
朝 おにぎりx3(0.6`)、カステラ1切れ
昼 カレー、クロワッサン1口、黒糖菓子x2
3時 コージーコーナーの苺ショートケーキ、紅茶
今 ご飯2杯、総菜屋の色々入ってる豆腐ハンバーグ,色々な漬物、ミニ納豆1パック
甘いのもっと食べたい

280 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/20(水) 21:04:21
朝 ソーセージのピザトースト、コールスロー、バナナジュース、紅茶
昼 麦とろ、たくあん
間 イズミヤのクッキー、ココア
夜 カレーライス、きゅうりとわかめの酢の物、キャベツのスープ


281 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/20(水) 21:08:46
朝 厚切りハムととろけるチーズとレタスのマフィン3個、カップスープ

昼 とろろご飯、ところてん、みたらし団子、粗茶
夜 秋刀魚塩焼き2匹、はんぺんバター焼き、麦茶

282 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/20(水) 22:00:21
朝 いかおくら、味噌汁、とろろ卵、揚げ餃子、もやし炒め
昼 牛肉麺(牛肉、小松菜、人参)
夜 ニンニクスパ(ウィンナー、ニンニク、ピーマン、トマト)
サラダ(ワカメ、キャベツ、キュウリ、長ネギ、貝割れ)豚汁(じゃがいも、人参
豚バラ、牛蒡、たまねぎ)

青森のニンニク、粒が大きいし、凄い旨い。高いけど、これからずっと青森産にしよう

283 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/20(水) 22:01:18
朝 いかおくら、味噌汁、とろろ卵、揚げ餃子、もやし炒め
昼 牛肉麺(牛肉、小松菜、人参)
夜 ニンニクスパ(ウィンナー、ニンニク、ピーマン、トマト)
サラダ(ワカメ、キャベツ、キュウリ、長ネギ、貝割れ)豚汁(じゃがいも、人参
豚バラ、牛蒡、たまねぎ)

青森のニンニク、粒が大きいし、凄い旨い。高いけど、これからずっと青森産にしよう

284 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/20(水) 22:51:01
朝→ヨーグルト、グレープフルーツジュース、カフェオレ。
昼→マック(トマトチキンフィレサンド、サラダ、ミルク)
夜→カボチャの煮物、ポテトサラダ、キャベツとタマゴの炒め物、エビグラタン少し、米。

285 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/20(水) 23:38:55
朝 野菜ジュース
昼 サンドイッチ、クリームパン
間 リッツチーズサンド
夜 ご飯、お味噌汁、納豆、キャベツの浅漬け、やわらぎ、野菜ジュース

最近、朝がつらくてお弁当を作ってない。

286 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/21(木) 01:09:49
朝 プロテイン
昼 なし
間 (ミスドにて)オールドファッション、ポン・デ・ショコラ
夜 プレーンナン3枚、抹茶ナン1枚、ライス2杯、サラダ、カレー、ラッシー、アイスコーヒー

夜はナン&ライス食べ放題のカレーショップ。オール炭水化物…

287 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/21(木) 01:11:16
朝…納豆、白米、豆乳、トマトスープ
間…麩菓子
昼…パスタ、サラダ
間…サンドウィッチ
夜…レタスツナ炒め、肉じゃが、玉子焼き、大根味噌汁、白米

288 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/21(木) 02:11:36
朝→×
昼→プチシュー少しo
夜→食パンにバターとピーナツクリーム塗ってo ソーセージ

289 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/21(木) 04:46:36
朝 なし
昼 スパゲティナポリタン
夜 ミートグラタン、サラダ

290 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/21(木) 16:34:47
朝 オルビスのプチシェイク、まゆたま
昼 サラダ
夜 マシュマロ

291 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/21(木) 18:20:46
朝 トースト、苺ジャム、豆乳
昼 天ぷら蕎麦
夜 ごはん、味噌汁、おでん、野菜ジュース

292 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/21(木) 19:12:00
朝→ヨーグルト、グレープフルーツジュース、いくらのおにぎり1個、ゆで卵。昼→ドトール(ミラノサンド、アイスカフェモカ)
夜→ポテトサラダ、南瓜煮、めかぶ、鮭おにぎり1個

293 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/21(木) 19:15:10
朝 ベビースターラーメン、野菜ジュース
昼 お弁当
間 クッキー
夜 てりやきマックバーガー、爽健美茶

誘惑に負けて、久しぶりにマックに行ってしまった・・・・orz
もう行かない。

294 :メモ ◆NezkAUyRx2 :2006/09/21(木) 20:37:56
朝 おにぎり2、カステラ1切れ
昼 弁当
間 チョコ、クッキー2、きなこ,あんおはぎ
夜 大ラーメン、シュークリーム
やばい…絶対5000iはいってる…いいけどね

295 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/21(木) 21:00:28
朝なし
昼バナナ2本 ドーナツ1個
おやつ おにぎり2個 コーヒ 充実野菜
夜 ホカベンの肉野菜弁当

おにぎりは1個までにしよう。

296 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/21(木) 21:04:10
朝 カフェモカ     昼 オムハヤシ(セブンの)
夜 オールブラン(ヨーグルト、バナナ、胡麻、青汁パウダー)、豆腐、納豆、カフェモカ

297 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/21(木) 21:25:51
朝 バナナ1本
昼 巨峰半房
間 栗饅頭
夜 豚シャブサラダ ハンバーグ クリームパン 葡萄パン
間 また栗饅頭 アイスクリム

298 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/21(木) 22:10:03
朝・無し
昼・昨日のマーボー豆腐と玄米
夕・玄米・カレー・マカロニサラダ
おやつ・イカのおつまみ・カフェオーレ・サッポロポテト。明らかに食べ過ぎ・・・

299 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/21(木) 23:09:48
朝 バタートースト、ハムエッグ、ヨーグルト
昼 回転寿司五枚(イカ、マグロ、カツオ、ナットウ)
夜 ご飯、卵焼き(トマト、ネギ)塩豚スープ(ブタ、キャベツ、シイタケ)ウィンナー、梅干し

安い店だから、寿司が数百円。これならコンビニとかの寿司より、絶対回転寿司に行くべきだ。

300 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/21(木) 23:32:53
朝食】
ハヤシライス。お茶。
昼】ついでに。
アスパラきのこソーセージの
和風パスタ、コーヒー

夜】豚冷しゃぶ
わかめゴハン




301 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/21(木) 23:44:39
朝:洋ナシゼリー、紫蘇黒酢
昼:しらたき、ところてん、たまねぎと茸のソテー、りんご、いわしせんべい
間:カロコンアイス、アイスボックス、こんにゃく煎餅
夜:枝豆、納豆、ゆでささみ、おくらとめかぶのサラダ、ゴボウの和え物、いか刺し
食後:低脂肪乳2杯

302 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/21(木) 23:58:41
朝 アロエヨーグルト、野菜サラダ
昼 飲むヨーグルト、ミニ野菜サラダ、ツナマヨおにぎり1つ
夜 おじや少々(水、ご飯、コンソメ、寒天粉末を煮た)
間 飲むヨーグルト、ポッキー3本

303 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/22(金) 00:55:38
朝:ハーゲンダッツバニラを自作コーヒー寒天に乗せて
昼:ロイヤルホストで
ドリンクバー、シーザーサラダ、コンニャクパスタ、青汁、栗チョコのパフェ
夜:笑笑で
抹茶ウーロン2杯、コブサラダ、ブリのタタキ、中華前菜3盛り、サツマ芋スティック☆
食べ過ぎだ!私は大食いなんだね…

304 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/22(金) 02:04:36
朝→×
昼→コーラー(カロリー0),パックンチョ6粒
夜→5コ入りアンパンのうち4つ

305 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/22(金) 08:25:30
朝 カフェオレ、レーズンパン
昼 高菜チャーハン、鶏唐
夜 白ワイン、メンチとコロッケ1個ずつ、サラダ
間 ゴディバのチョコ6粒、アイスティー

306 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/22(金) 08:47:25
朝 焼き餅、シラス
昼 若鶏の竜田揚げ弁当(巨大)
夜 明太子おにぎり、お寿司(エビ、マグロ、サンマ)、お味噌汁
間 6Pモツァレラチーズ1個

野菜不足が深刻

307 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/22(金) 19:25:32
朝 野菜ジュース、コーンスープ
昼 お弁当(おにぎり、卵焼き、ミックスベジタブル、ささみチーズ)
間 ビスコ
夜 生クリーム入りメロンパン、ハムチーズクロワッサン、ほうじ茶


308 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/22(金) 19:37:18
朝 なし
昼 納豆ご飯、飲むヨーグルト、みかん
間食 果汁グミ、温泉まんじゅう2個
夜 カニ炒飯、なめこの味噌汁、みかん

309 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/22(金) 19:44:43
朝 コーンフレーク、牛乳、ヨーグルト

昼 焼き魚定食ご飯大盛り、水

夜 茹でとうもろこし5本、トルティーヤ

310 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/22(金) 21:11:55
朝 カフェモカ
昼 とん汁きしめん大盛り2杯、かぼちゃ煮、おから、アイスコーヒー
夜 チーズオムライス、とん汁2杯、かぼちゃ煮、おから、梨、カフェモカ、

311 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/22(金) 21:33:24
朝 
発芽玄米 肉団子スープ(長葱 チンゲン菜 白菜 人参 大根)
南瓜煮 揚げ茄子 茹でキャベツ 桃

昼 
胚芽パン チーズオムレツ ポテトサラダ(胡瓜 人参 玉葱)
サーモンサラダ(アボカド トマト 玉葱) 巨峰

夜 
発芽玄米入り麦ご飯 南瓜煮 昆布煮(人参)
鯖のソテー黒酢あんかけ(レンコン アスパラ チンゲン菜) 



312 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/22(金) 22:11:01
朝 おにぎり一個
昼 ミニドーナツ3個、ウインナーロール
夜 カレー、ハム野菜サラダ
間食 ポテチ半分

313 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/22(金) 22:30:57
>>311
ヘルシーな感じでうらやましい

314 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/22(金) 22:36:59
朝 ご飯 味噌汁
昼 食パン(苺ジャム) 豚肉のステーキ(レモン)二枚 ヨーグルト
夜 ハンバーグ定食
明日は野菜食べたい

315 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/22(金) 22:42:17
朝 ご飯、オムレツ、キャベツとツナのホットサラダ
昼 ご飯、糸こんにゃくの炒め煮、ウインナー
間 ピザ風トースト、バナナ
夜 麦ご飯、マーボー豆腐、グリーンサラダ、小松菜の味噌汁

316 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/22(金) 23:00:01
朝 無し
昼 インスタントラーメン塩味
間 ミニつぶあんぱん2個、柿の種
夜 そば、玉葱・じゃが芋の天麩羅、さつまいもの軸の煮物、サンマ

317 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/22(金) 23:16:21
朝 サラダ、チキンのトマト煮、タコと胡瓜の酢の物、煮豆
間 桃ジュース
昼 チキンドリア
夜 アイス、梅干し、酎ハイ

318 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/22(金) 23:35:19
朝 ご飯、野菜炒め
昼 サラダ、月餅1個
夜 カップスープ、カロリーコントロールアイス、飴

319 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/23(土) 00:07:39
朝 ミニドーナツ2コ
昼 ミニドーナツ2個 バナナ1本
おやつ おにぎり2個
夜 チャーシュー麺に半ライス
今 巨峰一房
ぶどう
だめになりそうだからしぶしぶくった。

320 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/23(土) 00:15:02
朝→ヨーグルト、グレープフルーツジュース、
昼→海老ピラフ、中華スープ、野菜ジュース。
夜→リンガーハット(味噌とんこつちゃんぽん、餃子)野菜ジュース。

321 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/23(土) 00:18:00
朝 ご飯・味噌汁・納豆・ヨーグルト
昼 ご飯・肉じゃが・サラダ・煮豆・ひじきの煮物・ゆで卵・蓮の煮物
夜 雑穀米・さわらの蒲焼・ピーマンの雑魚炒め・海草の茎の煮物
間食 キャラメルマキアートプリン・小枝深み抹茶2袋
おなかいっぱい(ノ´∀`)ノ

322 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/23(土) 01:45:40
朝→×
昼→×
夜→よもぎ餅1つ,もちもちチョコ(セブン),お芋リング(フランソア)

323 :mr.gmen:2006/09/23(土) 02:13:50
俺の昨日の一日の食事

朝:食パン2枚・ジャーマンポテト・コールスローサラダ・林檎1/2・オレンジジュース
昼:天麩羅蕎麦・蒸し南瓜あんかけ・メロン・ヨーク
夜:白御飯・味噌汁・鰯の梅香揚げ・千切りキャベツ・枝豆・和風サラダ・浅漬

以上病院食ですけど
間食は多過ぎて省略

324 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/23(土) 02:36:56
朝 チーズリング(セブン)、麦チョコ
昼 ポテサラサンドイッチ
夜 カレーライス、キャベツとトマト(ごまドレかけて)

325 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/23(土) 03:28:09
朝 トースト、インスタントラーメン、クロワッサン
昼 ホットケーキ、かけうどん
夜 ほうれん草の白和え、しゃけ、味噌汁、シーザーサラダ、里芋の煮付け

326 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/23(土) 03:30:48
朝シュークリム2個 ミニクリームパン1個オレンジジュース チャーハン半分 昼クッキー5枚 夜お寿司(エビタマゴ) ハンバーグ ご飯半分 スーパーカップパイ2個 リンゴジュース からあげくんチーズ クッキー3枚 レアチーズケーキ

327 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/23(土) 08:01:30
朝:お茶漬け
漬物
サラダ(レタス,トマト,山芋,ワカメ)
キムチ
味噌汁(ワカメ,ネギ)
かぼちゃの煮物
100%グレープフルーツジュース

328 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/23(土) 08:38:23
朝 焼きうどん
昼 味噌ラーメン
夜 サッポロポテト、ウインナーソーセージ、ビール

329 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/23(土) 09:58:47
朝・ヨーグルト、バナナ、おにぎり
間食・スモークターキーレッグ、ツナサラダ、チキンカレー半分
間食・パンプキンソフトクリーム、キャラメルポップコーン
昼・大根サラダ、チキンのピタサンド、リゾットスティック
間食・チョコレートポップコーン
夜・野菜サラダ、チキンカレー

330 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/23(土) 13:37:36
595 名前:名無しさん名無しさん@腹打て腹。 :2006/09/20(水) 23:42:31
          竹石圭佑

「竹石圭佑」、1986年に名古屋の肥溜めにて湧いて出た蛆虫。
小学校高学年から万引きを繰り返し
学校内では好みの女子に嫌と言う程ちょっかいを出しまくる。
当時のクラスメートが「お前って何で女子ばっか苛めるんだ?」という様な質問をしたところ、竹石は「女を苛めても仕返しとか怖くねぇもん。だって俺のほうが腕っ節が強いからな。いざとなったらツラァ殴ってやればいいし。」と言ったそうだ。
弱い物に対しては恐ろしいほど高圧的になる竹石、万引きで警察に補導された事を自慢げに話す竹石、自分が世界の中心だと言って憚らない竹石…
数々の犯罪行為も在日中国人の両親から産まれた自分に後ろめたさがあっての反発心からの行動だろうか…
ともあれ、竹石はまさに肥溜めから産声を上げた蛆虫である。

331 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/23(土) 15:14:12
朝 鮭粥、ネギとシラスの玉子焼き
昼 そうめん1束、納豆
間 唐揚げチキンパン、ギャバ5粒
夜 ゴハン、大根の味噌汁、冷しゃぶサラダ、ブロッコリーの辛子醤油あえ
…の予定

332 :mr.gmen:2006/09/23(土) 17:56:23
今日の食事
因みに病院食やけど…

朝食:食パン02枚・洋服炒り卵・和え物・オレンジ1/4・オレンジジュース

昼食:白御飯・味噌汁(白菜)・秋刀魚の塩焼・はじかみ・粉凍り豆腐煮〆・おはぎ・大根下ろし

夕食:白御飯・すまし汁・鶏肉ステーキ風・野菜ソテー・千匹和え・バナナ・塩もみ

333 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/23(土) 18:35:17
朝:クッキーチーズクリーム、ローソンのカスタードクリームデニッシュみたいなパン、サラダ(トマト・レタス・キャベツ・しらす・ゆで卵1/2)、
メロンパン1/2、サツマイモパン1/3、杏仁豆腐、チーズケーキ、牛乳

昼:セブンのパスタサラダ、ミルク黒ごまプリン
おやつ:濃厚チョコバー
夜は食べない
夜食べないから朝の食欲は凄いw

334 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/23(土) 18:54:47
朝 ごはん、豆腐
昼 サラダ
夜 きゅうり3本、飴

335 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/23(土) 20:26:51
朝→ヨーグルト、グレープフルーツジュース。
昼→ケンタ(キノコグラタン、オリジナルチキン2個)食物繊維入り牛乳。
夜→シチュー、ポテトサラダ、とろろ昆布、米。

間→ミニチョコパイ2個

336 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/23(土) 20:32:20
朝 パン【激ウマでした】
昼 セブンのサラダ
夕 トマトのリゾット【なすをいれてみると超うまい】

337 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/23(土) 21:41:34
朝>なし
昼>ハッシュド・ビーフ
夜>とんかつ、冷奴、
とりごぼう炊き込み飯、ショウガシソ漬け、ビール

338 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/23(土) 22:49:34
朝 バナナのパンケーキ・食パン・ハム・アセロラジュース
昼 カレーピラフ
夜 鳥つみれの鍋 なます
間食 じゃがりこ半分 肉まん キットカット

339 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/23(土) 23:02:14
朝 まぐろ漬け丼
昼 無し
間 ポッキー、ぷっちょ
夜 アボカドとインドマグロのペペロンチーノ


340 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/23(土) 23:10:39
朝→納豆ごはん、味噌汁、卵焼き
昼→惣菜パン、小倉デニッシュ1個ずつ
夜→白飯、鯛の煮付け、冷奴、めかぶ、梨
間食→缶コーヒー、煎餅2枚

341 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/24(日) 00:13:17
朝 野菜ジュース、ほうれん草のおひたし
昼 醤油ラーメン、バームロール(ブルボン)
間 モスのライスバーガー、ソーダ
夜 ご飯、納豆、桃屋の穂先メンマやわらぎ

342 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/24(日) 01:58:53
朝 ホットケーキ 紅茶に蜂蜜レモン
昼 きのこと玉ねぎのクリームパスタ
夜 麻婆茄子丼

343 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/24(日) 02:32:07
朝 生ロールケーキ
昼 うどん
夜 カレーライス

344 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/24(日) 03:27:55
朝→×
昼→博多通りもん1コ
夜→チョコチップスティックパン1本,ラスク,抹茶の棒のアイス

345 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/24(日) 03:39:50
朝 無し
昼 無し
夜 飯に醤油

346 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/24(日) 03:44:53
朝→×
昼→チョコパイ3つ,豆腐,春雨ヌードル,ゆで卵,ささみサラダ,ヨーグルト,チョコいっぱい
夜→焼酎大量

347 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/24(日) 07:46:45
朝 無し
昼 エースコックのワカメラーメン
夜 フライドポテト大量
(びっくりドンキーのマヨネーズ付けて食べた)

348 :もぐもぐ名無しさん :2006/09/24(日) 14:58:48
朝 パン 
昼 サラダ・パン・ビスケット

349 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/24(日) 18:37:30
朝→×
昼→リアルゴールド,抹茶アズキの棒のアイス
夜→焦がしバタースティック(メゾンブランシュ),おでん(たまご・がんも)

350 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/24(日) 18:59:43
朝 バナナ・野菜ジュース・ヨーグルト・食パン
昼 弁当(のりたまご飯、梅干、かぼちゃ、ブロッコリー、えび入り野菜炒め、いわしバーグ)
夜 ご飯・カキフライ2個・きんぴらゴボウ・かぼちゃの煮物・トマト・おでん(昆布、大根、白滝、はんぺん、こんにゃく)

夜食いすぎたorz

351 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/24(日) 20:07:00
朝 ミニワッフル2個(イチゴ・チョコ)、ゴボウ
昼 ツナオニオンパン1個
間 チョコボール、小枝抹茶チョコ、抹茶ミルク、飲むヨーグルト、飴
夜 ジャコと水菜サラダ、唐揚げ1個


352 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/24(日) 20:12:34
朝 なし
昼 目玉焼き クッキー2枚 ココア コーヒー
夜 大豆とキャベツのスープ 高野豆腐


353 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/24(日) 20:15:18
朝 野菜ジュース、チョコスコーン、おでん
昼 ショコラガトー、カフェラテ
夜 餃子、缶チューハイ

甘いものが多かった。

354 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/24(日) 20:32:53
http://tinyurl.com/nhztw

355 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/24(日) 20:40:59
朝:無し
昼:ミニ味噌ラーメン、ご飯軽く一杯、焼き鮭ちょっと、茄子とインゲンの揚げ浸し
おやつ:カボチャプリン
夜:ポテトサラダサンドイッチ、野菜ジュース

356 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/24(日) 20:54:55
朝 寝てた
昼 味わいミルクアイス、アイスボックス
夜 ジャイアントコーン

357 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/24(日) 21:59:45

ご飯(発芽玄米) エボ鯛 いり鶏(里芋 人参 レンコン 牛蒡)
昆布煮(人参) もやしのお浸し 桃


ご飯(発芽玄米) 秋刀魚(大根卸し) いり鶏 お味噌汁(豆腐 若布)
サラダ(胡瓜 大根 トマト) 梨

おやつ
ヨーグルト(バナナ オリゴ糖)


ご飯(発芽玄米 麦) 茄子のはさみ揚げ(鶏挽き肉 卵 大蒜 生姜)
サラダ(ブロッコリー トマト 玉葱) 糠漬け(胡瓜 大根)

358 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/24(日) 22:32:25
朝:白飯、めかぶ&納豆1パックずつ、大根の味噌汁
昼:ミスドの半熟卵のパイ、カリーパン、カフェオレ
夜:にんにくパスタ、キャベツ入りメンチカツ、サラダ(レタス・ブロッコリー・パプリカ・トマト)、白ワイン2杯、梨

359 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/24(日) 23:02:47
朝…なし
昼…フィレオフィッシュ、ポテト、アイスティー(レモン)
夜…白飯、目玉焼き2個、焼いたハム5〜6枚、海苔、岩下の新生姜、バニラアイス
間…アセロラジュース2杯

360 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/24(日) 23:27:02
朝→牛乳。
昼→納豆、ご飯、きんぴらごぼう、卵焼き、わかめ味噌汁、カフェオレ。
間食→地鶏串焼き、ソフトクリーム。
夜→餃子定食。

361 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/25(月) 00:19:54
朝→ヨーグルト、グレープフルーツジュース、カフェオレ。
昼→シチュー、米、食物繊維入り牛乳。
夜→ネギ味噌チャーシュー麺、餃子3個、食物繊維入りグレープフルーツジュース。
間→ミニチョコパイ2個

362 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/25(月) 00:24:55
朝 おちゃ
昼 焼肉定食
夜 オニギリ さつま揚げ 鯖缶 
間 ピーナッツ リンゴ おちゃ

363 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/25(月) 01:05:17
朝 ご飯3口・鯖の味噌煮・モロヘイヤ
昼・夜 食べてない
忙しくて食べれなかった。お腹空きすぎて、グーグーうるさい

364 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/25(月) 02:52:59
朝 なし

昼 500円でご飯、味噌汁お代わり自由のかますの干物焼き定食
漬物、サラダと小鉢に日替わりのオカズ
さらに10種類位のうちから飲み物1杯無料、今日はアイスコーヒーにした

夜 エビスの生ジョッキで3杯、刺身少々、御通しの出し巻き卵
生ラムジンギスカン1.5人前
カラオケボックスにてコーラフロート
居酒屋で大瓶エビス1本、生グレープフルーツサワー、レバニラ炒め、御通しのカニカマサラダ
〆に美味しい蕎麦屋で大もり1枚

365 :mr.gmen:2006/09/25(月) 03:46:54
昨日の病院食

朝:食パン2枚・フレンチサラダ・オムレツ・果物(枇杷2個)

昼:松茸御飯・かきたま汁・鶏肉の生姜煮・野菜スープ煮・ブロッコリー・酢醤油和え・梨1/2

夜:白御飯・けんちん汁・肉団子・ボイル野菜・クリーム煮・含み漬け

366 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/25(月) 11:01:07
昨日のゴハン。


朝》鶏ごぼうゴハン
  プレーンオムレツ
  シャウエッセン三本
  豆腐味噌汁


昼》ブルーベリーベーグル
  青汁


夜》さんま塩焼き
  もずく柚酢
  いか刺身
  スパサラ



なんとなぁ〜く
健康的かな…
(*´д`)yー・~~
たまにゎ人が作ったのも食べたい…

367 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/25(月) 12:46:01
朝・昼 ミニクロワッサン6個位 ワカメスープ
間食 チーズアーモンドおかき1袋 クッキー6枚
夜 激辛味噌ラーメン

368 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/25(月) 18:49:28
朝 メロンパン1個、乳酸菌ラブレ1本
昼 野菜サラダ胡麻ドレ、ヨーグルト
間 ヤクルト、小枝チョコ、飴玉
夜 野菜サラダ和風ドレ、ヤクルト

369 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/25(月) 18:56:47
朝 ごはん 味噌汁 納豆 焼き鮭 
昼 ケンタッキーフライドチキン カレーライス カレーパン
夜 ごはん 味噌汁 イカの刺身 ほうれん草のおひたし 

370 :もぐもぐ名無しさん :2006/09/25(月) 19:16:29
朝 オールブラン、リンゴ、緑茶、リンゴ酢
昼 甘栗むいちゃいました1袋、ベリーミックスジュース
夜 キムチチゲ

371 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/25(月) 19:47:37
朝:白飯、ネギ納豆みそ汁、卵焼き、アジフライ、ポカリスエット
昼:白飯、豆腐ステーキ、練りもの、練りもの、肉じゃが、青汁
夜:ココナッツサブレ

食事として三食とるつもりだったのに
サブレの食べてしまった量的に致し方ないorz

372 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/25(月) 19:55:49
朝 納豆ご飯、やわらぎ
昼 お弁当
夜 ミルクフランス、湖池屋のポテチのり塩味

太る・・・orz

373 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/25(月) 20:03:27
朝》フレンチトースト、緑茶

昼》手作り弁当
ゴハン、ウィンナー、玉子焼き、天ぷら、スパサラ

夜》長崎皿うどん


うまかた
(´-人-)
今日も美味しく頂きますた

374 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/25(月) 20:03:57
朝 パン 野菜ジュース
昼 鯵の開き定食
夜 焼肉
間 リンゴ2個

野菜ジュースて野菜食べたことになるの???

375 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/25(月) 21:11:21
朝 ヨーグルト ピザ
昼 ヨーグルト ビーフシチュー ごはん わかめ 魚
間食 野菜ジュース
夜 ヨーグルト キャベツ から揚げ ご飯 味噌汁

>>374
多分なる。

376 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/25(月) 21:22:33

ご飯(発芽玄米 麦) 焼き鮭 お味噌汁(豆腐 若布)
サラダ(ブロッコリー トマト 玉葱) 蜜柑

おやつ
ぶどうパン カフォオレ


ご飯(発芽玄米 麦) 茄子の挟み揚げ(鶏挽き肉)


ご飯(発芽玄米) 鰮の蒲焼き(わけぎ) 茄子の挟み揚げ
お味噌汁(白菜 人参 大根 牛蒡 里芋) 小松菜の辛子和え


377 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/25(月) 21:26:35
朝:おにぎり1コ、味噌汁
昼:ハンバーグカレー
夜:白飯、さんまの塩焼き、たくあん、味噌汁

378 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/25(月) 21:44:18
朝 高菜チャーハン
昼メロンパンと珈琲
夜 秋刀魚塩焼きと冷や奴と豚キムチと酒

379 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/25(月) 22:23:24
朝→ヨーグルト、グレープフルーツジュース、カフェオレ。
昼→ドトール(ベーコンレタスドック、アイスカフェモカ)
夜→餃子、ハムエッグ、ミックスベジタブル、鮭フレーク、じゃが芋とわかめの味噌汁、米(新米)

380 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/25(月) 22:37:53
朝→なし
昼→バナナ、コーヒー牛乳少し。
夜→カレーライス、おでん(大根、ソーセージ、卵)、フルーチェ
さっき→一平ちゃんの焼蕎麦、はちみつ黒酢ジュース大量

おでんとカレーは良くあうね。一緒に食ってもおそらくうまい。




381 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/25(月) 22:45:40
朝 ピザ
昼 ピザ
夜 ピザ
今 ピザ

382 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/25(月) 23:47:30
朝 パン
昼 弁当
夜 トロ丼

383 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/26(火) 00:04:57
朝 寝坊して食えず
昼 豚骨ラーメン、白飯、魚の切り身
夜 栗ご飯、ワカメの味噌汁、トマトと豚肉とキャベツのコンソメスープ、魚の切り身、白玉餡蜜
美味かった、ご馳走様でした。

384 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/26(火) 00:17:08
朝 ココ一番屋の野菜チーズカレーパン
昼 りんごいっこ、寒天ゼリーピーチ味
夜 オレンジゼリー

野菜不足…

385 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/26(火) 00:26:43
朝 卵焼き、味噌汁、納豆、鮭、冷や奴、ごはん、梨
昼 トースト
夜 かぼちゃ煮付け、さんま蒲焼き、かぼちゃの味噌汁、ポテトサラダ、ごはん

386 :コモドドラゴン:2006/09/26(火) 00:47:59
朝 なし
昼 サンドイッチ
夜 唐揚げ弁当 シュークリーム

387 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/26(火) 02:10:05
朝 オルビスのシェイク
昼 サラダ
夜 南瓜の煮付け

388 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/26(火) 02:26:04
朝⇒×
昼⇒博多通りもん1コ
夜⇒抹茶アズキの棒のアイス1コ,きなこおはぎ1コ,リアルゴールド
いつも甘いものばっか

389 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/26(火) 09:43:55
朝→シナモンロール、カフェオレ
昼→トースト(オニオンスライス・目玉焼き・ハム・マヨ乗せ)、ヨーグルト、ブルーベリー、カフェモカ
夜→白飯、めかぶ、卯の花、ほうれん草と揚げの味噌汁

390 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/26(火) 18:23:04
朝→無し
昼→パン
夜→平目の刺身、里芋の煮付け、味噌汁、納豆
とりあえず 夕飯だけが まともな食事だな・・・

391 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/26(火) 18:54:35
朝》フレンチトースト、麦茶
昼》長崎皿うどん
夜》オムライス、グリーンサラダ

今夜はビールを飲みたい…

392 :mr.gmen:2006/09/26(火) 19:02:18
俺の今日の食事
因みに病院食やけど…
良かったらw下さいねゥ

今日の食事
朝:食パン2枚・野菜サラダ・南瓜の煮付け・白桃缶1個・オレンジジュース
昼:白御飯・田楽(鰆)・炒め煮カレー風味・香り漬・パイナップル・オレンジジュース
夜:白御飯・味噌汁・イカのリング揚げ・ボイル野菜・葛煮・おかか和え・梨1/4・ヨーグルト

393 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/26(火) 19:11:30
朝 寝てる
昼 コーヒー バナナ たらこスパ
夕 (ママンのご飯ワーイ)
肉じゃが 煮た大根 トマトサラダ 納豆 ご飯

394 :もぐもぐ名無しさん :2006/09/26(火) 19:36:34
朝 オールブラン、リンゴ、リンゴ酢、ビスケット、ほうじ茶
昼 バナナマフィン、紅茶
夜 オートミール、湯葉豆腐、おから、梅干、漬物、枝豆
間 豆パン、ビスケット、そば
ダイエト中なのに炭水化物取りすぎだよ・・・orz

395 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/26(火) 20:18:37
朝 食パン ごま豆腐 味噌汁 ヨーグルト 牛乳
昼 ピザ 野菜スープ オレンジゼリー
夜 カレー コッペパン サバのみりん干 梅納豆 金平ごぼう
間 GABANポテトチップス一袋

食いすぎだーリバウンドする;;

396 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/26(火) 20:21:21
朝→肉まん、コーンポタージュ
昼→マック(ダブルチーズバーガー、サラダ、ミルク)
夜→じゃが芋とわかめとタマゴの味噌汁、冷凍ミニハンバーグ、焼きのり、鮭フレーク、米。

397 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/26(火) 20:56:24
朝 オールブラン バナナ ヨーグルト
昼 バターロール バナナ
夜 オールブラン ヨーグルト 月見バーガー ポテト

398 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/26(火) 21:13:07
朝 バナナ 牛乳
昼 月見チーズバーガー かき揚げうどん もずく酢
夜 納豆トースト キノコスープ 野菜ジュース 水菜サラダ

寒いから鍋食べたかった。

399 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/26(火) 21:14:02
朝 かぼちゃ煮付け、味噌汁、ごはん、明太子、桃
昼 クロワッサン
夜 麻婆なす、味噌汁、シーザーサラダ、冷や奴、ごはん、りんご

400 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/26(火) 21:29:56
朝 玄米ごはん、納豆、ベーコン、ポテト、ヨーグルト
昼 玄米おかゆ、ヨーグルト
間 ハーゲンダッツ(キャラメルバナナタルト)、ぷっちょ、飴玉
夜 玄米ごはん(ふりかけ)、鮭、ヤクルト

401 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/26(火) 21:32:07
朝→白米 じゃがいもみそ汁 卵焼 ボイルウインナー レタス 牛乳
昼→ポテトチップスうす塩 フライドポテト
夜 カレーライス

402 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/26(火) 21:47:16
朝 ヤサイジュース
昼 生姜焼き定食
夜 ごはん から揚げ 鯖缶 リンゴ
間 リンゴ プルーン お茶

403 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/26(火) 21:58:20
朝 山菜そば
昼 激辛クッパ、キムチとかの小鉢幾つか
夜 かけそば、ご飯少し、ビンチョウマグロのカルパッチョ(玉葱、キュウリ、サニーレタス)

マグロがまだある。水っぽくてマズー(´;ω;`)

404 :モグモグ名無しさん:2006/09/26(火) 21:59:16
33歳 女 
朝 アイスオレマグカップ2杯(トイレに行くため)、青汁、ヤクルト。
昼 焼肉、五穀米ご飯+たらこ、水菜サラダ、トマト。
夜 シューマイ、キムチ、にぎり寿司3かん、ワイン一本。
間 ぽたぽた焼き一枚。



405 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/26(火) 22:34:55
朝 ミルククリームパン、ほうじ茶
昼 お弁当
夜 ピーナツ、チーズ、ウーロン茶、エビ、餃子(飲み会で)
  ポテチ、野菜ジュース、アンドーナツ(家で)

最近涼しくなってきたせいか、やけに食欲が出てやばい。

406 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/26(火) 23:36:10
朝 青汁・玉子焼き・納豆ご飯・ナス味噌(昨夜の残り)
昼 バナナ・薄皮あんぱん・ポテトチップ・玄米茶
夜 肉じゃが・冷奴・納豆・味噌汁・カマンベールチーズ

407 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/27(水) 00:05:46
朝 五目おにぎり・食パン昼 カレーライス・自作弁当(冷凍食品多)五目おにぎり
夜 チャーシュー麺醤油大盛・ラフランスジュース

胃下垂だからか食べたらかなりお腹出たW

408 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/27(水) 00:11:02
朝 水
昼 もやし入り袋ラーメン一食
夜 焼酎水割り

もう10キロ近く痩せた・・・そろそろどうにかしないと死ぬな。

409 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/27(水) 01:09:01
朝 ご飯 秋刀魚の味噌漬け
昼 ベーグル
夜 ご飯 納豆 生卵


410 :コモドドラゴン:2006/09/27(水) 01:36:50
朝 なし
昼 冷やし中華 サラダ
夜 ケンタのチキン

411 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/27(水) 02:19:58
朝⇒×
昼⇒アイスココア
夜⇒フランのブルーベリー味ポッキー3本,フジパンのチーズマフィン
きょうも甘いものばっかです。

412 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/27(水) 02:49:28
朝 なし
昼 モスバーガー
ポテト
メロンジュース
夕 アイス
巨峰 一房
カフェオレ

最近 甘いものばっかり食べてしまう
生活習慣病になりそう

413 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/27(水) 04:32:04
朝 トマトジュース400cc
昼 低脂肪飲むヨーグルト200cc
夜 ビール3000cc 焼酎100cc
青唐辛子10本 鰯のつみれ鍋 きのこ煮浸し ほや刺身


主食食わなくなって久しい。体型&体脂肪は変わってないけど内蔵ズタボロだろうな。

414 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/27(水) 04:46:54
朝 青汁 クエン酸
昼 鉄火丼
夜 自家製ベーコン イカの刺身 さんまの塩焼き 
ごはん2杯 納豆 焼酎お湯割り2杯 グラスビール1杯

減量中だけど毎日ハッピーターン一袋食ってるからだめぽ
炭水化物へらさにゃいかんな

415 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/27(水) 08:18:33
朝 オレンジジャムホットケーキ 2枚 みそ汁 りんごジュースミニ バナナ酢牛乳

昼 野菜ジュース 自家製弁当

夜 キャベツサラダ 鳥肉 ご飯

バナナ黒酢



416 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/27(水) 16:13:47
昨日
朝…無し
昼…丸ごとソーセージ(パン)、お粥
夜…焼肉、梨

今日
朝…
昼…クリーム粥
夜…豆腐ハンバーグ、イカのマリネ、クリーム粥(予定)

風邪引いたorz
お粥が(゚д゚)ウマー

417 :コモドドラゴン:2006/09/27(水) 18:40:29
朝 トースト
昼 ツナマヨおにぎり モンブラン
夜 たらこすぱ

418 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/27(水) 18:50:31
朝 カレー 餃子
昼 納豆、卵焼き 魚肉ソーセージ
夜 豆腐 おかか昆布 魚肉ソーセージ

全部飯2杯は食ってるので体重が・・・

419 :mr.gmen:2006/09/27(水) 19:26:52
今日の食事
朝:食パン2枚・炒めウィンナー・野菜炒め・中華和え・バナナ・オレンジジュース
昼:中華蕎麦・五目あんかけ・林檎1/4・葡萄・ヨーグルト
夜:白御飯・味噌汁・むき鰈のホイル蒸し・炒り鶏・小谷漬・ヨーグルト

420 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/27(水) 19:34:04
☆.。:*チャイナクイックの春巻うま━━(^∀`)━ッ.。.:*・゚゚・。.☆.。*・゚゚・*:.。.☆





それ以外のメニューは・・・

421 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/27(水) 19:36:18
朝 栗ワッフル2個、納豆ごはん半分、ワカメ味噌汁半分
昼 アロエヨーグルト、野菜繊維ビスケット
夜 牛乳

牛乳一気飲みしたらキモチワル

422 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/27(水) 19:39:08
朝 牛乳 バナナ
昼 明太子フランス 野菜ポトフ オレンジ ヤクルト プルーン。
間食 バニラソフトクリーム
夜 ささ身とパプリカのグリル焼き ワカメご飯 野菜ポトフ

423 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/27(水) 20:48:19
朝》頭脳パン一口
昼》納豆卵かけゴハン
夜》かつおヅケ
  鶏唐揚げ


鶏唐揚げが固くて
顎が痛い

424 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/27(水) 20:52:03
ソーセージマフィンセット
ベーコンレタスバーガーセット
ビックマックセット

425 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/27(水) 21:10:36
朝 野菜ジュース
昼 そば(わかめたっぷり)
夜 おにぎり 鯖煮 リンゴ
間 おちゃ

426 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/27(水) 21:24:39
朝:
クラッカー、ばなな、ヨーグルト

昼:
五目チャーハンを卵で包んだもの、いちぢくのミルフィーユ

夜:
かつ、セロリとキャベツとシーチキンのスープ、ささみ

今クッキー間食してしまった…

427 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/27(水) 22:46:11
朝 カレーライス、野菜ジュース
昼 ベーグル、照り焼きチキン
夜 大盛ご飯 納豆 生卵

428 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/27(水) 22:46:53
朝 オールブラン、バナナ、豆乳
昼 雑穀ご飯、さつまいもと金時豆の煮物、筑前煮
夜 納豆のリゾット、きんぴらごぼう

429 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/27(水) 23:32:36
朝・無し
昼・カップラーメン、玄米夕・おでん、玄米、野菜スープ
おやつ・缶コーヒー、酢だこ、サッポロポテトひとつまみ

今、なんか食べたい。

430 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/28(木) 00:31:37
あげ

431 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/28(木) 01:45:31
朝…なし
昼…親子丼
夜…エビクリームパスタ

じゃがりこ食べたいけど我慢中(´・ω・)

432 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/28(木) 02:00:57
朝⇒×
昼⇒バナナジュース
夜⇒唐揚げ3こ,食パンにピーナツバターをつけて 食べた。
甘いもの毎日食べないと気がすまない!特に菓子パン大すき

433 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/28(木) 02:20:29
朝 ご飯1杯、しじみの味噌汁、目玉焼き2個、ハム2枚、ソーセージ3本、トマト1個、ウーロン茶1杯
昼 日進麺職人塩タンタン麺(カップメン)、牛乳1杯、ブルーベリージュース1杯
夜 ご飯1杯、チンジャオロース、野菜ふりかけ、ウーロン茶3杯

飲み物飲みすぎかな・・・

434 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/28(木) 07:26:21
>>433
ジュース飲み過ぎなきゃおk

435 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/28(木) 10:12:31
昨日の
朝 昨晩のカレー、ヨーグルト
昼 カレー鍋をゆすぎついでにカレーうどん
夜 豚肉の葱味噌挟み焼き ポテトサラダ しらすおろし かぼちゃ煮

豚肉の葱味噌挟み焼きは久々のヒット作 魚焼きグリルで焼いたら肉が反ったがね

436 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/28(木) 12:06:44
朝 クリームシチュー、目玉焼き
昼 ポップコーン、ブルーベリヨーグルト
夜 ラーメンの予定

437 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/28(木) 12:45:04
朝》ごはん一口
ウィンナー1/2本
昼》手作り弁当
ごはん、ショウガ漬け
鯵みりん干し、玉子焼き、さつま揚げ煮
夜》焼き肉ピラフ
の予定

438 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/28(木) 12:49:20
朝→無し。

昼→果物にヨーグルトかけたやつ大量。

夜→マグロのぶつ切りサラダの予定。

439 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/28(木) 15:26:50
朝→シナモンロール、カフェオレ
昼→目玉焼き乗っけトースト、いちじくヨーグルト
夜→白飯、小松菜の味噌汁、生シラス、鯵のたたき、めかぶ納豆、もやしときゅうりの和え物

440 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/28(木) 18:01:05
朝:ご飯、昨晩のビーフシチュー、味噌汁(白菜、人参、大根、舞茸)
モロヘイヤのおひたし。
昼:黒ごま牛乳
夜:ご飯、シュウマイ、炒り豆腐(豆腐、ひじき、人参、長ネギ)、トマト

441 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/28(木) 18:59:03
朝 牛乳
昼 豆腐ハンバーグ サラダ ひじきご飯 ヤクルト
夜 ライ麦パンに納豆のせて焼いた クルミパン 野菜スープ

なんかパスタ食べたい。

442 :#:2006/09/28(木) 19:03:37
朝 シリアル
昼 イクラ丼
夜 ツナサラダ巻
  トロサーモン
  きのこ汁
  さつまいもプリン
  ラムレーズンと抹茶のアイス

443 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/28(木) 19:30:38
朝 野菜ジュース パン
昼 トンカツ定食
夜 豚ドン リンゴ 洋梨
間 ピーナッツ お茶

444 :mr.gmen:2006/09/28(木) 19:50:37
今日の食事
朝:食パン04枚・目玉焼き・野菜サラダ・蜜豆
昼:大盛白御飯・ベーコンスープ・ムニエルのホワイトソースがけ(かじき)・人参甘煮・粉吹芋・中華和え・野沢菜漬・オレンジ1/2・巨峰
夜:大盛白御飯・すまし汁・豚肉の焼肉風・千切りキャベツ・グリル野菜・盛り合わせ・浅漬

445 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/28(木) 20:12:35
朝 オールブラン、バナナ、豆乳
昼 雑穀ご飯、筑前煮、さつまいもと金時豆の煮物
夜 かぼちゃの豆乳リゾット、ちりめんじゃこと長ネギの卵焼き、ヨーグルト

卵焼きが塩辛すぎた

446 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/28(木) 20:20:38
秋刀魚に大根おろしと醤油…・・・・・・(゚Д゚)ウマー
http://live23.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1159342553/

447 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/28(木) 20:26:25
>>434さん
おk、ジュースは飲み過ぎないように気をつけます。

朝 ご飯1杯弱、わかめの味噌汁1杯、一口ウインナー6本、目玉焼き1、りんご1玉、ウーロン茶2杯、牛乳2杯
昼 豚キムチカップラーメン、ウーロン茶2杯
おやつ マヨじゃがパン、フランスパン半分、ウーロン茶2杯
夜 ご飯1杯、わかめの味噌汁1杯、豚肉とナスのあんかけ、サラダ
おやつ コーラコップ1杯弱、アンバサコップ1杯弱

やっぱウーロン茶飲みすぎちゃうorz

448 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/28(木) 21:32:25
ベーコンレタスバーガー

449 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/28(木) 22:36:43
朝 野菜サラダ
昼 野菜サラダ、ツナマヨおにぎり、
間 ヤクルト、いちごミルク、飲むイチゴヨーグルト、飲む寒天1/2缶
夜 焼きそば1/4くらい、野菜サラダ1/2

最近過食しちゃうよ…

450 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/28(木) 23:29:33
朝→ココア一杯
昼→ほっかほか亭グーカップのエビ
夜→タコ、ウニ、鶏竜田揚げ、米

451 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/28(木) 23:55:02
朝→ブルーベリーデニッシュ、バター醤油飯2杯、ヨーグルト
昼→シーザーサラダ、ハムチーズサンド、カルボナーラ、なすミートパスタ、ボンゴレ
  ティラミス、フランボワーズのムース、パンナコッタ、マンゴープリン、紅茶プリン
夜→納豆、かぼちゃの煮物、春菊と椎茸の胡麻和え

452 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/29(金) 00:12:28
朝 青汁 あんドーナツ バナーナ
昼 餃子 納豆 鱶鰭スープ
夜 唐揚げ 温野菜 味噌汁 冷やしトマト 梨

453 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/29(金) 00:28:23
朝 なし
昼 天ぷらうどん、ふかしいも お茶
間 おにぎり3個(ツナマヨ、うめ、焼肉マヨ)お茶
夜 石鯛の味噌仕立ての鍋、鶏肉の南蛮漬け少々、ビール中瓶1本、ご飯少々

こうして書くと炭水化物多いなあ…。


454 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/29(金) 00:33:36
朝 ご飯 コーンスープ
昼 ご飯 焼鮭 小松菜 味噌汁
間 ミスド2個
夜 食パン 大根田楽 大根サラダ 納豆

455 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/29(金) 00:36:31
朝…アロエヨーグルト
昼…サーモンいくら丼と岩のりのお味噌汁
夜…チキンのトマト煮とマカロニサラダ

456 :コモドドラゴン:2006/09/29(金) 00:54:06
昼 ココナッツカレー サラダ
夜 チーズケーキ

457 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/29(金) 01:52:29
朝⇒×
昼⇒博多通りもん1つ夜⇒唐揚げ2つ,クロワッサンにバターつけて 2つ,納豆1パック, いつもより食べ過ぎた…↓↓↓

458 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/29(金) 01:54:26
朝…サラダ巻き寿司 玄米茶
昼…ぬれかき餅 アクエリアス
夜…豆モヤシとニラと豚バラ痛めたの 豆乳 玄米茶

豚バラの油が野菜に絡まってすんごく美味かった。また作ろう。

459 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/29(金) 02:02:42
朝 ヴァーム
昼 ピザ
夜 イカフライおかか海苔弁

460 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/29(金) 02:12:14
朝 昆布とワカメのおにぎり
昼 タンメン
夜 ハムポテトパン かけうどん

461 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/29(金) 02:19:05
朝 ステーキ、いくらおむすび、山芋ポン酢、チョコ一かけ、じゃがりこ二本、コンポタスナック二個
昼 バナナ
夕 おからクッキー


462 :メモ ◆NezkAUyRx2 :2006/09/29(金) 02:31:33
朝 きんぴら+ごはん
昼 弁当
間 黒糖菓子、紫芋菓子、パイングミ、グレープフルーツグミ
夜 鍋+ごはん


463 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/29(金) 03:02:58

昼 魚の塩焼き定食+ミニうどん
夜 スパゲティミートソース 大根と揚げの味噌汁

464 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/29(金) 03:23:01
朝 納豆 味噌汁 麻婆豆腐
昼 明太子おにぎり
夜 さんま ほうれんそう炒め 味噌汁


465 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/29(金) 06:16:21
朝 なし
昼 ねぎとろ カラアゲクン ゴボウサラダ
夜 ねぎとろ 焼きラーメン

466 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/29(金) 09:59:42
I usually have bread and butterと言ったらオーストラリア人が
What kind of milk?と聞いた でpure milkと答えた 外人は
いろんなmilkを飲むのかなぁ?例えばカフオレみたいのやオレンジとか。
昼はサシミでも未だ日本人以外は喰わないらしい 腹こわすとか臭いとか
食べるのは特殊な人みたい ニュヨークの中央駅の超有名レストランも
何か中毒事件で営業停止になったとか
夜はナットーこれもnotでりしゃすとか 雑煮は?聞いたらマズーって顔してた

467 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/29(金) 14:19:08
朝》バナナ一本
昼》ゴハン、串カツ、キャベツせんぎり、コロッケ
夜》緑のたぬきの予定

468 :コモドドラゴン:2006/09/29(金) 18:21:10
朝 食パン八枚切り サラダ
昼 チキ照り定食
夜 でかまる ポップコーン
間 プリンぽいケーキ

469 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/29(金) 18:37:40
松本晃太郎って知ってる?アゴがアントニオ猪木みたいに長くて、逃げ足が異常に速い生き物。
高校では「ポット」ってあだ名が付いてたけど…
奴ってまだ生きてんのかなぁ…



470 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/29(金) 18:43:52
朝》シリアル 抹茶ムースポッキー
昼》シリアル 抹茶ムースポッキー
夜》醤油&ペパーのパスタ
くず餅

471 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/29(金) 18:44:56
朝 無し
昼 キノコオムレツ ゴーヤの佃煮 ご飯 ワカメの味噌汁
間食 ぶどう100%ジュース
夜 納豆 ご飯 パンプキンポタージュ 焼き芋 野菜ジュース

472 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/29(金) 19:10:45
朝 オニギリ一口
昼 ゼリー半分とジュース
夜 卵焼き3切とジュース

473 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/29(金) 19:34:55
>>467
訂正。
夜は
赤いきつねにしますた。

474 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/29(金) 19:37:25
朝→栗おこわおにぎり、コーンポタージュ、ココア。
昼→寿司屋ランチ(鮪、ウニ、カンパチ、甘エビ、穴子、イクラ、タマゴ、)天麩羅(薩摩芋、シシトウ、ハゼ、、エビ)大根サラダ、小そば、茶碗蒸し、赤だし、アイス夜→鱈鍋(鱈、エノキダケ、シメジ、白菜、豆腐、ネギ)米

475 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/29(金) 20:06:11
朝…マルチャン豚汁うどん
昼…ファーストキッチンのガーリックポテト 水
夜…お好み焼き 水

このあとプリンを頂く予定

476 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/29(金) 23:37:37
朝 チーズタルト、中華風スープ
昼 お弁当
間 シフォンケーキ、カフェラテ
夜 アイスの実、ポテチ

お菓子の多い一日だった。

477 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/29(金) 23:40:07
朝 ココア・ココナッツサブレ3枚・ポテチ少し
昼 紅茶・照り焼きチキンパン・シュークリーム
夜 なし

478 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/30(土) 00:09:56
朝 焼きそば、レーズンパン、昨日の残りのかぼちゃの天ぷら
昼 サンドイッチ
夜 皿うどん、ごはん、味噌汁、にらの卵焼き、りんご

479 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/30(土) 00:17:20
朝:抜き
昼:ママンが作ったお弁当
夜:キャットフード(まぐろベース)

夜のは意外にもいけた

480 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/30(土) 02:07:59
朝⇒×
昼⇒レモンスカッシュジュース
夜⇒エビフライ1つ,唐揚げ1つ,煮込みハンバーグ1つ,ゴマビスキースティックパン2つ

481 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/30(土) 03:07:06
朝 食パン・ポンデリング・ソーセージ
昼 冷凍グラタン
夜 ブリトーチーズ シリアル
間食 たこ焼き3個 ポテチ少し 
やる気なくてジャンクな食事になった

482 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/30(土) 03:37:17
朝 なし
昼 牛丼、豆腐とわかめの味噌汁、サラダ
夜 ご飯2杯、豆腐とわかめの味噌汁、シーフードチリソース

483 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/30(土) 04:11:00
朝 ヤクルト牛乳、バナナ
昼 焼そば、目玉焼き、トマト、野菜ジュース
夜 寿司、お吸物、緑茶
間 うどん、梨、みかん

484 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/30(土) 10:14:33
朝 フルーツグラノーラ&キャラメルフレーク、巨峰、林檎、梨
昼 トマトスープ、フルーツサンド、牡蠣フライ、十種類のサラダ
夜 ケンタの和風チキン&マンゴチリ&ビスケット、ビール
間 和栗のモンブラン、ティラミス
毎食甘いもの食べてる……orz


485 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/30(土) 18:56:20
朝→味噌汁一杯。ヨーグルト。アイスオレ
昼→ドトール(レタスドック半分、甘いパン半分、アイスカフェモカ)
夜→残りの味噌汁でオジヤ、タマゴ入り。切り昆布と薩摩揚げの煮物。

486 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/30(土) 19:44:02

朝》サンドイッチ、チーズパンサンド、ブラックコーヒー
昼》のり弁当、豆乳
間食》チョコレート刻みカカオ63%
夕食》おにぎり小3個
わかめ深葱の味噌汁
ぜんまいコンニャクの煮物、鶏唐揚げ2個
もずく酢

487 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/30(土) 20:31:12
朝→鮭粥、トマト、さつまいものレモン煮、ダイダイのジュース

昼→ミスドの半熟卵のパイ、ハニーオールドファッション、カフェオレ
間→毎日果実
夜→筍のベーコン巻きフライ、キャベツ、トマト、冷や奴、缶ビール1本

488 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/30(土) 20:46:15
朝 アロエヨーグルト
昼 雑穀米・焼き魚・ソーセージ1本・サラダ・けんちん汁
間食 チョコレートケーキ グミ
夜 ×

489 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/30(土) 20:52:16
朝:ハンバーグカレー
昼:朝食いすぎたから、無し
夜:秋刀魚の塩焼き、青菜の煮物、冷奴、豚汁

二日連続で秋刀魚食ってるけど、旨い。

490 :もぐもぐ名無しさん:2006/09/30(土) 21:21:36
昼 (サイゼリア)きのこスパゲティー半分、トマトとモツァレラチーズ1個ずつ、ハーブティー
間 グミ、ホットチョコレート
夜 いなり寿司1個、大根おろしハンバーグ半分、アボカド・トマトスライス1枚ずつ、餃子2個、貝のお刺身1つ

491 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/01(日) 00:17:43
朝 ブランフレーク グレープフルーツジュース

昼 卵入りのたぬきうどん マックのポテト アイスコーヒー

夜 半五目ラーメン エビチリ 豚まん半分 ジャスミン茶

492 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/01(日) 00:39:39
秋刀魚体にいいよね
あんまりお菓子食べてる人いないねぇ

あたしお菓子ばっか
朝 なし
昼 お弁当、お菓子
オヤツ お菓子
夜 肉じゃが、野菜ジュース、キュウリの漬物
深 お菓子

493 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/01(日) 00:58:13
http://idiha.fc2web.com/kagerou.html
http://webclap.simplecgi.com/clap.php?id=idiha
ホモホモサイト

494 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/01(日) 01:12:03
朝 野菜ジュース、アロエヨーグルト
昼 ペペロンチーノ、アイスカフェラテ
間 スコーン、ホイップクリーム
夜 ミルククリームパン、チーズフランス

カタカナのものばっかり。

495 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/01(日) 01:24:07
朝 コーンスープ
昼 フルーツライブレッド、ベーグル
夜 トマト1個、きゅうり1本、コーンスープ
食べ過ぎたな(´・ω・`)

496 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/01(日) 02:24:46
朝→×
昼→チロルチョコ(黒ゴマとマスクメロン)
夜→手羽先2つ,納豆,肉まン
きょうは甘いの食べてないから明日がっつり食べそうな気が…

497 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/01(日) 02:30:13
朝 抜き
昼 豚骨ラーメン
間食アイス
夜 甘酢かけからあげ、梨
夜食ビール、さきいか

498 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/01(日) 18:05:47
朝→×
昼→クッキー3枚
夜→コロッケ1,フランソアのシナモンレーズンパンとランチパックミッフィーのピーナツ(両方5個入のうち2つ)
やっぱり今日は 甘いのがっつり食べた↓

499 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/01(日) 18:28:26
朝》かしわ飯おにぎり、高菜おにぎり、味噌汁、はりはり漬け
昼》寿司
鯛カルパッチョ寿司
甘海老
平目
穴子
夜》パリパリ皿うどん
きのこご飯
オクラゴマ和え

500 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/01(日) 18:35:45
朝:パンプキンケーキ
昼:雑穀米、焼き魚(サンマ)、けんちん汁、漬け物、じゃこと水菜のサラダ、かまぼこ数切れ
間:チョコレートケーキ、グミ、ファンタ
夜:×

昨日と大して変わらん食事内容

501 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/01(日) 18:38:50
朝昼なし
夜→ピザ カルボ サラダ

502 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/01(日) 18:52:25
朝 鰹のあらじる、玄米ご飯
昼 無し
間 トッポ1袋、無印スパイスクッキー、チロルチョコ4つ
夜 ミニツナコーンサラダ、鳥ササミ焼きカレー味 2切れ

503 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/01(日) 18:56:14
朝 無し
昼 肉野菜炒め かぼちゃサラダ 麦ご飯 コーヒー
間食 ハーゲンダッツバニラ
夜 釜あげうどん 卵 納豆 焼き芋 野菜ジュース

504 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/01(日) 20:46:07
朝 野菜ジュース
昼 ミニタルト2個、チャイティーラテ
間 ピザパン
夜 ご飯、味噌汁、大根の煮物、なめこおろし、納豆

505 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/01(日) 20:50:14
朝→いなり寿司2個、豆腐とワカメの味噌汁
昼→そうめんの釜たま風、毎日果実
夜→トルティーヤの皮で作ったピザ、キャベツのコンソメ煮、白ワイン2杯
間→厚切りバウム、カフェオレ

506 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/01(日) 20:59:01
朝:ヨーグルト、ピーナッツクリームサンドクラッカー、コーヒー
昼:肉うどん、おにぎり2個
夕:ご飯、あさりの味噌汁、野菜炒め、鯖の水煮(缶詰)、キュウリの漬物
夜:コーヒー、黒飴かチョコ2粒(予定)

507 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/01(日) 21:06:47
朝→チーズトースト

昼→海老お好み焼き

間→カフェオレ
飴・ガム・ソフトクリーム一口

夜→お寿司7個
手羽唐揚げ3個・焼き鳥二本(なんこつ・砂肝)・スープ
豆乳100ml

食べすぎた…

508 :コモドドラゴン:2006/10/01(日) 21:24:19
昼 トースト コーンスープ
夜 そぼろごはん やきとり サラダ

509 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/01(日) 21:27:25
朝→ヨーグルト、メロンパン半分、グレープフルーツジュース。
昼→タラコスパ、メロンパン半分、はと麦茶
夜→豚生姜焼き、玉葱スライス、韮玉、昆布と薩摩揚げの煮物、白菜と人参とねぎの味噌汁、白米

510 :もぐもぐ名無し:2006/10/01(日) 21:31:19
http://www.irgendbo.com/

511 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/01(日) 21:44:29
朝 りんご
昼 焼きそば
夜 りんご
間 ピーナッツ バナナ

512 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/02(月) 01:40:00
朝 無し
昼 吉牛
間 のり弁当、ポテチ
夜 サンドイッチ、タンタン麺、オイキムチ、アイス

513 :mr.gmen:2006/10/02(月) 02:25:10
俺の昨日の食事
病院食やけど…

朝:食パン4枚・炒めウインナー・野菜サラダ・ポトフ・果物缶(洋梨1個)

昼:御寿司盛合わせ(大盛)・味噌汁・和風サラダ・野沢菜漬・蜜柑1個

夜:白御飯・すまし汁・魚ムニエル(かじき)・ボイル野菜・小芋ボイル・マカロニ炒め・酢醤油和え

間:チョコレート・どん兵衛天ぷらそば・プリン・チョコレートパン・コーヒーパン・バームクーヘン・チャンポン


514 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/02(月) 02:26:45
朝 ベーグル、揚げせんべい一枚
昼 鶏肉・キャベツ・ ピーマンの炒めもの、カボチャ
間 100%オレンジジュース
夜 ゴマかけご飯、温野菜、豚しゃぶ、杏仁豆腐半分

515 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/02(月) 02:31:51
朝→牡蠣
昼→牡蠣
夜→牡蠣

広島産をよろしく♪

516 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/02(月) 02:46:25
朝 (-_-)zzz
昼 袋塩らーめん、野菜ジュース
夜 カレー4杯、水2杯

カレーの食べすぎでお腹が痛くて動けなくなりました・・・

517 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/02(月) 03:44:07
朝→なんかの魚 ごはん
間食→チョコ(ダースホワイト)
昼→明太子フランス
晩→野菜炒め 一口焼き鮭 豚肉生姜焼き ごはん

518 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/02(月) 03:54:25
朝 寝てた
昼 ピザパン
食パン+バター
夜 フライドチキン
ハムパン
今 アイス
チョコバット
チロル ごま

寝れない

519 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/02(月) 05:40:03
昨日だけど

昼 オニオンブレッド、チーズ、ハム
夜 ご飯に焼肉のたれで炒めた海老、目玉焼き、シソにちょっと醤油
  レタスとにんじんサラダ、ヤクルト

520 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/02(月) 05:45:43
朝→チョコアイス
昼→チーズデニッシュ
夕→ピザ2切れ
晩→煮込み饂飩、ルイボスティ

521 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/02(月) 09:28:36
朝:白米、辛子明太子
昼:白米、納豆
間:ポテチ
夜:モツァレラチーズとトマトのスパゲティ、きのこスープのポットパイ

どんだけ炭水化物摂れば気が済むのよ自分。

522 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/02(月) 17:52:10
朝 ご飯、卵焼き
昼 アイスの実
夜 かぼちゃの煮付け、カップスープ

523 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/02(月) 17:59:37
朝 グラノーラ グレープフルーツジュース
昼 吉野家の牛丼 ごぼうサラダ ヤクルト
夜 豆腐サラダ 冷やしたぬきうどん リンゴ 野菜ジュース

524 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/02(月) 18:07:33
朝 ヨーグルト
昼 おにぎり
おやつ おにぎり
夜 肉


525 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/02(月) 18:12:26
朝 黒霧
昼 無し
夜 鯖の味噌煮・ひじき・味噌汁
夜中 黒霧・・・
酒 やめなきゃ・・・

526 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/02(月) 18:30:42
朝 トースト サラダ ベーコンエッグ 紅茶
昼 手作り弁当 (ご飯 焼鮭 卵焼き ほうれん草の白和え チーズウインナー)
ヨーグルト
夕 ご飯 秋刀魚の塩焼き 味噌汁 沢庵
んまかった
秋はやっぱ秋刀魚だよね

527 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/02(月) 18:56:28
深夜(目が覚めた)
米、刺身


食パン1枚、ブルーベリージャム、餡パン2個、クッキー4枚


米少し、菠薐草の芥子和え、金平牛旁


ラーメン、親子丼、ポテトチップス、クッキー

528 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/02(月) 18:58:40
忘れてた。
昼に茗荷の浅漬けも。

529 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/02(月) 19:12:15
朝→ビスケット、リンゴ、バナナ、緑茶
昼→ツナポテトパニーニ、コーヒー
夜→スモークサーモンのサラダ、南瓜と豆乳のポタージュ
リンゴのコンポート、サクランボのビール、クランベリーのシフォンケーキ

夕飯が家飯にしてはめずらしくとても洋風だった。

530 :コモドドラゴン:2006/10/02(月) 20:10:51
昼 サンドイッチ
夜 生クリームメロンパン

531 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/02(月) 20:13:50
朝 餃子・白米・ウインナー
昼 朝の残り物弁当!
夜 妹の作った洋食定食

洋食キタ━━( ´∀`)・ω・) ゚Д゚)・∀・) ̄ー ̄)´_ゝ`)`Д´)-_-)冫、 )ノД`)=゚ω゚)━━!!!

532 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/02(月) 20:36:57
朝 オムレットいちご味、手巻きクレープ生チョコ、マロンパイ、豆乳、いんげん煮物
昼 納豆、肉まん2個、あんまん、コンソメスープ
間 栗どら焼き
夜 まぐろの刺身、わかめとなめこの味噌汁、かぼちゃと揚げ豆腐の煮っ転がし

533 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/02(月) 20:47:32
朝》白ゴハン
味噌汁、皿うどん
昼》押し寿司、皿うどん
夜》鶏唐揚げ、キャベツ千切り、白ゴハン、もずく

534 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/02(月) 20:56:22
朝:カレーライス、コーヒー
昼:月見うどん、おにぎり1個
間:キットカットブルーベリー3枚、コーヒー
夕:コロッケパン、野菜ジュース

535 :はじめて:2006/10/02(月) 22:02:12
朝 ハムサンド、牛乳
昼 秋刀魚、豚肉とキャベツの炒め物、おひたし、ごはん、味噌汁
夜 フライセット(白身、えび、イカリング)、サラダ、ご飯、味噌汁
晩酌 ビール一本、チーズ2個

536 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/02(月) 22:16:19
深夜 すき家のキムチ牛丼
朝  寝てた
昼  なし
夜  ココイチのチキンカツカレー、サラダ

野菜不足・・・ 

537 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/02(月) 22:38:56
朝無し
昼無し
夜コーラ

ビール飲みたい…

538 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/03(火) 00:03:03
朝 なし
昼 パン、からあげ
間食 ショパンのほどけるいちご
夜 まぐろ丼

539 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/03(火) 00:08:23
朝 おねむ
昼 たらこスパ
夜 ありあわせ煮物(大根、とりむね肉、しめじ)、オレンジ1個、酒

540 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/03(火) 00:11:38
朝 パン ハム三枚 野菜生活
昼 ヤキソバ 枝豆
夜 素うどん きなこもちアイス

541 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/03(火) 00:14:15
朝 なし
昼 鶏胸肉とキャベツの水炊き
夜 昼の水炊きの汁で作ったおじや

金さえあれば・・・

542 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/03(火) 02:23:04
朝→×
昼→ロイホのクッキー(抹茶)1個
夜→ロイホのクッキー(チョコチップ),納豆,お魚ソーセージ 各1個,ホワイトロリータ5個,プチシュー6粒 偏ってる。自分の好きな物だけ冷蔵庫から取って食べてるし↓

543 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/03(火) 06:51:40
朝 寝てた
昼 ご飯、ツナ缶
夜 牛、トマト、マカロニスパゲティー、焼酎

544 :mr.gmen:2006/10/03(火) 08:57:33
昨日の俺の食事
但し病院食だけど・・・・・

朝食:パン04枚(苺ミックスジャム・マーガ−リン)・アップル100%ジュース・スクラブルエッグ・クリーミーサラダ・葡萄
  
昼食:肉饂飩(大盛)・野菜サラダ・ 林檎1/2・ゼリー

間食:焼きおにぎり02個

夕食:白御飯(大盛)・味噌汁・海老ウニ焼き・カリフラワー・ボイルいんげん・トマト煮・和え物
  
間食:カップヌードルSio・鮭弁当・・モンブラン・ブルガリアブルーベリーヨーグルト

545 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/03(火) 09:00:39
入院してんのに豪勢だなぁ

546 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/03(火) 10:11:13
朝→シナモンロール、マロンラテ

昼→ミニ三色丼、パスタ入りカップスープ(きのこクリーム)

夜→白飯、鰆の照り焼き、茶碗蒸し、三つ葉と鳥ささ身の酢の物

間→プリングルスのテキサスバーベキュー(小)

太る…絶対太る(=_=)

547 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/03(火) 11:16:27
>>544
とても病院食に見えないのですが

548 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/03(火) 12:04:41
病院食が一番おいしそうだ

549 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/03(火) 13:07:39
我慢しない
我慢しない
我慢しない

550 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/03(火) 20:50:16
朝 から揚げ コロッケ
昼 いなり寿司
夜 おでん 

551 :はじめて:2006/10/03(火) 21:09:59
朝 ハムチーズサンド、牛乳
昼 とり唐揚げ、鮭塩焼き、切干大根、ご飯
夜 皿うどん、サラダ、ご飯
晩酌 ビール、セブンイレブンの豚串

552 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/03(火) 21:27:38
朝 豆乳コーヒー、ごはん、ウィンナー
昼 カップスープ
夜 南瓜の煮付け、枝豆
今日食べ過ぎた・・

553 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/03(火) 21:34:18
朝 野菜スープ、ミルクフランス
昼 ミルクフランス、大根の煮物、ミックスベジタブル、カニクリームコロッケ
間 ココア、せんべい
夜 ミルクフランス、ポテチ、納豆、ほうじ茶、パウンドケーキ少し

ストレスで過食・・・

554 :もぐもぐ名無しさん :2006/10/03(火) 21:39:02
朝 スティックパン2本 牛乳1杯
昼 会社の弁当
夜 コンビニのおにぎり3個 ジャンボフランク ミルクレープ

不健康だな、漏れorz

>>553
ミルクフランスってどんなの?

555 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/03(火) 21:46:25
朝 野菜ジュース パン
昼 わかめたっぷり そぼ
夜 オニギリ とりから揚げ 鯖につけ リンゴ
間 リンゴ

556 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/03(火) 22:13:01
朝 バナナ2本
昼 コロッケ2個 キャベツ大盛り わかめご飯 にら卵スープ
夜 納豆トースト チーズサンドベーグル 巨峰 焼き芋

557 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/03(火) 22:22:41
朝→コーヒー
昼→玄米 里芋の煮物 お浸し インスタントみそ汁
夜→玄米 水菜とつみれのみそ汁 水菜と胡瓜のサラダ 麻婆なす たくわん

558 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/03(火) 22:36:43
朝 バナナ 野菜ジュース
昼 とんかつ定食
夜 さばかん おにぎり
554
野菜ジュース でものんだほうがいいよ
ミルクフランス・・・・

フランスパンにコンデンスミルクサンド
したのかなあ??


559 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/04(水) 02:24:45
朝→×
昼→ホワイトロリータ4枚
夜→カキフライ3つ,シナモンレーズンパン(5コ入のうち2つ),抹茶アズキの棒のアイス 1コ,カルピス半分
本当偏りすぎ‥

560 :mr.gmen:2006/10/04(水) 09:22:58
おはよう
昨日の食事内容報告するね
良かったら長期入院で暇してるんで何方かメール下さいな

朝:パン04枚・アップル100%ジュース・野菜ソテー・ドレッシング和え・オレンジ1/4

昼:白御飯(大盛)・かき玉汁・紅鮭の照り焼き・昆布巻き天ぷら・芋の梅肉和え・麻婆茄子・白いんげんの白煮・バナナ01本

間:カップヌードル

夜:白御飯(大盛)・味噌汁・むき鰈の煮魚・焼き葱・おひたし・つぼ漬

間:カップヌードルカレー・鮭天・プリンBig・バームクーヘン

561 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/04(水) 09:34:16
朝→シナモンロール、カフェオレ

昼→月見バーガー、パン入りカップスープ(クラムチャウダー)、みかんゼリー

夜→白飯、おでん、わさびめかぶ、ほうれん草のごま和え

繊維足りない…

562 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/04(水) 14:03:25
朝 ウィダーインゼリー青、Wアミノバリュー
昼 バナナ、ヤクルト牛乳
間 緑茶、白米、梅干し
夜 白米、魚肉ソーセージ、野菜ジュース
間 リアルゴールド

563 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/04(水) 14:28:12
朝・食パン6枚切りを3枚
昼・巨大おにぎり2個、豆パン
夜・これからだけど、たぶん食べない ココア飲んで明日の朝まで我慢 だから朝と昼はどか食いW
テンプレに職業も書いてくれると楽しいなあ

564 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/04(水) 14:56:38
朝…牛乳とココアの粉混ぜたやつ
昼…チーズウインナードッグ、プリン
夜…キムチ焼きウドンの予定

飲み物はハトムギ麦茶ばかり飲んでる。イボ取れるといいな

565 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/04(水) 18:14:55
朝:×
昼:シチュー
間:チョコ4つ、クッキー数枚、グミ、ホームランバー(バニラ)
夜:雑穀米、焼き魚、キュウリの漬け物

566 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/04(水) 18:44:08
朝 オールブラン、リンゴ、バナナ、緑茶
昼 バナナウォルナッツチョコマフィン、コーヒー
夜 オートミール、おでん
間 どらやき

567 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/04(水) 18:58:37
朝 チーズサンド、牛乳
昼 肉じゃが、スパサラダ、ご飯
夜 鰈照り焼き、冷奴、納豆、野菜たっぷり豚汁、ご飯
晩酌 ビール、ピザパン

568 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/04(水) 19:06:11
朝 バナナ
昼 さつま揚げ ベーコンエッグ 中華スープ ひじきご飯 ヤクルト
間食 スタバのカフェモカ
夜 チーズトースト 冷奴 ごぼうサラダ プルーンカカオ85%チョコ

569 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/04(水) 20:29:06
朝 雑穀御飯 ヒジキと人参の煮物 キンピラゴボウ コンニャク レンコン 鯖の塩焼き

昼 オクラ トマト レタス リンゴ 寒天コーヒー

間食 牛乳

夜 野菜鍋

超ヘルシー???



570 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/04(水) 21:20:23
朝:バナナ
昼:ウィンナーA本、冷奴
夜:シチューA杯

571 :コモドドラゴン:2006/10/04(水) 21:30:55
昼 サラダ フライドチキン 手巻きクレープ キムチ焼きうどん
夜 おにぎり鮭と梅

572 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/04(水) 22:24:48
朝 野菜ジュース アップルパイ
昼 てんぷら定食
夜 (半バーク チキン 半ステーキ) ビーる
間 リンゴ

573 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/04(水) 22:42:31
朝、昨日の鍋の残り
昼、なし
夜、そぼろ丼、ポテトサラダ

574 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/04(水) 22:51:00
朝 ×
昼 スターバックスコーヒー、クレープ
夜 肉じゃが、スープ、焼き鳥2本

米を食べていない、腹へった、たぶんこの後酒飲むかも

575 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/04(水) 23:42:12
朝 無し
昼 焼きそば、たい焼き2つ
夜 炒飯、中華スープ、冷奴

576 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/05(木) 00:19:02
朝 じゃがまる君、もなか
昼 野菜サラダ、いちごミルク
夜 カップスープ、鳥ササミ焼き1切


577 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/05(木) 00:19:03
朝 ぶどう1/3房
昼 ご飯一膳 みそ汁 大根とタマネギとトマトのサラダ(ゴマ味)
夜 総菜パン2つ

お腹が重くて苦しいです、誰か助けて。

578 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/05(木) 01:02:55
朝 食パン コーンスープ
昼 ご飯 さつまいものバター焼き 卵焼き
間食 自家製バナナケーキ チョコケーキ
夜 ご飯 ピーマンとキャベツとひき肉の味噌いため レーズン

579 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/05(木) 01:43:23
朝 
昼 うどん大盛り おにぎり2
夜 カレー ハッピーターン

580 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/05(木) 02:05:57
朝 パン 玉子 コーヒー
昼 スパゲティ(きのこ ソーセージ たまねぎ ゆかりで味付け)
夜 チャルメラ きゆうりと大根サラダ ソーセージ

581 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/05(木) 02:23:29
朝→×
昼→午後ティー半分
夜→もちもちキナコパン(リョーユーパン),お魚ソーセージ2つ,肉じゃが めっちゃ数量
職業はキャバです。

582 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/05(木) 04:23:08
朝 寝てた
昼 バナナ、ヨーグルト
夜 味噌汁、納豆、食パン一枚、ヨーグルト
夜食 うどん
大学4年です

583 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/05(木) 11:26:11
朝 食べていない
昼 すき家の牛丼並セット
夜 肉、マカロニサラダ、トマト、芋ご飯を少々、焼酎
間 蒸しパン

職業はありません

584 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/05(木) 13:24:57
朝→トースト、スクランブルエッグ、カフェオレ

昼→ドトールのミラノサンドA、スープブラン(トマト味)、烏龍茶

夜→白飯、豆腐と玉葱の味噌汁、まぐろとサヨリの刺身、ブロッコリーの辛子醤油和え

間→一口さつまいも

職業→事務職(女)

585 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/05(木) 17:57:35
4日
朝 パン 缶コーヒー(約180円)
昼 焼きそば 餃子(餃子の王将 556円)
夜 ご飯 玉葱・大根・人参・ワカメの味噌汁 春雨サラダ(惣菜) れんこんサラダ(惣菜)(約350円)

5日
朝 無し
昼 パン 缶コーヒー(約180円)
夜 スパゲティ ごぼうサラダ(惣菜) 玉葱・大根・人参・ワカメの味噌汁(約420円)

金額出してみました。

586 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/05(木) 18:14:54
朝 なし
昼 おかゆ
夜 今から豚肉の生姜焼き 米 もずく 松茸の味お吸い物を食べるお

587 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/05(木) 18:46:47
朝:寒天ドリンク
昼:白米、焼き鮭、牡蠣とネギの炒めもの、キャベツとネギの炒めもの、すじこ、大根の味噌漬け間:ショコライフ(温州みかん)、クッキー数枚、ぷっちょグミ
夜:×

588 :mr.gmen:2006/10/05(木) 19:36:49
今日の病院食
朝:パン4枚・オムレツ・野菜サラダ・バナナ・オレンジジュース

昼:大盛白御飯・豚汁・太刀魚の塩焼き・オクラ青煮・人参の甘煮・ひじき炒め煮・おひたし・オレンジ1/2

夜:大盛白御飯・味噌汁・笹肉フライ・ミックスベジタブルソテー・グリル野菜・酢醤油和え・盛合わせ

589 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/05(木) 20:33:45
朝 アンドーナツ、ほうじ茶
昼 お弁当
夜 カレーパン、ミルクフランス2つ、野菜スープ

590 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/05(木) 20:43:03
朝 メープルシロップトースト、ヨーグルト
昼 コルネ
夜 ブルーベリーベーグル

今日パンばっか・・・

591 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/05(木) 20:51:00
朝 エッグマフィン、カフェオレ
昼 八宝菜、塩さば、シュウマイ、ご飯
夜 カツ丼、味噌汁
晩酌 ビール、冷奴

592 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/05(木) 22:12:50
朝→チーズパン、スープパスタ
昼→たこ焼き5コ、食物繊維入りお茶
夜→豚カツ、きんぴら、キャベツ千切り、ねぎとわかめの味噌汁、米

593 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/05(木) 23:19:01
朝 2日目のカレー 福神漬け
昼 リンゴ プルーン ヨーグルト
夜 鳥団子スープ ニンジンとオクラのゴマ和え カボチャサラダ
オヤツ カフェオレ2杯

594 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/05(木) 23:21:35
朝 野菜ジュース パン
昼 さんま定食
夜 おにぎり 鯖缶 つぼ漬け
間 リンゴ バナナ

595 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/05(木) 23:24:04
朝 バナナ
昼 野菜いっぱい焼そば
エノキの味噌汁 
間食 ブラックコーヒー
夜 納豆 キムチ ワカメの味噌汁 玄米 アロエヨーグルト

梅酒飲もうかな…。

596 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/05(木) 23:29:30
朝 コーヒー
昼 無し
夜 醤油かけご飯(一合)

もう三日連続このメニューです。
やばいかな?

597 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/05(木) 23:41:24
朝 卵焼きひと切れ
昼 子供の残したラーメンスープ
夜 発泡酒1本、豚汁

598 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/05(木) 23:42:17
朝 ご飯 味噌汁

昼 フライドポテト パン ヨーグルト スープ 蜜団子
夜 ご飯 焼きサンマ 大根の煮物 イカの煮物 塩昆布

599 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 00:35:57
朝 ごはん
昼 懐石膳、パンプキンソフトクリーム、杏仁豆腐
夜 大根の煮物
いっぱい食べれて幸せだ(*´▽`*)

600 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 02:05:17
朝 食パン(イチゴジャム)牛乳
昼 わかめごはん さつまいものバター焼き
夜 トマトとハムのピザ
間食 チョコ蒸しパン 黒ごまクッキー レーズン 杏仁豆腐

おやついっぱい…
   

601 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 02:19:35
朝→×
昼→×
夜→山崎のマーガリンロールパン(6コ入のうち2コ),フジパンのクリームパン(5コ入のうち2コと半分)


602 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 03:22:57
朝 アロエヨーグルト、トマトジュース
昼 ウィダーインマルチビタミン
夜 ビール500×4、焼酎40度50ml、馬刺し、湯豆腐、牡蠣グラタン

朝食後〜夕食前まででキシリッシュ1本

603 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 03:37:02
朝→水炊き(夕べの残り)
昼→シーザーサラダ
夜→中華丼

604 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 03:58:47
朝 トーストにママレード 飲むヨーグルト
昼 梨
夜 ご飯 味噌汁 明太子 豆腐

605 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 04:28:49
朝 牛乳
昼 昨日の残り(豚肉と長芋の味噌炒め、野菜のコンソメスープ)、ピーマンの浅漬け
夜 物産展で買った海鮮丼(蟹、帆立、いくら)

海鮮丼旨かった・・・

606 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 08:04:47
自称あゆ似きちがいがついに自殺したみたいwwww

http://www5.diary.ne.jp/user/513825

607 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 08:22:01
157 :夢見る名無しさん :2006/07/10(月) 22:53:34 O
時々目にする「竹石圭佑」という奴をまとめてみました…

@両親が在日(中国人)。名古屋在中?
A顔が出目金or宇宙人そっくり。
B新成人だが、知能が小学生程度(理由は下記の事項より)。
C「自分より力の弱い」女子生徒や女子教師をイジメの格好の的としていた。
D意中の女子には例外なく「ちょっかい」を出して気を引こうとしていた。
E万引きで数回捕まり、長期停学を検討していた(らしい)校長や他職員に大声で泣きながら謝罪。廊下まで泣き声が響いたらしい。
F自分は一般人とは違うと思っており、異常なほどの目立ちたがり屋で注目される為なら何でもする。
Gあまりにも女子に相手にされないことから気が触れ(?)、後輩や仲の良い男子生徒にも手を出す。噂だが注意が必要。
…ちなみにこれらは竹石圭佑の一部にすぎないらしく、
詳しく知りたいならば本人に直接聞くのが一番手っ取り早いそうです。


608 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 09:27:18
朝・ヨーグルト
昼・食パン2枚
夜・寿司・茶わん蒸・味噌汁・ケーキ

609 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 09:40:21
朝→ご飯軽く2杯、子鰯の煮物、キムチ、わかめの味噌汁、キャベツ傷め
昼→ざるソバ、キムチ納豆(予定)
夜→なし(予定)

610 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 09:48:48
朝:無し
昼:食べ放題バイキング
夕:まるごとソーセージ、春雨スープ
夜:納豆ご飯、梨

明らかに食い過ぎだ…

611 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 11:19:52
朝 御飯、目玉焼き、焼き鮭
昼 ラーメン
夜 カレー
深夜 ラーメン

ちょっとピザってきます(´・ω・`)

612 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 16:15:49
朝:マンゴーのヨーグルト
昼:白米2膳、焼き魚(サンマ)、煮物(食べたのはこんにゃくのみ)、エリンギの炒めもの、大根の味噌漬け、焼き海苔
間:饅頭2個
夜:食べない

新米が美味い

613 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 16:29:22
昼→昨日のキムチ鍋の残りにご飯入れて雑炊にしてたべた☆
夜→茄子味噌炒め(予定)

614 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 16:50:13
朝 ご飯 ハンバーグ キャベツの千切り トマト カイワレ 梅干し 海苔の佃煮 味噌汁(大根)
昼 クリームシチュウ チーズパン
夜 冷蔵庫の残り物野菜の煮込みうどん(ニンジン 白菜 椎茸 ネギ 豚肉)
かき揚げ天麩羅

615 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 16:58:55
朝 鮭 味付け海苔 ヒジキの煮付け 目玉焼き キャベツの千切り リンゴ
昼 キノコと魚介のパスタワカメスープ
夜 豚肉の生姜焼き サラダ刺身 キンピラゴボウ 味噌田楽 桃のゼリーの予定

616 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 16:59:58
朝 りんご、カフォレ
昼 ソーセージ、最中
夜 鰯の生姜煮、湯豆腐

617 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 18:49:44
朝 バナナ
昼 シチュー、コーヒー、クルミパン
夜 シチュー、りんご、モスのえびかつバーガー。
偏り気味。

618 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 19:18:11
朝 目玉焼き丼
昼 ローソンのハンバーグ弁当
夜 肉、湯豆腐、ポテトサラダ、焼酎

619 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 19:29:17
朝→鮭とば
昼→クレープ(半分食べたとこで髪の毛まで巻かれてたから捨てた)
夜→リンガーハット(トンコツ味噌チャンポン)

620 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 19:29:22
朝 ご飯 明太子 昆布の佃煮 韓国海苔 味噌汁
昼 母の作ったお弁当
夜 おでん(大根・こんにゃく・ジャガイモ・卵・スジ・厚揚げ・巾着)
オヤツ カフェオレ リンゴ

621 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 19:45:13
朝 野菜スープ
昼 おにぎり、鳥ひじきサラダ、チーズケーキ
間 マクビティのクッキー
夜 ミルクパン、もちチーズパン、ほうじ茶

622 :mr.gmen:2006/10/06(金) 21:09:17
今晩は
まもなく消灯時間です
今日の食事内容を
報告します

朝:パン4枚・大根サラダ・金平牛蒡・アップル100%ジュース

昼:白御飯(大盛)・味噌汁・鶏肉ステーキ風・粉吹芋・ブロッコリー・春雨の中華和え物・刺身わかめ・梨1/2

夜:白御飯(大盛)・かき玉汁・蒸し紅鮭のタルタルソースかけ・ボイルキャベツ・トマト・粉凍り豆腐煮〆・小谷漬

入院中で暇してるんで良かったらメール下さい

623 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 21:15:35
病院食に大盛りなんてあるのか

624 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 21:23:14
朝 寝
昼 カレーライス
夜 たけのこご飯 大根の煮物 大根・人参・玉葱・ワカメの味噌汁

ここ最近野菜中心。

625 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 21:25:27
朝 野菜ジュース パン
昼 カレー ばなな
夜 おにぎり 鳥もも焼き ビール 鯖塩
間 リンゴ

626 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 21:30:35
朝:野菜スープ・ヨーグルト・オールブラン・バナナ酢
昼:お弁当(ソーセージ1本・玉子焼き1個・そぼろご飯・肉団子と里芋の煮物)・サラダ・柿
夜:サラダ・ハム・カニクリームスパゲティー少し

627 :mr.gmen:2006/10/06(金) 21:58:59
>>623
希望すれば出来ますよ

628 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 22:29:11
朝 やきいも1個
昼 カップ麺
夜 レンコンとこんにゃくの煮物 ホッケ 厚焼き玉子
間 やきいも2個 板チョコ 生クリームたっぷり乗せたワッフル2枚 ポップコーン

おやつ食べすぎだよなぁ

629 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 23:11:10
朝 ごはん 納豆 味噌汁 ヨーグルト
昼 栗ごはん かんしょの煮物 春巻き グリーンリーフ 大根と人参のゴマじゃこ酢和え
夜 ごはん 玉ねぎとじゃがいものトマト煮込み 鰯ハンバーグ グリーンリーフ きゅうり 間引き菜の漬物
間 チョコバット1本 ショパン絡まるカカオ1箱

630 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 23:20:56
朝・食パン三枚、ココア 昼・おにぎり二個、うどんとオイナリね弁当、豆パン一個 野菜ジュース   夜・カレイ二枚、メロン一切れ、コーヒー、ココア、緑茶          職業おーえる

631 :コモドドラゴン:2006/10/06(金) 23:26:12
昼 おにぎり りんごデニッシュ?
夜 煮物 納豆巻

632 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 23:28:04
朝: パン2個、牛乳、チ−ズ

昼:チャーシュ−メン
アイスコ−ヒ−

夜:煮込みうどん
林檎ジュ−ス


633 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/06(金) 23:53:17
朝:コーヒーのみ

昼:醤油ラーメン、餃子

夜:手巻き寿司(中トロ、イクラ、納豆、沢庵、アボカド、シソ、ツナ)
  赤だし

634 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/07(土) 01:23:44
朝→×
昼→カルピス少し
夜→バターロール4つ
幸せ〜♪

635 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/07(土) 01:42:47
朝 コーンスープ 納豆
昼 春雨スープ レバーワイン煮
夜 しそ餃子2コ
間 チョコ2粒 ブラックコーヒー

636 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/07(土) 02:06:51
朝→カレー
昼→カレー
夜→カレー
夜食→だしで薄めてスープカレー
鍋いっぱい作ってしまった。好きだからいいの!

637 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/07(土) 02:14:28
朝 サンドイッチ
昼 なし
夕 炊込み御飯、カイワレサラダ、鳥からあげ
夜 カップ麺、サラダ煎餅
我ながらマズいなぁ〜

638 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/07(土) 02:38:56
朝 しじみ汁と飯
昼 カルピスと麻婆茄子丼
夜 チキンラーメンニ袋

639 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/07(土) 03:14:40
朝 おじや
昼(16時)オムライス
夜(3時)焼き鮭と大葉を酢飯に混ぜたもの

640 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/07(土) 15:53:07
朝→目玉焼き1個、ベーコン2切れ、米少々。
昼→ミニすあま1個、ブッセ1個
夜→煮物(鶏肉、里芋、人参、椎茸、筍、牛蒡、蒟蒻)ヒジキ煮(ヒジキ、大豆、人参、油揚げ)鰹刺身、インスタントフカヒレスープ、米茶碗1杯

641 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/07(土) 18:04:18
朝 納豆 めかぶ 米(海苔玉ふりかけた) 玉葱味噌汁 生揚げ
昼 林檎 ヨーグルト トースト×蜂蜜
今晩 秋刀魚 米 木綿豆腐 発泡酒1.5ℓ程 その他何かの予定

642 :関西陣:2006/10/07(土) 19:12:50
朝なし


昼菓子パンにコーヒー牛乳

晩オクラに鰹節、鮭カマに大根おろし、串揚げ(山芋海苔・イカ・エビシソ・ささ身シソ・じゃがいも)、茶碗蒸し、そして焼酎。
しめは、おにぎり一個。

643 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/07(土) 19:15:14
朝 ロールパン3個 缶コーヒー
昼 たらこスパ 温泉玉子
夜 ご飯 豚肉にんにく焼き ほうれん草・人参・玉葱の味噌汁 ポテトサラダ

644 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/07(土) 19:23:30
朝 無し
昼 ウインナーとキノコのパスタ
夜 野菜味噌ラーメン

645 :mr.gmen:2006/10/07(土) 20:15:27
今晩はゥ
今日の食事内容抱

朝:パン4枚・野菜ソテー・チーズ・バナナ・オレンジ100%ジュース

昼:日本蕎麦(大盛)・オイスターソース炒め・葡萄・蜜柑1/2・ヨーグルト

夜:白御飯(大盛)・すまし汁・金目鯛のバター焼き・野菜炒め・茶碗蒸し・山海漬・キウイフルーツ1/2

646 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/07(土) 20:27:57
朝:野菜ジュース
昼:トマト二個
夜:玄米の鮭リゾット(玉葱、ほうれん草入り)、ゆで卵、きゅうり

647 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/07(土) 20:31:21
朝 無
昼 トンカツ弁当
夜 おにぎり さつま揚げ 鯖缶 
間 リンゴ ぴーなっつ

648 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/07(土) 20:46:36
朝 なし
昼 フルーツライブレッド
夜 カップスープ、かぶの漬物、カロリーコントロールアイス

649 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/07(土) 22:33:27
朝 クリームチーズパン、野菜ジュース
昼 マンゴーミルクレープ、ミルクティー
夜 ワンタンスープ、もちもちアンパン

650 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/07(土) 22:33:39
朝:鮭のパン粉焼き、ゆでキャベツ、ヨーグルト
昼:ハンバーガー、抹茶シェイク(ロッテリア)
夜:ゆでキャベツ、カマンベールチーズ、黄野菜カップスープ、たくあん

651 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/07(土) 22:34:30
朝:なし
昼:やきいも MOWのミルクいちご
夜:春雨スープ 食パン

652 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/07(土) 23:09:55
朝:チーズ蒸しパン半分
昼:ファミレスで、ローストビーフサラダ、ビターショコラケーキ
夜:チーズ蒸しパン半分
間:ポッキーサラダ味

653 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/07(土) 23:27:47
20才 女

マロンマロン
間食
ベーグルとちっちゃいエクレア

ローソンのスイートポテトデニッシュ チーズとハムベーグル

コーンサラダ ひじきと玄米のおにぎり
友達の付き合いで今、チーズバーガーのハッピーセット アップルパイ

今日は1週間に一回の炭水化物デー!!!

654 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/07(土) 23:29:05
朝 バナナ アロエヨーグルト ブラックコーヒー

昼 納豆ご飯 わかめときゅうりの酢の物 きんぴらごぼう 卵焼き

間食 タリーズのカフェモカ

夜 ヒレかつ ご飯 味噌汁 キャベツ

655 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/07(土) 23:50:33
朝 カップ焼きそば、中華スープ
昼 ミカン2個、野菜ジュース
夜 コロッケ弁当、キムチ2人前

656 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/08(日) 00:22:24
朝 玄米フレークとヨーグルトとチーズケーキ
昼 横綱ラーメンと餃子
夜 マグロと甘エビの刺身とご飯と豚汁とほうれん草のゴマ和え

657 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/08(日) 00:30:35
朝 栗ご飯 卵焼き
昼 栗ご飯 具沢山味噌汁
夜 ナポリタンスパゲティ ビール

658 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/08(日) 00:36:21
朝 なし
昼 九穀米ごはん、きのこハンバーグ
夜 うどん

659 :コモドドラゴン:2006/10/08(日) 00:43:19
昼 炒飯
夜 サラダ コーヒーゼリー お茶漬け

660 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/08(日) 00:56:07
朝 野菜ジュース
昼 豚ドン
夜 おにぎり

なんか野菜ジュースだけで
野菜足りてるのかなあ・・・・

661 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/08(日) 01:54:00
朝 キャベツ
昼 ピザ
夜 湯豆腐、なし、りんご、いちじく、柿


662 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/08(日) 02:16:44
朝→×
昼→アイスココアコップの半分くらい
夜→ナイススティック(9コ入のうち6コ)をトーストしてマーガリンつけて。唐揚げ2つ

663 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/08(日) 02:27:29
朝食→寝てた
昼食→ピザパン 牛乳 カップラーメン
間食→カラムーチョ
夕食→焼き鳥 お茶漬け
夜食→ラムレーズンアイス 唐揚げくん

体に悪い食生活…

664 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/08(日) 06:10:58
朝 ご飯、シーチキン
昼 ご飯、ふりかけ
夜 お茶漬け

665 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/08(日) 08:56:56
【朝】米、納豆、味噌汁、タチウオの塩焼き【昼】焼き芋、豚レバー、レタス、さつまあげ
【夜】お茶漬け、納豆、ゆでキャベツ

666 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/08(日) 09:43:15
朝 ライ麦パン チーズ 
昼 ライ麦パン 野菜スープ
夜 ボルシチ ピロシキ ウォッカ ロシアンケーキ

今祖母の家なんだが・・・・祖母が露西亜人だからこうなっちゃうのw

667 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/08(日) 09:48:26
朝 ご飯 佃煮昆布 明太子 シュークリーム
昼 味噌ラーメン(モヤシ・ワカメ・キノコ入り)
夜 寄せ鍋 笹身フライ かじきのお刺身
オヤツ リンゴ ヨーグルト カフェオレ

668 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/08(日) 09:52:15
朝 米、味噌汁、ゆで卵、野菜炒め、ハム、牛乳、納豆+海苔
昼 レーズンパンとカマンベールチーズ
夜 大盛りいか焼きそば

だんだん レベルが 落ちる・・

669 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/08(日) 10:28:28
朝 食パン8切りのを2枚
  バジルウィンナーとチョリソーを5本づつ


670 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/08(日) 10:40:43
朝 イチゴショートケーキ(コンビニ)2個
  キットカット 大袋全部(20枚)
  

671 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/08(日) 18:17:13
朝→×
昼→×
夜→棒の抹茶アイス
寿司(たまご2,巻き寿司1) チョコビスキー(フランソア4つ入のうち2つ)

672 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/08(日) 18:17:27
朝 ナン(バター メープルシロップ)ヨーグルト
昼 自作マフィン(バナナ 無花果)カフェオレ
夜 マグロのヅケ丼(オクラ トロロかけ) カボチャサラダ

673 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/08(日) 19:22:32
朝 リンゴ
昼 カツどん
夜 おにぎり 鯖缶
間 リンゴ

674 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/08(日) 19:28:19
朝 なし
昼 カロリーコントロールアイスのバニラ
夜 あさりのスープ、南瓜、エリンギ

675 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/08(日) 19:37:01
朝 牛乳
昼 とんかつ、ご飯、味噌汁
間 ケーキ、紅茶
夜 ポテチ

676 :mr.gmen:2006/10/08(日) 19:38:06
今晩はゥ
今日の食事内容

朝:パン4枚・ポトフ・炒めウインナー・蜜豆・オレンジ100%ジュース

昼:白御飯(大盛)・かき玉汁・鶏肉の香草焼き・蒸かし芋・ボイルキャベツ・ヌタ・金平・パイナップル

夜:白御飯(大盛)・味噌汁・イカマリネ・茄子の煮びたし・野沢菜漬

入院生活暇してるんで良かったらメールでも下さい

677 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/08(日) 20:04:48
朝‥きな粉ヨーグルト、アイスコーヒー、ごぼうサラダ240g、ごま飴7粒、パスタ(カルボナーラ
昼‥なし
夜‥アイスコーヒー

678 :コモドドラゴン:2006/10/08(日) 21:13:26
昼 本格炒めチャーハン
夜 ウェンディーズでセット

679 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/08(日) 21:52:57
朝 なし
昼 てりやきチキンピザ
夜 チキンナゲット5こ、わかめスープ

680 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/08(日) 22:48:45
朝 さつまいも4分の1
昼 ステーキ、飯、漬物、ハムサラダ
間 クッキー、チョコケーキ
夕 味噌煮込みうどん、おいなり2、おっきいパイ、黒糖あんみつ

681 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/08(日) 22:53:07
朝 なし
昼 ラーメン 紅茶のシフォンケーキ
夜 ラーメン 餃子

682 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/08(日) 23:17:22
朝 トースト1枚 ひとくちコロケ2個 牛乳3杯
昼 わかめおにぎり1個
夜 カレー サラダ ケーキ

683 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/08(日) 23:19:54
朝 寝てたよ
昼 ご飯と野菜炒め
夜 鍋と焼酎

病院食夜おとる俺の食事って何

684 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/09(月) 00:11:24
朝:ミニとんかつ、野菜炒め、パン、コーヒー
昼:野菜いりオムレツ、パン、コーヒー
間:キットカット・ブルーベリー味3枚、コーヒー
夕:さんまの刺身、さばの塩焼き、白身フライ、しんこ巻き、缶ビール1缶

スーパーの半額セールに出くわして衝動買い^^;

685 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/09(月) 00:36:39
朝 マック
昼 チキンラーメン
夜 寿司

間食 サンドイッチ、から揚げみっつ

おやつ少し

夜食 インスタント焼そば

食い杉?

686 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/09(月) 01:04:14
朝 鮭おにぎり、はるさめサラダ
昼 なし
夕 ジャージャー麺、キムチ
夜 とろろ牛丼

687 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/09(月) 02:45:57


688 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/09(月) 02:48:17

朝ー寝てた
昼ーお赤飯、マヨカツ、菊のおひたし

夜ーからあげ、あじの塩焼き、

689 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/09(月) 03:06:39
朝 寝てた
昼 無し
間食 煎餅、チョコ、アイス
夜 お好み焼き、焼きそば

690 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/09(月) 06:34:20
朝 ベルギーワッフル、シーザーサラダ、パンケーキ キャラメルマキアート
昼 カルボナーラ コーンスープ コーヒー
夜 ステーキ サラダ 赤ワイン
間食 スコーン クッキー チョコタルト 紅茶

691 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/09(月) 12:26:39
朝=バターロールにゆで卵つぶしてケチャップタラリしてはさんだやつ
野菜生活

昼=野菜たっぷりスープペンネ(自作)

692 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/09(月) 13:02:21
死ね

693 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/09(月) 13:06:51

ご飯1、味噌汁1、ゆで卵1、みかん1

豚野菜炒め、キムチ、ご飯1/2、鮭、漬け物

694 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/09(月) 18:18:17
朝:寝てた
昼:白ご飯にしらす(柚子酢と醤油かけ)をのせたもの、葱と麸の味噌汁、煮物(糸蒟蒻、筍、鶏、大根)、もずく、茄子の香味あえ、オレンジ1個、キウイ1個
間:ピノ1箱
夜:地鶏カレー、もずく、茄子の香味あえ、煮物(昼と同じ)

ぱっと見は健康そうだが、今日は外出しなかったのでカロリー過多の気が。

695 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/09(月) 18:49:39
朝昼:玄米、南瓜と玉葱の味噌汁、カレイの煮付け

夜:玄米、南瓜と玉葱の味噌汁、茹でイカ、里芋と大根の煮物

間食:饅頭2個、クッキー3枚
地味? 年寄りじゃないです。

696 :mr.gmen:2006/10/09(月) 19:01:48
今晩はゥ抱
今日の食事内容を報告…

朝食:食パン4枚(苺ミックスジャム・マーガリン)・目玉焼き・中華風和え物

昼食:栗御飯(大盛)・すまし汁・鯛の粕漬け焼き・蕗の青煮・野菜のスープ煮・胡麻味噌炒め煮・香り漬け・バナナ

夕食:白御飯(大盛)・味噌汁・揚げ焼売・肉じゃが・大根サラダ・オレンジ1/4

697 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/09(月) 19:03:35
朝 野菜ジュース パン
昼 焼き魚定食
夜 おにぎり 鯖缶 からあげ
間 リンゴ バナナ



698 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/09(月) 19:08:08
朝 玄米五穀ごはん
  韮卵とじ汁
  はつか大根漬物

昼 肉まん1個
  さつま芋パン
  一口

夜 カレーライス
  ひじき煮


699 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/09(月) 19:08:50
朝 なし
昼 にんじんジュース 柿一切れ
晩 玄米ご飯 アボカド納豆 せりのサラダ 味噌汁 うぐいす豆
  わさび漬け 日本酒1合


700 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/09(月) 19:32:51
朝 ヨーグルト、焼きそば、あめ、牛乳
昼 野菜入りチーズリゾット
夜 なし

701 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/09(月) 19:47:44
朝 無し
昼 どんべえ
夜 餃子12個(餃子の王将テイクアウト) ドラフトワン

餃子&ドラフトワン、さすがにCMでやるだけのことはある。激ウマ!

702 :コモドドラゴン:2006/10/09(月) 20:00:41
昼 冷凍高菜チャーハン
夜 納豆巻 サラダ バニラアイス

703 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/09(月) 20:32:04
>>702
貴様は短命だな。
間違いない

704 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/09(月) 20:38:17
朝 ご飯 明太子 カボチャサラダ
昼 自作マフィン(ブルーベリー)カフェオレ リンゴ
夜 焼きソバ ヨーグルト 
オヤツ 自作ベーグル カフェオレ

705 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/09(月) 21:16:48
朝 鯵開き、納豆、ご飯、味噌汁
昼 どんべえ天ぷらそば
夜 まぐろ丼、うどん

706 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/09(月) 21:25:57
朝:ご飯 わかめと豆腐の味噌汁 卵焼き えびしゅうまい ひじきの煮付け

昼:野菜ジュース

夜:五目うどん 胡瓜と茄子の漬け物

間:アーモンドチョコ バターピーナツ

707 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/10(火) 00:40:22
朝 クリームパン、カフェオレ
昼 ドーナツ2個、せんべい、レモネード(すべて献血ルームにて)
夜 ワンタンスープ、チョコ、ほうじ茶

明日こそもっとちゃんとしたものを食べよう

708 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/10(火) 00:56:16
朝…なし
昼…マックでフィレオフィッシュ・ポテトMサイズ・アイスティー(レモン)
夜…いくら丼・葱とワカメの味噌汁・アイス(バニラ)

買っておいたオレンジシュース飲むの忘れたorz

709 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/10(火) 02:45:19
朝→×
昼→紅茶のシフォンケーキ
夜→食パンにマーガリン塗って1つ,あいすまんじゅう(アイス1つ),クッキー1つ

710 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/10(火) 03:03:30
朝… なし
昼… ご飯一膳、豚のショウガ焼き、かぼちゃの煮物一つ、筑前煮ちょっと、大根と人参の味噌汁、大根漬け物、チーズケーキ
夜…きのこの山(おかし)

711 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/10(火) 06:15:51
朝 フォー、ごぼうサラダ
昼 チキン煮込みカレー、ポテトサラダ
夜 豚丼、卵、お深厚

712 :ホモ:2006/10/10(火) 09:47:08
朝 ガチムチ 昼 痩せマッチョ 夜 美少年 ウホッ

713 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/10(火) 18:36:00
朝 苺タルト ブラックコーヒー
昼 おからハンバーグ 目玉焼き レタス大盛り 玄米 カブの味噌汁
夜 キムチ納豆 玄米 りんご バナナ 唐揚げ

714 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/10(火) 19:03:45
朝**ヨーグルト2コ
昼**焼きそば
夜**ヨーグルト、バナナ
間食*乾燥ウメ

715 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/10(火) 19:16:53
朝 トースト コーヒー
昼 目玉焼き 鉄板やきそば
夜 細巻き寿司2本、ソーセージパン、青菜煮びたし

716 :mr.gmen:2006/10/10(火) 19:26:28
今晩はゥ
今日の食事内容報告ゥ抱

朝食:食パン4枚(苺ミックスジャム・マーガリン)・野菜ソテー・スクランブルエッグ・果物缶(洋梨1個)・オレンジ100%ジュース

昼食:白御飯(大盛)・けんちん汁・むつの塩焼き・オクラの青煮・椎茸の煮付け・カレー風味炒め煮・胡瓜の塩揉み・林檎1/2

夕食:白御飯(大盛)・味噌汁・鶏肉の生姜焼き・蒸し南瓜・茸ソテー・ナポリタンスパゲティー・生野菜サラダ

栄養士・調理師の方
今日も美味しく頂きました
有難う
御馳走様でした

717 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/10(火) 20:24:11
昨日

朝 寝てた
昼 キムチ春雨ヌードル、牛乳
夜 発芽玄米ご飯、豚挽きと人参の中華風オムレツ、味噌汁(玉葱、湯葉)
  ピーマンの和風ピクルス


今日

朝 牛乳
昼 クロワッサン、豆腐ときのこのグラタンピリ辛ソース、サラダ、
  レンコンとコーンのスープ
夜 発芽玄米入りご飯、エビチリ、白葱と舞茸のスープ
  を今食べてます ウマー(゚д゚)

718 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/10(火) 20:31:29
朝 ベーグル(バター・メープルシロップ)カフェオレ ベーコンエッグ
昼 母作のお弁当
夜 すき焼き
オヤツ ヨーグルト カフェオレ

719 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/10(火) 21:06:31
朝 卵かけゴハン
昼 トースト(6枚切り)1枚
夜 ナシ

720 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/10(火) 21:16:31
朝 サンドウィッチ 赤飯にぎり 梅おにぎり

昼 おにぎり2個

夜 湯豆腐少し お酒たくさん


う〜ん・・・ダイエット中だしこんなもんかな
朝はガッツリ食べます

721 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/10(火) 22:14:40
朝:温泉まんじゅう
昼:カマンベールノア(ハーフ)
夜:かりんとう
間:キャロットケーキ

野菜食べなきゃ。

722 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/10(火) 23:18:39
朝:納豆・豆腐・生卵・練り梅を混ぜたものをごはんへ+自家製バナナミルク
計約百円
昼:もやし焼そば+自家製イチゴミルク
計約五十円
夕:豚バラと白菜鍋
計約百五十円
夜:ウインナー・ナッツ+酒ちびちび
計約二百円

本日合計五百円也


723 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/11(水) 00:19:46
朝→食パン ほうれん草の玉子とじ 豆乳 ハチミツ黒酢

昼→弁当(ご飯 ちくわの磯部揚げ レモンバジルチキン エビチリ 切り干し大根 ほうれん草の玉子とじ) ヨーグルト

夜→温玉とろろそば コロッケ 千キャベツ 肉じゃが

間→アーモンドチョコ ハチミツ黒酢

724 :コモドドラゴン:2006/10/11(水) 00:40:48
夜 ゆずハンバーグ御膳? ドリンクバー

>>703
ですよねorz
でもこのスレに書き込むようになってサラダは意識してとるようになりました。
他もちゃんとしたいです。

725 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/11(水) 01:00:13
朝 牛丼
昼 胃薬
夜 風邪薬 

あっという間に2kg痩せました

726 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/11(水) 01:20:28
朝:カロリーメイト
昼:スープパスタ
間:みかん、バナナ、せんべい
夕:ご飯、焼魚、刺身、煮物、キムチ
間:トッポ、ミルクティ
夜:コンソメスープ、カロリーメイト

727 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/11(水) 02:11:09
朝→×
昼→抹茶の棒のアイス
夜→焼肉のウインナー2つ,デニッシュ食パン(マーガリンつけて)1つ,ジャイアントコーン1つ(アイス)

728 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/11(水) 02:16:44
朝 納豆に酢とごま油
昼 新潟のメレンゲの中に餡が入ってる和菓子
夜 鉄板焼きのコース(三万)
アワビを生きたまま焼いた

729 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/11(水) 03:17:44
朝…野菜生活・ヨーグルト
昼…BLTサンド・おでんの大根
夜…そば飯・わかめスープ・漬物(きゅうりと茄子)
間食…10時にチョコ1かけ・旦那

730 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/11(水) 03:23:25
朝 なし
昼 ご飯、金時豆、鯖味噌煮、お菓子わさびーふ、たけのこの里
夜 ヨーグルト

731 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/11(水) 04:10:01
朝 コーンフレークと牛乳 紅茶
昼 ポテトスープ ソーセージ チョコレート
夜 韓国風肉じゃが

732 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/11(水) 12:36:40
朝 マック野菜サラダ
昼 セブン野菜サラダ
夕 ミニサンドイッチ、ポッキー
夜 手羽先1、焼き鳥2、

733 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/11(水) 15:59:54
〜昨日〜
朝→寝てた
昼→ホットケーキ半分
  食パン+目玉焼き
夕→焼きそば麺のみ二玉
  食パン
夜→ホットミルク

〜今日〜
朝→寝てた
昼→レアチーズケーキ 4号全部
  魚肉ソーセージ 二本
夕→月見うどんの予定


炭水化物万歳!

734 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/11(水) 18:04:12
昨日
朝 寮食
トースト 野菜のクリームスープ ハムサラダ スクランブルエッグ 
昼 学生食堂
きつねうどん 
間食
マックのハンバーガーとちびポテト
夕食 バイト先のまかない飯
ごはん 肉豆腐 あさりの卵とじ ささみフライ 味噌汁 漬物各種

今日
朝 寮食
サンドトースト(卵、レタス、ハム、トマト)コンソメスープ
昼 セブンのおにぎりとカップ豚汁

これからバイト

735 :コモドドラゴン:2006/10/11(水) 18:20:09
昼 麻婆豆腐丼 サラダ
夜 柿沢山 高野豆腐

736 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/11(水) 19:40:35
朝☆パン(厚焼きソフト)
昼☆ラ王(しょうゆ)
夜☆ジンギスカン(肉だけ)

737 :mr.gmen:2006/10/11(水) 19:59:19
今晩はゥ
今日も三食共に
美味しく頂きました抱
栄養士や調理師の方
何時も有難うゥ
では今日の食事内容報告ゥ

朝食:食パン4枚(苺ミックスジャム・マーガリン)・ジャーマンポテト・野菜サラダ・オレンジ1/4・オレンジ100%ジュース

昼食:白御飯(大盛)・味噌汁・金銀豆腐あんかけ・ぜんまい炒め煮・胡麻風味和え・パイナップル

夕食:白御飯(大盛)・すまし汁・豚肉の味噌漬焼き・野菜天ぷら・ボイル野菜・和風サラダ・浅漬

[総評]俺的には量に不満有るけど見た目と味は何時もの通り文句無し 昼食は何かヘルシー過ぎてイマイチ物足りなかったかな

738 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/11(水) 20:02:35
朝 発芽玄米ご飯、納豆、牛乳
昼 モスのライスバーガー海鮮かき揚げ
夜 発芽玄米ご飯、昨日の残りの白葱と舞茸のスープ、中華風オムレツ、
  わかめと胡瓜の酢の物

自炊さえすれば野菜もある程度取ってるのが分かってきた

739 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/11(水) 20:07:03
朝 卵かけご飯 塩昆布 夕べのすき焼きの残り
昼 母作お弁当 カフェオレ
夜 ビーフシチュー ベーグル バナナ

740 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/11(水) 20:29:45
朝 なし
昼 ぷりん バナナ
夜 ごはん おでん カレー

741 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/11(水) 21:05:30
朝 食パン(焼かずにチョコ塗り)ミニクリーム・チョコ 1個ずつ
昼 お弁当(ご飯、ほうれん草玉子焼き、きんぴらごぼう、からあげ)
夜 おでん(がんも、糸こんにゃく、ウインナー)

間食
ミニネオ黒糖ロール 1個
ミニクリーム・チョコ 1個ずつ
コンソメパンチ(ミニ) 1袋


怖いぐらいに覚えてるw

742 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/11(水) 21:10:56
朝→ご飯 ワカメスープ
昼→ご飯 野菜炒め みそ汁
夜→枝豆 餃子 バナナ

743 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/11(水) 21:34:11
朝 野菜ジュース
昼 お弁当
間 黒こしょうせんべい、オレンジジュース、ミニロールケーキ、
  グレープフルーツジュース
夜 冷奴、納豆、ポテチ

744 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/11(水) 21:45:54
朝 バナナ チョコ
昼 野菜たっぷり中華丼 ヤクルト
間食 たい焼き スタバのタゾチャイティーラテ
夜 玄米 チーズフランスパン 卵スープ 納豆

745 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/11(水) 22:13:03
朝 あんこ入り蒸しパン
昼 辛ラーメン じゃことピーマン炒め 納豆
夜 目玉焼き丼 キャベツ

746 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/11(水) 23:06:36
朝 なし
昼 他人丼 ピーマンとチーズのサラダ(弁当)
夜 グラタン
間食 マンゴーバナナジュース

747 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/11(水) 23:33:15
朝 無し
昼 冷やしうどん
夜 海老天丼、ポテチ、野菜ジュース

あっという間に2kg太りました

748 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/11(水) 23:34:03
朝:コーヒー一杯
昼:なし
夜:豆腐を二口、サラダ少し、お酒
間食無し(不眠っ子なので昼間は眠気覚ましにコーヒーばっかり飲んでる)

空腹感はないが胃が不快感でいっぱい。自業自得だ。

749 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/11(水) 23:34:29
朝:太巻き けんちん汁 肉じゃが

昼:玉子丼

夜:カレー(ルーのみ) オムレツサンド サラダ ふろふき大根 エビフライ

間:ヨーグルト チーズ・海老・サラダおかき

750 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/11(水) 23:37:28
朝…オレンジ・ブロッコリー・コーヒー
昼…肉まん・野菜ジュース
夜…はりはり鍋・ゆで卵
間…じゃがりこ

751 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/11(水) 23:49:26
朝:チョコ味パネットーネ・緑茶

昼:弁当持参でご飯、ウインナ3本、玉子焼き、 
  大根葉といかなごの炒め煮、梅ゆかりふりかけ

夜:チキンドリア・サラダ・ビール

間:黒糖麩菓子、ぬれせんべい、コーヒー


752 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 00:03:47
朝:ひよこサブレ2枚 麦茶

昼:弁当(ご飯、梅干、鶏ハーブそると焼き ピーマンソテー
  かぼちゃ煮ふた切れ 金平ゴボウ)

夜:スーパーで三割引の海鮮五目ちらし 同じくマグロ中落ち
  日本酒一合

753 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 00:04:41
朝:タバコ・缶コーヒー

昼:コンビニカレー弁当・ソーセージマヨドッグ・タバコ

夜:ヤキトリ・酒・タバコ

754 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 00:07:53
朝 なし
昼 夏の残りの素麺 わさび・茗荷・シソ&実
夜 秋刀魚塩焼きとおろし大根&刺身 根三つ葉のおひたし(柚胡椒+出し醤油)
  まいたけの味噌汁 べったら漬け ご飯

久々に料理した。

755 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 00:23:35
朝 ふりかけご飯
昼 ご飯、焼きそば、ポテトベーコン巻き、
  卵焼き、麻婆ラーメン
夜 ご飯、ポテトサラダ、味噌汁

756 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 00:30:55

朝 ミニあげぱん2コ

昼 ナポリタン

夜 イクラ醤油漬け・ごはん・味噌汁・ハヤシライス 
 
結婚して2ヵ月で4キロもふとりました…。

757 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 01:04:23
朝 ぐーぴたっ1個
昼 きなこもちアイス1個
夜 セブンのオムライス1個
食い過ぎ気持悪。けどなんか拒食?

758 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 01:10:57
朝 豚丼
昼 豚丼 温野菜
夜 温野菜 ぶどう 卵

759 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 01:12:55
朝 グリコポッキー極細
柿の種チョコ
昼 鮭おにぎり
711のメロンパン
夜 ケンタチキン
ロッテリアフルポテ
カレーライス
チョコケーキ
長崎チャンポン


760 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 02:44:08
朝→×
昼→チロルチョコ2つ
夜→スイートポテトパン(4つ入うち2つ),アズキバー・ジャイアントコーン(箱入りから1つ)
幸せだぁ↑

761 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 04:42:58
朝、雑穀ご飯 ベーコンエッグ 唐揚げ 野菜ジュースみそ汁
昼、ナイススティック 水

夜?夜食?ラーメン

762 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 08:30:43
今朝はウィンナー入りのカレーを食うぞ!wktk

763 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 08:40:40
カレーにウインナーって微妙くね?

764 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 10:27:17
ウィンナーが燻製って奴なんだけど、うまいぞ
ウィンナーってか、ソーセージだけどな

765 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 14:34:42
朝 トースト2枚(バター・メープルシロップ)コーヒー
昼 バナナヨーグルト 蓬大福
夜 天ぷら イカと大根の煮物 の予定

766 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 17:28:39

食パン1枚、苺ジャム


米、もやし、おからの卯の花和え、サッポロポテト1/2袋


サッポロポテト1/2袋、ラーメン、もやし、胡瓜2本、キャベツの千切り、ポッキー1袋、ダイエットコーラ

もう少ししたらウォーキング行ってきます。


767 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 17:59:26
朝→プチバケット2個 ほうれん草とウインナーのソテー フルーツヨーグルト
昼→弁当 ワカメご飯のオニギリ2個 から揚げ 肉まき野菜 サラダ 厚焼き玉子
間食→胡麻せんべい 野菜ジュース
夜→寄せ鍋 天ぷらの予定

768 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 18:27:39
朝:明太ポテマヨパン 野菜スープ 豆乳

昼:ソースカツ丼 お茶

夜:カレー ツナオムレツ 海老フライ 牡蛎フライ ひじきの煮付け オクラのゴマ和え サラダ けんちん汁

間:芋きんつば ハチミツ黒酢 ハイチュウ(いちご) チョコスコーン

769 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 18:30:37
朝→無し。
昼てか夕方→麦茶。
夜→鶏肉と野菜のコンソメ煮。

ウマママー( ゚д゚)

770 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 18:42:45
朝・バナナとみかんの手づくりジュース

昼・肉うどん&醤油バターもち

夜:具だくさんけんちん汁と豚丼の温泉玉子のせ

早く旦那帰って来い〜!お腹減ったよ・・

771 :mr.gmen:2006/10/12(木) 19:21:30
今晩は抱
皆さん元気ですかィ
栄養士に調理師の方
今日も三食共に
大変美味しく頂きましたゥ
御馳走様でしたゥ
何時も
美味しい食事を有難うゥ

今日の食事

朝食:食パン4枚(苺ミックスジャム・マーガリン)・オムレツ・ひじきの炒め煮・トマトサラダ・オレンジ100%ジュース

昼食:天ぷらうどん(大盛)・おひたし・パイナップル・葡萄・ジョアプレーン

夕食:白御飯(大盛)・味噌汁・鰯の風味揚げ・ブロッコリー・ボイル野菜・煮〆・奈良漬

[総評]見た目と味は文句無し只し量的に不満有り
特に今日の昼食の様に麺類だけの時は
おにぎりでも良いので御飯を付けて欲しい
夜迄もたない

772 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 19:42:20
朝 バナナ ヨーグルト
昼 かき揚げうどん さつまいもの天ぷら 卵
間食 カフェオレ
夜 TimTam食べ過ぎて気持ち悪い モスチーズバーガー

773 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 21:15:22
朝 サンクスの炒飯おにぎり一個、フルーツミックスジュース、麦茶
昼 ツナマヨチーズトースト二枚、クノールのチキンコンソメカップスープ、麦茶
間 生食パンにチーズ挟んだの一枚、アイスコーヒー夜というか今 豚丼温玉のせ 麦茶 日本酒

野菜もたべなきゃ、、、


774 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 21:53:37
朝:チーズ蒸しパン半分
昼:白米、鮭フライ、目玉焼き、キャベツの千切り
間:グミ、チューイングキャンディ、じゃがりこ1/3くらい
夜:×

775 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 21:57:06
朝 チーずバーガー 野菜ミックスじゅーす
昼 豚ドン
夜 カツどん びーる

間 バナナ リンゴ 洋梨 ぴーなつつ ウイスキー

776 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 22:38:46
朝‥ヨーグルト、バナナ
昼‥ベーコンとほうれん草のペペロンチーノ
夜‥チーズケーキ、ヨーグルト、チロルチョコ2つ

777 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 22:48:14
朝 ごはん
昼 サラダ
夜 カップスープ、飴

778 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 22:51:05
朝 寝てた
昼 わかめラーメン(わかめ大盛りw)、牛乳
夜 発芽玄米ご飯、味噌汁(玉葱、しめじ、湯葉)、
  豚肉のねぎ塩焼き(サニーレタスで巻いて)、鳥はむと胡瓜のサラダ
間食 アロエヨーグルト

>>756
そりゃあご飯とハヤシライスを一緒に食べたら太るやろw

779 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/12(木) 23:14:39
朝パンケーキ2枚、ヨーグルト
昼ご飯、家で作った卵とじ間セブンわらび餅
夜納豆ご飯、茄子とピーマンの味噌炒め、そのあとりんご4分の1位

780 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/13(金) 00:12:40
朝 思い出せない…
昼 弁当、チキンラーメン
間 プッカ、カッパえびせん
夜 キムチうどん鍋、キュウリの漬物、チーズケーキ
深 今からおせんべとヨーグルト食べまっす!

781 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/13(金) 00:20:17
朝 がんも、さつま芋、アロエヨーグルト
昼 おにぎり1個、乳酸菌ラブレ
夜 即席豚汁、モツの煮込み3口程
間 チョコ6欠片くらい

782 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/13(金) 00:53:17
朝 ふりかけごはん
昼 コンビニおでん(牛すじ、たまご、大根)
  フライドチキン
夜 カレーライス
間 きなこもちアイス、チョコレート

783 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/13(金) 01:10:33
朝 寝てた
昼 トースト一枚、目玉焼き、炒めたキャベツ
夜 カレー、スコーン、チョコ

784 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/13(金) 02:28:51
朝 水
昼 緑茶
夜 焼酎

785 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/13(金) 02:40:20
朝→×
昼→歌舞伎焼き?(おこわみたいなお菓子3つ)
夜→スイスロール(1/3くらい) かぼちゃコロッケ2つ
本当かぼちゃコロッケ幸せー♪明日のゴハン楽しみ♪(^0^)

786 :コモドドラゴン:2006/10/13(金) 03:15:05
昼 高野豆腐、柿たくさん
夜 菓子パン

787 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/13(金) 03:40:17
朝→無し
昼→チンジャオ弁当、ロコモコ、カレーうどん、イチゴ牛乳、ピュレグミ。
夜→トマト一個、プリン、白菜とベーコン蒸したやつ、ビール4缶、うずらの串あげ3本。


788 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/13(金) 07:01:01
朝 そうめん
昼 焼肉弁当、オイキムチ
夜 焼きそば、大豆サラダ


789 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/13(金) 08:26:51
朝:バナナ、豆乳、パン、お菓子
昼:リンゴ、豆乳、パン
オニギリ、サラダ、トマト
夜:豆乳、ご飯、カボチャ、野菜汁


790 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/13(金) 11:53:26
朝→梨・牛乳
昼→ドリア・サラダバー・オレンジ
夜→玄米ご飯・味噌汁・焼き魚・煮物・わかめ酢の物・漬物
間→カントリーマーム2枚

791 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/13(金) 15:32:27
朝→シナモンロール、カフェオレ

昼→スープブラン(デミ味)

夜→白飯、餃子、チンゲン菜とエビのクリーム煮、サラダ

間→トッポ(チーズケーキ味)

792 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/13(金) 15:56:48
朝→無し
昼→チキンライス
夕→カツ丼、セグロイワシのニンニク醤油漬け

793 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/13(金) 17:34:59
朝‥バナナ、ヨーグルト
昼‥学校のサラダバーでいっぱい(マカロニとかスパゲティサラダとか
夜‥野菜たっぷり味噌汁

794 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/13(金) 17:59:58
昨日
朝 寮食
ごはん 味噌汁(ワカメ 大根 豆腐)鮭塩焼き 胡麻和え のり
昼 学生食堂
ランチセット(五目炒飯 中華スープ マンゴーゼリー)
間 ビーナッツパン ウーロン茶

夜 バイト先まかない
ごはん けんちん汁 野菜かき揚 奴 漬け物各種
夜食 飲み屋先で
生ビール2杯 焼き鳥3本 

795 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/13(金) 18:47:25
朝 肉まん、麦茶

昼 お弁当(ふりかけご飯、玉子焼き、チキンナゲット、ハム、エビ天)お茶

夜 鍋、雑炊

796 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/13(金) 18:52:35
朝→麦茶。
昼→麦茶。
夜→グリルチキンサンド、ビックマック、海老フィレオ、ポテトM、ナゲット、コーンポタージュ、麦茶。

ごちそさま(´・ω・`)ケプ

797 :mr.gmen:2006/10/13(金) 19:16:19
今晩はゥ抱皆さん体の調子はどうですかィ

今日も三食共に大変美味しく頂きました…御馳走様ゥ
栄養士と調理師の方今日も有難うございましたゥ

今日の食事

朝食:食パン4枚(オレンジママレード・マーガリン)・トマト煮・クリーミーサラダ・果物缶(杏子2個)・オレンジ100%ジュース

昼食:白御飯(大盛)・かき玉汁・鯖の竜田揚げ・粉吹芋・人参の甘煮・おひたし・含み漬・オレンジ1/2

夕食:白御飯(大盛)・味噌汁・蒸し鰆の甘酢あんかけ・海草サラダ・浅漬

[総評]見た目・味は文句無し量的にやや不満有りゥ
昼食・夕食共に魚料理は止めてどちらか肉料理だったら良いのになぁ…ゥ

798 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/13(金) 19:58:49
朝 卵かけご飯 いかなごの佃煮
昼 母作お弁当 ミルクプリン カフェオレ
夜 カレー ゆで卵

799 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/13(金) 21:31:21
朝 ナシ
昼 八宝菜 玄米 大根の味噌汁
間食 カフェオレ キットカット
夜 かつ丼 りんご わかめの味噌汁

なんか食べ足りない。


800 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/13(金) 21:35:49
朝…黒パン 海老焼売 ほうれん草の胡麻和え ハチミツ黒酢

昼…お弁当(ご飯 海老フライ 春巻き 卵焼き ほうれん草の胡麻和え 海老焼売 野菜肉巻きの生姜焼き)

夜…キムチ鍋

間…チーズ・醤油・海老のおかき 豆せんべい トッポ


間食しすぎだな…

801 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/13(金) 21:52:34
朝 バナナ一本 ロッテだかから出てる季節限定栗ケーキ一個 コーヒー
昼 サンドイッチ6P 鮭おにぎり一個 お茶
夕 なぜかトン汁1杯をご馳走に 
夜 野菜タプーリみそラーメン もやしとメンマときゅうりの中華和え ビール

食べ損ねたおにぎりが後一個あるのだがちょっと食べすぎな気がする
でも食べなきゃもったいないしな・・・


802 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/13(金) 22:07:26
朝:よーぐると マリービスケット3枚
昼:DONQのパン2個 回転焼
夜:納豆 サラダ 冷奴 おかかおにぎり

803 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/13(金) 22:26:12
朝 ごはん、コーヒー豆乳
昼 サラダ
夜 カップスープ、水餃子

804 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/13(金) 23:11:12
朝 小さいアロエヨーグルト1つ、抹茶チョコシューのお菓子を半分
昼 711アスパラサラダ、↑お菓子半分
夜 半チャーハン、ラミーチョコレート

805 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/14(土) 00:03:24
朝 食パン(苺ジャム)
昼 うどん(ねぎ 鶏肉)
間食 どらやき アップルパイ
夜 豚肉とキャベツの味噌炒め 納豆

806 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/14(土) 00:30:16
朝 スパゲッティ150g レトルトのパスタソース(ナポリタン)半袋 ミルクティ

昼 ご飯、若布と麩の味噌汁 昆布の佃煮 春雨の中華サラダ エビフライ(キャベツ、パセリ、レモン)

夜 スパゲッティ200g レトルトのパスタソース(ナポリタン)半袋 ミルクティ

昼は社食利用。

807 :コモドドラゴン:2006/10/14(土) 00:54:36
昼 わかめ入りそば
夜 ハンバーグ定食@学食

808 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/14(土) 01:45:46
朝×
昼コンビニのサラダ、カロリーメイト4本入り
夜×
いつもこんな感じです

809 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/14(土) 01:57:20
朝 特大おにぎり
昼 なし
夜 唐揚げ、煮魚、おから、サラダ、チーズ、袋入りラーメン、ごはん、プリン

夜中 袋入りラーメン、チーズ、酒

810 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/14(土) 02:17:17
朝 牛乳
昼 発芽玄米ご飯、昨日の残りの味噌汁(玉葱、しめじ、
  湯葉)、鳥の唐揚げ
夜 発芽玄米ご飯、サニーレタスと蟹のスープ煮、
  甘海老クリームコロッケ、鳥はむとキュウリのサラダ

811 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/14(土) 03:00:31
朝→×
昼→ガム
夜→冷凍のピザ,アイス

812 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/14(土) 16:36:32
朝 ごはん、味噌汁、バッカスチョコ
昼 ラミーチョコ
間 ウィノアチョコ
夜 たらこスパゲティー
酒チョコ食い過ぎ。
爆睡&幻聴を味わった…orz

813 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/14(土) 16:42:34
ブランチ…サンドイッチ ハチミツ黒酢

夜…キムチ鍋の予定

間…栗生八橋 トッポ

814 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/14(土) 17:44:53
らーめん 味噌汁 鯖味噌焼き

815 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/14(土) 18:11:32
朝→×
昼→玉子がけご飯、キットカット1個、チロル黒ごまたると2個、さくらんぼのチョコ。
夜→鶏肉みそすきの予定。

816 :mr.gmen:2006/10/14(土) 18:49:05
今晩はゥ抱皆さん体の調子はどうですかィ

今日も三食共に大変美味しく頂きました…御馳走様ゥ
栄養士と調理師の方今日も有難うございましたゥ

今日の食事

朝食:食パン4枚(苺ミックスジャム・マーガリン)・ハムエッグ・野菜サラダ・パイナップル・オレンジ100%ジュース

昼食:白御飯(大盛)・すまし汁・太刀魚の塩焼・野菜天ぷら盛り合わせ・昆布巻煮付け・ポトフ・浅漬・林檎1/2

夕食:白御飯(大盛)・味噌汁・ロールキャベツ・鶏南蛮蕎麦・酢の物・キウイフルーツ1/2

[総評]見た目・味は文句無し量的にやや不満有りゥ

817 :コモドドラゴン:2006/10/14(土) 20:52:18
朝 菓子パン
昼 わかめ入りそば
夜 わかめ入りそばに買ってきた野菜かきあげ、キス天のせた

818 :頭狂住まい10年。:2006/10/14(土) 21:06:35
朝なし
昼菓子パンとコーヒー牛乳晩焼き鳥(すなずり三本、ハート二本、たれネギ間三本)小松菜のお浸し、ポテトサラダ(ゆで卵入り)、そして、焼酎。

819 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/14(土) 21:23:35
朝 菓子パン
昼 セブンイレブンのおにぎりとおでん
間食 ケンタッキー
夜 キムチ鍋 フランスパン

820 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/14(土) 21:58:15
朝 ヨーグルト牛乳
昼 紫芋と栗のサラダ、朝食りんごヨーグルト
夜 鰤のあら鍋(甘辛醤油味)具は白葱、しめじ、水菜

鰤と言うにはえらい小さかったが旨かった〜!
カマはやっぱり脂がのっててとろっとしてた。
〆の雑炊まで一気にいって満腹満足(゜∀゜)=3

821 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/14(土) 22:31:25
朝 グラノーラ チョコ
昼 野菜たっぷり味噌ラーメン プルーン
間食 ホットレモン
夜 白ワイン きのこクリームパスタ ガーリックトースト アボカドとえびのサラダ 生チョコ

822 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/14(土) 23:09:00
朝 チーズデニッシュ
昼 弁当持参(ウインナ、卵焼き、おかかピーマン、梅干)、レトルトの蟹出汁味噌汁
間 サブレ二枚 トマトプリッツ
夕 スーパーで半額以下になった松茸ご飯弁当(鮭、つくね、芋人参煮、かきあげ入り)

823 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/14(土) 23:29:30
朝 なし
昼 なし
夜 きな粉もちアイス クリームチーズまん

824 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/14(土) 23:37:20
朝:クリームチーズサンド1つ
昼:白米、五目炒め(海老・椎茸・筍・ひき肉・卵)、ごぼうとにんじんのキンピラ、オクラのポン酢和え
間:プチチョコパイ1つ、グミ
夜:アロエヨーグルト

825 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/15(日) 01:14:50
朝 トースト2枚(バター・メープルシロップ)ゆで卵 ヨーグルト ミルクティー
昼 サーモンのクリームパスタ 前菜バイキング デザート盛り合わせ(パリブレスト
  クレームブリュレ カボチャのタルト)ドリンクバー
夜 ご飯 いかなごの佃煮 ふろふき大根 ささみフライ 山芋短冊 炊き合わせ(サトイモ
  がんも 青菜)
オヤツ カフェオレ

826 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/15(日) 02:13:24
朝→×
昼→箱入の棒のチョコあいす 1本
夜→唐揚げ2つ,フランソアのスイートポテトのパン (4つ入うち2つ),朝食リンゴヨーグルト1つ


827 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/15(日) 03:23:18
朝昼兼用 喫茶のモーニング
トースト ゆで卵 オムレツ バイキングサラダ コーヒー

クレープ お茶

エビフライ 手作りタルタルソース じゃが芋と枝豆の煮物 ご飯 
味噌汁(葱 とうふ)せんギリキャベツ ひじき お新香 春雨と油揚げの炒め物


828 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/15(日) 06:48:39
昨日ですが‥
朝→ヨーグルト、バナナ
昼→ごはん、大根サラダ
間食→ハンバーガー、ポテト、モンブラン、ハーベスト
夜→なし

829 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/15(日) 09:52:06
昨日
朝 米 納豆 めかぶ味噌汁
昼 ヤマザキのランチパックコーヒークリィム味 チョコバット2本 
夜 秋刀魚 米 南瓜 切干大根

830 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/15(日) 10:38:03
昨日の
朝 イチゴジャムパン 肉をタレで焼いたやつ ゼリー 緑茶
昼 冷えたおかゆ ベビースターラーメン ほうじ茶
間食 クッキー三枚 饅頭三個 プリン二個
夜 さつまいもポタージュ
糖分多そうだな

831 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/15(日) 17:05:50
朝→月見うどん 焼きおにぎり
昼→ハムサンド サラダ
夜→酒飲みながらクリームシチュー作ってるからそれを食べる予定

832 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/15(日) 17:40:15
朝→×
昼→煎餅5つ
夜→デニッシュ食パン少しマーガリン塗って,抹茶アズキの棒のアイス1つ,マカダミアチョコ3つ

833 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/15(日) 18:25:26
朝 ご飯 いかなごの佃煮 葉っぱ物のサラダ
昼 ブルーベリーベーグル カフェオレ バナナヨーグルト キノコと豆のサラダ
夜 今から外食
オヤツ ドトールのコーヒー

834 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/15(日) 19:06:48
朝 無し
昼 ご飯、ベーコンエッグ、納豆
夜 月見バーガーセット

間食 ポテチコンソメ味

835 :mr.gmen:2006/10/15(日) 19:14:54
今晩はゥ抱皆さん体の調子はどうですかィ

今日も三食共に大変美味しく頂きました…御馳走様ゥ
栄養士と調理師の方今日も有難うございましたゥ

今日の食事

朝食:食パン4枚(林檎ミックスジャム・マーガリン)・ウインナー炒め・野菜サラダ・蜜豆・アップル100%ジュース

昼食:白御飯(大盛)・すまし汁・秋刀魚の塩焼・筑前煮・春雨サラダ・大根おろし・葡萄・オレンジ1/2

夕食:白御飯(大盛)・味噌汁・むき鰈の煮付け・揚げ焼売・酢の物・小谷漬

[総評]見た目・味は文句無し量的にやや不満有りゥ

836 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/15(日) 19:17:20
朝 豆乳バナナジュース
昼 キノコのオムレツ プルーン 野菜サラダ お茶漬け 豆腐とワカメの味噌汁
間食 カフェモカ ごま煎餅
夜 手羽先と里芋の煮物 鰯 ポテトサラダ 焼き芋 納豆 玄米

837 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/15(日) 19:34:15
朝昼 二日酔いでねてた(死んでた
さっき オレンジジュース2杯 麦茶 紅茶 胃薬


838 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/15(日) 19:38:36
朝 ちゃんぽん
昼 蕎麦
夜 ご飯二膳 野菜汁 きんぴらごぼう
   鯛の塩焼き ししゃも

839 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/15(日) 20:11:25
朝 オールブラン ヨーグルト バナナ半分 りんご1/3
  豆五目煮 水菜 みかん プルーン
昼 焼そば(たこ キャベツ) 豆五目煮
夕 ご飯 あじ味醂焼 豆五目煮 味噌汁(かぼちゃ 蓮根のつみれ ねぎ)
  プルーン

840 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/15(日) 20:18:54
朝 寝
昼 ロールパン4個 缶コーヒー
夜 ご飯 茄子と玉葱の煮物 魚フライ(惣菜) ほうれん草・大根・まいたけの味噌汁

841 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/15(日) 20:52:48
朝 無し
昼 ポタージュスープ半分、丸いパン1/4個、オムライス3口、珈琲ゼリー
間 ホットチョコレート
夜 串揚げ2本、苺フルーチェ

842 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/15(日) 20:54:18
朝:パン2枚目
ご飯一杯
納豆
牛乳一杯
昼:シチュー3杯
サラダ
ご飯
食パン一枚
夕飯:シチュー2杯
鶏肉と野菜の炒め物
板チョコ一枚
食パン一枚
どう考えても食い過ぎです。本当にありがとうございました。

843 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/15(日) 21:44:27
今日は自治会の運動会。
朝 昨日の残りのカレー
昼 仕出し弁当
夜 御近所とバーベキュ〜&バースデイケーキ


844 :コモドドラゴン:2006/10/15(日) 22:59:06
朝 小枝すこし
昼 宅飲みで色々
夜 昼残りのアップルパイ、煮物
最近の痩せっぷりときたら

845 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/15(日) 23:02:13
朝:なし
昼:クレープ
夜:シリアル・卯の花
なんか最近体質変わった。すぐ太るorz

846 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/16(月) 00:05:01
朝…なし

昼…五目あんかけきしめん 野菜ジュース ウーロン茶

夜…きりたんぽ鍋 太巻き いなり寿司 卵焼き

間…パン トッポ 栗生八橋

847 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/16(月) 00:41:45
朝…なし

昼…お好み焼き(小)1枚、かけうどん(お椀)一杯、野菜ジュース

夜…鯛めし茶碗1杯、味噌汁(汁を少しだけにして具の豆腐だけ食べる)、とりつくねと大根の炊き合わせ、ポテトサラダ、ぶどう2粒

これでも実はダイエット中


848 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/16(月) 00:57:04
>>1-847
ふ〜ん、玄米ビスケットがあるのにね。

849 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/16(月) 02:38:11
>848
?

朝 クレープ屋さん ソースたっぷりプリン
昼 爽 お好み焼き パン1斤
夜 ナタデココジュース 爽 あんまん 肉まん タラコスパゲティ 紅茶

850 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/16(月) 03:02:01
朝 ねぎとろキムチ牛丼
昼 チャーハン&焼きそば
夜 煮込みうどん、海藻サラダ

851 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/16(月) 03:34:15
朝:なし
昼:ジョナサンのビーフシチューオムライス
夜:茄子入りミートソースとポテトサラダ

852 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/16(月) 04:25:05
朝 なし
昼 ホテルのデザートバイキング(ミニケーキ9種類、ゼリー1個、ムース1個、ババロア1個、パスタ4種類、ポテト、ピザ、サラダ)
夜 なし
お腹いっぱい(´・ω・`)

853 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/16(月) 17:23:52
昨日だけど
朝 ファミマのサンドイッチ
昼 ご飯 挽肉そぼろ キムチ
夜 黒い豚カレーうどん 大豆バーグ

854 :mr.gmen:2006/10/16(月) 19:26:06
今晩はゥ抱皆さん体の調子はどうですかィ

今日も三食共に大変美味しく頂きました…御馳走様ゥ
栄養士と調理師の方今日も有難うございましたゥ

今日の食事

朝食:食パン4枚(苺ミックスジャム・マーガリン)・シーチキンサラダ・チーズ盛り合わせ・果物缶(杏子2個)・オレンジ100%ジュース

昼食:白御飯(大盛)・野菜スープ・鶏肉の味噌漬焼き・粉吹芋・ボイル野菜・筑前煮・沢庵漬・バナナ

夕食:白御飯(大盛)・味噌汁・揚げ焼売・ボイルいんげん・グリル野菜・茶碗蒸し・刺身わかめ

[総評]見た目・味は文句無し量的にやや不満有りゥ

855 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/16(月) 19:51:37
朝 惣菜パン1つ、パインジュース
昼 惣菜パン1つ、グレープフルーツジュース
間 白葡萄アロエジュース
夜 菓子パン1つ、やきとり2本

856 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/16(月) 20:14:01
朝…なし

昼…コーヒー、カロリーメイト4本入りの

夜…玉ねぎジャガイモベーコンのオムレツ、ごはん、しじみの味噌汁

857 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/16(月) 20:15:38
朝 ベーグル(ブルーベリー)2個 バナナヨーグルト
昼 母作お弁当 カフェオレ
夜 キノコ鍋 ヒジキの煮物 大根菜の漬物

858 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/16(月) 20:58:03
朝:きりたんぽ鍋 パン ブロッコリーのお浸し

昼:お弁当(卵焼き 海老焼売 ブロッコリーのお浸し 豚肉おろしポン酢がけ イカ天 ご飯) アロエヨーグルト

夜:ボイル毛蟹 鮭マヨ じゃがバター じゃが芋と玉葱の玉子とじ ご飯 白菜の味噌汁


間:ハチミツ黒酢 チップスター(うす塩)

今日の夜は北海道づくしデシタ

859 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/16(月) 21:05:20
朝 ×
昼 鶏の竜田揚げ ざる蕎麦 サラダ ご飯 ミルクティー
夜 コッペパン小倉マーガリン コーンマヨパン 柿 MOWアイス
偏食だ。明日から気をつけないと…。

860 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/16(月) 22:11:16
朝 野菜ジュース、うどん
昼 お弁当
間 フライドポテト、ウーロン茶
夜 冷奴、納豆、ポテチ、パン、カレーパン

最近、ストレスで過食・・・

861 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/16(月) 22:46:15
朝:ひとくちコロッケパン×2 ミルクティー
昼:きつねうどん
仕事しながら:おせんべ1枚、紙パックのカフェオレとミルクティー
夜:たまご&しらすかけご飯
そして今、黄桃&梨を混ぜたヨーグルトを食しつつカキコ

野菜ほぼゼロの食生活もアレだが
甘い飲み物が絶てないのが目下の悩み… orz

862 :コモドドラゴン:2006/10/16(月) 23:30:45
夕方 カレーパン
夜 ロールキャベツ 昨日の残りの煮物

863 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/16(月) 23:39:30
朝 なし
昼 サラダ
夜 わかめスープ、ポタージュスープ

864 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/16(月) 23:51:55
朝 ロールパン2個 ポタージュスープ ヨーグルト 
昼 味噌煮込みうどん ほうじ茶
間 シュークリーム ほうじ茶
夜 友人達と しゃぶしゃぶ 和牛1皿 野菜(白菜えのき春菊葱)
前菜(小鉢 刺身 炊き合わせ)デザート(ブルーベリーアイス)
ビール1本位?とワイン少々

今日はたべすぎたなぁ・・ほろ酔い・・おやしみ

865 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/17(火) 01:40:45
朝 ふりかけごはん
昼 グリルチキンマックセット
夜 醤油ラーメン

866 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/17(火) 02:28:57
朝→×
昼→うまか棒(箱10入うち1つ) 醤油煎餅3つ
夜→回転焼き1つ,うまか棒1つ,ナスの煮物すこし,デニッシュ食パンすこし
炭酸系のジュースめっちゃ飲みたい

867 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/17(火) 04:24:23
菓子パン4個
オムライス
牛丼
アイス2個
ポテチ
クリームパスタ
からあげ
チーズバーガーセット
ビール2
カシスオレンジ
ジントニック
ごはん4合
手羽先
ピザ5きれ
お寿司12貫
サンドイッチ
プリン
餃子5個
ラーメン
おにぎり3個

868 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/17(火) 05:16:43
朝→×
昼→×
夜→ご飯、キャベツ

お腹空いて目が覚めた('A`)

869 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/17(火) 18:39:16
朝 ×
昼 バナナ 牛乳 グレープフルーツジュース
夜 中華丼 ヤクルト 冷やしトマト ポテトサラダ

870 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/17(火) 18:46:05

食パン、苺ジャム、パンプキンパン、トッポ、板チョコ


おにぎり、焼きそば、コーヒー


チョコ


牛丼、板チョコ、ラングドシャ、もやし、きゅうり、ところてん、飴


871 :mr.gmen:2006/10/17(火) 18:48:04
今日の食事

朝食:食パン4枚(苺ミックスジャム・マーガリン)・プレーンオムレツ・和え物・オレンジ1/4・アップル100%ジュース

昼食:炒飯(大盛)・味噌ラーメン・酢の物・パイナップル・葡萄・ヨーグルト

夕食:白御飯(大盛)・味噌汁・紅鮭のホイル蒸し・ポテトサラダ・辛子和え・蜜柑

872 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/17(火) 18:50:12
>>867
スゲー。
飲み会か何かだったの?最近食欲が止まらない俺でも一日にそんなに食えないよ。

873 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/17(火) 19:12:16
風邪ひいてたいしたもの
作れんかった。

朝、卵かけご飯、マグヌードル
昼、辛ラーメン、雑穀米
夜、煮込み味噌うどん

874 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/17(火) 20:15:15
朝 ご飯 いかなご佃煮 カフェオレ
昼 おにぎり(梅干・いかなご佃煮・明太子)カフェオレ
夜 ハンバーグ レタス ミネストローネ

875 :コモドドラゴン:2006/10/17(火) 20:58:08
昼 サラダ おにぎり あなごきゅうり巻
夜 自作エビチリ

876 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/17(火) 21:11:01
朝…ご飯 じゃが芋と玉葱の玉子とじ 白菜の味噌汁 ツナの佃煮 豆乳アロエヨーグルト

昼…味噌カツ丼(目玉焼きのせ)

夜…塩ラーメン じゃがバター 栗おこわ ボイル毛蟹 ツナの佃煮 大学芋 

間…ポテトチップ 生チョコ ハチミツ黒酢 ジャムパン

でぶです…

877 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/17(火) 21:14:37
朝 ご飯
昼 サラダ
夜 かぶのスープ、白菜鍋

878 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/18(水) 01:06:29
朝 鰻混ぜごはん1杯
昼 コーンサラダ、パイの実2個
間 メンズポッキー、葡萄ジュース、飴
夜 ごはん半分、刺身(ホタテ、鮪、鮭)、鳥ササミの唐揚げ

879 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/18(水) 01:56:29
朝 なし
昼 7−11のステーキ弁当
夜 (堀切) 大のらーめん(くどいけど太麺と絡んでウマイ)
帰宅後 アイス1本 今プリン 牛乳500ml
週のうち2回くらいはまともに昼食ったほうが体にいいことがわかった。

880 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/18(水) 03:07:40
朝→×
昼→プチシュー半分
夜→唐揚げ3つ,フランソアのイチゴ&マーガリンコッペ(半分),ミニどら焼き1つ,箱10コ入うち1つキナコモチアイス
エヌエスのプチシューめっちゃ美味しいよ!食べたことある人いる?

881 :図星野郎:2006/10/18(水) 03:25:03
今までの中で妄想で書いてる奴いるだろ

882 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/18(水) 04:35:17
朝 パン 缶コーヒー(約170円)
昼 きつねそば 温泉玉子(約200円)
夜 ご飯 大根・ほうれん草・まいたけの味噌汁 肉野菜炒め(約270円)

約640円也。


883 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/18(水) 05:11:02
朝昼、無し
夕方、バナナ ヨーグルト
夜、ご飯 天ぷら(ゴボウ、インゲン、さつまいも)納豆 チーズ トマト ビール
間食、ココア2杯

884 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/18(水) 07:38:25
朝 サーロインステーキ300g、モンテールパンプキンシューとチョコクレープ各3個。
   ご飯丼2杯。ラミーとバッカス各2箱。
昼 さば水煮3缶と卵5個使ったオムレツ。ご飯丼2杯。ハーゲンダッツクリスピーサンドキャラメル3個。
   柿1個、蜜柑3個。
夜 スパゲッティ100gケチャップと青海苔と粉チーズ和え。お茶。

885 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/18(水) 17:41:50
朝・菓子パン2個
・紅茶花伝
昼・菓子パン4個
・スポドリ
夜・弁当
・味噌汁

886 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/18(水) 17:45:31
朝  ご飯、大根と人参の味噌汁、昨日の煮物
昼  セブンの練乳パン、和風サラダ
間食 トッポ、のど飴、ポッキー
夜  何食べよう。

887 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/18(水) 18:47:59
朝 ご飯 納豆 お茶 味噌汁
昼 まぜご飯 お好み焼き
夜 焼肉 サラダ ご飯 サンマのなめろう 梨

888 :mr.gmen:2006/10/18(水) 18:56:35
今日の食事

朝食:食パン4枚(苺ミックスジャム・マーガリン)・トマトビーンズ・生野菜サラダ・バナナ・オレンジ100%ジュース

昼食:白御飯(大盛)・すまし汁・かじきのムニエルホワイトソースかけ・人参の甘煮・ブロッコリー・あんかけ豆腐・塩揉み・林檎1/2

夕食:白御飯(大盛)・味噌汁・金目鯛の塩焼き・マカロニ炒め・ボイルキャベツ・ふかし芋

889 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/18(水) 19:03:28
昨日のだけど
朝 栗ケーキ お茶
昼 食パン六枚切り二枚 スライスチーズ二枚 ポテとサラダ 紅茶
夕 昼の残りでパン一枚チーズ一枚サラダ三口
夜 セブンのミニ天丼 日本酒 麦茶

890 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/18(水) 19:06:37
朝飯 トースト2枚、リンゴジャム、ゆで卵、アスパラソテー、茶
昼飯 えびピラフ、野菜サラダ、コーヒー
夕飯 シチューとから揚げectの予定

891 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/18(水) 19:14:15
朝 アップルパイ八分の一切れ、ビーフン
昼 鳥の竜田揚げ弁当 マカロニサラダ
夜 アップルパイ八分の一切れ、冷凍マンゴー200グラム、クラムチャウダー

アップルパイもう一切れ食べようか迷ってる。

892 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/18(水) 20:22:20
朝 惣菜パン
昼 弁当
夕 うどん、大根とおくらのサラダ、唐揚げ、漬け物

893 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/18(水) 20:24:58
昼 カップヌードルシーフード トマト目玉焼き 
間食 りんご おにぎり
夜 焼き鳥2本 キムチ鍋 ご飯 生野菜サラダ

これでもダイエット中 

894 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/18(水) 20:33:51
朝…納豆 ご飯 卵焼き ピーマンの煮物 イカ天 ウーロン茶

昼…お弁当(ご飯 豚バラのおろしポン酢がけ ハム入り卵焼き ちくわとピーマンの炒め煮 海老焼売 小松菜のお浸し ) 水

間…メロンハイチュウ バターサンド

夜…カニすき ラーメン

895 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/18(水) 20:39:24
朝 なし
昼 ご飯 梅干 温泉玉子 ひじき炒め煮 ふりかけ 煎茶
間 トマト一個 京土産の小さな餅菓子ふたつ
夜 カツ丼 白菜浅漬け

カツ丼は某店のテイクアウトだけど、普通のロースカツ弁にすればよかったと後悔
あっちはせんキャベツ入ってるし昼も玉子食べたし、、、

896 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/18(水) 20:44:37
朝 寝てた
昼 パン 缶コーヒー(180円)
夜 もやし・キャベツで焼きそば 人参・大根・まいたけ・ワカメの味噌汁(190円)

肉を使わないとホントに安いな。

897 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/18(水) 22:01:13
朝 ごはん、豆乳コーヒー
昼 サラダ
夜 砂肝1本、きゅうり2本、みたらし団子
間 キハチの黒胡麻ソフト

898 :コモドドラゴン:2006/10/18(水) 22:16:12
昼 チーズピザ コーンスープ
夜 そば たまごわかめ入り ねぎもっさりのせ 惣菜屋さんのマグロアボカドサラダ
ピザは家のオーブンで焼けばいいようになってるやつ。

899 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/18(水) 22:19:39
朝 ご飯 いかなごの佃煮 ミネストローネ
昼 おにぎり(いかなごの佃煮・梅干)ハンバーグ カフェオレ
夜 いかと大根の煮物 冷凍マンゴー

900 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/18(水) 22:25:39
朝昼兼−カレーライス目玉焼きのせ、素麺と白菜の味噌汁
夜−塩鮭、茄子と白菜の味噌汁、大根と里芋と豚肉の煮物(炊飯器でかなりウマー)、枝豆、まぜご飯

今日は茄子、里芋、枝豆と義実家からいただいたもの
無農薬野菜で嬉しい限り。

901 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/18(水) 23:27:50
朝 玄米フレーク
昼 みそけんちんうどん
間食 カフェオレ
夜 チーズハンバーグ コーンスープ ライス サラダ
31のストロベリーチーズケーキ

食べ過ぎて気持ち悪い。

902 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/18(水) 23:35:29
朝⇒ドトールでカフェロール・野菜ジュース
昼⇒ドトールでシュリンプベーグル・カフェティラミス
夜⇒スーパーのアメリカンドック・フライドチキン・納豆めかぶ・ヨーグルト
食べ過ぎたorz

903 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/18(水) 23:48:16
朝:コロケパン、果物入りヨーグルト、ミルクティ
昼:社食のランチ(ご飯小、味噌汁、チキンピカタ、焼き豆腐とイカの煮物)
合間にカフェオレ
夜:ツナマヨかけご飯 ごった煮汁(鶏肉・油揚げ・大根・人参・白菜・モヤシ・エノキ・舞茸)

野菜汁、大鍋にいっぱい作った@一人暮らし
3、4日かけてじっくり完食予定

904 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/19(木) 00:25:50
朝 ご飯、キャベツの浅漬け、海苔、やわらぎ、ほうじ茶
昼 お弁当
間 ビスコ
夜 焼きそば2口、浅漬け、ビール少し、カレーパン、アイス(白熊)

905 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/19(木) 00:47:47
朝 ミニ蒸しパン2個、味噌汁少々
昼 ツナマヨおにぎり1個、葡萄ジュース
間 リッチポテチ、パイの実、バッカスチョコレート2粒、梨ジュース
夜 刺身(サンマ・鮪)、ほうれん草の卵とじ

お菓子食べなきゃよかったorz後悔しまくりです。

906 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/19(木) 01:57:14

朝→×
昼→水
夜→カレーコロッケ1つ,餃子4つ,鯖の煮付け少し,キナコモチアイス(箱入のやつ1つ)
きなこモチアイスめっちゃ美味しいよ!

907 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/19(木) 03:08:57
朝→ご飯・昨夜の肉じゃが・味噌汁(とうふと玉ねぎ)
昼兼間→ミスド3こ・パンプキンポタージュ
夕→煮込みうどん・シューマイ・中風サラダ(ハルサメとキューリ)
夜→セブンのおでん(はんぺん・がんも・大根)チューハイ缶

908 :mr.gmen:2006/10/19(木) 18:48:46
今日の食事

朝食:食パン4枚(オレンジママレード・マーガリン)・ハムエッグ・大根サラダ・葡萄・林檎100%ジュース

昼食:ハヤシライス(大盛)・カリフラワーサラダ・福神漬・メロン

夕食:松茸御飯(大盛)・すまし汁・鰤の照焼き・鶏肉の八幡巻・千種焼き・秋野菜の炊き合わせ・おひたし・べったら漬・紫芋のムース・柿1/4

909 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/19(木) 19:02:59
朝 バナナ
昼 中華丼 きのこスープ
間食 煎餅 コーヒー
夜 納豆 玄米 さつま揚げ じゃがバター ワカメの味噌汁 バナナ トマト

910 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/19(木) 19:17:01
朝 ご飯 いかなご佃煮 カフェオレ
昼 卵サンド よもぎ大福パン カフェオレ
夜 リンゴ ヨーグルト

911 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/19(木) 19:49:46
朝 ポタージュスープ
昼 おにぎり1個、アロエヨーグルト
間 じゃがりこ5本、飴
夜 日清カップヌードルカレー、煮物(蒟蒻と蓮根)各1口

912 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/19(木) 20:00:19
朝…ピザ 豆乳ヨーグルト 昨日の鍋の残り

昼…玉子丼 野菜ジュース

夜…きんぴら 朝の残りのピザ 中華クラゲ入りバンバンジー イカ飯 豆腐・小松菜の味噌汁
間…生チョコ チョコマロン

913 :コモドドラゴン:2006/10/19(木) 21:09:20
朝 納豆ごはんねぎもっさりのせ ねぎと人参の和風オムレツ
昼 納豆ごはんネギもっさりのせ 玉子焼き
夜 パンプキンパンプディング 飲むヨーグルト

914 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/19(木) 21:16:54
朝…オールブラン ヨーグルト バナナ リンゴ グレープフルーツ
  冬瓜煮 プルーン みそ汁

昼…ご飯 納豆わかめ わかめと大根のみそ汁 冬瓜煮
  鮪刺身大量 タコ一口 タコ珍味 かつお珍味

間…みかん四個 飴10個位

夜…生貝紐 焼アジ もやし きゅうり漬物 りんご おでん大根


魚介類だらけの一日だった

915 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/19(木) 21:18:55
朝 柿
昼 紅茶 サンドイッチ
夜 お粥 チキンカツ
今 ポテチ

916 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/19(木) 21:41:30
朝 なし
昼 納豆巻き ワンタンスープ
間 野菜ジュース、ひよこサブレ一枚
夜 スーパーの三割引弁当(鳥とニンニク芽炒め、鰻、野菜ガンモ煮物、卵焼き、金ぴら、漬物)

917 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/20(金) 02:42:26
朝→×
昼→マンゴージュース,メロンの棒のアイス1つ
夜→抹茶アズキの棒のアイス1つ,アーモンドチョコ9粒
昨日食べ過ぎた分控えめにした

918 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/20(金) 06:30:45
死ね

919 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/20(金) 13:45:00
talk:>>918お前に何が分かるというのか?

920 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/20(金) 16:36:39
朝:無し
昼:ご飯、大根の味噌汁、炒り玉子
夕:野菜味噌ラーメン、餃子
間:ポテチ

921 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/20(金) 16:42:51
朝:焼き豚チャーハン
昼:なし
夜:なし

922 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/20(金) 17:09:24
朝 トマトジュース
昼 トマトジュース
夜 多分ビール

923 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/20(金) 21:20:13
朝…明太子パン ツナパン 目玉焼き ハム キュウリ 苺ヨーグルト

昼…朝の残りのツナパン

夜…ほうれん草と卵の澄まし汁 鰆の塩焼き コロッケ 千キャベツ 揚げ茄子の味噌がけ 玉子のお寿司 酢蛸

間…チョコスコーン 白い恋人 おかき ハチミツ黒酢

924 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/20(金) 21:41:22
朝 なし
昼 カップスープ
夜 カップコーンスープ
間 一口干しいも

925 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/20(金) 21:55:14
朝 チョコパイ
昼 ごはん メンチカツ きのこサラダ 鮭わかめふりかけ
間 生八橋 柿
夜 鯖寿司 アンカケ焼そば


926 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/20(金) 22:18:35
朝 オールブラン、バナナ、豆乳、ヨーグルト、水ようかん
昼 ひじき玄米ご飯、10品目サラダ、きんぴられんこん
間 チョコレートドーナツ、ピノ
夜 白菜とキノコの雑炊、黒蜜寒天、クルミに黒砂糖をまぶしたもの

お菓子食べすぎorz

927 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/20(金) 22:28:29
朝 ご飯 いかなご佃煮 ひじきちりめん
昼 おにぎり(梅干・いかなご佃煮・ひじきちりめん)カフェオレ
夜 りんご シチュー カフェオレ
おやつ バームクーヘン チョコケーキ

928 :mr.gmen:2006/10/20(金) 23:02:08
今日も三食共に大変美味しく頂きました…御馳走様ゥ
栄養士と調理師の方今日も有難うございましたゥ

今日の食事

朝食:食パン4枚(林檎ジャム・マーガリン)・スクランブルエッグ・ボイルソーセージ・ミニサラダ・オニオンスープ・葡萄・林檎100%ジュース

昼食:白御飯(大盛)・かき玉汁・紅鮭の照焼・炒り豆腐・だし巻卵・酢蓮根・昆布巻・小谷漬け・蜜柑

夕食:白御飯(大盛)・味噌汁・ミックスグリル・ミックスサラダ・ヨーグルト

[総評]見た目・味・量共に満足ゥ下手な店より美味かった…

929 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/20(金) 23:40:31
朝 ミルクティー
昼 高菜とオカカのおむすび、ミルクティー
夜 缶チューハイ、餃子、サバ煮、昆布の煮付け、納豆、ご飯
間食 ミルクティー

930 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/20(金) 23:45:31
朝 ご飯、目玉焼き、紅鮭、ハム、

昼 手作り焼きオニギリ

夜 ご飯、里芋のあんかけ、青梗菜と豚肉の中華炒め、納豆、ポテサラ、秋刀魚のつみれ汁

931 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/21(土) 01:27:13
朝 グラノーラ ヤクルト
昼 からあげ 鶏とゴボウの味噌煮 ご飯 小松菜の和物 わかめの味噌汁 コーヒー
間食 たいやき
夜 トマトとエビのドリア クラムチャウダー サラダ ジンジャーエール

932 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/21(土) 01:35:15
朝 セブンイレブンのハムマヨパン1個
昼 同上の野菜サラダ1個
間 グミ、チロルチョコ3つ、飴、
夜 ウインナー1本、焼肉4枚、茹ブロッコリー1口、茹ジャガイモ2口、おからを少し、セブンイレブンのトウキビチョコ1個と半分。


933 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/21(土) 02:31:36
朝 りんご半分
昼 チャーシューメン
夜 家族で焼肉食べに。上カルビ・ロース・牛タン・サラダ・卵スープ
冷麺・キムチ・韓国海苔・ビール・桃シャーベット

934 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/21(土) 02:44:59
朝→×
昼→シュークリーム1つ
夜→クルミ食パンにマーガリン塗って1つ。お魚ソーセージにケチャップつけて1つ。シュークリーム1つ。玉ねぎとかが入ったポテトサラダ系のサラダを少しだけ。

935 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/21(土) 04:49:01
朝→×
昼→卵乗っけた食パン一枚、カロリーメイト2本夜→ビール3杯
栄養偏りすぎ‥

936 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/21(土) 07:28:14
生ハム

937 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/21(土) 14:54:45
928死ね
マルチうざすぎ

938 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/21(土) 15:37:26
朝:リンゴ1 カップスープ2杯
昼:にら玉、ご飯、鳥肉のニラチーズ巻き

939 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/21(土) 17:37:22
朝→野菜ジュース、ココア昼→マックでチキンフィレとサラダとアイスティー
夜→鮪とハマチの刺身、長芋擦って卵黄とめんつゆで味つけしたやつ、キャベツ、もやし、ピーマン、ハムの野菜炒め、なめこと豆腐の味噌汁、白米。

940 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/21(土) 19:14:44
>>935
無職(ニート)?

941 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/21(土) 19:49:08
昼→さんま3匹
夜→ハンバーグ、かぼちゃとじゃかいもの煮物、野菜サラダ、お味噌汁

942 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/21(土) 19:54:19
朝:千キャベツ 茹でモヤシ 明太子パン ハチミツ黒酢 苺ヨーグルト

昼:おでん(白はんぺん 白滝 大根) 揚げあんパン 野菜ジュース

夜:からあげ 千キャベツ 餃子 ご飯 ちりめん山椒 納豆


間:白い恋人 バターポテトフライ

943 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/21(土) 23:03:35
昼に起きて‥。
味噌タンメン煮卵入り りんご コーヒー
間食 スタバでカフェモカ
夜 ローストチキン 野菜串 わさび茶漬け 冷やしトマト 抹茶

944 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/22(日) 03:13:02
朝→×
昼→ブルボンのガトーレーズン3つ
夜→回転焼き1つ,山崎のビッグアップルハーフてパンを4分の1くらい
ブルボンのガトーレーズンめっちゃ幸せーーー♪

945 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/22(日) 13:53:12
昨日の食事
朝 ランチパックのチーズ卵サンド コーヒー牛乳
昼 手作り弁当 お茶 焦がしキャラメルカスタードのトッポ2本
夕 ご飯 味噌汁 高菜漬け
トッポうまい ハマりそうだ

946 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/22(日) 16:37:36
朝 納豆、明太子、味噌汁、ご飯
昼 屋台の焼きそば、ウーロン茶
夜 すき焼き

947 :もぐもぐ名無しさん :2006/10/22(日) 17:18:03
朝 アンパン クリームデニッシュパン サンドイッチ3P ホットミルク
昼 サラダ 寒天ヌードル
夜 なし


948 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/22(日) 17:47:09
朝→スープパスタ、野菜ジュース、カフェオレ
昼→野菜炒め、ふりかけご飯、わかめスープ
夜→マーボー豆腐、茹でブロッコリー、玉葱スライス、なめこと豆腐の味噌汁、白米。

949 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/22(日) 19:00:20
朝 柿 ヤクルト
昼 鶏そぼろご飯 からあげ 牛肉炒め 高野豆腐と野菜の煮物 苺のショートケーキ コーヒー
夜 豚肉入り野菜炒め 玄米 みかん トマト

950 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/22(日) 19:04:59
朝→菓子パン2個・コンフレーク(豆乳)・野菜ジュース・焼き芋2本・マドレーヌ・アルフォート4個・めかぶ・味噌汁・みかん
昼→野菜おやき・菓子パン1個・アイス・餃子・蛤カレー・おにぎり・ちぢみ・たいやき
間食→モンブラン・シュークリーム・みかん・焼き芋
夜→酢豚・野菜スープ・金時豆・めかぶ・とまと・みかん4個・アルフォート・マドレーヌ・ところ天・おひたし

最近、過食しすぎ‥
今、体重計のったら3kg位増えてたOrz‥

951 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/22(日) 19:49:44
朝→×
昼→×
夜→黒豚まん1つ,唐揚げ3つ,ビッグアップルハーフってパン4分の1くらい,きなこ餅アイス1つ
きなこ餅アイス幸せーー♪でもやっぱりガトーレーズンのお菓子が一番すき!!

952 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/22(日) 21:25:33
朝 ご飯、もやしと豆腐の味噌汁、納豆、胡瓜+蕗味噌、焼海苔、ヨーグルト
昼 コーヒー、ブランデーケーキ
夜 サラダ(レタス・ブロッコリー・トマト)、冷奴、じゃこ天、切り昆布の煮物、カキフライ

953 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/22(日) 21:49:35
朝…明太ポテトパン コーンマヨパン 千キャベツ 苺ヨーグルト
昼…弁当(ご飯 空揚げ 小松菜お浸し インゲンの胡麻和え 焼き明太子 豚バラおろしポン酢 千キャベツ) けんちん汁
夜…鯵の塩焼き 豚汁 餃子 千キャベツ 牛肉網焼き ほうれん草の胡麻和え ハチミツ黒酢 大根おろし・ねぎポン酢がけ
間…じゃがバタースナック ハチミツ黒酢 極細ポッキー MINTHIA(ソーダ)

食べ過ぎ〜泣泣

954 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/22(日) 22:26:10
朝食:チーズとチリソースをのせたパン、牛乳
昼食:半熟煮卵と明太子と肉そぼろをのせた高菜ピラフ弁当、オレンジジュース
夕食:水炊き、柚子ジュース

955 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/22(日) 23:05:50
朝 ご飯 味噌汁 野菜いため
昼 卵かけご飯 ポテトサラダ 味噌汁
夜 しめじ入りそば
間 カントリーマアム

956 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/22(日) 23:46:50
朝 米1合半 生卵 納豆
昼 米1合 モーニングサーブ5本 納豆
間食 お見舞い先でコーヒー2本 ケーキ
夜 弁当 中トロマグロ刺身 
今 ビール(350ml)1本
仕事始まると食わなくなるので週末にこれくらい食っても
大丈夫。


957 :コモドドラゴン:2006/10/23(月) 02:21:06
朝 納豆ご飯ねぎもっさりのせ 目玉焼き
間 小枝
夜 納豆ごはんネギもっさりのせ 目玉焼き
食事手抜きしてるせいか風邪ひきやすくった

958 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/23(月) 02:22:02
昼→豆腐入りお好み焼き
夜→すきやき
近所の激安スーパーで日曜日肉半額になるから霜降和牛500cを\1000でゲット♪
夜中→ブリかま ワイン
週に一度の贅沢です

959 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/23(月) 03:15:17
朝⇒寝てた
おやつ⇒食パンにチーズ
夕⇒チキン、クリームぱん、アイス、うまい棒

960 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/23(月) 11:15:58
朝 チョトスのファミリーパックのやつ1つ・ヨーグルトレーズン・ドーナツ
昼 蕎麦

961 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/23(月) 20:10:50
朝…ほうれん草の卵綴じ 蓮根のキンピラ 海老焼売 豚汁 明太ポテトパン 牛乳 野菜ジュース
昼…お弁当(ほうれん草の卵綴じ 野菜肉巻き 竹輪の磯部揚げ 小松菜のお浸し) 野菜ジュース 
夜…ニラ玉 ポテトサラダ ラーメン 蒟蒻・竹輪・がんも・なるとの煮物
間…じゃがバタースナック 極細ポッキー

962 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/23(月) 20:15:27
朝 おでん(結び昆布、白滝何個か)、プロテイン
昼 おでん(大根)、プロテイン
夜 リンゴ2個、プロテイン

963 :コモドドラゴン:2006/10/23(月) 20:29:57
朝 お茶漬け
昼 ピザ
夜 きのこピーマンソーセージの炒めもの ごはん

964 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/23(月) 21:08:26
朝 豚汁1杯
昼 お好み焼きパン1つ、カロリーメイト1本
夜 親子丼(鶏肉省いて食べた)1杯
間 ヤクルト2本、飴玉、ハウスミカン1個
私的に食べ過ぎたorz

965 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/23(月) 21:26:35
朝 なし
昼 玄米ごはん、味噌汁、かぼちゃ煮付け
夜 豚汁、魚の塩焼き、
冷やっこ、もやしとちくわの和え物、白米

966 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/23(月) 21:56:21
朝:食パン1枚 ミルクティ
昼:きつねうどん 青菜のおひたし
間:ミルクティ おせんべ1枚
夜:チキンライス 鶏と野菜のクリーム煮
夜のおやつ:エクレア1つ ミルクティ

血液が半分くらいミルクティになってそうだ。。。 orz

967 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/23(月) 22:06:54
朝 おにぎり
昼 ソイジョイ
四時ごろ 白身魚のあんかけ・ご飯・ツナ

さっき…チョコ四粒・抹茶アイス・すじこん・鮭クリーム煮

食べちゃったぁぁぁぁ…あぁぁやばいやばいやばすぎる…昨日食べすぎたのに…自分しね(´;ω;)

968 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/23(月) 22:22:19
昼 チーズちくわ、サラミ、サンポー焼豚ラーメン
おやつ さつまいもチップス(無印
夜 ごはん、玉ねぎの味噌汁、豚ロース(塩コショウ)2枚、豆腐、目玉焼き

栄養バランス最悪w

969 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/23(月) 22:27:06
朝 オールブラン、ヨーグルト、バナナ、豆乳
昼 きのことオクラのサラダ、ひじきと豆の白和え、ひじき玄米ご飯
夜 ご飯、めかぶ、豚肉の生姜焼き、キャベツの千切り、納豆
間 スタバのチョコレートドリンク?みたいなの

970 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/23(月) 22:31:51
朝 みかん 豆乳
昼 筑前煮 ご飯 しらすおろし わかめの味噌汁
間食 フランクフルト コーヒー
夜 舞茸の天麩羅 とんかつ マカロニサラダ 野菜サラダ 豆腐の味噌汁

971 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/23(月) 22:43:52
朝…寝てた
昼…寝てた
晩…白飯1杯・豆腐入り豚キムチ(豆腐が酸ゆかった為途中で投棄)・卵焼き(数日経っていた為t)・納豆・自作プリン

書いてみたらマシなのは納豆ご飯だけ…ウッ(うω;`)カナシイ

972 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/23(月) 23:01:19
朝:玄米、ポトフ、鉄火豆、オイキムチ、ヨーグルト
昼:さつまいもデニッシュ
夜:ポトフ、きゅうりのぬか漬け、らっきょう

973 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/23(月) 23:19:23
朝なし
昼なし
夜なし

もうすぐ給料だ……………頑張ろ

974 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/23(月) 23:37:50
昼前 玉葱とジャガイモとワカメの味噌汁 白米

夜 まかないでカレーうどん

間食 チョコ2粒

お腹イッパーイ(*´∀`)

975 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/24(火) 00:43:54
朝 チョコパイ
昼 サンクスのチキン南蛮弁当
夜 生トマト入りナポリタンスパ、キャベツ人参じゃが芋ベーコンポトフ

ナポのケチャップ投入時にチューブニンニクちょっぴりまぜると
いんちきイタリアン風になるw

976 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/24(火) 00:57:58
朝 ウインナー、オニギリ、卵焼き

昼 鍋焼きうどん

夜 ご飯、豚唐、小松菜の煮浸し、サラダ、焼き魚(カレイ)、煮物

間食 ヨーグルト、煎餅、コーヒー

977 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/24(火) 01:49:03
朝→×
昼→きなこ餅アイス1コ,不二家のアイスストロベリーカプチーノを4口程度
夜→抹茶アズキの棒のアイス1つ,スイスロール2分の1をマーガリン塗って


978 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/24(火) 03:17:05
朝:バナナ2本、野菜ジュース一缶
昼:ご飯、ベーコンエッグ、わかめの味噌汁、ミョウガと鰹節の醤油和え
夜:ご飯の残りで卵チャーハン。オキアミ、ミョウガ入り。

一週間前に収穫したミョウガが切れたので明日からどうしよう・・・・・

979 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/24(火) 04:20:58
朝スーパーカップ味噌ごはんの上にコロッケのってけマヨ
2杯目納豆ごはん
昼 ごはんの上にコロッケのってけマヨ
夜 瓶ビールとビビンバごはん
深夜 コロッケ
バンホーテンココア1L
唐辛子入りシーチキン

980 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/24(火) 12:01:31
最後の手段、刑務所暮らし
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1131324005/

981 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/24(火) 18:05:35
>>979
高カロリーな食事です事。

朝 米(胡麻昆布かけた) メカブ味噌汁 高野豆腐
昼 カロリーメイトベジタブル味4本
間食 ヨーグルト 水ようかん
夜 パスタ パン 肉 サラダ

982 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/24(火) 18:30:06
朝 雑煮(餅を省いて)1杯、ヤクルト1本
昼 野菜サラダ、苺ヨーグルト、ドーナツ半分
夜 菓子パン半分
間 ヤクルト2本、グミ、チョコ

983 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/24(火) 18:33:51
朝 ×
昼 赤飯 きのこオムレツ サラダ 野菜スープ コーヒー
間食 ホットレモンティー
夜 赤飯 トマトサラダ ほうれん草のお浸し わかめの味噌汁 豆乳 みかん

赤飯ばっか食べ過ぎて気持ち悪くなった。

984 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/24(火) 18:58:47
155/30
朝→×
昼→おかき少し,抹茶アズキのモナカアイス1つ
夜→とんかつ1つ,ぶどう食パンにマーガリン塗って1つ,ラスク2つ
今日は自分でとんかつ作って食べたりつまみ食いしたりお腹いっぱい。休みの日くらい控え目にしないといけないのに‥

985 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/24(火) 19:37:00
朝 ファミマのトマトジュース入りハム玉ミニロール二つ
昼 鳥とピーマン照り焼き乗せごはん じゃが芋ベーコン煮
間 ハム玉ロール残り一個 チョコ二片
夜 今決めてる最中

986 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/24(火) 19:51:11
朝 就寝中
昼 サラダ巻き(惣菜)
夜 ロールパン2個 納豆 ポテトサラダ(惣菜) 野菜スープ(自作)

987 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/24(火) 21:40:14
朝 玄米フレーク、ヨーグルト、バナナ、水ようかん、豆乳
昼 サブウェイのなんとかサンドをスープセットで
夜 ご飯、きのこシュウマイ、めかぶ、納豆、豚汁、抹茶アイス

988 :メモ ◆NezkAUyRx2 :2006/10/24(火) 21:42:31
朝 すきやき
昼 ジュース、弁当
夜 みたらしだんご2本、さつまいも菓子200i、おでん

989 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/24(火) 22:19:11
朝:トースト、ベーコン、玉子焼き、紅茶、林檎

昼:ごま塩ご飯、ウインナー、プチトマト、コロッケ、うぐいす豆

夜:筑前煮、そぼろ丼

990 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/24(火) 23:12:16
朝:ご飯・味噌汁・卵焼き

昼:おにぎり(鮭・昆布)

夜:野菜と肉の重ね蒸し・サラダ・朝の残りの味噌汁

ご飯、万歳!

991 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/24(火) 23:52:09
朝 玄米フレーク+蜂蜜・レーズン、レタス、トマト、目玉焼き、紅茶
昼 龍口春雨(坦々麺)、野沢菜のおやき
間 コーヒー、ブランデーケーキ
夜 レタス、ツナ缶

992 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/25(水) 00:02:59
朝:玄米、鉄火味噌、ゆで卵、昆布巻き、ポトフ、ヨーグルト
昼:バケットサンド
夜:SOYJOY、ゆでキャベツサラダ

993 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/25(水) 00:29:03

朝;ご飯、ウィンナー、

昼;おぬぎり(青シソとジャコ)

夜;ハンバーグ、春菊の胡麻和え、ご飯、味噌汁(大根、人参、じゃがいも)

間食;煎餅、コーヒー、

994 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/25(水) 00:40:11
朝 抜き
昼 おでん おにぎり
夜 大のらーめん
家 ビール
今 たまごかけごはんとゆかりで一膳

あーあやってもた。

995 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/25(水) 08:34:41
朝;天皇賞秋スープトウショウ
昼;ジャパンカップ
夜;有馬記麺

996 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/25(水) 09:35:25
昨日
朝→野菜炒め
昼→カフェのケーキ2個
  クッキー
  スニッカーズ
  餅ちょこ
晩→フジのコッペパン
  プチのバタークッキーとラングドシャ
  ホットケーキ400グラム分
  ジャンボソフトクリーム

こんだけ食べても、次の日は朝昼晩を野菜のみにするから太らない
痩せもしないけど

997 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/25(水) 12:27:46
納豆ご飯
大根と人参のサラダ
ウィンナー
コーヒー
以上、今日の昼ごはん

998 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/25(水) 14:50:07
夜→フライドチキン1個
朝→チロルチョコ4つ
昼→残り物の米と、醤油と、みりんと、塩のみを炒めたもの

家に何も残ってない
とりあえず寝る

999 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/25(水) 16:19:25
999

1000 :もぐもぐ名無しさん:2006/10/25(水) 16:20:27
1000げっと

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

203 KB
★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)