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今日のお弁当のおかず何? 【2個目】

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/07(水) 15:17:21 ID:mRUISLEx
毎日お弁当を手作りされている方、
今日のおかずは何ですか?

互いに励ましながら、おかずレシピ増やしませんか?


2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/07(水) 18:50:24 ID:87u+Phbw
>>1
乙です。ありがとう。

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/07(水) 21:19:09 ID:mRUISLEx
どなたか前スレのurlを貼ってください。申し訳ない。

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/07(水) 22:22:25 ID:Gqcwy9KY
前スレ
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/bento/1099490903
これでいいんだっけ?

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/07(水) 23:46:24 ID:mRUISLEx
>>4
どうもです。

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/08(木) 07:01:15 ID:ZSBjM0gn
30歳夫へのお弁当。

ミートボール
マカロニサラダ
レタス
卵焼き
ハムソテー
梅干し+ふりかけご飯
麦茶

今朝は寒かった!

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/08(木) 08:09:24 ID:OyOY2R1e
粟、黒米入りごはん
ウインナーとインゲンの炒め物
うずら卵玉葱トマト甘酢炒め
蒸しカボチャ
うずら豆煮

8 :さくら漬け:2005/09/08(木) 08:17:55 ID:hc3X+t3Q
ご飯、ふりかけ
娘エビフライ甘辛煮、息子串カツ
帆立としめじと水菜のピリ辛煮
牛スジ煮込み(牛スジ、こんにゃく、ゴボウ、にんじん)
きゅうりとくらげとタコの中華味
赤ウィンナー
さくら漬け

おおっ、なんだかいっぱいだ。

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/08(木) 10:26:53 ID:sZFzMMom
今日のお弁当
麦飯
切り干し大根のたいたん
青唐の焼き浸し
筑前煮(鳥抜き)
麻婆茄子(肉抜き)
おから
シュウマイ(1個)
自家製梅干し(5年物)
低インシュリン&食物繊維たっぷり弁当です


10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/08(木) 12:13:18 ID:Op4aeDLC
35才俺作、妻と俺へのお弁当
ピーマンとベーコン炒め
焼き鮭
冷凍ミニハンバーグ
卵焼き
タコさん赤ウインナー
ご飯の上にふりかけとこんぶ

妻は大ざっぱなので作らせない
ウイニーでも2〜3本炒めるという感覚がなく
一袋ボン!と炒めたりして不経済なので。

11 :11:2005/09/08(木) 13:21:38 ID:vmb3ZCJl
30妻に

鶏胸肉+だいこん+ニンジンの煮物
茗荷+チンゲン菜+干しえびのおひたし(ゴマ油を加えてしまった、、、)
ゆで卵とトマトのマヨネーズ和え
黒豆の煮物(市販)
五穀米のご飯+梅干し

デザートにバナナ一本

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/08(木) 16:24:32 ID:AMsU6oLw
十五穀米+梅干
ピーマンとにんじんの炒めもの
肉だんご(冷食)
ナポリタンのたまご巻き
えのきのベーコン巻き
コールスロー


13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/08(木) 18:55:08 ID:fhYJUF6+
海苔ご飯
焼肉
もやしのナムル
ほうれん草の胡麻和え
茹で人参にバルサミコソース
卵焼き(自家0
かぼちゃ煮(自家0
茄子とピーマンの味噌炒め

料理下手な母親の元で育ったから野菜のバリエーションがないorz

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/08(木) 23:02:57 ID:dR0yryLu
**歳 男 自分用 明日の弁当

白米6:もち米1:押し麦2:五穀1のご飯(150g)

ごぼう、にんじん、しいたけ、たけのこ、三度豆の煮物

切干大根

シメジとピーマンのからし醤油マヨネーズ和え(マヨはカロリーハーフ約10g)

なすびの四川風炒め(ノンオイル)

青唐の焼き浸し

おから(にんじんごぼう入り)

焼肉(肉は赤身肉約40g、もやし100g。たれは醤油とみりんとごま油とガーリックパウダーで自作)


身長177cm、体重現在82キロ

10月半ばの健康診断までに目標72キロまで減量!

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/09(金) 07:30:18 ID:u3OfAY0W
弟と父に
・ごはん(豚そぼろ 卵 のり)
・ナポリタン
・万願寺ししとうとベーコンの醤油炒め
・煮込みハンバーグ
・出汁巻きたまご

16 :自分&母用:2005/09/09(金) 08:01:33 ID:OQDw8hsf
海苔ごはん
サンマの梅シソ煮
筍と鶏肉の煮物(人参、蒟蒻、椎茸入り)
ほうれん草とベーコン炒め
胡瓜と茗荷の漬物
たまご焼き

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/09(金) 08:18:17 ID:uuqfftcY
14さん無理せず頑張ってなー

ナスと肉団子とニンジンの味噌煮
カボチャ入り卵焼き
いんげんおかかごま
煮豆
プチトマト
しらすとアミエビのおにぎり

18 :さくら漬け:2005/09/09(金) 08:20:37 ID:/qAx6hTd
娘うな丼  息子2色弁当(鮭、卵)
レンコンとごぼう、にんじんのきんぴら
串カツ
きゅうりの酢の物
がんもとこんにゃくの煮物
赤ウィンナー
さくら漬け

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/09(金) 10:50:16 ID:tDYpOdK+
豚の角煮(市販品)
ひじき入りたまご焼き
鶏のから揚げ(冷食)
野菜炒め
トマトのサラダ
しば漬け

手抜き。

20 :11:2005/09/09(金) 13:04:43 ID:uwIDV1N4
30妻に

ナス+ひき肉+赤ピーマンの味噌炒め
ニンジンをすりおろしたオムレツ
玉ねぎ+キャベツ+ハム+ブルーベリーのマリネ
黒豆の煮物(市販)
ミョウガご飯

おやつに大福。








21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/09(金) 18:43:12 ID:MuLu4L5j
玄米ご飯
鶏レバーの煮物
ニラベーコン巻き
ニンジンマリネ
アスパラ
プチトマ
じゃがいものキンピラ

プロキシ規制とかで、突然パソコンからレスできなくなった
串なんか刺してないのに…


22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/10(土) 06:50:01 ID:hhdS+GFe
30歳夫へのお弁当。

牛肉の甘辛焼き
肉じゃが
卵焼き
赤ウインナー
梅干し+ふりかけご飯
麦茶


23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/10(土) 12:15:58 ID:DctyzGQ6
みなさんお米はなに使ってますか?
昨日ネットで買った無洗米5種セット炊いて
今日の弁当に入れました
今まで安っす〜い米ばかり
だったからか
かなりイイ!

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/10(土) 12:31:47 ID:jlUyxGx9
http://mobile.dream-prize.com/member_reg_form.php?REF=0340889
こんなん見っけた
やってみる気あったらケータイに送って、お気に入り登録しとくといいよ


25 :娘と友だちへ公園弁当:2005/09/10(土) 13:03:03 ID:vStnUaGG
おかか&ツナおにぎり
豚肉(タレで焼いただけ
ほうれん草と人参、ベーコン炒め
しゅうまい(0食
たまご焼き
筑前煮
いわしのしょうが煮
プチトマト

26 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/11(日) 17:56:58 ID:2yWpTcUF
白飯 鶏唐揚げ キンピラごぼう 茹でブロッコリー かにカマ ほうれん草&炒り卵

27 :ダイエッター毒女:2005/09/11(日) 22:57:51 ID:hyDpuF+C
玄米ゴハン
マイタケと粗挽きウィンナのソテー
粉ふきいも
ササミ梅紫蘇ロール(4分チン)
ゆで卵
ニンジンのドレッシングマリネ
アスパラ(自家冷凍・失敗)
プチトマ
ゴボウの佃煮(自家冷食)

普通に書き込めるようになった
もう何だかワカラン

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/12(月) 08:07:09 ID:2nHzAZkC
ナスピーマン挽肉の味噌炒めをご飯の上にたっぷり
人参と玉葱の梅酢あえ
カボチャ蒸し
枝豆
おやつに梨とラムレーズンのパウンドケーキ

29 :さくら漬け:2005/09/12(月) 12:00:17 ID:cE+GSc+i
ご飯、黒ゴマ
春巻き
帆立の照り焼き
アスパラの素揚げ生ハム巻き
スパゲッティサラダ
さくら漬け

30 :11:2005/09/12(月) 13:42:18 ID:HR7wqp2i
30妻に

サンマ+ミョウガご飯
まい茸+昆布+油揚げ+ニンジンのきんぴら風
ナスと大根の浅漬け
黒豆の煮物(市販)
海苔

デザートにぶどう。


31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/12(月) 14:38:46 ID:QqEYrorX
弟と父に
・出汁巻き卵
・ごぼうとレンコンのきんぴら
・うずらの煮タマゴ
・万願寺ししとうとウインナーの醤油炒め
・ジャーマンポテト ブロッコリー入り
・ごはん(こんぶ・シャケ・のり)

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/12(月) 23:21:55 ID:6tUwvbVe
かなーり貧乏になったので今日から給料日まで弁当生活!
マツタケご飯(母からもらい物)
のりとツナとねぎの卵焼き
ゼンマイときくらげと蒟蒻と人参の煮物
里芋の煮っころがし
ピーマンのおひたし

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/13(火) 07:05:24 ID:a7oLZPwU
弟と父に
・出汁巻き卵
・ベーコンアスパラ巻き
・ハンバーグ
・ブロッコリー
・ピーマンと舞茸とナスと豚肉のオイスターソース炒め

炊飯器あけたらごはんがヒタヒタと水につかってた
スイッチ押しといてよカーチャン('A`)

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/13(火) 08:13:16 ID:qkUg3UQD
お疲れモードかあちゃんへ大好物だけ弁当

茗荷寿司
ねぎ入り卵焼き
サケの照り焼き
もやしの甘酢付け
ニンジン、ピーマンのソースあえ
おやつにシュークリーム

35 :さくら漬け:2005/09/13(火) 15:43:08 ID:vrsGuikW
ご飯、黒ゴマ
豚肉しょうが焼き
肉じゃが
プロッコリーのチーズ焼き
茄子のソテー甘味噌がけ
たくあん
さくら漬け

36 :11:2005/09/13(火) 20:00:07 ID:Fzp9gOsw
30妻に

トマトの卵詰め・オーブン焼き(?)
まい茸+昆布+油揚げ+ニンジンのきんぴら風 (在庫整理)
ナスと大根の浅漬け
黒豆の煮物(市販)
五穀米のご飯

暑いっすねー

37 :ダイエッター毒女:2005/09/13(火) 20:30:51 ID:TkQKc+ZR
玄米ゴハン
カボチャの煮物
ゴボウとニンジンとコンニャクの土佐煮
ニンジンのドレッシングマリネ
鳥レバーとショウガの佃煮
アスパラ(自家冷凍)
キュウリの一夜漬け
ミニハンバーグ(自家冷食)


38 :さくら漬け:2005/09/14(水) 08:01:54 ID:e9r/eZga
雑穀入りご飯、黒ゴマ
帆立餃子
スパゲッティ入りオムレツ(スパ、コンビーフ、アスパラ)
水菜サラダ
レンコンはさみ揚げ(冷食)
さくら漬け
おかずに困って、久々に冷食に手を出した。

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/14(水) 08:07:39 ID:DwJPqgwW
黒ごまと梅干しご飯
ごぼうちくわピーマンのきんぴら
ダシ巻き卵
ニンジン甘酢味
ジャガイモおかかあえ
茗荷漬け

40 :11:2005/09/14(水) 12:25:44 ID:Qg1bD226
30妻に

豚肉+トマトの炒めもの
ニンジンをすりおろしたオムレツ
焼きビーフン(カレー味)
キャベツとブルーベリーのマリネ(前夜仕込み)
麦ご飯





41 :ダイエッター毒女:2005/09/14(水) 20:43:50 ID:FP5qPFak
玄米ゴハン
ニンジンとゴボウとコンニャクの土佐煮
ささみホウレンソウ巻き、さっと煮
ミックスベジ、そぼろ入りオムレツ
ニンジンマリネ
キュウリの浅漬け
シシトウ煮びたし
プチトマ

一人分だとつい同じものが何日か続いてしまう

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/15(木) 06:49:41 ID:l3lihafx
弟と父に
・ねじりこんにゃくの醤油煮(母作)
・さつまいもの醤油煮(母作)
・うずらの味付け卵
・ししとうときゅうりとまいたけとにんじんのオイスタ炒め
・出汁巻き卵
・ごはん

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/15(木) 08:04:43 ID:nocorlF6
野菜入りパンケーキソーセージ巻き
カボチャサラダ
カラーピーマンソース炒め
おやつにチーズケーキ

44 :さくら漬け:2005/09/15(木) 08:19:39 ID:mfSqNMMx
娘・・・すし飯、いり卵、カニむき身
    春巻き
    ザーサイ
    梅干
    赤ウィンナー
    さくら漬け
息子・雑穀ご飯、黒ゴマ
    春巻き
    肉じゃが
    鮭の切り身
    赤ウィンナー
    さくら漬け
    ザーサイ
   色々おかずがちよっとずつ余っていたので・・
    

45 :さくら漬け:2005/09/15(木) 08:20:56 ID:mfSqNMMx
>43
野菜入りパンケーキソーセージ巻き 、、、、食べたいぞ!!

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/15(木) 09:59:42 ID:nbOVCKJI
高校1年の息子のお弁当、ごはん(無洗米)豚バラの甘辛煮のせ、レタス、玉子焼き(プレーンタイプのが食べたいと言ってたから、具は入れなかった)、スーパーのお惣菜のサクサクチキン、紅いジャコの佃煮。

47 :11:2005/09/15(木) 13:06:54 ID:GO+XAt5p
30妻に

カレーチャーハンのオムライス
焼豚(市販)
キャベツとリンゴのサラダ(マヨネ+ヨーグルトドレッシング)
さつま芋のバター焼き

おやつにコンビニのカステラ。

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/15(木) 13:10:46 ID:YexeSECu
豚肉と赤ピーマン炒め
卵焼き(海苔、葱入り)
ほうれん草胡麻あえ
にんじんグラッセ
タラモサラダ
夫には 白飯、梅干し
園児息子にはドラえもんおにぎり(青い部分→ほうれん草、目→チーズ、鼻・口→にんじん、髭など→海苔)

49 :さくら漬け:2005/09/16(金) 08:39:20 ID:vB23/G+z
娘・・・・雑穀ご飯、黒ゴマ
     エビフライ
     ザーサイ
     ブロッコリーチーズ焼き
     肉じゃが
     赤ウィンナー
     さくら漬け
息子・・・雑穀ご飯、黒ゴマ
     ハンバーグ
     ブロッコリーチーズ焼き
     ザーサイ
     レンコンはさみ揚げ(冷)
 赤ウィンナー
     さくら漬け
   ・・・また違うおかずになっちゃった

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/16(金) 09:33:42 ID:wTTOj91W
稲荷寿司(五目ご飯入り)
パプリカと玉葱の甘酢漬け
ダシ巻き卵
インゲンピリカラ炒め


51 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/16(金) 13:13:30 ID:dM2ckccE
弟と父に
・出汁巻き卵
・鮭のてりやきとまいたけ
・ごぼうとにんじんとレンコンのきんぴら
・ブロッコリアスパラししとうの炒め
・ごはん

52 :ダイエッター毒女:2005/09/16(金) 21:52:28 ID:2yDjPDgy
ライ麦パンのサンドイッチ
挟んだものはゆで卵刻んでマヨネーズ和え、キュウリ薄切り

デザートにリンゴとプチトマ

53 :明日の運動会弁当:2005/09/16(金) 23:55:53 ID:V4qBhR73
サンドイッチ(玉子、ツナ、ハム)
豚肉のアスパラ人参巻き
鶏肉のカレー醤油焼き
ハンバーグ
きんぴらごぼう
ポテトサラダ
プチトマト
ブロッコリ

りんご
ぶどう

54 :ダイエッター毒女:2005/09/17(土) 22:27:30 ID:NyhTjfYO
玄米ゴハン
ベーコン巻きホウレンソウソテー
鶏の唐揚げ(冷食)
自家冷そぼろとミックスベジ入りオムレツ
きんぴらゴボウ(自家冷)
ミズナのお浸し
キュウリの一夜漬け
プチトマ
デザートにリンゴ

どう考えてもカロリー過多です orz


55 :ダイエッター毒女:2005/09/19(月) 00:26:15 ID:j74iKc1B
明日の予定

玄米ゴハン
カボチャの煮物
キャベツとニンジンと豚コマのオイスターソース炒め
鶏の唐揚げか、レンコンのはさみ揚げ(どちらも冷食)
きんぴらゴボウか、ゴボウの佃煮(どちらも自家冷)
キュウリの浅漬け
プチトマ

世間様は連休

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/20(火) 08:11:07 ID:a9doPNvY
メンチカツ
蒸しカボチャ
白菜と三つ葉のお浸し
ニンジンと玉葱カレー風味
甘酢漬け茗荷
おかか醤油と海苔のっけご飯
おやつにウサギの形のビスケット

57 :さくら漬け:2005/09/20(火) 08:37:11 ID:PaaRP/AM
のりご飯
えびマヨ焼き
れんこんはさみ揚げ(まだ残っている)
パンチェッタと黒オリーブ入りスクランブルエッグ
くらげときゅうりの中華和え
赤ウィンナー
さくら漬け

58 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/20(火) 15:07:47 ID:9Js2j7dH
・ひじきご飯(残り物のひじき煮に、ごぼうをプラスして混ぜただけ)
・ほうれん草お浸し
・だし巻き
・鮭のムニエル
・ポテトサラダ゙
・パプリカソテー

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/20(火) 18:45:24 ID:BcgGOs6H
30妻に

かますの干物
豆腐ハンバーグ(市販)
キノコのオムレツ
ピーマンとハムのマリネ
大根の梅和え
麦ご飯

デザートにキーウィ。

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/21(水) 04:36:28 ID:PmlwtGo4
白米
鳥の唐揚げ
きんぴらゴボウ
卵焼き
アスパラベーコン

61 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/21(水) 06:35:09 ID:EXuqa6sQ
30歳夫へのお弁当。

牛肉と蒟蒻の甘辛煮
インゲンの胡麻和え
フッジリのトマトソース
卵焼き
梅干し+ふりかけご飯
麦茶

夫の出張が終わったので弁当再開。

62 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/21(水) 08:28:04 ID:kaJxzviv
粉を沢山もらったので
とりあえずパンとケーキを焼いた

ベーコンレタスたまごのサンドイッチ
カボチャサラダとレタスのサンドイッチ
野菜ジュース
おやつに無花果のケーキ

63 :さくら漬け:2005/09/21(水) 08:31:17 ID:/Z2RSLNV
ご飯、炒りゴマ
豚肉のから揚げ
オクラのおかか合え
きんぴらごぼう
にんじんといんげんの豚肉巻き
赤ウィンナー
さくら漬け

61>
フッジリって何?

64 :11:2005/09/21(水) 10:00:47 ID:icV3QQ+g
30妻に

厚揚げ+大根+ニンジン+玉ねぎの煮物(前夜仕込み)
ハム+ゆで卵+ピーマン+セロリのサラダ (マヨ+ヨーグルトドレッシング)
大根の梅和え
五穀米のご飯

デザートにバナナ。
メモ:魚のトマト煮を作る。

65 :名無し:2005/09/21(水) 11:20:55 ID:8UyNNXhG

昨日泊まって行った彼に

チキンライス
甘い卵
から揚げ(自家製タレに漬けこんだ鶏肉)
タコさんウィンナー
プチトマト
マヨで和えたカイワレ大根と胡瓜(千切)にハムで巻いたもの

デザート
浜なし





66 :61:2005/09/21(水) 11:49:09 ID:EXuqa6sQ
>>63さん

きゃー!打ち間違えてました。正しくはフジッリですw
ショートパスタの一種で、
形状が螺旋状・ねじられている状態になっている物です。
好きなんですよ、これ。ソースにもよく絡むし。


67 :さくら漬け:2005/09/21(水) 15:27:22 ID:EYiI3wX8
>61
あー、、、なるほどぉ。わかりました。
(フジッリでもわかんなかったケドW)
今週も後、明日だけだねぇ〜

68 :ダイエッター毒女:2005/09/21(水) 21:44:57 ID:0cdgPY+y
ミックスベジ入りナポリタン+薄焼き卵でオムスパ
鶏の唐揚げ(冷食)
ミョウガの甘酢漬け
キュウリ
プチトマ


69 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/22(木) 06:53:55 ID:v58P57IL
30歳夫へのお弁当。

人参の牛肉巻き焼き
干しえびと大根とわかめの酢の物
フジッリのジェノベーゼソース和え
卵焼き
梅干し+ふりかけご飯
麦茶

70 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/22(木) 07:57:36 ID:HkSVn1Kn
弟と父に
・出汁巻き卵
・煮込みハンバーグ
・野菜のオイスターソース炒め
・アスパラベーコン巻き
・うずらの味付け卵
・ごはん

いつもどおりのメニュー…

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/22(木) 08:06:45 ID:E5SGmjtL

海苔でにっこり顔を作ったご飯
砂肝ごぼうしし唐の味噌炒め
赤玉葱とパプリカ甘酢
蒸しカボチャさつまいも
すぐり菜のからしあえ
おやつに昨日焼いたちんすこう

72 :さくら漬け:2005/09/22(木) 08:20:21 ID:oS5D+4pk
ご飯、ふりかけ
レンコンはさみハンバーグ
ニンジン、いんげん豚肉巻き
きゅうりとくらげの中華和え
きんぴらごぼう
赤ウィンナー
ぶどう
さくら漬け

73 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/22(木) 10:01:28 ID:XQy5SMl4
鶏からあげ
カレー味の肉じゃが
葱入り出汁巻き
ブロッコリーたらこ和え
パプリカのソテー
ご飯、梅干、昆布佃煮

74 :ダイエッター毒女:2005/09/22(木) 21:42:38 ID:sukh++h5
ごはんとレトルトカレー、職場でチン
スーパーで買ったコロッケでコロッケカレー

orz

75 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/23(金) 08:24:15 ID:ezqRmbVQ
みょうが寿司
ささみとニンジン揚げて甘辛煮
インゲンおかかあえ
大根ゆかりあえ
さつまいも茶巾

今日も仕事なお父ちゃん〜

76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/23(金) 14:33:52 ID:boFVaoY1
行楽(?)弁当。

手羽元のハーブソルト焼き
牛肉と切り干し大根の煮物
ソーメンチャンプルー
卵焼き
おにぎり(梅・おかか)

今朝急遽作ったから、食材が乏しくて・・・。
でも外で食べると不思議と美味しかった。
今日は梨祭りとゆり園に行って来ました。


77 :ダイエッター毒女:2005/09/24(土) 00:23:30 ID:VJw8jLlI
明日の予定
玄米ゴハン(いっぺんに炊いて、小分けで冷凍してある)
粉ふきいも
モヤシと豚肉とニンジンの炒め物
ミックスベジ入りオムレツか、目玉焼き
ニンジンのドレッシングマリネ
ミョウガの甘酢漬け

100均で野菜の抜き型を買った。お花のやつ。
変わり映えしない毎日のお弁当でも、これでちょっとでもかわいくするぞー

78 :ダイエッター毒女:2005/09/25(日) 01:34:12 ID:Scsx4lQT
今日の予定
玄米ゴハン
ミニハンバーグ(自家冷)
マッシュポテトミンチ入り(コロッケの中身だけ焼いたようなやつ)
モヤシとニンジンと豚肉の炒め物
ゆで卵
きんぴらゴボウ(自家冷)
ミョウガの甘酢漬け

世間様は連休

79 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/26(月) 01:21:01 ID:jkz3Hkh1
今日の予定
玄米ゴハン
お弁当スパゲッティ(冷食)
ミニハンバーグ(自家冷)
鶏の唐揚げ(冷食)
ゆで卵
オクラのおかかあえ
ミョウガの甘酢漬け
ゴボウの佃煮(自家冷)


80 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/26(月) 06:24:00 ID:KZ7cgccm
30歳夫へのお弁当。

豚肉と野菜の生姜焼き
かぼちゃサラダ
ウインナー
卵焼き
梅干し+ふりかけご飯
麦茶

朝晩が寒くなったー。

81 :さくら漬け:2005/09/26(月) 07:23:42 ID:MfMsWiuh
ご飯バーガー2個。

・ 醤油、白ゴマ、かつおぶし混ぜ混ぜご飯、丸い型抜きで抜いて焼く
鮭のムニエル、タルタルソース、スライスチーズ
・ 同じく醤油ご飯、ベーコンスライス、水菜、チーズソース。

82 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/26(月) 08:23:11 ID:hSg4WvjT

アミ海老とじゃこ混ぜてのりで「はいっチーズ」って書いたご飯
さつま揚げチーズはさみ焼き
ほうれん草とニンジンのおひたし
金時豆煮
蒸しかぼちゃ
おやつにロールドオートクッキー


83 :11:2005/09/26(月) 11:24:51 ID:5bikMY3e
30妻に

竹の子の煮物
カボチャの煮物
エリンギ+しめじの炒めもの
ニンジンすりおろしたオムレツ
大根の浅漬け
五穀米のご飯

おやつにオールレーズン。

沢山作って安心してたらメインのおかずが無かった・・・

84 :さくら漬け:2005/09/26(月) 13:23:18 ID:MfMsWiuh
>83
唯一オムレツがたんぱく質・・・かな?
良いではないか、愛があれば。

85 :11:2005/09/26(月) 23:31:18 ID:5bikMY3e
ぁぁ、またさくらさんの鋭い突っ込みが・・・
牛スジでなにを作ろうかと思案中。

86 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/27(火) 06:48:59 ID:J9IvHPDu
30歳夫へのお弁当。

ササミの利休焼き
ピーマンのお浸し
ウインナー
卵焼き
海苔ご飯
麦茶

今日こそはミニトマト買うぞー。

87 :さくら漬け:2005/09/27(火) 08:18:56 ID:kT0nRch9
ごぼうの炊き込みご飯
アスパラ、インゲン、にんじん、ポテトの肉巻き
焼き餃子
もやしのナムル
ゆで卵のカラシマヨ焼き
マスカット
>85
すいません〜ひまなもんで、つい。。。
牛スジは煮込みしか作ったことないなぁ。
でも、牛スジカレーがおいしいと聞いたことがあります。
スープが濃厚だそうな。

88 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/27(火) 08:32:35 ID:DK5OYwA9
弟と父に
・ごはん
・出汁巻き卵
・豚肉とピーマンとえのきのオイスタ炒め
・レンコンとにんじんのきんぴら
・うずらの味付け卵とえんどうまめ

89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/27(火) 14:11:12 ID:yCNjCMkM
久々カキコ。夫、園児息子、ついでに娘にも
(共通)
肉団子
アスパラチーズハム巻き
サツマイモの甘煮
(夫用)
油揚げ、人参の含め煮
ひじき煮(自家冷)
出汁巻き
白飯、梅干、木耳佃煮
(子供用)
稲荷寿司(カレーパンマンの顔に飾り付け。
園で誕生会なので。)
ひじき入り卵焼き



90 :11:2005/09/27(火) 15:42:59 ID:KCLaaNdV
30妻に

牛スジ煮込み(ゴボウ+こんにゃく)
竹の子の煮物
カボチャの煮物
チンゲン菜のお浸し+シラス
煮卵
大根の浅漬け
五穀米のご飯

デザートに蜜柑。

牛スジ煮、上出来上出来。>>87 カレーの時は茹でこぼして濃度(?)を調節してます。(面倒)

91 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/28(水) 06:56:49 ID:XwMfyB94
30歳夫へのお弁当。

ササミとインゲン・人参の和え物
オクラの梅肉和え
ウインナー
卵焼き
ミニトマト
梅干し+ふりかけご飯
麦茶

92 :さくら漬け:2005/09/28(水) 07:57:31 ID:7GmMu4Zl
お稲荷さん
きんぴら(レンコン、ゴボウ、にんじん、しらたき)
ほうれん草のおひたし
チキンナゲット(昨日子供にないしょで買って食べた。残り)
たくあん、さくら漬け
娘にミニーちゃんのかまぼこ。
ミッキーもあったけど、さすがに息子は嫌がる年齢。

93 :11:2005/09/28(水) 10:42:34 ID:SFrVq+0i
30妻に

茄子+キャベツ+ひき肉の炒めもの
キノコのオムレツ(エリンギ+しめじ)
じゃがバタ(+コーン)
大根の浅漬け
五穀米のご飯

おやつにコンビニのあんドーナツ

94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/28(水) 11:31:14 ID:BAJervFO
弟と父に
・ごはん
・のり入り出汁巻き卵
・煮込みハンバーグとえんどうまめ
・オイスターソースやきそば
・豚薄切り肉にしそと梅を挟んだトンカツとチーズ挟んだトンカツ

95 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/29(木) 06:36:26 ID:uwo8tnZv
旦那に
豚生姜焼き(ご飯の上に)
ピーマン、人参キンピラ
出汁巻き卵
鶏肉ケチャップ炒め
ブロッコリー


96 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/29(木) 06:48:58 ID:L6AtoOPl
30歳夫へのお弁当。

肉じゃが
マカロニと人参のジェノベーゼソース和え
ウインナー
卵焼き
ミニトマト
梅干し+ふりかけご飯
麦茶

子供にはアンパンマンおにぎり、
ウインナー、肉じゃが、人参グラッセ


97 :さくら漬け:2005/09/29(木) 07:31:32 ID:n7LcZ+FZ
雑穀ご飯
鮭ムニエル
ほうれん草の胡麻和え
もやしのナムル
ザーサイ
きんぴら
赤ウィンナー・カリカリ梅
さくら漬け

いい天気!・・・by神奈川


98 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/29(木) 08:23:10 ID:SRMt/Ga+
シラスと梅とごまの海苔巻きおにぎり(おかん)
アスパラ肉巻き(おかん)
ブタ照り焼き海苔ご飯のっけ(妹)
ニンジンアスパラ蒸して照り焼き味
ダシ巻きたまご
金時豆煮
おやつにきな粉クッキー
熱いお茶

オカンは仕事場の遠足!行き先は飛騨高山、ウラヤマス〜

99 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/29(木) 08:29:21 ID:v4qzTABg
弟と父に
・ごはん
・出汁巻き卵
・野菜炒め(ブロッコリーなど)
・アスパラベーコン巻き
・レンコンのてんぷら

レンコンウマー

100 :11:2005/09/29(木) 09:53:23 ID:lxjh5uVY
30妻に

赤魚の粕漬け焼き
竹の子の煮物
さつま芋のバター焼き
ゆで卵+トマトのサラダ(マヨネーズ和え)
大根の梅和え
五穀米のご飯

デザートに蜜柑。



101 :さくら漬け:2005/09/29(木) 10:11:30 ID:n7LcZ+FZ
>100
あ、今日のお弁当とっても好み。
お金出してもいいぞ〜
赤魚の粕漬け焼き ・・・好きだなぁ。


102 :sage:2005/09/29(木) 11:43:04 ID:C3wkBwlP
26歳彼氏に↓

・カキフライ(昨晩の残り)
・ブロッコリーボイル
・玉子焼き(ピーマン&カニカマ&玉葱入り)
・タコさんウインナー
・中華山クラゲ
・エビ焼売
・山葵ふりかけご飯
・麦茶

明日はもっと野菜を増やさなきゃ…反省。


103 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/29(木) 11:46:19 ID:C3wkBwlP
sageの場所間違い。
ごみん(ノ_・。)

104 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/29(木) 21:53:20 ID:U4n8wv8K
赤米黒米ご飯
ジャーマンポテト
コーンクリームコロッケ(冷凍)
シューマイ(冷凍)
ブロッコリー
高野豆腐の煮物

105 :ダイエッター毒女:2005/09/30(金) 00:09:14 ID:fUlNyISN

明日の予定
ホットサンド
中身はブロッコリースプラウトと卵、スクランブル風の予定
デザートにリンゴ

週末から旅行のため、冷蔵庫の食料を使い切る計画。
もう完璧。食パン100円だったし。

>>103
イ`
彼氏は幸せだなー

106 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/30(金) 07:04:07 ID:e8YWY3KI
30歳夫へのお弁当。

ソーメンチャンプルー
ポテトサラダ
ウインナー
卵焼き
ミニトマト
梅干し+ふりかけご飯
麦茶



107 :さくら漬け:2005/09/30(金) 08:00:44 ID:6DjhO1nR
ご飯、ふりかけ
ハンバーグ(アスパラ入り、チーズ棒入り)
ザーサイ
にんじん、きゅうりのチーズディップ
鮭の一口ムニエル
ぶどう
さくら漬けまたは梅干
今日もいい天気だ!


108 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/30(金) 08:21:52 ID:9TOI5U53

豚コマ肉団子と玉葱トマト煮
もやしとピーマンの塩炒め
ジャガコーン枝豆マヨサラダ
みょうが甘酢漬け
海苔ご飯
おやつにごま揚げ団子

109 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/30(金) 09:04:23 ID:N7UwU1j7
弟と父に
・ごはん
・ねぎ入り出汁巻き卵
・牛肉とごぼうの煮物(昨日の残り)
・ブロッコリーとウインナーのケチャップ粒マスタードあえ
・豚肉のしょうが焼き

手軽で野菜がとれるから野菜炒めを良くしていたけど、いつも同じといわれた('A`)
2人分つくると好き嫌いが多くてムズス

110 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/30(金) 09:08:41 ID:0pI/fv1J
あほ

111 :さくら漬け:2005/09/30(金) 09:32:54 ID:6DjhO1nR
>110
あらヒドイ。
でも野菜炒めって水分出て味が飛んじゃうよね
甘酢あんとかホワイトソースとかとろみ系はどうでしょう?
硬めで。

112 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/30(金) 13:00:19 ID:G7SuTKXJ
旦那に
スズキのフライ
鳥の照り焼き
ピーマンの中華炒め
卵焼き(ピーマン人参ソーセージ、チーズ入り)
茹でアスパラ
ご飯は二段海苔弁。

113 :11:2005/09/30(金) 14:47:45 ID:fkVmz4NT
30妻に

ナス+ひき肉+ジャガ芋+トマトのラザニア
豆腐ハンバーグ(市販)
キャベツ+リンゴのサラダ(ヨーグルトドレッシング)
大根の梅和え
竹の子ご飯

デザートに柿。

ラザニアに竹の子ご飯とは我ながら思いつきがバラバラ。
>>101さくら漬けさん。どーもどーも。ほめられて気分イイです。



114 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/01(土) 07:31:39 ID:hfvLDUU2
20代女・自分のです。
毎日焼き肉丼〜。
100グラム68円の豚肉(100g使用)と
一袋29円のもやし(1/2パック使用)を焼肉のたれで炒めて
ご飯(1/2合)の上にドーン。
5分でできます(藁

彼に作るときはまじめに作るけど
自分はチョコチョコしたものよりどっかん丼のほうが好きで。

115 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/01(土) 07:57:36 ID:sXzhjS6T
栗牛肉ひじき赤パプリカ干しシイタケ甘辛煮の混ぜご飯
ジャガイモねぎチーズ入りの卵焼き
黄パプリカと赤パプリカソース炒め
インゲン醤油あえ
みょうが味噌炒め
金時豆甘煮
おやつにヨーグルトチーズケーキ

116 :さくら漬け:2005/10/01(土) 08:08:57 ID:VuhawXOD
>114
男前ですね〜

117 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/01(土) 08:50:11 ID:pKHhiDSd
・唐揚げ(3日漬け込んだのでウマー)
・タコウインナー
・玉子焼き
・竹輪の磯辺揚げ
・ピーマンの肉詰め
・青菜と厚揚げの煮しめ

118 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/01(土) 09:27:49 ID:N7PrA8LS
旦那に
ピーマン肉詰め
人参グラッセ
ジャガイモとソーセージのカレー炒め
中華風出汁巻き卵(ネギ入り)
プチトマト
ゆかりご飯
日月は休みだ〜(n‘∀‘)η


119 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/03(月) 01:39:12 ID:1ossNqW3
明日用 自分に。20代女
牛肉とキャベツともやしの焼肉用タレの炒めたもの
今日の余り
ウィンナー
かにかま入り卵焼き
ブロッコリー
野菜少ないですが、小さい弁当箱なんでこんなもん。

120 :さくら漬け:2005/10/03(月) 06:54:41 ID:kcuQWf6V
カツ丼
ほうれん草の胡麻和え
しらたきのタラコ炒め
ブドウ
さくら漬け
今日は私もどどーん、と。どんぶりモノで。

121 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/03(月) 08:21:23 ID:L3Mesgk2
弟と父に
・出汁巻き卵
・ピーマンと牛肉の炒め物
・梅とごぼうのサラダ
・野菜が入ったコロッケ(市販品)
・ごはん

>>111
水分があまり出ない野菜を使ってたんですけど、甘酢あんいいですねぇ 
やってみますありがとうです
ホワイトソース系(グラタンも)はダメでした(´・ω・`)うぅ…

122 :さくら漬け:2005/10/03(月) 09:09:06 ID:kcuQWf6V
>121
マヨ炒めもくどくていいかも(W
10月だというのに昨日は30度を越えた。
あちち、、、

123 :11:2005/10/03(月) 10:25:09 ID:MMK97CVc
30妻に

お握りセット(梅オカカ+青唐辛子のつくだ煮+ちりめんじゃこ)
ピーマンのひき肉詰め
ほうれん草の卵焼き
きんぴらごぼう

おやつにカボチャの種入りそば粉パンケーキ。


124 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/04(火) 06:36:46 ID:cOPw7ZLw
30歳夫へのお弁当。

豚肉の人参・じゃがいも巻きフライ
マカロニサラダ
ウインナー
卵焼き
ミニトマト
梅干し+ふりかけご飯
麦茶

子供におにぎり2個、ウィンナー
マカロニサラダ、じゃがいものキンピラ

125 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/04(火) 07:49:00 ID:0Y+AvR2R

ししゃものから揚げ
ナスとインゲンの味噌炒め
ニンジンコンニャクピり辛おかか
さつまいも大学芋もどき
小梅とごまご飯


126 :さくら漬け:2005/10/04(火) 08:04:00 ID:w4N1CCOe
125>
健康的なお弁当だ。。
見習おう。

ご飯、ふりかけ
ペッパーステーキ
きゅうり
肉じゃが
ほうれん草入り卵焼き
さくら漬け

・・・・いいの。子供の弁当だから。

127 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/04(火) 08:26:58 ID:fmPRcvWQ
今日は弟のみ
・出し巻き卵
・野菜と豚肉団子の甘酢あんかけ
・ピーマンの肉詰め
・アスパラのおひたし
・ごはん
・おにぎり(早弁用)

さっそく甘酢あんでつくってみた(・∀・)ウマス
マンネリ化してたおかずが徐々に変わりつつある マリガトさくら漬けさん!

128 :さくら漬け:2005/10/04(火) 08:35:02 ID:w4N1CCOe
127.
良かったノン。
でも、うちの子たちは甘酢あん嫌い。(´・ω・`)ショボーン

129 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/04(火) 08:46:01 ID:QiDAdzAF
旦那に
レンコン肉詰め
鳥唐揚げ
出汁巻き卵
ブロッコリー、プチトマト
ふりかけご飯
唐揚げは昨夜の残り。今日は手抜きしちゃったよ・・・

130 :11:2005/10/04(火) 09:55:03 ID:Bcootnk8
30妻に

鶏レバー+ニラ+ナス+ピーマン炒め
ニンジンをすりおろした卵焼き
きんぴらごぼう
きゅうりのキューちゃん
麦ご飯

おやつにそば粉パンケーキの残り。
レバ炒めは野菜が多過ぎてちょっと得体のしれないモノになったとですよ。

131 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/04(火) 12:40:34 ID:u8ytBZoi
21歳 自分に

ゆで卵
ミニ春巻(冷食)
ピーマンと鶏コマの醤油炒め
コーンとインゲンの炒め物
麦御飯+梅干し


最後に、コーンとインゲンをマヨで和えようと思ってたけど
気付いたら炒めてたorz

132 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/05(水) 07:49:52 ID:QcOuouSW
旦那に
鳥つくね団子(紫蘇入り)
カレーコロッケ・キャベツ千切り
錦糸卵
レンコンと人参のキンピラ
茹でアスパラ・プチトマト
ふりかけご飯
錦糸卵がちょっと不細工に仕上がり鬱・・・

133 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/05(水) 09:29:12 ID:NtomYVUO
ふくらぎのたった揚げ
ニンジンれんこん梅おかか和え
ブロッコリーごまソース
カボチャ甘酢煮
梅のりご飯
おやつにチョコピーナッツクッキー


134 :さくら漬け:2005/10/05(水) 10:35:27 ID:zR0X2Ko2
ご飯、ふりかけ
クリームコロッケ(買った)
きゅうりとマカロニのサラダ
しらたきのタラコ和え
ポテトの粉チーズ焼き
赤ウィンナー
さくら漬け
神奈川、、どんよりドヨドヨの天気

135 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/06(木) 06:49:25 ID:NSSOMMjl
弟のみ
・ごはん
・ほうれん草入り出汁巻き卵
・こんにゃくの煮物(母作)
・牛肉のしぐれ煮(母作)
・ピーマンとウインナーの醤油炒め
・ホットドッグ(母作・早弁用)
今日は楽だった

136 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/06(木) 07:17:34 ID:Knbyia3h
旦那に
鶏肉カレー炒め
チーズオムレツ(ベーコン、ピーマン、人参入り)
ウインナーケチャップ炒め
オクラの醤油炒め
プチトマト、コールスロー
ご飯

137 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/06(木) 08:16:42 ID:xWlF1F3b

おからパン(レーズン、ごまチーズ)
ウインナー玉葱ソース炒め
カボチャと紫さつまいもの茶巾
蒸しニンジン
ブロッコリー軸マヨあえ
おやつにロールドオートクッキー


138 :11:2005/10/06(木) 08:55:24 ID:OxXAMsJs
30妻に

牛肉とゴボウのしぐれ煮
揚げ豆腐のチーズ焼き
トマトと茹で卵+セロリのサラダ(マヨネーズ和え)
大根の梅和え
五穀米のご飯

おやつにさつま芋をレンジでチンしたもの。

139 :さくら漬け:2005/10/06(木) 10:06:07 ID:RF8dbLBN
五穀ご飯
ローストビーフと水菜のわさびマヨ和え
こんにゃくの煮物
マカロニサラダ
茎わかめのにんにく醤油漬け
みかん
さくら漬け

>137
ものすごーく色がきれいなお弁当!
>138
「揚げ豆腐のチーズ焼き」 、、
いつも想像力をためされるおかず。
楽しんでお弁当作ってるんですね〜


140 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/06(木) 18:18:33 ID:I6BVbTji
自分に

冷凍ご飯チン
ふりかけON

141 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/06(木) 18:37:22 ID:xVRXNGP9
【2chニュース】VIP板発の東トルキスタン支援運動、まとめサイトがGoogleNews(とアルジャジーラ?)に掲載される★4
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1128556809/l50


142 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/06(木) 21:39:15 ID:Yi1xH4Yj
自分用。

里芋のゴマ味噌和え
しめじのゴマ味噌和え
塩鮭
ゆで卵
朝ご飯兼用に100均土鍋で炊いたご飯

土鍋ごはん旨いよ。早いし。

143 :さくら漬け:2005/10/07(金) 07:06:37 ID:I6xYRkov
>142
なんだかほのぼのするお弁当、、、
うちは時々圧力鍋で炊く。もちもちでおいしい。
先日炊飯ジャーが壊れて買い換えたんだけど、、、高いねぇ。

ご飯、ごましお
帆立の照り焼き
こんにゃくの煮物
中華クラゲときゅうり
ビーフン海鮮炒め
大根のキムチ風漬物(浅漬けの元)

144 :11:2005/10/07(金) 08:23:28 ID:eD/z7CBi
30妻に

レバ赤ピーマン炒め
ニラ入り卵焼き
リンゴとキャベツのサラダ(ヨーグルト和え)
大根の梅和え
五穀米のご飯

おやつに蜜柑。
>>139さくらさん。料理は好きなんですが、遊ぶ感覚がないとどうも続かないんすよね。


145 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/07(金) 08:31:38 ID:OBrakx4R
栗豚挽肉ニンジンシイタケレンコンひじきの混ぜご飯
キュウリみょうが甘酢漬け和え
おから煮入り卵焼き
金時豆煮
おやつにロールドオートクッキー


146 :11:2005/10/07(金) 08:40:55 ID:eD/z7CBi
それと揚げ豆腐のチーズ焼きの方は
「どうだった、旨かったか?」
「いや、特にウマいってほどじゃなかったよ。あはは」
「ハハハハ」

こんな感じでした。

147 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/07(金) 08:48:18 ID:z+pSShy3
旦那に
肉巻き(人参・ピーマン・チーズ)
アスパラ炒め
中華風煮物(大根・人参・ジャガイモ)
卵焼き(インゲン・ソーセージ入り)
プチトマト
ふりかけご飯

148 :さくら漬け:2005/10/07(金) 08:58:10 ID:I6xYRkov
11>
(´・ω・`)  残念!!!

149 :11:2005/10/07(金) 11:36:29 ID:eD/z7CBi
ハハハ

150 :ダイエッター毒女:2005/10/07(金) 22:41:53 ID:uR9lTtuA
玄米ゴハン
カボチャの煮物
ニラと豚コマのオイスターソース炒め
ニラ入り卵焼き
ニンジンのドレッシングマリネ
ミニハンバーグ(自家冷)
きんぴらゴボウ(自家冷)
プチトマ
デザートにリンゴ

旅行中、カロリーもお値段も高いものを食べすぎました
今後しばらくは、気を引き締めてかからなくては!

151 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/08(土) 07:42:45 ID:iyxveiXD
旦那に
笹身フライ
ツナサラダ
ピーマンキンピラ
卵焼き(お好み焼き味)
プチトマト
大豆の炒り煮
ご飯(梅干し)

152 :手抜き主婦:2005/10/08(土) 17:57:20 ID:1xC4cT5S
焼きそばオンリー。たまには、手抜きもしてみたい!でも、このメニュー、子供受けがいいのだ

153 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/08(土) 20:53:57 ID:th74mq4p
海苔2段の飯、梅干3個、大根とジャガイモとこうや豆腐の煮物

154 :ダイエッター毒女:2005/10/09(日) 00:17:06 ID:CzX4J0Cx
玄米ゴハン
カボチャの煮物
オムレツ
挽肉の煮物(自家冷)
キュウリの一夜漬け
ミョウガの甘酢漬け
プチトマ

世間様は連休


155 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/09(日) 07:52:24 ID:/O8fFFmH
鱒照り焼き
カボチャ玉葱塩蒸し焼き
ニンジンさつまいも茎ごぼう茹でてごまサラダ
赤ピーマンピーマンラー油和え
海苔サンドご飯上にごまとみょうが甘酢漬け
おやつにスイートポテト

156 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/10(月) 05:20:07 ID:8dW/DDAX
今日も一日頑張るぞ!夫のお弁当

おにぎり(じゃこ黒ごまミックス&しそ)
     
だし巻卵(甘)

鶏のから揚げ(昨晩残り)

カリフラワーと人参(味塩・ごま油あえ)

プルーンの紅茶煮

サツマイモ

157 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/10(月) 14:54:07 ID:ICWfkh2x
イワシ味噌煮とコロッケと梅干

158 :ダイエッター毒女:2005/10/11(火) 01:35:03 ID:0lO28jcA
トーストした食パンでサンドイッチ
ブロッコリースプラウトとツナ缶のマヨネーズ和えを挟んだだけ

職場の自販機で売ってた豆乳(スープがなかった)がめちゃ合った

159 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/11(火) 08:14:15 ID:8d8zw2Wx
カレーピラフ(残りご飯と残りカレーチンして混ぜただけ)
大根とニンジンの甘酢漬け
ピーマンウインナー炒め
カボチャ茶巾
おやつに無花果ケーキ

160 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/11(火) 08:37:49 ID:nABGR4QB
弟に
・にんじん入りだし巻き卵
・鶏のからあげ
・まいたけのきんぴら
・ピーマンのおひたし
・お花ウインナー(真ん中にコーン)
・豚丼(ごはんの間に豚肉の甘辛いのを挟む)

161 :11:2005/10/11(火) 10:58:04 ID:2fWGACKb
30妻に

鶏胸肉と玉子の親子煮
ひじき+大豆+さつま揚げの煮物
ほうれん草のゴマ和え
茗荷のしば漬け(市販)

162 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/11(火) 13:49:16 ID:pdzmEVDy
旦那に
酢鶏
出汁巻き
ブロッコリー、じゃがいも、ツナのカレー炒め
ふりかけご飯

朝、揚げ物したら手が回らなくてオカズ三品・・・
物足らない思いしてなきゃいいなぁ

163 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/11(火) 15:32:17 ID:LIeXmlzL
20代旦那に
からあげ
卵焼き(甘)
きんぴらごぼう
温野菜(ブロッコリー・人参・アスパラ・ヤングコーン)
イカの天ぷら(市販)
ウィンナー(トマトソース焼き)


164 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/12(水) 00:56:49 ID:H77ePKcb
玄米ゴハン
鶏の唐揚げ(冷食)
キャベツの塩もみ
ニラとウィンナの炒め物
ゆで卵
プチトマ
ゴボウの佃煮(自家冷)

165 :さくら漬け:2005/10/12(水) 07:10:20 ID:DKGp9PSt
久々。
ご飯、黒ゴマ
味噌カツ
アスパラ、パプリカの素揚げ
クラゲときゅうりの中華和え
チーカマ
帆立の煮物
さくら漬け
晴れた!!!

166 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/12(水) 08:59:47 ID:9nLokzhY
弟に
・しそ入りだし巻き卵
・アスパラと牛肉のオイスタ炒め
・ピーマンのおひたし
・レンコンとまいたけのてんぷら
・お花ウインナー(真ん中ににんじん)
・ごはん

167 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/12(水) 09:44:30 ID:Drm7xftm
旦那に
豚ロースカレー焼き
ポテトサラダ
茹で卵
オクラきんぴら

台風前に布団干したノシ

168 :11:2005/10/12(水) 14:56:51 ID:BuMSCU93
30妻に

イワシハンバーグ(市販)
ひじき+大豆+さつま揚げの煮物 (在庫整理)
ゆで卵+ポテトサラダ
ほうれん草のバター炒め
五穀米のご飯

デザートに蜜柑。

169 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/12(水) 15:09:07 ID:7DAfc72j

炒り大豆と梅干しの炊き込みご飯
鳥ねぎ栗コンニャクのコチュジャン炒め
インゲンのおかか和え
レンコンとコーンのごまサラダ
蒸しニンジンの醤油和え
おやつにマリービスケット

170 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/13(木) 05:24:46 ID:97I+Iwhf
(久々に)30歳夫へのお弁当。

ミートボールのチーズ乗せ焼き
じゃがいもとマカロニのジェノベーゼソース和え
卵焼き
ウインナー
梅干し+ふりかけご飯
麦茶

子供におにぎり2個、インゲンの胡麻和え
じゃがいもとマカロニの塩胡椒和え、たこさんウインナー

ほんとだー台風発生している。
うちは今日布団を干そう。
さて、お弁当を作り始めよう。

171 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/13(木) 06:44:23 ID:F5O9rkOR
弟に
・出汁巻き卵
・からあげ(自家冷)
・野菜と豚肉団子の甘酢あんかけ
・レンコンとアスパラの炒めもの
・ごはん

172 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/13(木) 08:25:06 ID:E0Yvbe5l

カブの葉梅干しごま混ぜご飯
ちくわチーズ焼き
ニンジンピリカラあえ
長芋小松菜梅マヨあえ
蒸しカボチャ
おやつにカボチャマフィン

173 :11:2005/10/13(木) 09:11:17 ID:GJiKm1tQ
30妻に

オムナポリタン弁当(牛肉+キャベツ+ピーマン)
イワシハンバーグ
水菜+玉ねぎ+リンゴのサラダ(マヨネーズドレッシング)

おやつに蜜柑。

174 :11:2005/10/14(金) 06:47:30 ID:N1AVovzJ
30妻に

スジ肉のトマト煮(前夜仕込み)
さつま芋のバター焼き
さけフレーク
茗荷のしば漬け
五穀米のご飯

ほとんど眠りながら作ってたら「もうやめとけ」と妻からドクターストップ。

175 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/14(金) 06:51:21 ID:uGM+8kSS
30歳夫へのお弁当。

鶏肉の照り焼き
なめこの天ぷら
卵焼き
ウインナー
スライス胡瓜
梅干し+ふりかけご飯
麦茶

子供にはおにぎり2個、鶏肉の照り焼き、
胡瓜の浅漬け、ウインナー、なめこの天ぷら

176 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/14(金) 13:49:57 ID:j4rTIeqD
弟に
・キャベツの卵とじ
・ハンバーグ
・野菜のオイスタ炒め
・ブロッコリのおひたし
・ごはん(豚そぼろ)

177 :ダイエッター毒女:2005/10/14(金) 18:57:08 ID:3Spn/Sns
ごはんとレトルトカレー持参、職場でチン

178 :さくら漬け:2005/10/14(金) 20:49:18 ID:xLBJGNBL
ご飯、黒ゴマ
チーズ入りハンバーグ
ハッシュドポテト
パプリカとベーコンとエリンギのからしマヨ炒め
ウィンナー
筑前煮
さくら漬け
書くの忘れてたわ〜

ちなみにハンバーグは焼くだけになって売っているのを冷凍。
アスパラに巻いたり、レンコンにはさんだり、うずら入れたり、ピーマンに
詰めたり。いちいち作るより便利です〜。


179 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/15(土) 06:44:44 ID:axsg2eqW
30歳夫へのお弁当。

鶏肉のケチャップ炒め
マカロニサラダ
卵焼き
ウインナー
梅干し+梅ごま塩混ぜご飯
麦茶

子供にはおにぎり2個、鶏肉のケチャップ炒め、
マカロニサラダ、ウインナー、しそ餃子

「マカロニサラダをご飯スペースに入れて・・・」
という夫の願いを叶えてあげた。
今日は久しぶりにステンレス2段弁当となり、
1段丸ごとマカロニサラダを入れてみた。
昼食時のメールが楽しみ。

180 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/15(土) 13:10:51 ID:mft0xOzD
ブリ照り焼き
赤ピーマン玉葱照り焼き味
チンゲンサイおかか和え
蒸しカボチャ
カブ塩もみ
おやつに無花果タルト

181 :ダイエッター毒女:2005/10/15(土) 22:34:04 ID:Li2u0ZXL
松茸風味おこわ(スーパーで100円引きだったのを小分けして自家冷)
ササミ梅しそロール
エリンギとスナックえんどうと卵の炒め物
ホウレンソウのおひたし
冷凍ソラマメ塩ゆで
ニンジンのドレッシングマリネ
ゴボウの佃煮(自家冷)

182 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/16(日) 09:40:49 ID:jHj15iDu
夫に

エビフライ(揚げるだけ
塩さば
だし巻き玉子
カボチャのバター焼き
キュウリとニンジンの甘酢漬け
おむすび2個(1合分

朝、寒かった。。

183 :さくら漬け:2005/10/16(日) 20:37:16 ID:nSNJp8DI
>179
マカロニサラダの反応はどうでしたか?

184 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/17(月) 04:44:17 ID:p8sJCupz
本当にひどいですね。まだ、あざむいて謀略するんですね

いいかげん、やめてもらえないですかね。

やめることができないのなら、あなたのおもちゃでは、ないので

第六感が無い人「仔(赤ちゃん)」を、始末、処分、してもらえないですかね

あなたが第六感が無い人「仔(赤ちゃん)」をあざむいて謀略している首謀者ですか

ここまで第六感が無い人「仔(赤ちゃん)」をいじめて、あざむいて謀略して楽しいですか

ここまでされてこのまま生きていくのもいやですから

第六感が無い人「仔(赤ちゃん)」を、始末、処分、してもらえないですかね

ここまであざむいて謀略してきた責任取って

いいかげん、いっこくも早く、ころしてくださいよ

よろしくお願いいたします。

185 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/17(月) 04:45:24 ID:p8sJCupz
人類と違う第六感が無い人の事が、仔(赤ちゃん)
何故か年老いた男女も中年の男女成人式迎えた男女も

第六感が無いと仔(赤ちゃん)と呼ばれるらしい

第六感が無いと仔(赤ちゃん)は、世界中にいるらしい、だがひじょうにひじょうに少ない
日本国内では都道府県の市町村に一人ずついるらしい


もしかすると、あなたが人類とはちがう、第六感が無いと仔(赤ちゃん)かもしれない!!!!



欺く(あざむく)の意味は
相手を信頼させておいてだます事
まあ要するに相手という所が仔になるんでしょうね

186 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/17(月) 04:46:10 ID:p8sJCupz
そうかだから第六感が無い人「仔(赤ちゃん)」たちの
一挙一動を第六感でお前は把握してるのに

第六感が無い人「仔(赤ちゃん)」たちを

信頼させておいてだましてるんだな

世界中の第六感が無い人「仔(赤ちゃん)」たちよ


人類にあざむかれるなよ!!!!!!!


そして世界中の第六感が無い人「仔(赤ちゃん)」たちよ

これが真実なら、もしもこれが真実だったら、いっしょに死のう。

187 :さくら漬け:2005/10/17(月) 08:03:58 ID:XebV7da/
????
ご飯、黒ゴマ
鳥スペアリブから揚げ
筑前煮
さつまいもとアスパラガスのグリル
赤ウィンナー
さくら漬け
さつまいもは焼きすぎて、カリカリでした。。。


188 :11:2005/10/17(月) 08:30:11 ID:R/vFKQqm
30妻に

お握り弁当(梅おかか・梅おかか・鮭フレーク)
がんもどきと春菊の煮浸し
ベーコン+じゃが芋+玉ねぎのソース炒め
水菜の和え物
プチトマト

デザートに柿。
あ"ーー二日酔い、二日酔い。

189 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/17(月) 08:54:14 ID:bs2ogMoI
大好きな彼氏に

・いり卵と桜でんぶのご飯
・ポテトの肉巻き(0)
・メンチカツ(0)
・小松菜の和え物(0)
・ジャガイモのチーズグラタン
・ミックスベジタブルのナポリタン

本当は6時におきるはずだったのに、寝坊して6時半起床orz
大急ぎで準備したが彼の出勤時間ぎりぎりまでご飯が炊けず、
熱々のままふたをして持たせてしまった…大丈夫かな。。。
毎日お手紙もつけようと思ったのに(´・ω・`)
明日からはちゃんと6時に起きて、前の晩に下ごしらえとか
ご飯炊いたりとかしておいて、ちゃんとするぞー!!
手紙もつけるぞー!!

190 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/17(月) 12:24:31 ID:cKFCPm2P
豚団子ケチャップ煮
蒸しさつまいも
アスパラとニンジンおかか和え
ナスピーマンみょうが味噌炒め
梅干し黒ごまご飯
おやつにさつまいもクッキー

191 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/17(月) 21:25:53 ID:DnWQnvP/
弟に
・出汁巻き卵
・からあげ(自家冷)
・さつまいもの煮物(母作)
・野菜炒め(まいたけ・万願寺ししとう・レンコン)
・ごはん

まいたけウマス(^ω^)

192 :ダイエッター毒女:2005/10/17(月) 22:19:54 ID:spELghLA
玄米ゴハン
カボチャの煮物
ホウレンソウのおひたし
ホウレンソウとニンジンとウィンナのオイスターソース炒め
ミニハンバーグ(自家冷)
プチトマ
デザートにナシ半分

>>179
私も反応が知りたいです。よろこんでくれましたか?
好きな物どっさり食べるのが好きな人っていますよねー(私も)

>>189
かわいい! でも無理しないでがんばってください!

193 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/18(火) 00:01:17 ID:A04rurc0
質問です。
ゆで卵をお弁当にいれるとき、どう切ってますか?
花の形に切ってばっかりでマンネリです…。
誰かアドバイスをお願いします。

194 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/18(火) 00:28:54 ID:ynQLG5T0
うちでは花形に切って、黄身を出し、その黄身にマヨネーズで味付けしてまた白身に戻してました
最後にラップで形を整えて黒ゴマぱらり
おいしいし見た目もキレイですよ
あんまり切り形としては解決策にはなりませんね(^_^;)すいません

195 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/18(火) 06:45:37 ID:AaDdklk8
30歳夫へのお弁当。

ハゲのから揚げ
インゲンのお浸し
卵焼き
ウインナー
梅干し+ふりかけご飯

子供にはおにぎり2個、ハゲのから揚げ、
かぼちゃサラダ、ウインナー、インゲンのお浸し

>>183
>>192
本人はすごーく喜んでいました。
「ある意味理想のお弁当、また作って!」だそうで。
でも今日からダイエット弁当で、
弁当箱のサイズダウンをしました。

196 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/18(火) 06:53:54 ID:GWVNNq6F
弟に
・出汁巻き卵
・オイスターやきそば
・こんにゃくの煮物(母作)
・かぼちゃの煮もの(昨日の残り)
・ブロッコリとウインナの粒マスタード&ケチャップあえ
・ごはん(豚そぼろ)

197 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/18(火) 07:30:40 ID:cc6Uo4vl
大好きな彼氏に

・鮭のふりかけご飯
・にんじんの摩り下ろし&ピーマンのみじん切り入り玉子焼き
・野菜炒め
・ポテトサラダ
・カニさん&タコさんウィンナー
・焼き鳥(0)
・おやつにさつまいもクッキー

昨晩下ごしらえしてから寝たおかげで、今日はバッチリ彼の出勤時間に
間に合いました。手紙もつけれたし、良かった良かった。
おやつのさつまいもクッキーは、>>190さんの書き込みを見て「美味しそう!!」と思い、
急遽手作りしてみました。ウマー。

>>192
ありがとうございます!!無理せず頑張ります!!

198 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/18(火) 08:16:35 ID:Fm0exk1l

鶏つくねうずら卵照り焼き
春菊シメジごま和え
みょうが甘酢漬け
ジャガイモコーンおかか和え
大豆梅干し炊き込みご飯
おやつにさつまいもとラムレーズンのケーキ

199 :さくら漬け:2005/10/18(火) 08:19:40 ID:gO0INM0B
>195
ハゲのから揚げってナンダロウ・・・
サプライズ弁当はたまにだからいいんだよねー。

五穀米、黒ゴマ
棒餃子
ししとう、赤ウィンナー
トマトのアラビアータパスタ(残り物)
カニカマ入り卵焼き
黒豆
牛肉とにんにくの芽の炒め物
さくら漬け

「彼氏大好き」さん、カワイイ〜!!!
男は胃袋でつかめ !



200 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/18(火) 09:28:06 ID:Gc9BRTl0
夫に

なます(ニンジン蓮根大根
厚揚げとネギ゙のオイスターソース煮
ハムとグリンピースの卵焼き
さばの竜田揚げ
.....を、のり弁にのせてしまいました(;´Д`)

201 :11:2005/10/18(火) 11:08:41 ID:pPcHRnKl
30妻に

鶏胸肉のタンドリーチキンもどき
ほうれん草とマッシュルームのバター炒め
リンゴ+キャベツ+ニンジン+ブルーベリーのサラダ
カレーピラフ

おやつに煎餅一袋。ポットにミルクティー(生姜入り)

202 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/18(火) 11:55:27 ID:8uDtH7o4
遠足のちびっこに

ふりかけご飯
卵焼き
ドラエモンかまぼこ
タコさん、カニさん赤ウィンナー
小松菜豚肉巻き
えびフライ
プチトマト


203 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/18(火) 12:03:44 ID:l9MhI+ER
たまご焼き
厚揚げと野菜の味噌炒め
レンコンとツナの炒めもの
梅干とたくあん
りんご

204 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/18(火) 12:25:53 ID:J9okLrvT
たまご焼き
チキンカツ
ハーブ入りウインナー
ポテトとハムのマヨチーズ焼き
レタス
たくあん
ゆかりご飯

205 :ダイエッター毒女:2005/10/18(火) 22:03:31 ID:b15aVmko
松茸風味おこわ(スーパーで100円引きだったのを小分けして自家冷)
ゆで卵(いつも縦四つ切り。マヨかケチャップをちょっとつける)
鳥レバーの煮物
カボチャの煮物
ニンジンをすりゴマとドレッシングであえたやつ
ソラマメの冷凍塩ゆで
プチトマ


206 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/19(水) 06:35:57 ID:dK1eQVhl
しめじとマイタケとエノキのバター醤油炒め
出来合いのミートボール
ブロッコリーのXO醤炒め
マカロニサラダ少々
一人者だから前日の晩飯のおかず+出来合いの物になる。
妻よ帰って来てくれ。

207 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/19(水) 07:49:32 ID:nw/ivfgc
塩鮭焼いたもの
蒸しニンジン醤油和え
だし巻き卵
ピーマンとコンニャクきんぴら
カブキュウり浅漬け
金時豆煮
甘酢茗荷のっけご飯
おやつにさつまいもビスケット

208 :さくら漬け:2005/10/19(水) 08:07:40 ID:AS8s2Hdy
五穀ご飯、黒ゴマ
春菊、しめじ、ささみの天ぷら
筑前煮
さつまいものクリームチーズサラダ
さくら漬け
今日は割りとあっさり。


209 :11:2005/10/19(水) 09:06:56 ID:BuQY2otP
30妻に

ひき肉+厚揚げ+きゅうりのピリ辛炒め
ベーコン+水菜+大根のサラダ
煮豆(市販)
あじ(鰺)飯

デザートに柿。
>>206よ・・・


210 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/19(水) 09:38:04 ID:v73wOvNF
子供に

玉子焼き。
自分で作り、冷凍してたエビとチキンの揚げ物1個ずつ。
市販のミートボール3個
魚肉ハムみたいなの焼いて3切れ
レタスとキャベツ
飾りにピンクのカマボコと大根の漬物(黄色)
白いご飯の上に昆布の佃煮をトッピング。

野菜不足

211 :ダイエッター毒女:2005/10/19(水) 22:33:16 ID:NjgJYlc+
明日の予定

玄米ゴハン
サトイモのゴマ和え
コンニャクの甘辛炒め
ブロッコリースプラウトとプチトマと青ジソのサラダ
ハクサイの一夜漬け
冷食の唐揚げか冷食のつくね串

仕事帰りに試写会なので、サンドイッチも持っていってみよう。
中身はブロッコリースプラウト入りオムレツの予定。

212 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/20(木) 01:25:54 ID:de6g9Ap7
26才旦那へ

ピーマン肉詰め
ウィンナー
水菜のマヨ和え
プチトマト
薩摩揚げ(冷食)
ちくわinきゅうり
かつおふりかけご飯
昆布佃煮

213 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/20(木) 06:33:42 ID:sqSup2rm
30歳夫へのお弁当。

シュウマイ
キャベツと人参のお浸し
卵焼き
ウインナー
梅干し+ふりかけご飯

子供にはおにぎり2個、ちくわのゴマ和え
人参のベーコン巻き焼き、ウインナー

>>199
カワハギの別名(地方名?)です。
三枚におろして、身に粉をつけ揚げました。


214 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/20(木) 07:06:39 ID:Yqh7Xpwk
大好きな彼氏に

・三色ふりかけご飯(鮭、高菜、明太子)
・とろけるチーズ入り玉子焼き
・鮭フライ
・豚肉のごぼう巻き
・自家製タレの野菜炒め(夕飯の残り)
・プチトマト

昨日は大寝坊してお弁当作れなかった…
私のバカーヽ(`д´)ノ
冷食の星型ポテト入れようと思ったら入らなかった…
やっぱり100均のお弁当箱は小さいなぁ。
もっと大きいのにしようかと言ったら、彼にそのままでいいと言われますた。

>>199
さくら漬けさん、ありがとうございます(*´∀`*)
美味しい料理を作って、ますます彼に愛されるように頑張ります!

>>206さんの奥様が早くお帰りになられますように…

215 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/20(木) 07:08:14 ID:Yqh7Xpwk
大好きな彼氏に

すみません。追加で(´д`;)
つ・おやつにドライフルーツのカップケーキ(手作り)

216 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/20(木) 07:11:43 ID:BH/GD2mH
弟に
・きくらげの卵とじ
・チーズ挟みトンカツ
・きんぴら(にんじん・レンコン・ごぼう)
・うずらの味付け卵
・万願寺ししとう炒め
・ごはん

217 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/20(木) 08:03:15 ID:W/oDzKNo
ちくわチーズ
インゲンごま和え
塩蒸しニンジンカボチャ
コンニャクソース炒め
紅生姜と黒ごまご飯
おやつにみかん

218 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/20(木) 12:39:06 ID:8R3kXH9W
豚肉の味噌漬
レンコンとインゲンと蛸の煮物
野菜炒め
ふりかけご飯

妻よ

219 :11:2005/10/20(木) 13:05:15 ID:r0TOFvAc
30妻に

お握り弁当(梅おかか・ちりめんじゃこ)
豚肉+ピーマン+じゃが芋の炒めもの
ニンジンをすり下ろしたオムレツ
赤キャベツのマリネ
煮豆(市販)

おやつに栗蒸し羊羹。

220 :11:2005/10/20(木) 13:16:27 ID:r0TOFvAc
>>218
・・・・

221 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/20(木) 13:22:17 ID:IdAXYhBM
>>218の続きが気になる…

・エビフライ(オーロラソース)
・ブロッコリのチーズのせ
・南瓜煮物
・卵焼き
・魚肉ハムカレー味ソテー
・ご飯、南高梅

222 :さくら漬け:2005/10/20(木) 17:53:04 ID:R5k1IuIO
>214
うわー、、、ピンクのハートが飛んでルー!
うちのダンナはお子様口なので、好き嫌いが多くお弁当作れないわ。
男は好き嫌い言っちゃだめよね。

五穀ご飯、黒ゴマ
ヒレカツ
パプリカの素揚げ
ブロッコリーとカリフラワーのカレーマヨ和え。
カニカマ入り卵焼き
サツマイモのクリームチーズサラダ
さくら漬け


223 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/20(木) 22:54:23 ID:567fjvWX
ゆで卵のアレンジありがとうございました!
お弁当作りって難しいですね…。皆さん色々作れてスゴイです(・∀・)

彼氏に
・ご飯にのりたまふりかけ・ベーコンとほうれん草のソテー・肉巻きポテト(冷食)
・さわらのみりん干し
・ピーマン肉詰め
・海老春巻(冷食)
・プチトマト

クドイおかずだ…orz

224 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/21(金) 01:11:14 ID:WcsEtH7k
わかめご飯
甘い卵焼き焦げ目付き
ジューシーなウインナー
MINIトマト
デザートにヨーグルト

225 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/21(金) 06:02:01 ID:oew7EUnM
・俵型おにぎり3つ(炊き込みわかめ・おかか・白飯)
・ツナ入り卵焼き
・アスパラベーコン
・ブロッコリーマヨネーズあえ
・ポテトサラダたらこ入り
・プチトマト
・タコのからあげ

226 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/21(金) 06:37:47 ID:5rhgMjLV
自分に

海老しゅうまい
クリームコロッケ
肉ジャガ
ブロッコリーのXO醤炒
さくら漬

仕事が忙しくて冷凍物が多い。
妻よ改心するから、娘連れて帰ってきて。
(ノ_・。)


227 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/21(金) 06:42:07 ID:uHVT5acm
30歳夫へのお弁当。

焼き鮭
里芋と豚肉の炒め煮
卵焼き
茹でブロッコリー
梅干し+ふりかけご飯
麦茶

228 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/21(金) 07:51:54 ID:vQmJQxqi
(朝用)
鮭と梅干し混ぜご飯おにぎり
紅玉りんご
(昼用)
おかかおむすび+海苔
梅おむすび+とろろこんぶ
鶏手羽から揚げ
ピーマンニンジンピリカラ味
レンコンニンジン煮物
カボチャ甘煮入り卵焼き
おやつに無花果マフィン、野菜生活


229 :さくら漬け:2005/10/21(金) 08:14:43 ID:GABLJ3GH
ご飯、黒ゴマ
ヒレカツのマスタード炒め
じゃがいもの千切りとコンビーフの炒め物
パスタのサラダ
ブロッコリーとカリフラワーのチーズ焼き
(もう暑くないから、昼には固まっちゃうかも)
赤ウィンナー
さくら漬け
みかん
>226
いったいどういう事情かわかりませんが、、
毎日しっかり自分でお弁当作るなんて、とてもエライだんなさんじゃ
ないですか。。帰ってあげて〜

230 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/21(金) 08:41:38 ID:h76xmQZL
>>226
どうせ浮気か拾い食いでもしたんだろ

231 :11:2005/10/21(金) 09:43:00 ID:4muLEKjV
30妻に

前夜のすき焼きの残りを玉子とじ
さつま芋のバター焼き
インゲンのごまマヨネーズ和え
茗荷のしば漬け

おやつにオールレーズン。ポットに麦茶。





232 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/21(金) 22:17:44 ID:kv2rzcBX
みんな美味しそうなもん食べてんのね…。
冷食ばかりの私も反省して、今日帰りにいろいろ食材買って来ました。
今日のは

冷凍まぐろのフライ
冷凍メンチカツ
冷凍ブロッコリ
チーズ玉子焼き
ほうれん草のバター炒め
しば漬け
ごましおご飯

なんか殺伐としてるからもっと頑張る(´・ω・`)

233 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/22(土) 00:57:09 ID:fmW/uhBT
のりたまふりかけご飯
イカのリング揚げ
エビフライ3本
コーンサラダ
ミニトマト
お茶
ヨーグルト

234 :さくら漬け:2005/10/22(土) 08:13:55 ID:GdPsqUTx
さて、私は24日からしばらく入院生活。
子供たちは買い弁。。どうなることやら。
帰ったら、みなさんまたよろしくね〜

235 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/22(土) 10:51:53 ID:vYYSc9xx
今から彼女とデート。
今日は俺が弁当作る番。

・半熟たまごのオムライス デミグラスソースかけ
・鮭とまいたけのマーガリン焼き
・鶏の肉団子
・バジルパスタ
・にんじんといんげんのバター炒め

頑張った

236 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/23(日) 19:01:09 ID:XI6Ym2On
>>234
さくらさん。
どうしたんですか?

237 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/23(日) 22:25:21 ID:5xuvPdUc
さくらさん 速い退院を願っていますよ。

238 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/24(月) 08:16:01 ID:6o5X8mS0
>>234
事情は存じ上げませんが、お気をつけていってらっしゃい。

★今日のおかず
豚肉の塩漬け(味付きで売ってるもの)
ポテサラ
トマトとウインナーの炒め
ゆでたまご
ゆでブロッコリー
ごはんはふりかけごはん。

239 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/24(月) 14:30:39 ID:JYalO6G8
>>234
健康になって帰ってこられるのをお待ちしておりますノシ

弟に
・ねぎ入りスクランブルエッグ
・さつまいものてんぷらとかきあげ(昨日の残り)
・ししとうの醤油炒め
・ウインナー
・ハンバーグとブロッコリー
・ごはん

240 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/24(月) 15:22:01 ID:aMqAJ5Kb
(朝用)
ハムコーンチーズパン
りんごジャムパン
野菜たっぷりクリームスープ(紙コップ入りスプーン付き)
(昼用)
ハムコーンチーズパン×2
ニンジンブロッコリーごま醤油
チビハンバーグ
ジャガコーンタマネギサラダ
おやつに抹茶あずきケーキ

241 :11:2005/10/24(月) 17:30:28 ID:JKwvSEwb
30妻に

鶏胸肉+大根+がんもどきの煮物
じゃが芋+ベーコンのカレー粉炒め
根三つ葉のお浸し
煮豆(市販)

おやつに蜜柑。
さくらさん、より早いお帰りをお待ちしてます。



242 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/25(火) 06:49:25 ID:eT9l9XZJ
自分に
チキン照焼き
しゅうまい
出汁巻きたまご
さくら漬け

全て出来合いの物
明日は野菜類も入れよう。

243 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/25(火) 07:38:28 ID:bk8TYfUr
アジ開き切り干し大根甘酢漬けニンジンごまの混ぜご飯
お好み焼き風卵焼き(キャベツ紅生姜入れてソースで味付け)
オクラ醤油和え
黒豆煮
りんご
おやつにイチジクビスコッティ

244 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/25(火) 09:28:57 ID:aS+ACTkA
俺は男だが241みたいな彼女や妻に弁当作ってあげてる人ってほんまに尊敬するし
し偉いと思う。

245 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/25(火) 11:16:33 ID:pLFUOxBP
伊藤英明

246 :11:2005/10/25(火) 14:18:50 ID:xKKJZyHW
やたっ!褒められたぞ妻よ。

247 :11:2005/10/25(火) 14:26:43 ID:xKKJZyHW
30妻に

ソーセージのロールキャベツ
ほうれん草+エリンギのバター炒め
レンジでチンしたさつま芋
リンゴとセロリのサラダ(ヨーグルト和え)

おやつにコンビニの胡麻クッキー



248 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/26(水) 12:04:36 ID:4CrsX+dj
豚コンニャクねぎトウバンジャン炒め
小松菜ニンジンおかかあえ
蒸しさつまいも
切り干し甘酢漬け
海苔ご飯+茗荷漬け
おやつにカボチャ型クッキー

249 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/26(水) 13:16:51 ID:vsT8eNRL
弟に
・出汁巻き卵
・きんぴら(ごぼう・にんじん・れんこん)
・からあげ(自家冷)
・万願寺しし唐の炒め
・アスパラベーコン
・ごはん

250 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/27(木) 08:16:38 ID:9/H7Dtpd
鶏飯
カボチャさつまいも茶巾
蒸しにんじんれんこんごま醤油和え
水菜りんごサラダ
野菜生活

251 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/27(木) 10:00:32 ID:Hizki/2E
おにぎり2個(具は梅と鮭)、チキン唐揚げ、ポテトフライ、きんぴらゴボウ、ウインナー、茹でブロッコリー、プチトマト

252 :ダイエッター毒女:2005/10/27(木) 19:43:09 ID:UyFLaL/2
安売り食パンでホットサンド
中身はツナマヨ、ブロッコリースプラウト入り
別にキュウリとプチトマのサラダ

さくら漬けさん、遅くなりましたがおだいじに!



253 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/28(金) 08:19:04 ID:9MvUApsC
酢豚(ニンジンタマネギピーマン)
蒸しカボチャ
もやし水菜おひたし
金時豆煮
小梅ごまご飯
おやつにりんごケーキ

254 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/29(土) 23:45:47 ID:DEvlW/sG
明日休みだけど気分がいいので弁当っぽいもの作ろっと。

アスパラベーコン
カレー味ポテトサラダ
チーズハンバーグ
小さいオムレツ ツナ入り
エリンギとナスの炒め物
コンソメスープ
プチトマト
ごましおご飯

食いすぎかも・・・ていうか今すでに腹減った(´・ω・`)

255 :ダイエッター毒女:2005/10/30(日) 00:51:56 ID:DGFOhV6t
玄米ゴハン
筑前煮みたいなの
ホウレンソウのおひたし、ごまあえ
ホウレンソウ巻き卵焼き
挽肉の煮物(自家冷)
ひじきの煮物(冷食)
ニンジンのドレッシングマリネ
バナナ一本


256 :ダイエッター毒女:2005/10/31(月) 00:59:39 ID:okTEMDRI
玄米ゴハン
ホウレンソウのおひたし
ネギ入り卵焼き
鶏の唐揚げ(冷食)
ミョウガの甘酢漬け
バナナ一本

まんねりーーー

257 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/31(月) 07:14:32 ID:nmc44hWI
弟に
・出汁巻き卵
・ハンバーグ
・ピーマンのおひたし
・ウインナー
・野菜たっぷり炒め
・ごはん

258 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/31(月) 08:47:50 ID:/nwS64qo
ウインナーを巻いた卵焼き
春菊ごまあえ
ニンジンコンニャクおかか煮
金時豆煮
大豆ご飯+小梅
おやつに炒り大豆黒砂糖ごろもかけ


259 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/31(月) 12:27:01 ID:P6svzF9x
卵の袋煮(?)
ポテトサラダ+ミニトマト
ミニ春巻(冷食)
中華風野菜炒め+ミートボール(冷食)
白ご飯

260 :ダイエッター毒女:2005/10/31(月) 23:28:22 ID:LLl5/sEa
玄米ゴハン
カボチャの・・・茶巾絞りにならず(水分が多すぎた)ただのつぶしたカボチャ
キャベツとニンジンと豚コマのオイスターソース炒め
きんぴらゴボウ
コーンクリームコロッケ(冷食)
ミョウガの甘酢漬け

またあしたがんばるー

261 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/01(火) 06:38:47 ID:SeoA9ekY
甘シャケ
鳥肉と野菜のテンメンジャン炒め
卵焼き
茄子焼き
漬け物
食べられなかった昨日の晩飯のおかずを総て投入。

262 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/01(火) 07:36:28 ID:W6ezQ1Dr
ウインナーとピーマンソース炒め
ニンジンりんごマヨサラダ
長芋煮
カボチャハチミツ煮
麦入りごはんにアミエビシラスごま梅混ぜ
おやつにミニアップルパイ

263 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/01(火) 12:04:58 ID:+96EFaOx
ご飯+焼きタラコふりかけ
豚の角煮
若鶏の竜田揚げ
白菜のかつお和え
ゴボウの佃煮

264 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/01(火) 12:09:38 ID:5ESSxwyQ
から揚げ、ウィンナーほうれん草

265 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/01(火) 19:00:49 ID:FNX8cGPL
弟に
・のり入りだし巻き卵
・やきとり風+ピーマン
・ウインナーとブロッコリーのマスタードとケチャップあえ
・オイスターやきそば
・ごはん+ドライカレー

266 :ダイエッター毒女:2005/11/02(水) 00:28:56 ID:95ZnM8YM
玄米ゴハン
カボチャ茶巾リベンジ(レーズン入り)
キャベツの一夜漬けゴマ和え
ゴボウのきんぴら
ニンジンのドレッシングマリネ
バナナ一本

塩分(ry

267 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/02(水) 06:34:06 ID:udyzNrU0
海老寄せフライ
きんぴら牛蒡
鳥の照り焼き

おかず少ない?

268 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/02(水) 07:38:53 ID:YtGPtrbO
弟に
・出汁巻き卵
・筑前煮
・ジャーマンポテト
・ピーマンとウインナの炒め
・ごはん

269 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/02(水) 10:20:41 ID:pe/WAci0
ワカメごはん
きのこのカレー炒め
白菜かつお和え
ミニオムレツ
おでんの大根

270 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/02(水) 12:16:07 ID:WRVLRN7A
すり身揚げとタマネギの甘辛煮
さつまいもとりんごのマヨサラダ
キャベツピーマンおかか和え
ニンジン醤油和え
麦ご飯+梅
おやつにさつまいもとりんごのケーキ

271 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/02(水) 12:32:17 ID:pe/WAci0
スレ違いだが、基本的に冷凍食品は嫌い。
でも弁当にちょこっと入ってるのはなぜか嬉しい。
チラシの裏ですた。

272 :ダイエッター毒女:2005/11/02(水) 22:29:20 ID:95ZnM8YM
玄米ゴハン
鶏ササミ(薄くたたいて)カボチャ巻き、チンしてからさっと煮たやつ
キャベツとツナとニンジンのサラダ
コーンクリームコロッケ(冷食)
煮ひじき(冷食)
ミョウガの甘酢漬け

>>271
わかるわかる。
さすがに長年研究されてるだけあって、小ぶりでも見栄えがして美味しい。

273 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/03(木) 13:16:39 ID:yEm2RLUx
ししゃも味醂干し
チーズと海苔入り卵焼き
カブの葉エリンギオカカ炒め
ニンジンハチミツ煮
海苔梅ご飯
おやつにさつまいもケーキ

274 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/03(木) 23:03:50 ID:o12mFa4y
れんこんと豚肉のいためもの
ブロッコリーとさつまいものゴマ和え
たまご焼き
鶏のから揚げ(冷食
春雨サラダ
梅干

275 :ダイエッター毒女:2005/11/03(木) 23:22:41 ID:B7GqLdtM
玄米ゴハン
カボチャの煮物(やっとカボチャがなくなった)
作り置きそぼろとミックスベジ入りオムレツ
キュウリとキャベツの青ジソ風味一夜漬け
鶏つくね串(冷食)
ゴボウの佃煮
ニンジンのマリネ


276 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/04(金) 09:18:39 ID:h39tIpGV
豚団子と里芋甘辛煮
赤カブ浅漬け
小松菜コーンごまサラダ
コンニャクピリカラおかか炒め
梅ごはん
おやつにメープルケーキ

277 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/04(金) 14:03:15 ID:/rVBXMXb
弟に
・のり入り卵焼き
・ミートボール
・まいたけとにんじんのきんぴら
・キャベツとエビの炒め
・ごはん

278 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/05(土) 08:05:13 ID:gxobeSxk
焼きウインナー
さつまいもチーズ焼き
蒸したインゲンとニンジンしょうゆあえ
タマネギエリンギケチャップ炒め
バナナくるみパン
おやつにりんごマフィン

279 :さくら漬け:2005/11/05(土) 15:32:57 ID:RORv4AMH
ご心配くださった方、ありがとう〜!
ただいま病院から無事生還。
うっかり手首のタグをはずし忘れ、病院からの脱走患者みたいです
超安静な生活をしていたので、まだ足がふらつく〜

みなさま変わらず毎日頑張ってますね。
私も来週からまた頑張ります。

病院の食事は毎日お魚一切れと野菜が主。
チョーヘルシー(洋食と選べたんだけどさ)
我が家の弁当のカロリーが怖くなりました。

280 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/06(日) 08:19:47 ID:KltMrxBq
豚コマねぎ味噌炒めと海苔をご飯に乗っけた
タマネギ入り卵焼き
インゲン醤油和え
赤カブ甘酢漬け
金時豆甘煮
おやつにりんごパイ

さくら漬けさんお帰りなさい〜

281 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/07(月) 08:09:02 ID:A6raq1Mo

おジャガ入りパンケーキウインナー巻き
ニンジンほうれん草ごま和え
さつまいもりんご煮
黒豆
大根くるみレーズンのマヨサラダ
おやつにみかん

282 :さくら漬け:2005/11/07(月) 08:50:02 ID:zEWB9pFZ
作り忘れるところだった・・・

五穀ご飯、黒ゴマ
から揚げ(冷食)
豆もやしキムチ風味
ゆでキャベツとしらすのポン酢和え
さつまいものふかしたの
赤ウィンナー
さくら漬け

病院で一番悲しかったおかず
「ちくわの煮物」・・おでん風かと思いきや
5ミリ位のななめスライスちくわが。朝ごはんだから我慢しましたが。

283 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/07(月) 12:42:29 ID:DQwukLMZ
人参・インゲンのベーコン巻き
ネギ入り卵焼き
ミニクリームコロッケ(冷食)
魚肉ソーセージのチーズ巻き
サツマイモ茶巾絞り

魚肉ソーセージ好きッス…。

284 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/07(月) 23:46:57 ID:9eSo7BxE
玄米ゴハン
筑前煮?(根菜と鶏肉とコンニャクの煮物)
刻みニラ入りオムレツ
鳥レバーとショウガの煮物
シイタケのバター炒め
キヌサヤのバター炒め
プチトマ
デザートにブルーベリーヨーグルト(小)

さくら漬けさんお帰りなさい!
でも薄切りちくわの煮物はお弁当向きぽいですよね、試してみたいです


285 :さくら漬け:2005/11/08(火) 08:04:58 ID:0K45+AxG
>284
「薄切りちくわ」・・・そ、そう?
欲求不満で、昨日は大なべいっぱいに
おでんを作った。
今日と明日は弁当なし〜

286 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/08(火) 09:12:07 ID:QBDDa2FY
牛コマごぼう干ししいたけの甘辛煮
ニンジンカリフラワーマヨ和え
ピーマン醤油炒め
蒸しカボチャ
茗荷甘酢漬けのっけご飯

287 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/08(火) 12:42:30 ID:pgkvcDFJ
弟に
・うずらの味付け卵
・お花ウインナー
・コロッケ(母作)
・ブロッコリーのあえもの
・レンコンとピーマンの炒め物
・ごはん+大根の葉っぱとじゃこのふりかけ

さくら漬けさん土曜日に帰られてたんですねーお帰りなさい!

288 :ダイエッター毒女:2005/11/08(火) 23:34:56 ID:5VASsSB1
玄米ゴハン
チーズ入りミニハンバーグ(自家冷)
自家冷そぼろとネギいりオムレツ
シイタケの炒め物
ブロッコリースプラウト(with青ジソドレッシング)
プチトマ
デザートに、目にいいブルーベリーヨーグルト


289 :ダイエッター毒女:2005/11/09(水) 23:14:10 ID:mky9rfap
安売り食パンでサンドイッチ弁当
挟んだのはブロッコリースプラウトの残りと、ゆで卵刻んだやつのマヨネーズあえ
デザートに頂き物のリンゴ

290 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/10(木) 06:50:47 ID:QnykQdBA
弟に
・コーンクリームコロッケ(冷食)
・ミートボールとたまねぎ
・レンコンとブロッコリーの炒め
・のり入りだし巻き卵
・ごはん

冷凍食品デビュー
昔、自分の弁当が冷食だらけだったので嫌いになったけどたまにはいいかな

291 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/10(木) 14:13:14 ID:zKnTtwS3
たまご焼き
鶏から揚げ(冷食
きんぴらごぼう(自家冷
ソーセージとキャベツの炒め物
カボチャのグラタン(自家冷
大根の味噌漬け




292 :ダイエッター毒女:2005/11/11(金) 00:08:00 ID:Wh7Jbvjp
玄米ゴハン(with赤いふりかけ)
大根葉?入り卵焼き
チキンソテー
シイタケのバター炒め
根菜とシイタケと挽肉の煮物
プチトマ
ニンジン、ドレッシングマリネ

デザートに目にいいブルーベリーヨーグルト

(やっとシイタケなくなった・・・。)

293 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/11(金) 06:44:30 ID:cKUPyo4R
弟に
・うずらの味付け卵
・お花ウインナー
・肉の無い筑前煮
・ピーマンとブロッコリーの炒め物
・海老シュウマイ(冷食)
・ごはん

294 :さくら漬け:2005/11/11(金) 08:21:33 ID:iBXzm+Xn
五穀ご飯、黒ゴマ
揚げギョーザ
茎ワカメにんにく醤油漬け
ふかしサツマイモ
豆もやしキムチ風味
ひじき煮
アスパラベーコン
タコさん赤ウィンナー
さくら漬け

いっぱいに見えるけど、どれもチマチマ残っていて。

295 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/11(金) 22:30:07 ID:NiMw/yo7
玄米ゴハン
リンゴのベーコン巻き焼き
ヒジキとニンジンと薄揚げの炒り煮
カボチャと豚コマの煮物
オクラゆがいたやつ
プチトマ
ミョウガの甘酢漬け

デザートに目にいいブルーベリーヨーグルト


ひじき初挑戦。ちょっと味が濃すぎた

296 :ダイエッター毒女:2005/11/12(土) 23:26:13 ID:9Vocg9w+
ヒジキまぜ玄米ゴハン
リンゴとベーコンのサラダ
チーズいりミニハンバーグ(自家冷)
カボチャいりオムレツ
ニンジンマリネ
サラダレタス

か、カロリー・・・。

297 :さくら漬け:2005/11/14(月) 07:54:26 ID:LShksBBw
五穀ご飯、黒ゴマ
鳥むねチーズカツ
ほうれん草胡麻和え
ビビンバの具
ひじき
赤ウィンナー
さくら漬け・・・さすがの大量買いした「さくら漬け」も
品切れ。買ってこなくちゃ。


298 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/14(月) 19:28:17 ID:Tsqb3FoU
弟に
・出汁巻き卵
・コーンクリームコロケ(冷食)
・アスパラ豚肉巻き
・ししとうとしめじの炒め物
・ごはん

299 :ダイエッター毒女:2005/11/14(月) 21:49:31 ID:lPxJq0uN
玄米ゴハン
キクナのおひたし
目玉焼き(withケチャップ)
鳥胸肉梅紫蘇ロール(巻いてレンジでチン)
サラダレタス
リンゴwithドレッシング

作った順

300 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/14(月) 22:29:56 ID:d1S3qrDP
300get!

301 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/14(月) 23:11:55 ID:khYYe4m4
たまご焼き
ほうれん草とベーコンのバター炒め
きんぴらごぼう(自家冷)
肉だんご(冷食)
たくあん・梅干
りんご

毎回代わり映えしないな…

302 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/14(月) 23:16:14 ID:lTBjB6A6
豚肉のすき焼き風
ゆで卵
きゅうり+プチトマト
ウインナー
ふりかけごはん

男の弁当なんて・・・(´;ω;) ウッ

303 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/15(火) 07:03:30 ID:ovyjX9Ig
弟に
・のり入りだし巻き玉子
・シュウマイ(冷食)
・ブロッコリーと舞茸のいため
・ブロッコリーとウインナのあえもの
・アスパラベーコン巻き
・ごはん

304 :さくら漬け:2005/11/15(火) 08:12:30 ID:KrDHrS9a
五穀ご飯、黒ゴマ
☆鳥むねチーズカツ・・・ムスコ
☆海老とブロッコリーのマヨ炒め・・・ムスメ
ほうれん草とベーコン、タケノコのバター炒め
昆布と数の子の和え物
煮玉子
さつまいも
さくら漬け

そういえば、「妻」は帰ってきたのかしら?


305 :ダイエッター毒女:2005/11/16(水) 00:31:11 ID:DFPpodxY
玄米ゴハン
リンゴのベーコン巻き焼き(やっとリンゴ食べきった)
ジャガイモとニンジンとシメジとカボチャとタマネギと鳥胸肉のスープ煮(昨夜の残り)
シメジとキヌサヤと豚コマのソース炒め
デザートに目にいいブルーベリーヨーグルト(小)

>>302
すごく偉いと思う

>>304
妻、非常に気になります、そういえば

306 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/16(水) 00:36:37 ID:EGkxxvuA
鮭と舞茸の味噌煮
ゆで卵+ハム
キャベツ千切り+プチトマト
ウインナー
ふりかけごはん

明日もがんばる(`・ω・´)

307 :さくら漬け:2005/11/16(水) 09:12:36 ID:+dIxMHQ0
ご飯、黒ゴマ
牛肉と絹さやとタケノコの中華炒め
餃子
ポテトサラダ
ポテトとブロッコリーのチーズ焼き
さくら漬け
>306
カッコイイぞー

308 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/16(水) 14:53:56 ID:h3+vBdLn
弟に
・だし巻き玉子
・コーンクリームコロッケ(冷食)
・にんじんのかきあげ(母作)
・海老のレンコン挟み焼き
・ごはん

309 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/17(木) 01:58:05 ID:XDRLPVxq
イワシの蒲焼
さつまいものきんぴら
えびギョーザ(出来合い)
卵焼き
きゅうり+プチトマト+ハム
ふりかけごはん

明日はおべんと作らなくて良い日(´・ω・)

310 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/17(木) 06:43:55 ID:QTMWvEaK
弟に
・だし巻き玉子
・サツマイモの煮物(母作)
・エビチリ
・ブロッコリーの梅マヨあえ
・しゅうまい(冷食)
・ごはん

311 :さくら漬け:2005/11/17(木) 08:26:50 ID:Zz69Z5zp
五穀ご飯、黒ゴマ
タケノコといんげんの牛肉巻き照り焼き
ポテトサラダ
大根とにんじん、ベーコンとあさりの煮物(ポトフっぽい)
焼き鮭タルタル和え
オクラかつお醤油和え
昆布と数の子の和え物(出来合い)
赤ウィンナー
さくら漬け



312 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/18(金) 00:22:43 ID:cVIH+jRQ
今日はヘルシー弁当にした。

ご飯0.5合
ほうれん草の胡麻和え
きんぴらごぼう
ひじきの煮物(油揚げ、人参、鶏肉)
リンゴ1/2個

313 :さくら漬け:2005/11/18(金) 08:04:50 ID:YduouWtg
五穀ご飯、黒ゴマ
チーズ入りハンバーグ・しいたけ、アスパラソテー
ほうれん草の胡麻和え
大根、あさり、ベーコン、にんじんの煮物
赤ウィンナー
さくら漬け

314 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/19(土) 22:45:32 ID:/RLkIy6P
玄米ゴハン
筑前煮みたいなの
ひじきと野菜の煮物
ホウレンソウとミックスベジのバター炒め
プチトマ
コーンクリームコロッケ(冷食)

かぜをひきました

315 :さくら漬け:2005/11/20(日) 07:27:58 ID:usUCTcQv
>314
寒くなりましたものね。お大事に。
生姜紅茶はあったまるよ。ってか、体が燃えるカンジ。

316 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/21(月) 00:39:24 ID:hsb8tPva
玄米ゴハン
筑前煮みたいなの
チーズ入りミニハンバーグ(自家冷)
ハクサイ(白いとこ)の一夜漬け
ハクサイ(緑のとこ)のおひたし
プチトマ
デザートに柿

>さくら漬けさん
ありがとう、ショウガとビタミンとって頑張ります

317 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/21(月) 06:57:47 ID:rPTtA0o/
弟に
・のり入りだし巻き玉子
・鶏肉の煮物(母作
・コーンクリームコロけ(冷食)
・ブロッコリーとレンコンの炒め物
・ごはん

ねみい…(=_= )

318 :さくら漬け:2005/11/21(月) 07:43:09 ID:l6/dDfpg
五穀ご飯、黒ゴマ
豚角煮
ターツァイともやしと豚肉の中華炒め
煮卵
レンコンのきんぴら
マスカット
赤ウィンナー
さくら漬け
・・寒いけど、いい天気!

319 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/21(月) 22:58:18 ID:hsb8tPva
玄米ゴハン
カボチャの煮物
ヒジキと薄揚げと根菜の炒め煮
ニラのベーコン巻き
ニラ入りオムレツ(あやうくスクランブルになるところだった)
皮付きポテト(冷食)
プチトマ
デザートに目にいいブルーベリーヨーグルト

食後、ニラニラのにおいが気になった
接客業じゃないけど明日から気をつけよう

320 :さくら漬け:2005/11/22(火) 08:13:17 ID:o/6REaMV
ご飯、ふりかけ
ヒレカツ
豆もやしのキムチ風
根野菜のキッシュ
ナポリタン
赤ウィンナー
マスカット
さくら漬け

山芋(一本が1メーター位ある!)一箱も貰ってしまい。。。
だれかおいしいレシピ求みます〜!!!

321 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/23(水) 19:00:23 ID:PWiTwxzV
ごはん
ニラのベーコン巻き焼き
・・・にレトルトカレーかけて、職場でチン

別のタッパーに
ソラマメしょうゆ風味づけ
プチトマ

最近朝起きられません。

>>さくら漬けさん
サラダ、あえものか、居酒屋風バター焼きくらいしか・・・。
羨ましいですが、一箱とはまた。

322 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/23(水) 21:35:41 ID:WCqrGyGX
ひとくちカツ
レタス
ほうれん草のナムル
人参のきんぴら
ゆでたまご

レタスに代わる、見栄えが良くなる良いモノはないだろうか・・

323 :さくら漬け:2005/11/24(木) 08:14:44 ID:w9Mxb5K1
>321
 ありがとー、。取り合えず輪切りステーキと、すりおろしで食しました。
我が家は昨日一家全員睡魔に襲われ
日中死んだように静かでした。。。

ご飯、ふりかけ
牛肉とターツァイの炒め物
山芋のステーキ
ごぼう、にんじん、レンコンのきんぴら
キッシュの残り
赤ウィンナー
さくら漬け
>322
ゆでキャベツとか?ざくざく切ってさっと湯通し。
きゅうりを縦にピーラーでスライスして巻き巻き。
カワイイ。でも、ちょっと塩したほうがいいかな。
ちりちりリーフレタスもかわいい。
食べないけど、パセリ。飾りにはちょうどいいよね。
あと、冷凍枝豆。さやから出してばら撒く。大変キレイ

324 :さくら漬け:2005/11/25(金) 07:57:29 ID:XrNVn3MO
最近、人が少ないですねぇ。チトさみしいですね。

五目鳥炊き込みご飯、白ゴマ
イカリング(ガーリックマヨ)
大根、山芋、こんにゃく、オクラの煮物
きんぴら
赤ウィンナー
マスカット、金柑
さくら漬け

325 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/25(金) 12:41:01 ID:Kj7aHAUd
肉じゃが
から揚げ(冷食)
ベーコンではさんだ目玉焼き
きゅうり+プチトマト+ハム
ふりかけごはん

なんで自宅で自分の作った弁当食べてるんろう(´・ω・)

326 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/25(金) 21:45:50 ID:Qx2c1CoM
玄米ゴハン
ニラと鶏肉と卵の炒め物
お弁当焼きそば(冷食)
五目豆(市販)
鶏の唐揚げ(冷食)
キュウリwithゴマドレ

手抜き・・・。
冷凍庫の中身を整理しようと思ったせいもある

>>325
さすがにそれはないなあ(w

327 ::2005/11/26(土) 00:56:32 ID:oj7BKTsx
はじめまして
好きな人が『女の子にお弁当作ってもらうのが憧れ』と言っていたのが気になってお弁当作り出した大学生です
気付いて『俺に作って』って言ってくれ〜(>_<)
今日は
煮豆
筑前煮
茄子の揚げ浸し
ごはん+のりたま

おばあちゃんみたいなお弁当…
作った日は来たいと思います☆

328 :さくら漬け:2005/11/26(土) 08:33:53 ID:A8HDNMZ2
>325
たまにある。人に作ってると自分でも「おいしそう」と
思う時がある。
>327
頑張ってね!
私も「野ぶた」のお弁当を見ながら
「あれ、食べたいなぁ」などと、考えて、一時停止を押してしまう。

329 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/26(土) 16:16:10 ID:SLSU1jTr
いつもROM専ですが。
>325
夫・子供の分とともに自分の分を作っているのでいつも自宅で自作弁当ですよ。
昼飯考える手間省けて楽だと思ってるw

>さくら漬けさん
山芋のすり下ろしに適当な具(ごぼうとか肉とか)混ぜて、
小麦粉あたりで固さ調節しておとし揚げなんてどうでしょ?
形が作りにくかったら適当に海苔あたりで挟むとそこそこ見られるようになりそうな

330 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/26(土) 21:45:32 ID:DI/fKl7T
みんな品数多くて凄いなあ。

甘塩鮭
えびシューマイ(冷食)
ウインナーとピーマンソテー レタス
梅しそじゃこのふりかけご飯
デザートにりんご




331 :さくら漬け:2005/11/27(日) 07:28:07 ID:MrFfdGYo
>329
どうもありがとう〜。
揚げるのは試したことがないので
やってみたいです。
おからバーグに入れてもいいかなぁ?


332 :さくら漬け:2005/11/28(月) 08:11:58 ID:dZj3kDj4
ご飯、黒ゴマ
茄子、オクラ、長いもの海苔巻き、の素揚げ。。甘味噌添え。
春巻き(冷食)
シーチキンときゅうりのサラダ
金柑
赤ウィンナー
かまぼこ、わさびマヨはさみ
さくら漬け

おとしあげは形作りが面倒そうだったので、取り合えず
海苔を巻いて揚げて見た。けっこう、ウマ。カリッとするんだねー

333 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/28(月) 23:06:42 ID:XeKh4mTy
今日は弟にではなく自分ハイキング用に
・のり入り玉子焼き
・きんぴら
・ブロッコリとエリンギとくるみの炒め物
・お花ウインナ
・ひじきおにぎり
変わり映えせず(^ω^;)

334 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/28(月) 23:07:34 ID:UFxeAmZE
玄米ゴハン
ニラ入りオムレツ
キュウリの一夜漬け
ポテトフライ(冷食)
コーンクリームコロッケ(冷食)
ふじっ○のお豆さん
ミョウガ甘酢漬け
ニンジンマリネ

マンネリもいいとこー
ツナ缶とか使いたいけど、小さい缶一個でも3日分はあると思うと。

335 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/29(火) 06:45:34 ID:gnONPuRB
30歳夫へのお弁当。

豚肉のタレ焼き
白菜と人参のお浸し
卵焼き
ウィンナー
梅干し+ふりかけご飯
ホットコーヒー

夫が出張から帰ってきたので
約1ヶ月ぶりに弁当再開。

336 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/29(火) 08:01:55 ID:zUH4YsXZ
鶏と大根の醤油煮
じゃがいもオムレツ
からあげ(冷食)
きゅうり+プチトマト
ふりかけごはん

自宅でお弁当食べてる人もけっこういらっしゃるんですね〜
自分だけじゃなくて良かった(笑)
今日は久々にお弁当自作(´・ω・)

337 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/29(火) 12:38:38 ID:9t+tGhz6
鶏の塩焼き
ピーマンとエリンギのバターソテー
ミックスベジ入りたまご焼き
ごぼうとにんじんのゴママヨ和え
雑穀飯
味噌漬け

338 :さくら漬け:2005/11/29(火) 12:40:14 ID:jjzAUlz3
ご飯、黒ゴマ
から揚げ
プロッコリーとカリフラワーのカレーマヨ炒め
肉団子(レトルト)
ナッツ入りチーズオムレツ
赤ウィンナー
さくら漬け
頭が退化してきてるから、朝書かないと
何を作ったのか忘れてくる。。。

339 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/29(火) 21:57:04 ID:0csMk5sr
鶏肉のマスタード焼き、冷凍野菜のブロッコリー、ニンジンとソーセージ炒め物
いつもは、ツナかそぼろ入りの卵焼き入れるんだけど、卵切れちゃってた。

340 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/29(火) 22:14:05 ID:LWHqtHqC
弟に
・だし巻き卵
・ブロッコリとウインナーのあえもの
・牛肉とアスパラの炒め物
・コロッケ(冷食)
・ごはん

341 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/29(火) 22:56:29 ID:y7rMXhwC
玄米ゴハン(まとめて炊いて、小分けして冷凍してある)
厚揚げとシメジと小松菜の煮浸し(@昨日のQP3分クッキング)
刻みネギと自家冷そぼろ入り卵焼き
鶏つくね串(冷食)
煮ヒジキ(冷食)
ニンジンマリネ

今日のはおいしかったー。
でもカロリー orz


342 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/29(火) 23:51:11 ID:LRc5JHn3
ハンバーグ(自家製冷凍) レタス添え
玉子焼き
ウインナとピーマン炒め
しそじゃこふりかけご飯

343 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/30(水) 06:43:58 ID:JEbJk/hT
弟に
・筑前煮
・ピーマンとウインナの醤油炒め
・さつまいもの煮物(母作)
・アスパラのベーコンチーズ巻き
・コロッケ(冷食)
・ごはん+鶏そぼろ

344 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/30(水) 06:45:58 ID:ureN+v47
30歳夫へのお弁当。

シュウマイ
マカロニサラダ
卵焼き
ウィンナー
梅干し+ふりかけご飯
ホットコーヒー

子供には、おにぎり2個、ウィンナー、
鶏肉の甘辛煮、マカロニサラダ、シュウマイ

345 :さくら漬け:2005/11/30(水) 08:10:57 ID:8sKZug4z
>341
そう?そんなにカロリーいってないと思うけどなぁ。
つくね?マリネ?

ご飯、黒ゴマ
カキフライ、鮭フライ(昨日の残り)・タルタルソース
肉団子
玉こんにゃくの煮物
水菜のからしポン酢和え
赤ウィンナー
りんご
さくら漬け

346 ::2005/11/30(水) 22:03:11 ID:Uc2zFahG
ハンバーグ
ほうれん草ベーコン巻き焼き
大根きんぴら
炒り卵
ごはん

忙しくて徹夜…

347 :さくら漬け:2005/11/30(水) 23:14:58 ID:1duO4h5T
>346
大変ですね。頑張って。

348 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/01(木) 06:37:14 ID:tIpzaEXe
30歳夫へのお弁当。

鶏肉のハーブソルト焼き
きんぴらごぼう
卵焼き
ウィンナー
梅干し+ふりかけご飯
ホットコーヒー

349 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/01(木) 07:20:15 ID:UqOAD09V
弟に
・だし巻き玉子
・牛しぐれ煮(母作)
・にんじんのてんぷら(母作)
・アスパラとにんじんのベーコンチーズ巻き
・ごはん
今日も寝坊…

350 :さくら漬け:2005/12/01(木) 08:07:02 ID:weVxDIak
ご飯、ふりかけ
鳥胸カツの甘辛煮
きぬさや塩茹で
かまぼこわさびマヨはさみ
じゃがいもとコンビーフのサラダ
玉こんにゃくの煮物
りんご
赤ウィンナー
きゅうりのキューちゃん!
さくら漬け

351 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/01(木) 23:12:36 ID:vBdVIpWz
玄米ゴハン
絹揚げとゴボウ、ニンジン、シメジ、絹さやの煮物
小松菜、シメジ、ブタ高麗の炒め物
自家冷そぼろとネギいり卵焼き
ニンジンマリネ

さくら漬けさん
卵もつくねも厚揚げも、もう全部が・・・

なんか規制されててパソら書けない。

352 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/02(金) 06:41:45 ID:DDp/uzoP
30歳夫へのお弁当。

白身魚の天麩羅
ほうれん草のゴマ和え
卵焼き
ウインナー
梅干し+ふりかけご飯
ホットコーヒー

昇進したらしいので、
白身魚を鯛にしてみた。


353 :さくら漬け:2005/12/02(金) 08:33:13 ID:Lp2lP0ys
>352
オメデトウございます!!!!
いい奥様で。。。愛だね、愛。
>351
うーん、、、昨日マックのグラコロセットを食べた私は
もう終わっているな。

カツ丼、みかん、ザーサイ、さくら漬け
丼飯は楽チンだ。
しかし、、、、ムスコが忘れていった。バカーッ、食べちゃうぞ〜。

354 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/02(金) 19:18:53 ID:XTIoMywI
弟に
・チーズ入り卵焼き
・コロッケ(冷食)
・豚肉の甘辛にんにく焼き(昨日の残り)
・ブロッコリとアスパラとたまねぎ炒め
・じゃがいもとにんじんの煮物(母作)
・ごはん

355 :352:2005/12/03(土) 00:26:09 ID:2w7TGTWD
>>353
(夫に代わって)ありがとー!
ただ本人はおかずに対しては
昨日の残り物アレンジ程度に思ってなかったかも。
(夕食に鯛の煮付けを出していたので)

「愛」よりも「食費削減」ですよ、ウチがお弁当を作るのは(汗)
社食だと1ヶ月に約1万円かかるみたいです。
しかもまずいと言っているし。

356 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/04(日) 18:33:14 ID:v7hPkMCa

http://www5.ocn.ne.jp/~uiro/uiro.htm

357 :さくら漬け:2005/12/05(月) 08:05:49 ID:4TSi+dPS
ご飯、黒ゴマ
からあげ
おでんの大根
水菜とかにカマのからし醤油
りんご
小梅
さくら漬け

358 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/05(月) 08:32:06 ID:9gL75cEZ
現場監督の夫の弁当
」豚肉と白ねぎのチリソース炒め
椎茸とベーコンのソテーお醤油味
プチトマト
かいわれのごまマヨ和え

今日は楽ちんだった。

359 :さくら漬け:2005/12/05(月) 13:08:07 ID:4TSi+dPS
>355
うちは好き嫌いが激しくて
お弁当なんて、とても、、、
そのくせ、すんごいランチ食べてたりするし。
男はなんでもパクパク食べなきゃね!

360 ::2005/12/05(月) 17:35:22 ID:tNicpJRg
青梗菜の中華炒め
グラタン
ネギ入り卵焼き
ごはんと梅干し

お弁当箱ちっちゃい(;_;)

361 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/05(月) 23:50:30 ID:GTkUqFAa
25歳女
自分の明日のお弁当です

エビのマヨケチャあえ
ブロッコリー
だし巻き卵
ご飯はまだ考えてないけど、きっとうめしそわかめの混ぜご飯かなぁ

最近の悩みはお弁当のおかずが茶色系ばっかになっちゃうこと
緑の野菜を入れてもブロッコリーなどのワンパターン
ここのスレでレパートリー増やすように頑張ります

362 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/06(火) 01:21:31 ID:BLQ8lsN8
明日の予定

玄米ゴハン
トリレバー、ソース漬け
ナスとブタコマの炒め煮
小カブの煮物
カブの葉浅漬け
ゆで卵、ケチャップをすこし
プチトマ
デザートにリンゴ

ゴハン以外はもう弁当箱につめちゃった。
朝、冷凍ゴハン、チンするだけ。

363 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/06(火) 02:08:46 ID:K9Ouna3U
卵焼き ブロッコリーにとろけるチーズかけたもの 生野菜のサラダ わかめのまぜごはん 市販のチキンナゲット…

364 :さくら漬け:2005/12/06(火) 08:17:31 ID:dlXxeiH/
ご飯、黒ゴマ
鳥スペアリブから揚げ
アスパラベーコン
コンビーフとポテトのサラダ
とろろとオクラとかつおぶしの和え物
赤りんご、青りんご
さくら漬け

365 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/06(火) 12:19:47 ID:XHhY+JeW
食いながら書きこみ
おにぎり梅いり、玉子焼、切り干し大根、赤いタコウインナ四ひき。マヨネーズの味がするチキンナゲットのようなもの、野菜。
今日も寒かったのにアリガト嫁

366 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/06(火) 15:12:12 ID:jxQ6DakP
弟と父に
・だし巻きたまご
・きんぴら
・鶏のからあげ(弟のみ・自家冷)
・ブロッコリーとしめじと玉ねぎと松の実の炒め物
・ごはん

367 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/07(水) 00:17:23 ID:BuRyvfO8
明日の予定(おかずはもう詰めた)

玄米ゴハン
ナスとブタコマの煮物
ジャガイモ、シメジ、ニンジン、タマネギのスープ煮
ゴボウとニンジンのキンピラ
キャベツ千切り、プチトマ
規制ウザス

368 :さくら漬け:2005/12/07(水) 08:22:43 ID:tWvsPsiz
ご飯、黒ゴマ
焼き鮭
ゆでキャベツカニマヨ巻き
もやし、にんじん、ピーマンの中華マリネ
中華ポテト(冷食)
りんご
赤ウィンナー
さくら漬け

369 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/07(水) 10:25:43 ID:RNCqdMC5
ご飯
カブの浅漬け(梅風味)
スパニッシュオムレツ(ツナ・チーズ入り)
豚肉のオクラ巻
茹で人参
えのきの柚子胡椒マヨ和え

370 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/07(水) 12:43:39 ID:AZXexlkI
米がなかったので・・・
ソーメンのチャンプルー(玉葱、椎茸、人参、えび)
カボチャサラダ
豚肉とセリの焼肉のたれ炒め
白菜と小松菜のポン酢和え

371 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/07(水) 17:23:18 ID:/UMinLKX
今日は焼き肉丼?と野菜とりんごがはいってますた。さてかえろう

372 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/07(水) 17:32:58 ID:1SQLbneL
年末シーズン到来でバイトが激化してお弁当作れなくなってきた(´;ω;)

373 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/07(水) 21:22:33 ID:4MLQhNDq
>>372
年末はしんどいね
がんがれ

今日
昨日のポテトサラダにゆでたまご添え
ウインナーのケチャップ炒め
のりご飯


お弁当箱が小さいから、余り入らない

374 :さくら漬け:2005/12/07(水) 21:43:20 ID:tWvsPsiz
>372
同じく頑張れ〜
お弁当ってさ、何気にバランス考えているから
健康的なんだよね。
>373
買おうよ!
プラスチックのかわいいのも沢山あるけど
木のお弁当箱はいいよ〜。
ワンランク上のお弁当に感じます。

375 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/07(水) 22:45:32 ID:rzjlrtUa
ごはん
味付けうで卵(ウスターソース+しょうゆにひと晩漬けた)
ささみのゆずこしょう焼き
ブロッコリ・にんじん・かぼちゃ・ウィンナー炒め
大豆・にんじん・たけのこ・ごぼう・こんにゃく・しいたけの煮物
プチトマト

明日は
ごはん
チーズ入り卵焼き
豚肉のみそ漬け焼きwithみょうが炒め
水菜のごまあえ
マカロニとアスパラ・かぼちゃ・きゅうりのサラダ

になる予定。
野菜いっぱい摂りたいけど難しいねー

376 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/07(水) 23:17:20 ID:eFzQ7yzo
明日の予定

玄米ゴハン
ナスと挽肉の炒め煮
大葉とキャベツの塩もみをササミで巻いてチンしたやつ
ネギいり卵焼き
キャベツとリンゴのサラダ

自分はむしろお弁当箱のサイズを落としたい・゚・(ノД`)・゚
食いしん坊ゆえそれができないので、せめて野菜を!

377 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/08(木) 07:08:45 ID:yvCAYZGB
弟と父に
・だし巻き卵
・にんじんとさつまいものてんぷら(母作)
・豚しょうが焼き+千切りキャベツ
・ウインナー
・鶏のからあげ(自家冷)
・ごはん

378 :さくら漬け:2005/12/08(木) 11:51:01 ID:3u5ld8Ww
のり弁いわしフライのせ、タルタルソース
蓮根と人参とひじきと白滝のきんぴら(.多い・・・)
野沢菜の漬物
いちご(ついに苺が出回ってきました!)


379 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/08(木) 22:39:18 ID:ClkpVkef
昨日のお弁当

鯖味噌煮
出汁巻き卵
煮物
鮭フレークご飯


今日のお弁当

肉じゃが
ブリの照り焼き
大根と油揚げの炒め煮
ご飯



明日のお弁当

ホットサンド2種(卵+チーズ/ツナ+チーズ)
キャベツとソーセージのスープ


380 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/08(木) 23:03:53 ID:xmAHLEyo
朝時間がなかったので>>375のマカロニサラダを
アスパラのスライスチーズとハム巻きに変更。

明日の予定
・豚肉のしょうが焼き
・こんにゃくとごぼうの煮物
・かぼちゃ・アスパラ・ハムの細ぎり・チーズのマカロニサラダ
・千切りキャベツのカレー炒め
・卵焼き

食材がいつも同じだが気にしなーい。

381 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/08(木) 23:36:53 ID:xzf3hHeA
良スレあげ。

明日の予定
・酢豚(残り物)
・煮なます風(大根、人参)
・コールスローサラダ(キャベツ、コーン、ブロッコリー)
・ハムチーズオムレツ
・鮭フレークご飯

382 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/08(木) 23:47:57 ID:aVd+ixkn
明日の予定

玄米ゴハン
小カブとシメジと薄揚げの煮物
ミニハンバーグ(自家冷)
ネギみじん切りいり卵焼き
ゴボウとニンジンのキンピラ
キャベツの千切りとプチトマトのサラダ

>>379
私もスープ持っていきたいです。
まとめて作って冷凍しておいて、自然解凍→職場でチンでいけるかな?
いちおう100均一でスープ用密閉容器は買ってあるんですが、まだチャレンジできず。

>>380
キニシナイー

383 :さくら漬け:2005/12/09(金) 09:16:55 ID:Eh/BRzbD
ご飯、黒ゴマ
イカリング、ガーリックマヨ
ほうれん草の胡麻和え
レンコンのきんぴら

さくら漬け
>380
つっこんで何ですが、もはや「マカロニサラダ」じゃないんじゃ、、
と、おかしかった。。。


384 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/09(金) 13:12:52 ID:J15KNQS4
弟と父に
・のり入りだし巻き卵
・オイスターソースやきそば
・にんじんのハムチーズ巻き
・ブロッコリー
・コロッケ(冷食)
・ごはん

385 ::2005/12/09(金) 19:37:38 ID:syPNGH+q
ネギ入り卵焼き
かぼちゃサラダ
鰤照り焼き
わかめごはん

386 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/10(土) 22:20:36 ID:ekQB0QoI
昨日
つくね丼(鳥つくね照り焼き+いり卵+ゆでキャベツ)
人参とじゃこの煮浸し
いんげんとハムのマヨあえ

今日
甘酢あんかけ(冷凍魚フライ、人参、玉葱)
ねぎ入り卵焼き
里芋の煮っころがし
ほうれん草のお浸し
ご飯、梅干し、いかなご釘煮

387 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/11(日) 06:03:37 ID:uq8+qrZt
今日の夫へのお弁当
 二段重ね海苔ご飯(おかか昆布)
 ウインナー
 甘い玉子焼き
 きゅうりの酢醤油和え
 カニクリームコロッケ(冷食)


388 :根菜煮:2005/12/11(日) 06:51:57 ID:nbxgNWJE
某所からこっそり引っ越してきました。
今日からここにひっそりと書かせてください。
宜しくお願いしますm(_ _)m

期末試験中だが今日は試合がある中2籠球部息子に
・おにぎり6個(鮭2個、炒り卵混ぜ込み2個、塩昆布2個)
・10目海藻根菜煮
・緑茶水筒
炒り卵は塩の他にお酢(一個に付き小さじ1)を入れると
パラパラに炒り上がります

389 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/12(月) 07:12:58 ID:2WGr5Jeo
弟と父に
・きんぴら
・だし巻き卵
・ピーマンと豚肉の炒め
・からあげ(自家冷)
・ごはん
今日は下ごしらえもしてなかったし、
万能オイスターソースがなくなってたのを忘れてて焦った…('A`)フゥ

390 ::2005/12/12(月) 13:07:06 ID:TcvshyPC
卵焼き
生姜焼き
五目豆(昆布とこんにゃく足らずで実質三目)
梅ごはん

391 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/12(月) 17:18:46 ID:aELY4SkE
アボカドとツナのマヨサラダ
チャーハン
さつま揚げとキャベツのいためもの
えのきのベーコン巻き
クリームコロッケ(冷食)

油っこいのばかりだ。



392 :さくら漬け:2005/12/12(月) 19:32:34 ID:xiVga1bx
>388
いらっしゃーい。炒り卵の裏技ありがとう!
3色ご飯好きなので、今度試します〜

ご飯、黒ゴマ
レトルトハンバーグ(おろしソース)
ちくわ磯辺上げ
水菜と絹揚げ豆腐と大根おろしのポン酢サラダ
ひじきとレンコン、、、その他のきんぴら
赤ウィンナー
りんご
さくら漬け


393 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/12(月) 20:58:15 ID:xZZGH1Gf
・菜めしふりかけごはん
・粉チーズ入り卵焼き
・ピーマン・たけのこ・ささみのオイスター炒め
・アスパラのハム巻き
・小アジの南蛮漬け(母作成・実は今夜のおかず)

南蛮漬けが一番おいしかった。
>>383
でもマカロニの占有面積が一番多いんだもん…

394 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/13(火) 01:13:01 ID:lvzQGGYd
玄米ゴハン
ササミ、キャベツと紫蘇巻き
こふきいも
ナスの煮浸し
ミックスベジいり卵焼き
ニンジン酢漬け


明日の予定
玄米ゴハン
ササミ、梅紫蘇ロール
ナスと豚肉の炒め煮
キャベツとハムのサラダ
煮ひじき
味付け卵

代わり映えしない

395 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/13(火) 05:16:12 ID:er/Ic9hB
30歳夫へのお弁当(の予定)

ウインナーのケチャップ炒め
水菜のお浸し
キュウリ入りちくわ
卵焼き
梅干し+ふりかけご飯
ホットコーヒー

出張帰りのメールでわざわざウインナーと指定してきたほど
ウインナーが食べたいらしく、今日は沢山入れる予定。
今ご飯を炊き始めたけれど、時間ギリギリかな(汗

396 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/13(火) 06:56:18 ID:kMgdJxOh
弟と父に
・だし巻き卵
・鯛のフライ
・ブロッコリーといろいろ炒め
・鶏のから揚げ(自家冷・弟のみ)
・ごはん(弟のみ豚丼)

397 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/13(火) 08:05:12 ID:Vw5MnJ2z
久々に作りましたので報告にきました
よろしくお願いします。

52歳の父に
昆布とツナの炊き込みごはん
いしいのミートボール
ホタテのバター焼き
エリンギ茸とピーマンの炒め
甘い玉子焼き
麻婆春雨

父はいつもお弁当を温めて食べるのでサラダやお漬物が入れられません。
野菜不足にならないおかず(温めOKなもの)がありましたら
教えていただきたいです。お願いします。

398 :さくら漬け:2005/12/13(火) 09:55:31 ID:ldL0PPEn
>393.
ゴメンゴメン、、、
小アジっていつも買いたくなるんだけど
調理したことなくて買えない。。。食べるのは好き。
>395
ウィンナー好きのだんな様カワイイ。
ちなみにお気に入りメーカーはあるんでしょうか?
>397
昆布とツナの炊き込みご飯に心引かれた。
レシピはどんなもんでしょう?

あ、そうだ今日のお弁当だった
ご飯、黒ゴマ
豚薄切り肉のチーズはさみフライ
れんこんきんぴら
さつまいものクリームチーズサラダ

さくら漬け

399 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/13(火) 13:22:53 ID:toRjBwb7
鶏の照り焼き
レンコンの煮物
青のり入りたまご焼き
ブロッコリーのゴマ和え

梅干

400 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/13(火) 17:32:23 ID:Vw5MnJ2z
>>397です。さくらさんへ
炊き込みご飯のレシピは「乾燥ふじっこ昆布」とツナ缶です。
3合に対して昆布1・ツナ1です。
ただこの2つを入れてスイッチ押すだけです。
おいしいし簡単なのでおすすめですよ。
冷めても美味しいです。

401 :さくら漬け:2005/12/13(火) 17:35:25 ID:ldL0PPEn
>400
すばやいお返事ありがとうございます!

ちょうど材料あるから、明日作ろう〜。。。
でも、ノンオイルのツナの方がいいのかな・・・?

402 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/13(火) 18:15:40 ID:Vw5MnJ2z
>>397です。ツナの油はあってもなくても美味しいですよ。
我が家では、4合炊くときに1つはそのままで
もう1缶は軽く油を切ります。

器に盛って大葉やごまをそえると良いかもです。
冷めてもおいしいので是非お試しくださいm(__)m

403 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/13(火) 19:27:02 ID:Vw5MnJ2z
>>402訂正
4合×
6合○
でした。濃い味がお好みなら2合で1袋・1缶が合うと思います。

何度も書き込みごめんなさい。

404 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/13(火) 22:10:01 ID:SIlsOdB7
・菜めしふりかけ混ぜごはん
・大根の煮物(昨日の晩御飯の残りもの)
・豚の角煮(今日の晩ごはん)
・味付け卵
・チーズ詰めちくわ
・緑と赤のピーマンとウィンナー炒め

ちくわの賞味期限が10日ほど過ぎていたがあえて生で。

>>397
根菜や豆を利用した煮物かなーやっぱり。
サラダは温野菜にしてマヨやドレッシングは別に小分けするとか。

405 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/14(水) 06:51:40 ID:Mx4NSGdV
30歳夫へのお弁当。
(子供と私のもついでに)

ハッシュドポテト
水菜と人参と大根の胡麻和え
ウィンナー
卵焼き
梅干し+ふりかけご飯
ホットコーヒー

>>398
あらびきウインナー(ソーセージ)以外ならOKのようです。
(お弁当に入っていると、冷えて脂が固まっているのが嫌だそうで)
調理後すぐに食べる時はあらびきでも良いみたい。
お弁当には伊藤ハムや日本ハムの「皮なしウインナー」を使っています。

>>404
>ちくわの賞味期限が10日ほど過ぎていたがあえて生で。
あえて生・・・!どなたのお弁当を作成中でしょう?

406 :さくら漬け:2005/12/14(水) 08:18:04 ID:cTwBhYpj
>402.403
どうもありがとう。
しかし、6合とは沢山炊くんですね〜
うちは、最近3合炊きに買い換えちゃった。

ご飯、黒ゴマ
おからナゲット
さつまいもとりんごのクリームチーズサラダ
ほうれん草の胡麻和え
さくらえびとねぎ入り卵焼き
赤ウィンナー
さくら漬け

407 :さくら漬け:2005/12/14(水) 08:22:52 ID:cTwBhYpj
>405
おおっと、つまんない質問に答えてくれてありがとう
最近のウィンナーはおいしいよね、値段もそれなりだけど。。。

408 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/14(水) 12:40:46 ID:0JgcoRSD
弟と父に
・だし巻き卵
・ペンネアラビアータ
・ごぼうとにんじんの豚肉巻き
・ブロッコリー
・うずらの味付け卵(弟のみ)
・ポテトサラダ(昨日の残り・弟のみ)
・ごはん
半熟卵ウマス

409 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/14(水) 21:24:46 ID:KQJusQ5l
・ゆかりごはん
・塩じゃけ
・卵焼き
・さやいんげんのごまあえ
・まいたけ・しいたけ・しめじ・白ねぎの味噌炒め

>>405
勿論自分のですYO!
さすがに人の弁当にあやしい物は入れられません

410 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/14(水) 23:19:26 ID:zTRtr96s
久々カキコさせてください。明日の予定です。

夫、園児息子、ついでに娘へ
・野菜ピラフ
・ライオンさんウインナー
・グラタン(冷食)
・ゆで枝豆・人参グラッセ
・ほうれん草とカニカマのおひたし

411 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/14(水) 23:39:19 ID:Fjc7c6C+
明日の予定ーゴハン以外はもう詰めた

玄米ゴハン(まぜこみワカメふりかけ)
鶏レバーの佃煮
カボチャの煮物
刻みネギいり卵焼き
白菜(青いところ)サラダ
白菜(軸)一夜漬け
プチトマ

鶏レバー、100グラム48円だったー
そんなに新鮮じゃないけど、佃煮つくりおき!
血を増やさねば

412 :ひろ:2005/12/15(木) 00:42:16 ID:b9OGj3XT
さばの味噌煮弁当だべさ

413 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/15(木) 06:58:09 ID:bCMR2D7r
30歳夫へのお弁当。

棒鱈の甘露煮(惣菜)
ほうれん草のバターソテー
マカロニサラダ
ウインナー
ゆで卵
梅干し+ふりかけご飯
ホットコーヒー

子供と私には、おにぎり、肉じゃが、
ウインナー、マカロニサラダ。

>>409
ご自分用でしたか。少し安心(?)しました。

414 :さくら漬け:2005/12/15(木) 09:47:12 ID:MuDO2W5S
>409
大丈夫だったようですね(W

ご飯、黒ゴマ
鳥から揚げ
れんこん、にんじん、ごぼうのきんぴら
ほうれん草としらすとかつおぶしおひたし

梅干、野沢菜漬け

415 ::2005/12/15(木) 13:33:57 ID:S8ykoGdm
卵焼き
オクラおひたし
チーズ入りウインナー
梅干し
ごはん

手抜き〜

416 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/15(木) 21:32:44 ID:YxuPSOrI
弟と父に
・のり入りだし巻き
・ピーマンとか炒め
・焼き餃子
・牛肉とごぼうとかの煮物(昨日の残り)
・しそごまごはんに豚そぼろ(弟)
・梅しそごまごはんにたまごそぼろ(父)
今年のお弁当はこれが最後かも
おせち頑張るぞ

417 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/15(木) 22:30:39 ID:Lfn1H8gR
・ゆかりごはん
・ニラと鳥ミンチ入り炒り卵
・焼きじゃけ
・ぜんまいと厚揚げの煮物(昨日の残り)
・ほうれんそうのスライスチーズとハム巻き
・きゅうりとニンジン詰めちくわ

やっとちくわがなくなりました。

418 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/16(金) 01:06:38 ID:ZZ5e8Zzu
明日の予定ー ゴハン以外はもう詰めた

玄米ゴハン
カボチャの煮物
鶏レバーのソースマリネ
中抜き(たぶん大根の間引き菜?)おひたし
↑いり卵焼き
プチトマ
白菜の浅漬け
キュウリ

寝なきゃ。寒いと朝起きるのが辛いから、夜のほうがラクー

419 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/16(金) 06:48:02 ID:2OXTHuCt
30歳夫へのお弁当。
(ついでに子供と私のも)

ナポリタン
胡瓜入りちくわ
胡瓜のピリ辛漬け
ウインナー
卵焼き
梅干し+ふりかけご飯
ホットコーヒー


420 :さくら漬け:2005/12/16(金) 11:47:24 ID:fU6GhZmX
五穀ご飯、黒ゴマ
梅干、野沢菜漬け

鳥から揚げ
こんにゃくピリ辛煮
レンコンきんぴら
いんげんの胡麻和え
ポテトのチーズ・パセリ焼き



421 ::2005/12/16(金) 13:08:22 ID:ijWKByJV
焼き鳥もどき
オクラおひたし
れんこんきんぴら
ゆかりごはん

茶色い…

422 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/16(金) 22:37:44 ID:t3r+XIp3
明日の予定ー 朝は詰めるだけ

玄米ゴハン(混ぜ込みワカメまぜ)
鶏レバーの佃煮
中抜きとシメジと薄揚げのさっと煮たやつ
ネギいり卵焼き
キャベツとハムのサラダ(マヨ)
キュウリの浅漬け
プチトマ

卵焼き、今日のは会心の塩加減だった。
いつもこういう具合につくれたらいいなー


423 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/16(金) 22:40:56 ID:SSu+1n6/
・ごはん
・焼きじゃけ
・赤ピーマンとささみのオイスター炒め
・ほうれんそう・ハム・しめじの塩胡椒炒め
・炒めミニトマト入り卵焼き

卵焼きがまずかった…もっと美味しいなにかを想像してたんだけど

424 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/16(金) 23:58:33 ID:t3r+XIp3
>>423
トマト入れるときは胡椒強めにして、マヨネーズとかチーズとか足すといいかも!

425 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/17(土) 06:57:46 ID:n5mGzIHS
30歳夫へのお弁当。
(ついでに子供と私のも)

ヤングコーンのベーコン巻き焼き
蒟蒻と牛蒡の煮物
ウインナー
卵焼き
梅干し+ふりかけご飯
ホットコーヒー

子供早起き過ぎ(5時起き)、眠いぞー。

426 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/17(土) 07:04:21 ID:prXfoBgO
中学生息子へ

焼きうどん(牛肉・長葱・キャベツ・人参・もやし・生椎茸)の目玉焼き乗っけ
ふろふき大根
生姜たっぷりあっさり塩煮豚
大学芋
水菜の酒炒り煮
9目海藻根菜煮
プチトマト
種なしドライプルーン&鶯豆串刺し

427 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/17(土) 07:51:55 ID:prXfoBgO
>>423 もう一案。
卵焼きのトマトはオムレツのトッピングの一部と考えた方がいいかも。
玉葱・茸類・トマトを全部さいの目に切って、+チーズが美味いです。

428 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/17(土) 09:00:12 ID:OsqtpNbe
グルマーうざいし、うっとうしぃー

429 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/17(土) 11:33:25 ID:C6KVKZtB
馴れ合いのスレに行ってきた。
向こうからの新参者に、向こうの様にされても迷惑ですし。
グマーさん、失礼ですがお引取り願います。
分からないように、メニューだけ書いて下されば。
質問に答えや質問するくらいは平気ですが、お節介は迷惑ですよ。

430 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/17(土) 11:36:41 ID:C6KVKZtB
ルがぬけた。
30才夫さんも向こうに行った方がよろしいかと・・・。
旦那の年齢は書き込むのはあっちですよ!

431 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/17(土) 12:10:01 ID:HwPr5oV4
土曜出勤なので豪華にハンバーグ弁当風

チビハンバーグ×2
玉ねぎカップの目玉焼き
キャベツの千切り
人参グラッセ
アンパンマンポテト
ナポリタン
ブロッコリー
ほうれん草のおひたし
ご飯と大人の振りかけ(鮭)

よくわかりませんが、スレの趣旨と関係ない人
取り合えず弁当の中身書いてからにしてくださいな。
他所でのことは知らんですけど、ここの住人からすれば
スレ違いで追いかけて来てる人の方がウザスですよ。

432 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/17(土) 12:58:31 ID:C6KVKZtB
グルマー、帰れ!!
ってか怒られたorz
では、
・ノリ弁
・鳥肉のからあげ
・沢庵
・厚焼き卵
・ホットポカリ

ホットポカリが好きな旦那です

433 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/17(土) 21:29:25 ID:pj/UTqxj
もう作っちゃった。明日ゴハン入れるだけ・・・
でもさすがに早すぎて、おなか痛くならないかとちょっと心配

玄米ゴハン
白菜のおひたし
カボチャとシメジの煮物
鶏レバーのソースマリネ
コンニャクの甘辛煮
ミックスベジいりオムレツ
ニンジンマリネ
プチトマ

他スレのことはわからんですが
淡々とまったり書いていきたいですねー

434 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/18(日) 17:18:53 ID:CklSjK8b
ここは質問いいでしょうか?
ご飯は朝チンした物でも大丈夫でしょうか?
やっぱり硬くなっちゃいますかね?

435 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/18(日) 22:38:18 ID:gFcgVFZb
>>434
私は朝にチンしたご飯入れてるよ。
長く加熱しすぎると硬くなるけど
適正な時間なら大丈夫。


436 ::2005/12/19(月) 00:52:44 ID:DAEvT/RB
明日のお弁当
グラタン
今日の残りの肉じゃが
人参入り卵焼きとほうれん草入り卵焼き
梅干しとごはん

もう少しで冬休みだぁ
好きな人に会えなくなるけど…

437 :さくら漬け:2005/12/19(月) 08:18:24 ID:vPGfbFx3
>436
うわぁ、甘酸っぱい。。。
来年はガンバレ〜

ご飯、黒ゴマ
鳥ムネフライ
こんにゃく煮物
れんこんのきんぴら
紫芋サラダ
きゅうりとクラゲの中華和え

さくら漬け

438 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/19(月) 21:55:13 ID:0DQ3peoH
・ごはん
・人参とごぼうのきんぴら
・焼きじゃけ
・卵焼き
・焼きウィンナー
・チーズ
・プチトマト

今日は手抜き〜
野菜が高くなってまいりました

439 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/20(火) 01:26:29 ID:KSFXNxIE
明日のお弁当ー(もうゴハン以外はつめた)

玄米ゴハン
ゆで卵(ケチャップちょっと)
カボチャの煮物
鶏レバーの炒め物
キャベツとハムのサラダ
プチトマ
浅漬けキュウリ

>>434
毎朝チンしてるんですが、やっぱり水分とんでしまう気が。
でも自分のご飯は玄米ゴハン冷凍ものなので、参考にならないかも。

>>435
冷凍ごはんをチンしてらっしゃるんでしょうか?
適正な時間っていうのは、どこで判断すればいいのかと軽く悩んでます。
包んだラップがぷくーっと膨らんでるところで止めるとちょうどいいかなと思ってるんですが
一度、ものすごく硬くなってしまったことがあって。

440 :434:2005/12/20(火) 01:35:17 ID:vWRtNAUM
>435さん、>439さん、レスありがとうございます。
炊く時の水加減とチンする時間によるみたいですね。
自分は自動温めの仕上がり「弱」でチンすればいいかなと思ってますが
1度実験してみます。
来年から弁当を持っていかねばならんので、こで勉強させてもらってます。

441 :さくら漬け:2005/12/20(火) 08:26:29 ID:TgkK9GM+
ご飯、黒ゴマ
ひき肉コロッケ(生協。おいしい)
紫芋サラダ
オクラとしらすとかつおぶしのおひたし
こんにゃく煮もの
さやえんどうとチーズのスクランブルエッグ
野沢菜
さくら漬け
たらこ

442 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/20(火) 20:18:00 ID:rFMJOrTE
・ごはん
・ネギ入り卵焼き
・白身魚の西京漬焼き
・ウインナー
・豆苗としめじの塩炒め
・こんにゃくとピーマンの煮物

>>441
紫いもサラダうまそー

443 :さくら漬け:2005/12/21(水) 07:13:44 ID:D4K6PLKB
五穀ご飯、ふりかけ
焼き鮭
焼き茄子
れんこんのきんぴら
こんにゃくの煮物
さくら漬け

>442
紫芋のどぎつい紫がグッド!(W

いつも思うけど、口げんかでもすると
ほんと弁当作るのが腹立たしい、、、

444 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/21(水) 07:32:05 ID:BsW76+XZ
しいたけと油揚げの炊き込みご飯
鳥だんごとピーマン・エリンギのオイスターソース炒め
豚のしょうが焼き
ウインナーとチーズの春巻き
ハム入り玉子焼き

全体的に茶色いし野菜が少ないなぁ…

445 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/21(水) 21:23:25 ID:XEcGbOyY
・ごはん
・かにかまちくわ
・甘酢肉団子(551で買ったやつ)
・ねぎ入り卵焼き
・豆苗としいたけの塩胡椒炒め
・ゆでブロッコリwithマヨ

446 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/22(木) 00:53:04 ID:bWTwJGyi
ゴハンとハンバーグ以外はもう詰めた

玄米ゴハン
自家冷ミニハンバーグ
カボチャと豚コマの炒め煮
↑この余った煮汁で、自家冷そぼろと冷食サトイモの煮物
ゆで卵withケチャップ
浅漬けキュウリ
ニンジンのマリネ
プチトマ

マンネリもいいとこー

>>443
喧嘩できるのも仲のいい証拠?

447 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/22(木) 06:46:18 ID:usfaR/Io
30歳夫へのお弁当。

棒鱈の甘露煮(惣菜)
茹でブロッコリー
ウインナー
卵焼き
梅干し+ごましおご飯
ホットコーヒー

この甘露煮は美味しかった。
また買ってみよう。

448 :さくら漬け:2005/12/22(木) 08:23:42 ID:VlUkcyui
>446
そうでしょうかねぇ。。。

ご飯、黒ゴマ
メンチカツ
オクラとしらすの和え物
こんにゃくの煮物
インゲンの胡麻和え
かまぼこのわさびマヨはさみ

、、、うちもいいかげんマンネリだー。
2個以上じゃないと手をかけるのが面倒だ。


449 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/22(木) 10:06:31 ID:YV6hpbr7
ふりかけご飯
ほうれん草のおひたし
切干大根煮
こんにゃくの炒め物
ポテトサラダ
牛肉、玉ねぎの炒め物

おかずに困ったらなぜか切干大根などの
乾物を作ってしまう

450 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/22(木) 19:12:24 ID:bOdnQiPg
・ひじきまぜごはん
・にらとしいたけ入り卵焼き
・ピーマン・たけのこ・ささみのカレー炒め
・焼きたらこ
・ゆでブロッコリ

451 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/23(金) 01:06:10 ID:WEHDz7p8
ゴハン以外はもう詰めた

玄米ゴハン
カボチャと豚コマの炒め煮
キャベツとハムのサラダ
ミックスベジいりオムレツ
鶏の唐揚げ(冷食)
プチトマ
ニンジンマリネ

長年連れ添ったくまプーのお弁当箱がついに壊れてしまった・・・。
il||li _| ̄|● il||li

452 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/23(金) 01:31:22 ID:X3NX37y4
チャーハン たこ様ういんな〜

453 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/23(金) 02:22:51 ID:vlkaUle1
ゴボウとにんじんのサラダ
鶏照り焼き
ベーコン・ピーマン・エリンギのバターソテー
たまご焼き
梅干

うわ、しょぼ・・・。

454 :さくら漬け:2005/12/23(金) 07:50:57 ID:jEECIuc2
>451
ナムナム、、、、
>453
おいしそうじゃないですか?


455 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/23(金) 08:52:19 ID:amExYyy5
スパゲティーナポリタン
(ベーコン、玉葱、ピーマン、トマト、エリンギ)
スパイシーフランク
チーズ葱ジャコ入り卵焼き
五目ひじき煮付け
切り干し大根とキュウリのサラダ
麦茶

456 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/26(月) 08:50:07 ID:ZHMFEua7
焼きそば
五目ひじき煮付け
蓮根つくね
卵焼き
麦茶

457 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/26(月) 09:14:55 ID:LWi3/qDo
・こんにゃくの炒め煮
・ほうれん草胡麻和え
・たまごサラダ
・豚の角煮
・ちくわキューリ

胡麻和えのゴマ。
手でつぶしながら和えたら意外とつぶれるものだ

458 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/26(月) 10:10:15 ID:BFAIYOM0
幼稚園が休みになったので、夫の分のみに。
・つくねと白菜、人参の煮物
・酢豚(残りもの、しかもちょっぴり)
・にら玉
・いんげんとハムのサラダ
・バターかぼちゃの茶巾

何となく、白ご飯の上に海苔で
.∧∧
(゚∀゚)モナー♪
を描いてみた(文字込み)。文字はインスパイアにしたかったが時間切れ。

459 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/26(月) 12:32:38 ID:8j/6fQ1z
27才夫へ
里芋といかの煮物
白菜のポン酢和え
たまごやき
豚バラ焼肉
プチトマト
アスパラのチーズ炒め
ご飯


460 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/26(月) 23:13:40 ID:FmnRtsss
玄米ゴハン
カボチャソテー
ゆで卵withケチャップ
ホウレンソウごまあえ
サトイモと豚コマの煮物
ヒジキと薄揚げと豚コマの炒り煮
プチトマ
自家冷ミニハンバーグ

近所のスーパーが三が日お休みと判明
こちとら出勤だっつーの
どこで食材買おう・・・。

461 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/27(火) 15:21:57 ID:9p/0Gf7W
27才夫へ
餃子
プチトマト
舞茸のおかか炒め
ゆでたまご
焼きししとう
鶏肉の大葉巻き
ご飯


462 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/27(火) 23:29:50 ID:Fxs/Odbx
昨日
・ゆかりごはん
・ふきの葉佃煮
・粉チーズ入り卵焼き
・牛肉とセロリとしめじのオイスター炒め
・味付かずのこ
・ハム巻きほうれんそう
・プチトマト

今日
・ひじきまぜごはん
・ねぎ入り卵焼き
・ささみとセロリとエリンギのトウバンジャン炒め
・ゆでブロッコリ&マヨ
・ウインナー炒め

明日のために紫いもサラダ作成。
ほんとに色がすげーw

>>458
かわいいっ!まわりに2ちゃんねらがいたらと思うとドキドキもんだが

463 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/28(水) 02:29:09 ID:+eGqt5T7
豚肉の人参とゴボウ巻き アスパラとウィンナ‐の炒め物 筑前煮 チクワの天ぷら 煮豆 プチトマト

464 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/28(水) 09:55:23 ID:T+RGWoj0
わかめ混ぜご飯
タレ漬け込み焼肉
おから・切干大根煮
ウインナー

久々に豆腐屋さんのおから。
やっぱ(゚Д゚ )ウマー

465 :さくら漬け:2005/12/29(木) 10:09:19 ID:1mLIcUo8
>462
紫芋サラダおいしかった?

さて、どうやら今年はもうお弁当の出番は無さそうです。
子供たちはマックだの、ソバだの外食が楽しいようだ。

来年も頑張って作りまっしょい!
みなさん(年末年始お仕事の方ご苦労様!)
どうぞ良いお年を。

466 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/29(木) 21:35:01 ID:3bM3gVQF
はーい、年末年始もバッチリ仕事の自分が通りますよ

昨日
ミックスベジとハムでケチャップライス、
卵で包んでオムライス・・・のつもりが
ついスクランブルに。
キャベツの千切りサラダ添え

今日
玄米ゴハン
カボチャの煮物
ミックスベジいりオムレツ
セロリの葉と豚コマの佃煮みたいなの
ニンジンのさっと煮
自家冷ミニハンバーグ
ホウレンソウのおひたしwithゴマ

明日(これから詰めてしまう)
玄米ゴハン
カボチャの煮物
セロリとハムのオイスターソース炒め
ゆで卵withケチャップ
プチトマ
セロリの葉と豚コマの佃煮みたいなの
ゴボウでなにかつくる予定

材料を使い切るのがたいへん。
今週の課題はセロリ。

467 :458:2005/12/30(金) 23:52:52 ID:524NR2Au
>>462
ありがとう!
ちなみに夫にはスルーされましたorz

明日の予定 
・ささみチーズカツ
・葱、海苔入り卵焼き
・アスパラベーコン巻き
・ブロッコリのピーナツあえ
・大根のゆかりもみ
・ご飯、梅干し

468 :あけましておめでとうございます:2006/01/03(火) 20:23:27 ID:jDdoZANr
正月三が日のお弁当ー誰もいないので今のうち!

元旦
玄米ゴハン
カボチャと自家冷そぼろの煮物
鶏レバーとセロリのオイスターソース炒め
ホウレンソウのおひたしゴマあえ
プチトマ
レンコンとゴボウと鶏肉の炒め煮
ゆで卵

2日
玄米ゴハン
サラダマカロニと蒲鉾とセロリのマヨサラダ
カボチャと自家冷そぼろの煮物
鶏レバーの佃煮
ホウレンソウのおひたしゴマ和え
プチトマ

3日
玄米ゴハン
ホウレンソウとそぼろいりオムレツ
冷食のコーンクリームコロッケ
粉ふきいも
ハムとミックスベジの炒め物
プチトマ
ニンジンマリネ


今年もよろしくお願いします
しかしマンネリですわ

469 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/03(火) 23:42:54 ID:PZP5hC6t
>>468
新年一番のりオメ♪&元旦からおつかれさん。

・チキン南蛮
・インゲン、チーズ薄焼き卵巻き
・ふろふき大根味噌ダレのせ
・マカロニサラダ(ツナ、胡瓜、らっきょう入り)
・ブロッコリ-マヨ
・きんぴらごぼう
・ご飯、南高梅

470 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/05(木) 09:25:19 ID:Q+hAE0gc
みんな、そろそろ仕事始めで弁当再開かな?

ご飯(ワカメと胡麻を混ぜた)
昆布の佃煮(自家製)
焼き鮭
ささみの明太子&海苔巻焼き
三つ葉入り卵焼き
紫キャベツのコールスロー

野菜が少ないですね。

471 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/05(木) 13:13:54 ID:KPVgaMzI
27才夫へ
さんまの蒲焼
スクランブルエッグ
きゃべつのあっさり炒め
プチトマト
コロッケ
しめじのおかかポン酢和え
ご飯


472 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/05(木) 19:39:17 ID:SXqJpg2Y
今年から始まった弁当生活の記念すべき1作目

ぶりの照り焼き
コーンクリームコロッケ(冷食)
いんげんの胡麻和え
チーズ入り玉子焼
きゅうり入れたちくわ
ご飯にカリカリ梅ふりかけ

おかず考えるの大変。ここで色々勉強させてもらいます。

473 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/06(金) 00:50:29 ID:LJprn/ah
・安売り食パンでホットサンド
 はさんだものは
 ゆでたまご刻んで、マヨと胡椒あえ
 キュウリ
・目にいいブルーベリーヨーグルトをデザートに
・職場の自販機スープ


明日の分(ゴハン以外はもう詰めた)
玄米ゴハン
自家冷ハンバーグ
ホウレンソウのおひたしゴマ和え
オクラの和風ドレッシング和え
ゴボウとニンジンと豚コマの煮物
ゆでたまごwithケチャップ
ニンジンマリネ


>>469
ありがとうです!

>>472
自分もお弁当初心者です
一緒に頑張ってください

474 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/06(金) 13:48:12 ID:SptUOF1p
前夜、夫と喧嘩したので(玄関に飾ってあったガンプラを私が強制退去させた為…くだらねw)、
今日の主食は
・ハートだらけLOVEごはん(ゆかりご飯をハート形に成形+ハムをハート型で抜いてトッピング+海苔でLOVEのロゴ)
です。
・唐揚げ
・じゃが芋と若芽の煮物
・海苔入り卵焼き
・酢の物(大根、人参、胡瓜)
・ブロッコリー胡麻あえ
チラシ裏風味スマソ。

475 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/06(金) 19:23:49 ID:IddMWeM+
>>474
仲直りする為なのか、嫌がらせなのか気になる<ハート三昧

おにぎり二個(わかめ&白ごま)
スパニッシュオムレツ
茹でブロッコリー
レタス
コールスロー
昆布の佃煮
豚の唐揚げ(冷食)

476 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/06(金) 20:50:37 ID:5Ung9YRK
ぶりの照り焼き
ほうれん草とウィンナーのソテー
野菜コロッケ(冷食)
茹でいんげんにマヨ
プチトマト
ご飯with梅ひじき

人参が苦手なので赤色系の物がプチトマトしかない。
パプリカでも使ってみようかな。

477 :474:2006/01/08(日) 05:16:55 ID:KuwGP20Z
>>475
もちろん嫌がらせのためです。ええ、心の底から嫌がってくれましたともw
>>476 
つ鮭、カニカマ、ケチャップ、ラディッシュ、リンゴ、漬物(梅、しば漬、さくら漬け(さくら漬けサンごめん)、ガリなど)

・さわら西京焼き
・ほうれん草胡麻あえ
・がんも、人参、いんげん煮物
・焼きしめじポン酢あえ
・2色そぼろご飯(いりたまご、鳥そぼろ)

最近「30才夫へ」さん来なくてさみしい。毎回ウインナ入っててなんだか可愛いらしかったです。

478 :さくら漬け:2006/01/10(火) 09:01:12 ID:hCevmDgT
あけましておめでとうございます〜
ご飯、黒ゴマ
千切りキャベツ、ひき肉コロッケ
回鍋肉の残り
数の子おかか合え
さくら漬け
たらこ
、、、新年初めてのお弁当は残り物満載!

479 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/10(火) 21:50:35 ID:+ZODs/Ej
明日のぶん(もう詰めた)

玄米ゴハン、まぜこみ若菜まぜ
鳥つくね串(冷食)
ナスと豚コマの炒め煮
パプリカのマリネ
ニンジンのバター焼き
ミズナサラダ

お正月のぶん、連休明け
マンネリお弁当もリフレッシュ気分で!


480 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/10(火) 22:13:55 ID:HOmCgcle
27才夫へ
ハンバーグ
プチトマト
いんげんのごまあえ
ブロッコリーのマヨネーズ焼き
目玉焼き
焼鮭
ご飯


481 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/11(水) 01:04:25 ID:VHBgnDki
・青じそふりかけごはん
・おでん(ごぼ天、じゃがいも、こんにゃく、卵):昨日の残り
・ピーマンとウインナ炒め
・パストラミ

昨日の晩御飯がおでんなことが一目でわかる弁当でした

482 :さくら漬け:2006/01/11(水) 08:10:44 ID:FpmEERBq
ご飯、黒ゴマ
鳥から揚げ
もやしとにんじんの中華ドレ
肉じゃが
パプリカの牛肉巻き
りんご
さくら漬け
、、、やっぱり久々だとすごく時間がかかる〜
野菜、高いね〜

483 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/11(水) 15:38:27 ID:h3Vdv9CX
27才夫へ
やきそば
鶏肉の竜田揚げ
水菜のおかか和え
揚げしゅうまい
ゆでたまご
ブロッコリー&にんじん
ご飯

484 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/11(水) 21:53:16 ID:4XpKLP3i
明日のぶん(もう詰めた)

玄米ゴハン
粉ふきいも
豚コマとナスの炒め煮(昨日の残り)
パプリカマリネ(〃)
ミズナどっさり
鳥からあげ(冷食)

ミズナ、弁当箱にどっさり入れて、ちょっとチンしてドレッシングかけた。
明日たべたらすごくうんざりするかも。
最近野菜足りてなかったからなあーー・・・

485 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/11(水) 22:10:47 ID:gLvhP/yk
・ゆかりごはん
・ゆで卵
・焼き鮭
・ほうれんそう、えのき、みつばのおひたし
・ウインナ、セロリ、しいたけの炒め物

ひと束298円のほうれんそうでプチ贅沢気分

486 :さくら漬け:2006/01/12(木) 09:26:38 ID:SRlmdcsE
>484
水菜、水分大丈夫でしたか?
>ほんと、野菜高いよね〜、もやしだよ。安いのは。

ご飯、黒ゴマ
焼き鮭
ほうれん草のごま和え
パプリカの牛肉巻き
肉じゃが
りんご
さくら漬け

487 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/12(木) 13:17:51 ID:KCLU4w4p
・鶏立田揚げ
・いんげんチーズハム巻き
・海苔入り卵焼き
・白菜とちくわ煮物
・五目豆(市販)
・ごはん

488 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/12(木) 16:17:39 ID:0eLs/JHh
27才夫へ
子持ちししゃも
大根の甘酢漬け
しいたけの甘辛煮
ねぎ入りたまごやき
厚揚げの醤油和え
ウィンナーとブロッコリーの炒め物
ご飯


489 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/12(木) 19:01:10 ID:GeEQayBm
・ゆかりごはん
・赤と緑のピーマン炒め
・たまごやき
・焼きイカ
・黒豆(おせちの残りがまだ…)

490 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/12(木) 22:06:21 ID:C9WET+8q
明日のぶん(もう詰めた)

玄米ゴハン
ミズナと鳥こまぎれの煮浸し
↑の煮汁の残りでニンジンさっと煮
粉ふきいも
ミックスベジいりオムレツ
ゴボウのキンピラ(自家冷)
軸がピンクのカイワレ

>>486
もちろん水分どっさり!(ゴハンで吸って問題なし)
でもポン酢かけてったからかも。
野菜高いっすーーでも野菜食べるーー

491 :さくら漬け:2006/01/13(金) 08:08:17 ID:D6eUemGW
三色ご飯(鮭、たまご、ほうれん草)
れんこんのきんぴら
こんにゃくの煮物
りんご
さくら漬け
今日はカンタン!


492 :さくら漬け:2006/01/13(金) 08:11:54 ID:D6eUemGW
>もちろん水分どっさり!(ゴハンで吸って問題なし)
そ、そうですか。
頑張って野菜食べましょうね!

493 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/13(金) 13:02:40 ID:UjznOFh/
27才夫へ
ナポリタン
いわしの照り焼き
プチトマト
ゆでたまご
粉ふきいも
大根のおかか炒め
ご飯


494 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/13(金) 20:31:22 ID:VtDhkAE+
焼きおにぎり(かつおぶしと醤油をまぜて握って、バターでやいたもの)
煮かぼちゃ
茹でただけのブロッコリー
豚肉のしょうが焼きwithしいたけ

皆みたく私も料理できるようになるぞ!

495 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/13(金) 23:40:29 ID:WRHVmpsG
・ごはん
・春雨サラダ(ハム、ブロッコリ、カリフラワ、緑赤ピーマン)
・おでんの卵(コンビニおでん)
・煮こごり(コンビニおでんのダシ)
・ゆでスナックえんどう&マヨ
・焼き鮭

煮こごりが溶けないよう冷却剤もセットしたけど、昼には
ゆるゆるに溶けかけてた、やばかった。

496 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/14(土) 16:07:54 ID:3pOwcaZg
・ミートボール(石井のおべんとくんw)
・カニカマとホウレンソウおひたしの薄焼き卵巻き
・チーズinちくわ磯辺焼き(バター醤油)
・たらこスパ(人参入り)
・枝豆・ブロッコリーとコーンのサラダ
・ごはん、南高梅


497 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/15(日) 00:39:38 ID:EwAYwtMT
食パンサンドイッチ
はさんだものは

ハム
ゆでたまご刻んだのwithマヨ塩胡椒
軸がピンクのカイワレ

結論
カイワレは少な目が賢い

498 :さくら漬け:2006/01/16(月) 08:54:07 ID:K57oQ6zs
>497
苦かったですか(W
ブロッコリースプラウトなら苦くないかも。

ご飯、黒ゴマ
鳥から揚げ
いんげんの胡麻和え
れんこんのきんぴら
大根と肉団子の煮物
りんご
さくら漬け

499 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/16(月) 16:33:57 ID:/OiALVa+
・キャベツと豚肉胡麻味噌炒め
・コロッケ(冷食)
・ミックスベジとチーズのオムレツ
・大根と人参の煮物
・さつまいもバター煮
・枝豆(一粒づつピックに刺したやつ)
・ご飯、南高梅

500 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/16(月) 21:48:37 ID:haFfD9oE
・のり乗せごはん
・チーズ入り卵焼き
・きんぴらごぼう
・ホワイトアスパラのハム巻き
・ブロッコリとかにかまサラダ

501 :さくら漬け:2006/01/17(火) 08:22:49 ID:QyyUpCgu
肉巻きおにぎり
揚げぎょうざ
数の子のわさび漬け
数の子ときゅうりのマヨ和え(正月残りの数の子)
紫いものサラダ

さくら漬け
、、肉巻きおにぎりは面倒なんだけど
今日はムスメのリクエスト。


502 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/17(火) 17:40:26 ID:uWeYyek6
・サンドイッチ(ハムチーズ)
・バター南瓜の茶巾
・塩ゆでブロッコリ
・ミニグラタン(冷食)

503 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/17(火) 22:51:35 ID:61sjI5GP
玄米ゴハン
自家冷セロリのスープ煮
自家冷ミニハンバーグ
ネギとそぼろいり卵焼き
ミズナどっさりwithゴマ(職場でドレッシングをかけた)
パプリカとシメジのオイスターソース炒め

職場の冷蔵庫にマイドレッシングを置くことに成功
ほかにだれもやっていないだけにスリリングな気分



504 :さくら漬け:2006/01/18(水) 08:38:14 ID:SCcmWwX4
>職場の冷蔵庫にマイドレッシングを置くことに成功
流行ればいいね!

今日はカツ丼。
こう寒いとカツも昼には硬ーくなっちゃうからね。
さみしいからりんごと苺、ほうれん草の胡麻和え
お決まりのさくら漬け(最近、「もういらないよー」と不評ですが)

ところで、先日持ちよりパーティで『冷凍パプリカ』なる
便利なものを知った。しかし、私の家の近所には売ってない。
冷凍とは言っても食感もシャキシャキ。知ってる?


505 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/18(水) 17:33:28 ID:YYgWiDVt
>>504
ジャスコでカット済み冷凍ピーマンを買ったことあり。
赤、緑、黄の3色で細切りなので違うかな。違うよね。
・豚肉と牛蒡の煮物
・焼き薩摩揚げ
・いんげんハム巻き
・ウズラの卵+ウインナをピックに刺したもの
・南瓜煮物
・グラタン(冷凍)

506 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/18(水) 23:48:05 ID:C0bpRF5V
弟に
・のり入りだし巻きたまご
・鶏のから揚げ
・ししとうとミニアスパラのだし醤油炒め
・さつまいもの甘辛煮
・牛肉のしぐれ煮
・ごはん(菜めし+鮭)
・おにぎり

507 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/19(木) 01:14:11 ID:O6ucpNRR
>>504
うちの職場では難しいかもしれない(w

明日の予定(もう詰めた)
玄米ゴハン
春キャベツとシメジとプチトマのオイスターソース炒め
ハムいり卵焼き
カイワレ
鶏の唐揚げ(冷食)
ポテトフライ(冷食)
パプリカのドレッシングマリネ


508 :さくら漬け:2006/01/19(木) 08:18:18 ID:9CaVulsv
>507
そお?

ご飯、黒ゴマ
チーズ入りハンバーグ (朝から頑張った!)
くりきんとん (まだ残ってた)
水菜のおひたし

苺、さくら漬け

>505
私も昨日遠出して探したのが3色ピーマンだった
でも、友人は「パプリカ」っていってたし「三個セット」、、、
うーん、聞いてみよう。

509 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/19(木) 17:46:48 ID:93Dvkdq9
弟に
・だし巻きたまご
・えび寄せフライ(冷食)
・まいたけとレンコンのきんぴら
・いんげんの黒すりごまたっぷりあえ
・ししとうとウインナーのだし醤油炒め
・ごはん(菜めし+鮭+海苔)
・おにぎり

このスレかどこかでえび寄せフライが美味しかったと、
書いてあったような気がするので入れてみた
冷食チョイス悩む

510 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/19(木) 21:11:51 ID:O6ucpNRR
明日のぶん(もう詰めた)

玄米ゴハン
ゴボウと豚コマのキンピラ(会心のでき)
キャベツとニンジンとミニトマトの炒め物
ササミロール、中にはキャベツとシソの塩もみ
フレンチフライポテト(冷食)

>>508さくら漬けさん
うちの職場、冷蔵庫にはペットのお茶くらいしか入ってないんです(w
ヨーグルト4個パック置いたりするのも、自分だけ・・・。

511 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/19(木) 21:52:32 ID:WBJF2thR
22歳 毒女のお弁当

ご飯(ビッグバードの鮭ふりかけ)
豚しょうが焼き
タコさんウインナー
ちくわキュウリ
ほうれん草の胡麻和え
ゆで卵
プチトマト

ほぼ手作り!
あぁ 早く食べたい〜


512 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/19(木) 21:54:27 ID:WBJF2thR

ピーマンと舞茸 人参のニンニク醤油焼き
追加で

513 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/19(木) 22:04:22 ID:Yg/2alFP
・青じそふりかけごはん
・春巻き(昨日の残り)
・ごぼうと糸コンきんぴら
・ままかり酢づけ
・ほうれんそうと赤ピーマン卵とじ

>>509
えびがプリッとえびカツってやつがむっちゃ美味かった記憶がある
冷食なしでどこまでできるか実践中だけどアレは普通にまた食べたい

514 :さくら漬け:2006/01/20(金) 09:29:02 ID:bghuogL7
>510
そうか〜、残念だね。
>511
>あぁ 早く食べたい〜
WWW・・微笑ましい、、

タコ飯(初めて作ったけど、薄口醤油じゃなかったから色がいまいち)
鮭の切り身
はんぺんのチーズはさみフライ
ウインナーのフライ
栗きんとん(ラスト!)
野菜スティックチーズソース
じゃことセロリのごま油炒め
さくら漬け

515 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/20(金) 12:43:23 ID:9spTtNiS
・チキンナゲット(揚げるだけ)
・肉団子カレー味
・白菜と薩摩揚げの煮物
・海苔、葱入り卵焼き
・ブロッコリたらこあえ
・人参グラッセ
・ポテトサラダ
・ご飯、南高梅

516 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/20(金) 16:16:11 ID:fUllsuNa
>>509
ごはんとおにぎりが気になる。

517 :さくら漬け:2006/01/20(金) 18:52:05 ID:LYym6ypP
>516
おやつの分かと思ってた。

518 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/21(土) 23:31:16 ID:EyEJMlRx
弟に(きのう)
・いんげん入りだし巻きたまご
・ハンバーグ(玉ねぎとまいたけの炒めたのも)
・ブロッコリー
・レンコンとにんじんのソテー
・いんげんの白すりごまあえ
・ごはん(混ぜ込み若菜+鮭+海苔)
・おにぎり

>>513
今のがなくなったら買ってみる!自分も冷食なしを実践してたけど冷食のリクエストを受けた…orz
>>516-517
おにぎりは早弁用なのです
若い男はいっぱい食べられてウラヤマシス

519 :さくら漬け:2006/01/23(月) 08:33:15 ID:OR62lBJH
>518おにぎりは早弁用なのです
・・・今ダイエット中なのでうらやまし、、

ご飯、ふりかけ
チキンナゲット(朝から大量に作ってしまった)
こんにゃくの煮物
マカロニサラダ
ブロッコリーのチーズ、マヨネーズ焼き

セロリの葉とじゃこのごま油炒め
さくら漬け

520 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/23(月) 16:53:43 ID:TLuzz+zY
サンドイッチ
フライドポテト
タコさんウィンナー
唐揚げ
オレンジジュース

521 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/23(月) 18:06:25 ID:oudEJQVk
今週末から時々お弁当作ることになったので、嬉しくて今日は練習してみました。
気が早いですが。

・梅おにぎり2個
・鶏もも肉の照り焼き
・卵焼き
・ほうれん草としめじとベーコン炒めたの
・こんにゃくの煮物
・レタスとパプリカのサラダ
・プチトマト

522 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/23(月) 23:23:11 ID:NoMeAjK5
弟に
・だし巻きたまご
・チキンバー(冷食)と惣菜
・ピーマンとしめじのおひたし
・レンコンと人参と玉ねぎとブロッコリーと舞茸の中華風炒め物
・ごはん
・おにぎり

523 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/24(火) 02:24:14 ID:e+2Zq3v3
・のりごはん
・卵焼き
・れんこんきんぴら
・まぐろハンバーグのようなもの
・焼きサバ
・しめじ、えのき、しいたけの煮物


524 :さくら漬け:2006/01/24(火) 09:08:55 ID:v/lL1FRm
のり弁、二段。
チキンナゲット
こんにゃくの煮物
紫いものサラダ
野菜スティッククリームチーズ
ポテトのベーコン巻き

さくら漬け

昨日は寒かったなぁ〜

525 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/24(火) 09:35:04 ID:fT8Nr79m
目玉焼きとベーコンとレタスを8枚切り食パン2枚ではさんだものと、
小さいタッパに
・もやしのおひたし
・レタスサラダ
・ブロッコリ
・プチトマト
入れました。
耳も切らないではさんだだけのサンドイッチだけど、
牧場の少女カトリ(古)の食事みたいで気に入ってます。

526 :さくら漬け:2006/01/24(火) 13:40:57 ID:v/lL1FRm
>525
おいしいパンだと耳もおいしいよねー

527 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/24(火) 19:02:44 ID:7PG5XYDR
弟に
・だし巻きたまご
・レンコンと人参とまいたけのきんぴら
・ハンバーグとしめじ
・じゃがいもとウインナとアスパラの塩コショウ炒め
・ごはん(混ぜ込み若菜+こんぶ+海苔)
・おにぎり
最近肉と野菜のバランスの取りかたがうまくなってきた希ガス
あとは彩りだなあ

528 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/24(火) 21:11:02 ID:k7pMChkE
・ごはん
・卵焼き
・焼きじゃけ
・ブロッコリとスナックえんどうのサラダ
・赤ピーマンと豚肉のXOジャン炒め

529 :さくら漬け:2006/01/25(水) 08:25:04 ID:XZD1GiSk
ご飯、ふりかけ(菜飯・梅)
えびとスナックエンドウといかマヨ炒め
こんにゃくの煮物
紫いもの煮物
マカロニサラダ

さくら漬け
あらあら、、、すごいマンネリ弁当。

530 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/25(水) 18:35:57 ID:sbFfgP69
弟に
・だし巻き卵
・豚しょうが焼き
・青梗菜としめじのおひたし
・アスパラベーコンチーズ巻き
・ブロッコリとウインナのケチャップ粒マスタードあえ
・ごはん(混ぜ込み若菜+こんぶ)
・おにぎり

531 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/25(水) 21:45:54 ID:OJZY4mLr
・ごはん
・チーズ入り卵焼き
・きんぴらゴボウ
・ほうれんそうとえのきのトウチ炒め
・ブロッコリとモロッコのサラダ

532 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/25(水) 23:46:12 ID:D9HLiRD1
熱カゼから復帰

玄米ゴハン
キャベツとニンジンと牛コマの炒め物
ゴボウのキンピラ(自家冷)
ゆでたまご
カイワレ
冷食のナポリタン

マンネリお弁当も復帰ー

533 :さくら漬け:2006/01/26(木) 08:23:13 ID:P7Hw6WaP
今日はムスメの高校受験、、、
お弁当はなし。
昼は、、、トンカツでも作るか〜!。


534 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/26(木) 21:04:50 ID:qtKVLXgD
>533
お嬢さんいい結果だといいですね。

535 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/26(木) 23:24:15 ID:lQLX0PEI
玄米ゴハン
モヤシとハムの炒め物
肉じゃが
プチトマ

>>さくら漬けさん
娘さん受かるといいですねー

536 :さくら漬け:2006/01/27(金) 08:46:07 ID:sD2h0jzX
ううーん、、、なんか昨日は面接で玉砕してきた模様、、、
今日も試験だ。すいません、私事ですね。

そういえば、冷蔵庫の隅っこでひらかびかけていた
カマンベールチーズ。トンカツにはさんだら
すんごくおいしかったです。
今日の昼はカツサンドおにぎりです〜

537 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/27(金) 17:55:29 ID:Cm9yivv/
>>536
最初から私事だとわかってるのに、わざわざ書いてから謝るポーズなんかやめろ
これだからオバ厨は嫌だよ

538 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/27(金) 19:05:57 ID:cCxhLedM
・ごはん
・卵焼き
・チーズ入りちくわ
・ささみと3種のきのこのカレー炒め
・ほうれんそうベーコン炒め
・たまごスープ(コンビニ)

539 :さくら漬け:2006/01/27(金) 20:01:04 ID:4AZyQfxI
>537
おやおや、、、ホットミルクでもどうぞ。

540 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/28(土) 00:35:12 ID:dr3YwY08
弟に
・だし巻き卵
・青梗菜と牛肉としめじのオイスタ炒め
・レンコンと舞茸とピーマンのダシ醤油炒め
・チキンバーとえび寄せフライ(冷食)
・ごはん(混ぜ込み若菜+こんぶ)
・おにぎり

541 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/28(土) 23:53:15 ID:lI3WI8A/
ソースやきそばー!
具は
ポールウィンナー
もやし
キャベツ
たまねぎ

実は今晩のぶんと一緒に作って、もう冷蔵庫。
明日の昼過ぎにはベチャベチャになってるかなー・・・ちょっと不安。
まあ食べられないということはないだろう。



542 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/29(日) 01:43:07 ID:TMcIM6ez
明日の彼氏とのデート用に
・チキン南蛮(たまねぎも一緒に漬けたもの)
・しいたけとピーマンのグリル焼き
・もやしとほうれん草のナムル
・キャベツ千切り
・ごはん(黒ゴマ+梅干し)

一応単位計算はしてある…けど、品数少ないね
冷凍だけどハンバグでも追加しようかな

543 :542の彼氏:2006/01/30(月) 21:55:49 ID:rkpZEkKo
ハンバーグはハート形にしてね

544 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/30(月) 22:17:30 ID:DMoaECeI
明日のぶん(もう作った)

玄米ゴハン
シメジとタマネギとポールウィンナーとニンジンの炒め物
ゆでたまご
シソもみキャベツのササミロール(レンジで4分チン)
プチトマ
ポテトフライ(冷食)



545 ::2006/01/31(火) 03:42:52 ID:yKwWhaEz
もっと肉入れてくれよぉ〜

546 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/31(火) 14:07:03 ID:y7+uxeft
鮭の昆布巻き
海老シュウマイ(0食)
チーズ竹輪
大豆のチリコンカン風

野菜が全然足りなかった…タンパク質ばっかりだ。


547 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/31(火) 20:59:02 ID:LdU+zwNE
・のりたまふりかけon the ごはん
・卵焼き
・ささみ・しめじ、赤ピーマンのマヨ炒め
・ゆでブロッコリ
・カニカマのチーズ巻き

548 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/31(火) 21:55:16 ID:8Ufw5xlA
明日のぶん(もう詰めた)

玄米ゴハン
肉じゃが
ニラとシメジとポールウィンナーの炒め物
プチトマ

あと2日は肉じゃがでイケるなー

549 :さくら漬け:2006/02/01(水) 08:00:58 ID:VbLJi3UX
3色ご飯(ほうれん草、炒りたまご、鮭)
チーズカツ
鳥軟骨とスナップえんどうの炒め物
牛スジの煮物
シュウマイ
赤ウィンナー
あ、、、久々でさくら漬け忘れたじゃん。。。

550 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/01(水) 21:42:47 ID:B3xpEKGW
・海苔ごはん
・卵焼き
・ほうれんそうと赤ピーマンのバター炒め
・あらびきウィンナー
・きんぴらごぼう

551 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/01(水) 23:00:17 ID:VFbHlx/r
明日のぶん

玄米ゴハン
肉じゃが
千切りキャベツどっさり
プチトマ
唐揚げ(冷食)

552 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/02(木) 23:06:29 ID:E2jH5/iJ
・ごはん
・卵焼き
・ほうれんそうとしめじの和風炒め
・ブロッコリとカニカマサラダ
・焼き鮭

めざまし占いで最下位、ラッキーアイテムはブロッコリー!
だったんだよね

553 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/03(金) 12:10:28 ID:G76TYdOf
父に。
ごはん(のりたま・中に塩昆布)
ウィンナー
卵焼き
揚げ餃子
キンピラごぼう(0食)
ハンバーグ(0食)
海老カツ(0食)

0食多すぎだな〜…。手作りされてる方、尊敬します!!

554 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/03(金) 12:58:10 ID:IfEvWDJP
きんぴらはまとめて作って小分けにして冷凍すれば?
1回の1人分ずつ作ろうと思うと大変だけど。
ひじきなんかもそうしておけばご飯に混ぜたり使い回し楽ですよ。

555 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/03(金) 13:06:09 ID:G76TYdOf
554
アドバイスありがとうございます!!みなさんそんな風にしてらっしゃるんですね〜。朝から煮物とか作るのは大変だけど、それなら私にもできそうです!頑張ります!!

556 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/03(金) 21:49:55 ID:cM7aOuCp
・ごはん
・焼き鮭
・卵焼き
・ゴーダチーズ
・あらびきウィンナ
・きのことかぼちゃの和風炒め


557 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/04(土) 01:58:42 ID:gAoBhH+z
明日のぶん(もう作った)

玄米ゴハン
肉じゃが
カイワレサラダ
ミョウガの甘酢漬け
ゴボウのキンピラ(自家冷)

>>555
自分の場合、太めの千切りで作って、少々多いかな?と思うくらいの量で
小分けにして冷凍するとよかった。
細切りだと解凍したときにシオシオになってしまってねー。



558 :さくら漬け:2006/02/06(月) 08:26:14 ID:fcFVuK/c
ご飯、黒ゴマ
鳥から揚げ
かぼちゃバター煮
ほうれん草と赤ウィンナーのソテー
パスタサラダ
節分のかまぼこ(鬼とおたふく。すごくかわいい)
さくら漬け


559 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/06(月) 09:11:21 ID:AgWxZMq7
ごはん
鯖味噌
ブロッコリーとベーコン炒め
がんもの煮物
厚焼き玉子
漬物
いちご

560 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/06(月) 22:40:35 ID:cC6hKe4w
・のり乗せごはん
・かにかま入り卵焼き
・焼き鮭
・ポテトサラダ
・きゅうり詰めちくわ
・なまりぶし

デザートにぽんかん一個

561 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/07(火) 00:52:40 ID:Tutj8tzA
海苔巻きおにぎり
ニラとシメジと牛コマのオイスターソース炒め
粉ふきいも
刻みニラいり卵焼き
鳥つくね串(冷食)
コーンクリームコロッケ(冷食)
ミョウガの甘酢漬け


562 :さくら漬け:2006/02/07(火) 08:18:19 ID:gUSWWjZm
のりご飯
鳥から揚げ・スナップエンドウ
タルタルソース
ナポリタン
かぽちゃバター煮
菜の花のおひたし
数の子わさび漬け
さくら漬け
神奈川、朝寒いです〜


563 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/07(火) 10:19:19 ID:EfJjiIsk
みんななんか豪華だなあ

おいらも、大体5品〜8品くらいおかずつけるけど雑誌とか立ち読みすると普通におかずが3品とかあるよね

なんかおかずが4品くらいになるとちょっと貧乏くさくてたべるのが恥ずかしいんだよね

まあ、本当に貧乏だからいいけどねw

564 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/07(火) 21:39:17 ID:gX+HI/rb
・ごはん
・かにかま入り卵焼き
・ちくわ(inきゅうり&inチーズ)
・菜の花のおひたし
・きのこ(しいたけ、しめじ、エリンギ)のオイスター炒め
・ハーブウィンナ

大阪ぬくいよ、風がなまあったかい

565 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/07(火) 23:28:51 ID:Tutj8tzA
明日のぶん(もう詰めた)

鶏ササミ+タマネギ+白ネギ+ニンジン+マイタケで親子丼
玄米ゴハン
白菜一夜漬け
ミョウガの甘酢漬け

冷蔵庫の掃除ができた。
大阪、確かにちょっとぬくい。春だねー

566 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/07(火) 23:38:23 ID:M48AGl1y
ミニハンバーグ(昨日作った)
ステーキ
マカロニサラダ
春雨サラダ
青菜のおひたし(冷凍)
ブロッコリー

567 :さくら漬け:2006/02/08(水) 08:48:28 ID:O0qaBfO5
ご飯、黒ゴマ
塩豚のソテー。おろしソース
鮭切り身
かぼちゃバター煮
パスタサラダ
かまぼこ
カクテキ

>563
と、このようにどうでもいいおかずで
品数を増やす、、、ことも多い(笑

神奈川も今日はあったかい、、昨日は16度といいながら
8度、、寒かった。
さくら漬け

568 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/08(水) 13:05:41 ID:4SWISxag
ごちそうさまでした

ハツと玉葱の生姜焼き
ごぼうと人参のきんぴら
インゲン入り玉子焼き
ホウレン草のごま和え
アサリの佃煮
シソ昆布


569 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/08(水) 23:35:00 ID:xApztmnf
・ごはん&しらすふりかけ
・チキンと豆のサラダ
・青じそ入り卵焼き
・ほうれんそうとえのきのおひたし
・焼き鮭
・パプリカ(黄)とウィンナの炒め物

570 :ツナ缶:2006/02/09(木) 00:51:11 ID:HUdqrbRw
今日は飲んで遅くなったからあしたは、おにぎり弁当にします

たぶん

おにぎり
ウインナー
ほうれん草のなんちゃら(未定(笑!)

くらいで

571 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/09(木) 01:21:33 ID:WNoxBlog
明日のぶん(もう詰めた)

混ぜ込みワカメごはん
マイタケとニンジンとアスパラとささみのオイスターソースいため
粉ふきいも
ひじき煮(冷食)

572 :さくら漬け:2006/02/09(木) 08:07:39 ID:mOkU+T1A
ちらし寿司
ヒレカツ
菜の花のからし漬け
かぼちゃバター煮
赤ウィンナー
さくら漬け
春っぽいお弁当を作りたくなる天気。。まだ寒いけど。

573 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/09(木) 20:51:24 ID:qVKeeb9i
・ふりかけごはん
・かにかま入り卵焼き
・こんにゃくとパプリカ(橙)の炒め煮
・ミニハンバーグ
・しめじソテー
・チーズ詰めちくわ

574 :ツナ缶:2006/02/09(木) 21:48:44 ID:HUdqrbRw
>>570
結局、
おにぎり2コ(鰹節+ニンニク醤油+胡麻)
赤ウインナー
炒り卵
ゴボウのきんぴら

ですた


>>572
春らしくて、しかも豪華ですな

赤ウインナーすき!!
最近はトマトのリコピンで紅くしたやつとか、切り込みが最初からあるやつといろいろあるぉ

575 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/10(金) 22:10:17 ID:WD2l1qkK
・ふりかけごはん
・コーンポタージュ入り卵焼き
・うどのごまあえ
・まいたけとしめじの甘辛煮
・パプリカ(赤)とウインナ炒め

デザートにぽんかん1個

576 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/10(金) 23:01:37 ID:1aLb9aqm
海老フライ
さつまいものレモン煮
ほうれん草のおひたし(マグロフレークかけ)
キャベツをチンしてゆかりマヨネーズで和えたの
プチトマト

577 :さくら漬け:2006/02/11(土) 08:13:33 ID:jD07XXQk
>574
ありがとう!
わたくしも赤ウィンナー好きでございます〜
>575
・コーンポタージュ入り卵焼き ・・・激しく興味。
ところで、うどって普通に売ってる?
>576
どれも一手間かけてるんですね、尊敬。

ご飯、ふりかけ
チキン南蛮、ブロッコリー、タルタルソース
かぼちゃバター煮(最後となりました)
かまぼこ

さくら漬け





578 :ツナ缶:2006/02/11(土) 12:26:08 ID:Pe5x6SFL
うpしてみる
ttp://www.imgup.org/iup161486.jpg

きんぴら
焼き豚
インゲンのサラダ(手抜きの冷凍もの、必殺の凍ったまま投入)
炒り卵
塩ぢゃけ
アサリの佃煮

弁当箱ないので、深めのタッパ
これでもご飯2膳くらいはいってます

最近のテーマは、ばーちゃんの弁当(笑!、ばーちゃん小さいときからいないんだけど(苦笑!
冷凍食品は見た目は豪華で簡単だけど、高いし栄養面も心配だから極力排除して、質実剛健、古くさいおべんとめざしてます
あと、おとこらしく豪快に(爆!、見てくれだけの飾りは排除
彩りだけでどうせ食べないパセリとか、レタスの仕切とかは入れない

それと、簡単に!基本的に朝10分でつくってしまいます
基本の総菜(ココではきんぴら)を前日に用意しておく
あとは同時調理と詰めるだけの食材で簡単に

579 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/12(日) 00:28:26 ID:6XAo6rGs
明日のぶん(もう詰めた)

玄米ゴハン
ササミ平たくして、ハクサイとニンジン巻いてさっと煮たやつ
↑これにサトイモ一緒にいれて煮て、かつおぶしまぶしたやつ
ミックスベジいりオムレツ
アスパラチンしてドレッシングあえ
煮ひじき(冷食)

オムレツにミックスベジとミルクちょっと入れすぎてうまく固まらず、
ラップにゆるく包んでチンしてみたら固まった・・・。
やってみるもんだ。


580 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/12(日) 21:40:51 ID:SFC+28J6
明日のぶん(もう詰めた)

海苔巻きおにぎり
豚コマと米ナスの炒め煮
アスパラとニンジンと牛コマのオイスターソース炒め
ゆでたまごwithマヨちょっぴり
ラレシ(と書いてあったが、今時はラディッシュとは言わない?)
ハクサイの一夜漬け

ハクサイの一夜漬け、ご飯用の混ぜ込みワカメ混ぜてみたら
ベリグーだった。

581 :580:2006/02/12(日) 22:00:23 ID:SFC+28J6
楽しんで作ったのに、明日の予定見たら、なんと同僚と外でランチする約束でしたー!
どうしよう、このお弁当 il||li _| ̄|● il||li
誰か食べてくれと思いつつ、明日の夜自分で食べる・・・。
冷蔵庫に入れておくけど、傷みそうでイヤだ。
ショックすぎる。


582 :さくら漬け:2006/02/13(月) 08:09:10 ID:xi+jzgVe
>578
10分で作るなんてすごいですねー。
私もスピードアップしなくては、、
>580
傷むことは無いと思いますが、、
プレートにきれいに盛り付けてみると
結構食欲でますよ。

ご飯、黒ゴマ
チーズ入りハンバーグ(デミグラソース)
菜の花と赤ピーマンとハムのガーリック炒め
きゅうりの漬物(市販)

さくら漬け



583 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/13(月) 08:26:34 ID:2Q7XUgk3
ご飯+海苔
ブリの照り焼き
セロリのマヨ胡麻和え
あさりの佃煮
茹でにんじん
ゆでたまご
プチトマト

584 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/13(月) 23:57:17 ID:OvBQVBJY
明日のぶん(もう詰めた)

玄米ゴハン
豚コマと米ナスの炒め煮
粉ふきいも
ハクサイの浅漬、まぜこみワカメまぜ
ニンジンのきんぴら
ゆでたまごとラディッシュのサラダ

>>582
職場の冷蔵庫に一日入れて置いて、夜ネカフェで食べました。
やっぱり、おいしかった(w
プレートランチ大好きなんですが、今日行った店がまさしく
「美味しそうなカラフルなものを、ちょっとずつ」という盛りつけで
見習いたいと思いました。

585 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/14(火) 07:17:58 ID:bXkxN4rE
ご飯+梅干し+胡麻
里芋ツナ餅
人参しりしり〜
大豆のチリコンカン風
焼きネギ(タレ味)

586 :さくら漬け:2006/02/14(火) 08:19:55 ID:169VY65P
>584
良かったです〜。
私も自分でも「おいしかった」と言えるお弁当作りたいです。

ご飯、黒ゴマ
おろしハンバーグ、大根の千切り・水菜
ほうれん草のバター炒め

さくら漬け
・・・取り合えず今日は。。どうだろう?
野菜が足りないね。

587 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/14(火) 19:34:24 ID:O2ReBcPx
おにぎり3個(たらこ・昆布・チーズおかか)
メンチカツ
ほうれん草の胡麻和え
ポテトサラダ

明日は昼食付き(安物仕出し弁当)の研修。
あんな美味しくない弁当を食べるぐらいなら
冷凍食品、常備菜ばっかでも自分の弁当のがマシだよorz

588 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/14(火) 20:43:58 ID:n9jSRqqH
・ごはん&小魚ふりかけ
・卵焼き
・鯖味噌
・ひじき煮
・春雨といんげん豆の炒め煮

>>577
前日の余りの煮詰まったコーンポタージュを大さじ一杯
卵に混ぜて焼いただけー。でもコーン味がしっかりついて
んまかった。うどは今スーパーなんかでコゴミやふきのとう、
菜の花なんかと一緒に春野菜フェアやってるので買えるよ。

589 :ツナ缶:2006/02/14(火) 20:45:51 ID:dYBvgnWn
鶏とネギのスタミナ炒め
炒り卵
ちくわインゲン
ほうれん草のおひたし
炊き込みご飯(鶏、ゴボウ、人参、シイタケ、)

590 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/14(火) 23:30:50 ID:/+J+4uej
明日のぶん(もう詰めた)

玄米ゴハン
目玉焼きwithプチトマソース
粉ふきいも
ゴボウとコンニャクのピリ辛土佐煮
ミニハンバーグ(自家冷)
鳥つくね串(冷食)
ハクサイの浅漬
ラディッシュwithマヨ

今週末3連休のため、食料を使い切らなくては。

>>586
さくら漬けさんのお弁当はいつも美味しそうじゃないですかー。

591 :ツナ缶:2006/02/15(水) 02:41:54 ID:/JlFMgw8
>>582
>>10分で作るなんてすごいですねー。

世間では手抜きといいます(笑!

当然みなさんのような凝ったものは出来ません
行楽弁当などでは出汁巻き玉子なんかもつくりますが、普段はとても無理
炒り卵、目玉焼き、オムレツ専門です
弁当内自然解凍も日常技

まあ、冷凍食品は極力さけて野菜中心を心がけております
おかずの寂しさは、佃煮や梅干しなど副菜でカバーしております

まあ、男の手料理なんで(苦笑!

あ、>>589
プチトマトも入っていました(爆!

592 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/15(水) 08:25:49 ID:/CSBxHxF
馴れ合いウザス
糞コテのおかげで人すくなくなったな、ここ

593 :さくら漬け:2006/02/15(水) 08:41:29 ID:/JozIbQ2

(´-ω-`)つ旦 、、、
>588
コーンポタージュの粉を入れるのかと思ってたー
やってみよ。
>590
油もの多いからなぁ。。。

ご飯、黒ゴマ
ヒレカツ(ほら)
ゆでキャベツ・水菜
ホットサラダ(ポテト・にんじん・赤ピーマン)
シュウマイ

さくら漬け
苺にコンデンスミルクをかけると弁当が甘くなってしまってたんだけど
昨日練乳風味の粉を見つけて買ってみた。どうかな〜


594 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/15(水) 16:39:45 ID:/CSBxHxF
おまえが糞コテなんだよ
出ていけよ

595 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/15(水) 17:33:11 ID:MANI1IBP
>>594
お ま え が 出 て け

596 :ツナ缶:2006/02/15(水) 21:38:15 ID:/JlFMgw8
(´・ω・`)

白菜ともやしと豚肉炒め
ちくわとワカメの酢の物
ゴーダチーズとハム
エビフライ(冷凍)
玉子とインゲンの炒め物
アサリの佃煮



597 :ツナ缶:2006/02/15(水) 21:48:49 ID:/JlFMgw8
うpしてみる(´・ω・`)

ttp://www.imgup.org/iup163771.jpg

598 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/15(水) 22:29:15 ID:VcKUJnQt
・ふりかけごはん
・卵焼き
・菜の花からし和え
・焼き鮭
・あらびきウインナ
・チーズ詰めちくわ

599 :さくら漬け:2006/02/16(木) 08:17:58 ID:gHXjzjej
>597
ガッ、といきたいお弁当です〜

鳥ごぼうご飯
ヒレカツ卵とじ
ポテトサラダ
かまぼこ

さくら漬け

今日は全国的にどよどよの天気ですね。

600 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/16(木) 08:55:23 ID:wfLBLrD6
4色ご飯
  (鱈でんぶ、鶏そぼろ、炒り卵、小松菜ソテー)
紅鮭西京漬け
手作り焼売
隠元とベーコンのバター炒め
7品目海藻根菜煮
黒豆
熱い麦茶

新入りです。宜しくお願いします。

601 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/16(木) 12:14:30 ID:WrFCjV3i
職場でチン!

レトルトカレー
玄米ゴハン

プチトマ三個

よし、ナマモノは消費しきった!


602 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/16(木) 18:49:46 ID:lMw47ndt
・ごはん&梅干
・卵焼き
・糸こんにゃくと薄揚げの煮物
・ほうれん草とパプリカ(黄)の炒め物
・あらびきウインナ

603 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/16(木) 20:58:19 ID:t7VaTHU3
ウインナのロールキャベツ
ねぎ入り玉子焼き
スナックえんどうのバターソテー
ミートソースマカロニ


604 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/16(木) 21:00:46 ID:3JdaqILQ
きんぴら
はるさめサラダ
のり巻きたまご
かまぼこ
焼肉
いかリング


605 :ツナ缶:2006/02/16(木) 21:20:40 ID:MtA/Aos6
鶏のスタミナ焼き(長ネギ、もやし、ニンニク)
ハムとゴーダチーズ
かまぼこ(赤)
ゴボウと人参のサラダ
なめたけ入り卵焼き
プチトマト



606 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/16(木) 22:36:55 ID:MXEATyZn
ご飯と梅干とチューブの海苔つくだに

607 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/16(木) 22:45:28 ID:lGxChlMR
おいらも書いてみる。

・麦入りご飯、かつお梅、野沢菜ちりめんじゃこ
・豚肉しょうが焼き
・味噌漬け
・子持ち昆布佃煮
・プチトマト

肉が入ってるなんて豪華w

608 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/16(木) 23:01:32 ID:G5wz64o9
とり胸肉のカレー味ソテー
ゆでブロッコリー
ちくわとにんじんのゴマ油風味きんぴら
チーズいり玉子焼き
かぶの甘酢漬け
デザートに近所で作ってる一パック100円のいちご。
簡単だから 10分ほどで作れる。しかも低コスト。
冷凍食品は高いってイメージがあるのでなかなか使えない。
最近のはおいしいだろうけどなあ

609 :さくら漬け:2006/02/17(金) 08:12:59 ID:QbV8Urha
最近冷凍食品は4割引、5割引あります〜

鳥ごぼうご飯
鳥照り焼き
ひじきとレンコンと糸コンの煮物
くらげときゅうりの中華和え
キウイと苺
さくら漬け

610 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/17(金) 09:17:52 ID:mCcO21Av
鶏モモ照り焼き
茹でだことキュウリと大葉の酢の物
小女子の甘辛煮
豆腐のキッシュ
五目きんぴら
小松菜胡麻和え
ほうじ茶

611 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/18(土) 01:38:42 ID:jGoqAb++
・梅干ごはん
・焼き鯖
・なまりぶし
・ごま入り卵焼き
・ゆでブロッコリ
・かにかま

フィギュア徹夜で見たあとなので超てけとー。
来週も辛いな・・・

612 :さくら漬け:2006/02/18(土) 08:24:58 ID:XrFcANxY
のり2段ご飯
カキフライ、タルタルソース・水菜
レンコンとひじきの煮物
棒チーズ入り卵焼き
枝豆
グレープフルーツ
さくら漬け

いい天気です!!!

613 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/20(月) 00:17:11 ID:cWYJVSdO
クリームシチューの余り・マカロニ・チーズでミニカップグラタン
かぼちゃのはちみつミルク煮
ねぎ入り玉子焼き
えんどうのバターソテー
プチトマト
梅混ぜ込みごはん
デザートに苺

大好物づくし&彩りばっちり
一週間の始まり気合い入れます(´∀`)

614 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/20(月) 08:07:26 ID:ao6n8CgQ
和風きのこハンバーグ(昨夜の取り置き)
ちぢみほうれん草とエリンギソテー
いんげん胡麻和え
7品目海藻根菜煮
酢大豆
ジャコふりかけ
海苔を敷いたご飯
熱いほうじ茶

615 :さくら漬け:2006/02/20(月) 08:28:52 ID:Gouz0Jnx
いなり寿司
ローストビーフ、水菜・スナップえんどうわさびマヨ
チーズ入り卵焼き
シュウマイ
ひじきとレンコンの煮物
苺、キーウィ
さくら漬け

雨、、、、

616 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/20(月) 09:47:00 ID:GEgQhB2W

679 名無し草 sage New! 2006/02/20(月) 09:24:22
614 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/02/20(月) 08:07:26 ID:ao6n8CgQ

公務員奥もどってキジョで書きなよ

617 :ツナ缶:2006/02/20(月) 19:56:06 ID:l54/1zRH
塩鮭
きんぴらレンコン
ほうれん草のおひたし
かまぼこ(赤
プチトマト
インゲン入り玉子焼き
シソ昆布

618 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/20(月) 20:47:34 ID:Yl3td9E9
・梅まぜごはん
・卵焼き
・ほうれんそうとしめじのバター炒め
・セロリと豚肉のカレー炒め
・なまりぶし

619 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/21(火) 00:46:01 ID:65PoSN1u
明日の予定

玄米ゴハン
ナポリタン(冷食)
ポテトフライ(冷食)
レンコンはさみ揚げ(冷食)
モヤシと牛コマとタマネギの炒めもの
プチトマ
オムレツか卵焼き

新しいお弁当箱を買った!
どれくらい入るか予想がつかない

620 :さくら漬け:2006/02/21(火) 07:53:02 ID:8o9EzUpt
いいね !

ご飯、黒ゴマ
鳥から揚げ、おろしソース・千切りキャベツ
ひじきとレンコンの煮物
くらげときゅうりの中華
かまぼこ
シュウマイ
りんご
さくら漬け

621 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/21(火) 08:01:49 ID:GiHW+EaC
茸三種と牛肉と五目野菜の中華風炒め
豚大根
アサリの佃煮
酢大豆
7品目海藻根菜煮
菜の花胡麻和え
白菜浅漬け
プチトマト
海苔を敷いたご飯
熱いほうじ茶

622 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/21(火) 10:57:20 ID:de7OlNkx
えんどうとプチトマトの炒り玉子(ごま油、醤油、塩胡椒)
チーズ入り豚肉ロール
エビグラタン(冷食)
かにかまサラダ

お弁当つくるの楽しいなー

623 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/21(火) 19:20:37 ID:ZQWggzKB
・梅と青菜のまぜごはん
・卵焼き
・焼き鮭
・トリレバーのしょうが煮
・菜の花からし和え

624 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/22(水) 10:36:06 ID:3xCaNU9z
うなぎのチーズ焼き
豚肉のケチャップしょうゆ炒め
プチトマトオムレツ
塩ゆでえんどう
かぼちゃの煮付け


625 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/22(水) 11:51:50 ID:8IHbXc7Z
29才夫に
・ふりかけご飯
・焼鮭
・キャンディちくわ
・カニかまを芯にして玉子焼き
・冷凍餃子2個

園児の娘に
・俵型おにぎり2個(たらこと塩昆布)
・鮭のピカタ
・枝豆をピックに刺して
・かぼちゃマッシュにホワイトソースかけてグラタン風
・プチトマト

ダンナの弁当に野菜が入ってない…

626 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/22(水) 12:24:34 ID:HljQRHwa
>>624
うなぎのチーズ焼きってどう作るの?

627 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/22(水) 15:09:15 ID:cEDs6ftK
ロールキャベツ(自家0)+温野菜4種
肉じゃがコロッケ(自家0)
小女子の甘辛煮
絹さやとハム炒め
海苔を敷いたひじきご飯
プチトマト
熱い麦茶

628 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/22(水) 19:32:10 ID:3xCaNU9z
>626
適当に切ったうなぎをタレに絡めて、アルミカップに入れて
チーズのっけてトースターで焼く。だけ。
昨日の晩ご飯のうなぎが残ってたのでつくってみたw
うなぎとチーズ合うよ(*´Д`)

629 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/22(水) 20:56:46 ID:HljQRHwa
>>628
ありがと

おいしそ〜

630 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/22(水) 21:10:08 ID:4BswIFXI
自分に

のりたまご飯
だしまきたまご
アスパラをさっと湯通し
鳥のからあげ

631 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/22(水) 22:30:30 ID:skcxf4PJ
あずきご飯のおにぎり×2
菜花の胡麻和え
ミートボールとキュウリの串刺し
ネギ入り玉子焼き
ちくわチーズ

632 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/22(水) 23:37:07 ID:N+a1InNI
明日のぶん(もう作った)

海苔巻きオニギリ
肉じゃが
ひじきと薄揚げとニンジンの炒め煮
モヤシゆがいたやつ(職場でドレッシングかける)
キュウリのシソ風味浅漬
ゆでたまごwithケチャップ
プチトマ
コーンクリームコロッケ(冷食)

新しいお弁当箱、やっぱり大きい。
可愛いし機能的なのに、悩むところ。

633 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/22(水) 23:59:54 ID:V5Er862C
おかずをもう作ったってこと?

634 :632:2006/02/23(木) 01:22:13 ID:kRg54CI+
>>633
朝起きられないんで、もう詰めちゃった。
冷蔵庫に入れて、出勤したら職場の冷蔵庫へ。
お昼にチンして食べます。
でももうそろそろ危険?

635 :ツナ缶:2006/02/23(木) 01:50:28 ID:Wai+hil0
>>634
朝詰めて常温保存よりはいいかも

30度前後がもっとも雑菌が繁殖しやすいのでさまして低温で保存するか
ランチジャーのように高温で保温するかのどちらかがいいみたい

明日もあさ早いのでおにぎり弁当にしようかな
昨日は仕出しとっちゃった
あまり美味しくなかった
やっぱ自家製がいいや

636 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/23(木) 07:49:33 ID:GVSIefeP
父に。

・ごはん(鰹ふりかけ、中に昆布)
・玉子焼き
・ソーセージのお好みソース炒め
・ポテトサラダ
・チキン南蛮(0食)
・カボチャコロッケ(0食)

637 :さくら漬け:2006/02/23(木) 08:30:36 ID:UAltT6E+
カレー弁当。

ご飯に目玉焼き・カツ(残りモン)
さくら漬け・シソ漬け
ポテトサラダ

カレーはレトルト。
そろそろ使わなくなったホッカイロを
2個貼り付け
>627
なんだかいつも漢字が多いお弁当ですね !| ^∀^)ノ

638 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/23(木) 08:31:23 ID:YUv4TvYe
茄子ピーマン炒め
塩鯖
豚生姜焼き
7品目海藻根菜煮(常備菜)
菜の花胡麻和え
自家製ミートソースオムレツ
手作り黒豆
プチトマト
海苔を敷いたご飯

639 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/23(木) 22:57:45 ID:6wUylp4d
明日のぶん(もう詰めた)

ヒジキゴハンで海苔巻きおむすび
肉じゃが
ツナとキャベツのマヨサラダ
ゆでたまごwithケチャップ
キュウリの紫蘇風味浅漬け
ミョウガの甘酢漬け


>>635ツナ缶さん
しかし、夏場は食中毒気になりますねー。
おにぎりもラップに包んで握るといいとか。
(手には雑菌がついているから)


640 :ヽ(゚∀゚)ノ :2006/02/24(金) 07:47:12 ID:dy4bNbzq
鮭フレークご飯  
青梗菜の焼そば  
ブロッコリー  
ミートボール
ゆで卵  
ササミのてんぷら  
イチゴちゃん  
ミカンちゃん


641 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/24(金) 10:55:41 ID:1s64JKBZ
・こあえ(大根、たらこ)
・ネギ入り玉子焼き
・豚しょうが焼き
・アスパラゆでてマヨ
・鮭ふりかけご飯 間に塩昆布、


642 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/24(金) 12:19:37 ID:Wo1zYXF9
ご飯+梅干し+胡麻
ウインナー(ケチャップ)
さつまいものサラダ(ハニーマスタード)
ブロッコリーのおかか和え(醤油、ゴマ油)
エノキのおひたし(キャベツのうまタレ、一味唐辛子)
プチトマト

643 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/24(金) 13:15:16 ID:0HDhn+zD
27才夫へ
鶏肉の竜田揚げ
えのきのレモン醤油和え
粗挽きウィンナーときゃべつのスープ煮
プチトマト
帆立のバターソテー
ご飯

644 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/24(金) 13:23:20 ID:l4h7ZtMn
ホワイトシチューグラタン(昨夜アレンジ)
チーズハンバーグ(自家0)
ほうれん草おひたし
チーズちくわ磯辺揚げ(0)
ジャコ・ねぎ入りの卵焼き
7品目海藻根菜煮
のりを敷いたご飯
熱い麦茶

>>637 今日は漢字を減らしてみました

645 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/24(金) 19:11:17 ID:3gbzFgx7
                 ,‐-、
             /:' :'/
               //`′
           //                  ,-、
            //           _____     (<ヽ!
            i^ヾ'i.           ;'、;:;:;;;;:;;゙i .  ゙iヽ\ 今日は俺が弁当作るよ!
           ゙、_ ゙:、.          i'゙i;====ヨ    ,! \`ー¬‐、
             ゙i `ヽ、       ! ''゙i;:;:;:;:;;! ,r‐'゙゙'' ,/     ヽ
            :、  ゙'ー‐-、,,;---、ゞ ゙''''''i'/   /|      ,!
                ヾ、        ゙     ゙`   ,ノ  ヽ、.___,.ノ'′
             ゙''ー-、,,___       ,;. 、 ,ソ      。
                       ゙i`    ,:;'' i; ヾi′    '。 .・
                        |    '"  ;:  ゙|      。 ゚ 。:
                     |      ;:   !      。・゚・
                   |       ;;! ,!     .・;。・゚。
                       i'^ゝ    _゙__,,!、     ・゜・ ゚ ,
                   F、;ニニニニ、゙;‐''ヾ'     .・゚・。・゚・。
                    ,;-‐'′     ゙i i  i    : ゚: 。 ・ :
                /        ,!,!  ,!、    . ・ 。 ・
                  /        _,,ノノ   ; ヽ、
             ,/       ,;-‐''′`ヽ、    ゙;、
                 i'  /_,,;-‐''′     ゙:、    ゙i
                 i   `i           ゙:、   ;゙ヽ lヽ,,lヽ
               |    |            `゙ヾ、 (    ) やめて
              |   ,!               ゙:、と、  ゙i



646 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/24(金) 19:40:57 ID:+jqyP7o0
自分の

ゆかりご飯
ゆでたまご
キャベツとのりのサラダ
いかげそのマヨ炒め

647 :さくら漬け:2006/02/24(金) 20:14:13 ID:pYWwmX47
>644
あ、ごめんなさーい。
つい気になったもんで。
すごく健康に気をつかってるお弁当ですね。

648 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/24(金) 21:20:56 ID:hHQGERxj
明日のぶん(もう詰めた)

玄米ゴハン煮ヒジキまぜ
肉じゃが
自家冷そぼろいりオムレツ
ささみの梅シソロール
プチトマ
キュウリの浅漬け
セロリのスープ煮

649 :ツナ缶:2006/02/24(金) 21:32:28 ID:79K4VyaC
>>648
自分は一年中保冷バックにおべんと箱入れてますけど、夏場は凍らせた保冷剤を入れてます。

今週は忙しくて夕べもダウンしたので、今日はコンビニ弁当とカップ麺(笑!


650 :ツナ缶:2006/02/25(土) 20:44:49 ID:tjGnGw1+
うpしてみる
ttp://violet.homeip.net/upload/img-box/img20060225203617.jpg

メンチカツ(スーパー総菜)
アスパラ(ボイル)
豚肉とほうれん草の炒め物
レンコンの煮物(豚肉、ちくわ、人参、油揚げ)
かまぼこ
小エビ入り炒り卵
アサリの佃煮
プチトマト

猫の検閲付(笑!

651 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/26(日) 03:17:36 ID:qlVOxFmM
うざい
画像貼りたけりゃみくしかブログ逝け

652 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/26(日) 08:23:35 ID:wM6DZaNg
左上何だろうと思ったんだけど、猫にゃんだったのね!(・∀・)

653 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/26(日) 11:41:26 ID:2XqV7Va9
いいじゃん、リンクくらい
頭のhも落としてあるしさ

654 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/26(日) 13:59:10 ID:54K0Lnc7
うpくらいいいじゃねぇかヴォケ

655 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/26(日) 22:21:25 ID:WkoWTstU
まずそう・・・・
味はいいのかもしれないけど、よくうpしたね・・

656 :ツナ缶:2006/02/26(日) 22:54:45 ID:f+c8vO1y
>>655
ありがとう、最高の褒め言葉ですw

ばーちゃんが作ったお弁当がコンセプトですから
子供ならおもわずフタで隠したくなるような弁当を目指してます

先週仕事の都合で、一回だけ仕出し弁当たべましたが、豪華な見てくれに反してまずいことまずいこと
翌日もお弁当つくる時間的余裕がなかったので、おむすびにしました

まずい仕出しより、おいしいおむすびです
本当にありがとうございました(>_<)


657 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/26(日) 23:32:42 ID:AtLT6vNY
>>656
おいしそうだよ。気にすんな。

658 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/27(月) 00:06:53 ID:7LsnRYzQ
この流れなんかやだな。

明日はサンドイッチ弁当。
玉子焼き・きゅうり・ハム・マヨサンド
照り焼きチキン・チーズ・マヨ・のりサンド

659 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/27(月) 04:09:25 ID:kkB4iqsV
>>656
>子供ならおもわずフタで隠したくなるような弁当を目指してます
ワロタ。
良いお弁当だと思ったよ。ヌコの狙いはかまぼこかなw

閉会式見ながら今から作ります
おにぎり3個(昆布・梅干・鮭)
まぐろの味噌かつ(スーパーのお惣菜)
ほうれん草の胡麻和え
かぼちゃの煮物

660 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/27(月) 04:30:22 ID:ModbHF4o
もうちょっとしたら作る。

梅ゆかりごはん
かにかま卵焼き
ブロッコリー
豚肉エリンギ巻き
チキンナゲット

661 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/27(月) 09:32:54 ID:Ox5WIM8U
しょうゆとショウガ味の鶏から揚げ
大根ともやしとほうれん草のナムル
ネギとチーズ入りの卵焼き
さんま一夜干し
7品目海藻根菜煮
山椒シジミ混ぜご飯
味噌ピーナツ
熱いほうじ茶

>>647 夫が健康オタクなので苦労しています
>>656 私もとても美味しそうなお弁当だと思います

662 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/27(月) 10:12:59 ID:EG/jz3Zs
>>656
そんな弁当、絶対にイヤだw
彩りよくて味もいい弁当を作ろうと、日々楽しく努力しているのに

663 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/27(月) 12:43:43 ID:qK6+jmYT
普段お弁当作らないから工夫はないけど

鶏胸肉のから揚げ
卵焼き
白菜のおかかおひたし
ブロッコリーのゆでたの
プチトマト
梅干しおにぎり2個

1口のガスコンロでよくがんばった!と友人に褒められた。やったー

664 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/27(月) 14:10:23 ID:gHty/3Zo
馬鹿がうざいなぁ
気になって開いたらまずそうなんて言う奴らも、うpするなって
言う馬鹿も。見なきゃいいのに…
ツナさんが、うpしたから私も皆様もうpできたらしましょ

大食い旦那にいつもご飯の量について言われているから
皆様の弁当箱が気になる。

665 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/27(月) 15:24:46 ID:N57+4cKe
ここの空気、何日かで急に変じゃない?
作ったものを書いていくだけの良スレが荒れていく予感がするので、
どうであれ、暴言を含めて相手を否定する事はいわないほうが。

666 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/27(月) 15:33:33 ID:nS097xbI
27才夫へ
餃子
舞茸のおかか炒め
鶏肉の大葉巻き
フライドポテト
いんげんの胡麻和え
プチトマト
ご飯

667 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/27(月) 17:35:19 ID:54Mwg+WZ
サンドイッチランチ
アボカドとハムと辛子マヨ
パンに野菜抜き型で穴をあけたら、かわいくなった


>>665
作ったものを書いていくだけに止めていれば、荒れないのでは?
2ちゃんでは馴れ合いや自己主張強いのは嫌われる。。。。

668 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/27(月) 18:05:53 ID:gHty/3Zo
>>665>>667
荒らしている人は他スレで追い出された厭味な方。
書き方が似ている。
普通にスルーすればよろしいのでは?

669 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/27(月) 18:08:32 ID:7LsnRYzQ
まぁ>1には互いに励ましながらとあるけど、
これまでの流れ的に馴れ合いが増えると
入りにくくなる人も多いと思う。
今まで通り淡々とメニュー投下するだけ
の方向でお願いします
画像は彩り・詰め方参考と思えば別に
いいんじゃない?

明日の予定
そぼろごはん
のりチーズ玉子焼き
キャベツとウインナのソース炒め
プチ茶巾絞り
シューマイ(冷食)
りんご

670 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/27(月) 18:29:02 ID:gHty/3Zo
そう?
まあ、私も新入りだから従うけど画像が否応なしに見れる訳じゃなくて
クリックしなけりゃいい訳で…
クリックしたからには、荒らす行為やされて嫌な事はすべきでは
ないのでは?と思う。
正直、参考になったり気になるメニューもあるからうpするのは
賛成だなぁ。みんな箱のサイズはどれくらい?

メニュー忘れてた
・牛丼
・紅生姜
・コールスロー
・りんご
・ほうれん草の胡麻和え

671 :さくら漬け:2006/02/27(月) 19:24:51 ID:fWMc8nn9
こんなまったりスレにも沸くモンなのね〜
最近子供たちは弁当無しでさみしい・・・
なので、うちの弁当箱をご紹介。
tp://home1.catvmics.ne.jp/~asuwa/bentou.html

3種類持ってます。その日によって使い分け。
取っ手が壊れても部品だけ売ってくれます〜。
どんなにブンブンしても中身は大丈夫!


672 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/27(月) 19:30:33 ID:gHty/3Zo
さくら漬け!
なんかあんた狂ってる。
荒らしたいなら自分でブログ作って
ここに表れるな。あんた変だし変わったよ。
ずっとROMしてたのが馬鹿みたい

673 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/27(月) 19:31:44 ID:gHty/3Zo
さくらさん余り気にしないで。
乙!

674 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/27(月) 19:48:19 ID:gHty/3Zo
さくらさん、暴言はいてすいません。
箱をうp頼んだのは私なのに。
逝きます

675 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/27(月) 20:33:49 ID:N57+4cKe
ID:gHty/3Zo
落ち着いて。

676 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/27(月) 20:46:43 ID:P7T0B5Q4
わーいわーいすごい自演だー

677 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/27(月) 21:55:12 ID:54Mwg+WZ
ジエンワロスWWW
しかしここのコテ叩きたくなる気持ちはわかる。
ママン今日のお弁当なに?からいる身としては。

678 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/27(月) 22:34:41 ID:AMui36sS
・ごはんwith梅干
・にんじんの葉としらす、桜えび、ごまの佃煮風炒め
・焼き鮭
・卵焼き
・ほうれんそうのおひたし
・白菜とベーコンのカレー炒め

トリノ終わった…

679 :ツナ缶:2006/02/27(月) 22:47:18 ID:dccskRV2
お弁当スレで自分のお弁当をうpしてるだけなのにね(´・ω・`)

>>662
そのお気持ちよく分かります
頭も下がります

自分は専業主夫ではないので、朝簡単につくるという大命題を背負っております
美味しくて、栄養があって、彩りよくて、10分でつくれるといいのですが・・
手間暇と愛情をかけてお弁当をつくる奥様がいらっしゃる旦那様がうらやましい限りでございます
プチトマトと赤いかまぼこと、赤ウインナーは精一杯の彩りでございます(笑!

本日
牛肉とエリンギの山椒焼き
赤ウインナーボイル(トマトリコピン)
ほうれん草の胡麻よごし
ゴボウサラダ(市販品)
アスパラボイル
かまぼこ赤
プチトマト
新ショウガ浅漬け
アサリの佃煮
昆布の佃煮


680 :ツナ缶:2006/02/27(月) 23:24:33 ID:dccskRV2
>>671
いいお弁当箱なかなかないですよね

電車通勤ではカバンの横幅がないので、縦型2段がいいのですが手持ちのは小さくて今は使ってません
で、深いタッパを代用しております
小さいのですが、結構深いのでかなりの量が入ります
1/3くらいのゴハンでも2膳はたっぷり入ってます

逆の発想でスーツでも似合う平たい弁当箱がはいるカバンってないものかしらん(笑!

681 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/28(火) 07:52:29 ID:KTF/ExOn
具沢山のホイコーロー
マーボー豆腐
ほうれん草胡麻和え
ひとくち餃子(手みやげ)
ベビーリーフとプチトマト
ジャコ・九条ねぎ・チーズ入りの卵焼き
7品目海藻根菜煮
いちご
味噌ピーナツ
ひじきふりかけと海苔を敷いたご飯
熱いほうじ茶

682 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/28(火) 08:13:04 ID:Qou/dX75
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)

・・・どうやら私がきっかけのようなので
素直にコテをやめてみる。(あんま意味ないけど)
しばらくお休みだし。

鳥ごぼうご飯
豚カツ・水菜
もやしの中華和え・枝豆
りんご
さくら漬け

683 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/28(火) 10:07:10 ID:ebcXpz3S
ご飯+梅干し+胡麻
筑前煮
ピーナツ味噌
トンカツ
ブロッコリーのグラタン
プチトマト


684 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/28(火) 11:15:13 ID:uMQBGuzK
うずまき玉子(のりチーズ)
鶏肉のケチャップしょうゆ焼き
エビチリ(惣菜)
ウインナ
おくらの梅おかか和え
シューマイ(冷食)
ふりかけごはん

試しに放置
http://o.pic.to/6v3uh


685 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/28(火) 11:18:05 ID:0jVVxAlb
これはおいしそうだ。
ウインナいいんじゃない?

686 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/28(火) 11:37:29 ID:JLGttgWP
蟹さんやタコさんにしてご飯のうえで浜辺〜みたいのをママンがやってたお。
彩のバランスよくておいしそ〜

687 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/28(火) 17:28:59 ID:uMQBGuzK
>685-686
dクス
浜辺いいね。今度やってみる

688 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/28(火) 19:58:21 ID:utrQoCHE
>680
「めんぱ」ってお弁当箱がツナ缶さんには
おすすめだと思う。

689 :ツナ缶:2006/02/28(火) 20:46:34 ID:aIo5r04+
>>688
ttp://f-shikki.com/bentobako20kb/bb012.htm

うわー!かっこいい!!
かっこよすぎるぅ
しかし高い・・ちょち勇気のいるお値段ですなw

今日はお休みだったので、家でナポリタンつくった

690 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/28(火) 21:07:47 ID:Y+9x/yc3
・梅と青菜のふりかけまぜごはん
・卵焼き
・にんじんきんぴら
・豚肉しょうが焼き
・スナップえんどうしょうが炒め

691 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/28(火) 21:20:19 ID:PwumLaZa
自分の

のりご飯
だしまきたまご
ピーマンのおかかあえ
特売カルビを塩コショウして焼肉

692 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/28(火) 22:28:40 ID:bWaD4y30
旦那へ
ご飯+ふりかけ
小松菜のお浸し0食
かぼちゃの煮物
角煮 昨日の残り
チキンナゲット

693 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/28(火) 22:51:07 ID:mbLLkvfN
明日のぶん(もう詰めた)

煮ヒジキいり海苔巻きおにぎり
ナバナの芥子和え
ナバナとニンジン、タマネギ、ウィンナの炒め物
チーズとキュウリをつめたチクワ
粉ふきいも
ゴボウとコンニャクの土佐煮
プチトマ

夜食は朝つくるけど、中身はもう準備して冷蔵庫
ホットサンド、ツナとタマネギみじん切りのタルタル和え、あとキュウリはさむ予定


694 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/01(水) 05:18:39 ID:7xVfov4Z
早起きしてお姉に作ってきた!

出しまき卵,切り干し大根,まぜごはん,コロッケ,梅干し,ブロッコリー

695 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/01(水) 09:05:27 ID:kRfzOCz/
ご飯+ちりめんじゃこ
ランチョンミートとキャベツのナンプラー炒め
ブロッコリーのマヨチーズ焼き
エノキダケのおひたし
ピーナツ味噌
プチトマト

696 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/01(水) 09:26:51 ID:Kg2IisTc
春キャベツと新じゃがと新玉ねぎとハムのサラダ
蒸し鶏とキュウリの胡麻ピーナツだれ和え(昨夜のアレンジ)
プチトマト
イワシの生姜煮
卵焼き
海藻根菜煮
山椒シジミ混ぜご飯
熱いほうじ茶

697 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/01(水) 19:55:30 ID:FjssAFr8
自分の

のりたまご飯
ブロッコリー
ゆでたまご
ハンバーグ(お手製冷食)

698 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/01(水) 21:18:23 ID:f+1ZqtZo
・ふりかけごはん
・チーズ入り卵焼
・牛肉巻きごぼう
・とり団子とスナップえんどう、かぼちゃの煮もの
・あじの南蛮漬け

699 :ツナ缶:2006/03/01(水) 22:50:51 ID:tErndNR8
こりずにうpしてみるw
ttp://violet.homeip.net/upload/img-box/img20060301224708.jpg

牛肉とタマネギの煮物(牛丼のうえだね)
ほうれん草のおひたし
しらす入りオムレツ
ゴボウのサラダ(市販品)
赤ウインナーボイル
プチトマト
新ショウガ
ひじきとジャコのふりかけ


700 :ツナ缶:2006/03/01(水) 22:54:12 ID:tErndNR8
>>684
かわいいおべんとうですな

おいらのドカベンとは大違い(笑!


701 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/01(水) 23:29:55 ID:iG/K/J14
>>699
     /⌒ヽ   /⌒ヽ
    /    ヽ /    ヽ   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
    |     | |     |  < うまそう
    |     | |  i⌒i.__.|   \_______
    |     | (_`○´__)
    |      V L人__!ヽ
  /              \       / ̄ヽ  / ̄\
 /                 ヽ      |    |  |    |
 |                  |      |    |  | i⌒i.__|
 |   ●         ●   |      |    |__(_`○´__)   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 ヽ                /    /      L人__i,  < うまそう
  \      ×      /   ./           ヽ   \_______
     -、、,,,,,___,,,,,、、-      |  ●       ●  |
   /::/::::`ー―'o`ー―':;:ゝ、    '、     ×     /
  (__ン:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ__)    >┬―‐,、―‐┬<
    /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ    (_ヽ/` ̄´ o゚ ̄^ヽ/_)
  /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::\    /:::::::::::::::::::::::::::::ヽ   ∩∩
 /~`〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜'~\  /:::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ   (・x・) クイタイ
 `ー、_,、_,、_,、_,、_,、_,;--'~´  く~'~"~~~~"~~"~'~'~~,ゝ  /;;゜;Y゜


702 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/02(木) 00:14:08 ID:ia1y+w0L
うざー。馬鹿じゃないの。

703 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/02(木) 00:41:41 ID:c8iXL+dG
明日のぶん(もう詰めた)

玄米ゴハンwith混ぜ込みワカメ
ナポリタン(冷食)
コーンクリームコロッケ(冷食)
プチトマと青ジソとゴマの和えもの
ゴボウとコンニャクの土佐煮
チクワwithチーズ
ミョウガの甘酢漬け

カ、カロリー

704 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/02(木) 02:15:22 ID:WrEodavL
箱だけでもうpしてほしいなあ

705 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/02(木) 04:06:06 ID:IK2fwS7p
うるさい
店で弁当箱の棚見て来い

706 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/02(木) 08:09:02 ID:Km6XmGW9
新牛蒡と牛肉の時雨煮
春キャベツと薄揚げの酢の物
ハムで巻いた新じゃがと新玉ねぎのサラダ
菜の花胡麻和え
鰆西京漬け
筍ご飯+もみ海苔
海藻根菜煮
味噌ピーナツ
熱い麦茶

707 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/02(木) 10:11:59 ID:gJMvmygT
ご飯+ゆかり+ちりめんじゃこ
こんにゃくの豚肉巻き
コーンとブロッコリーのバターソテー
ピーナツ味噌
プチトマト

708 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/02(木) 12:44:12 ID:SkCQDg3f
おにぎり×2
ゆで卵
チキンタルタルソース(冷凍)
ブロッコリー、ニンジン
ひじき豆
塩鮭(かま)
海老しゅうまい(冷凍)
りんご

709 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/02(木) 19:23:07 ID:KNrzhM+x
みんな食中毒予防してますか?
わたしは、弁当箱をよく洗う、かわかす、さましてからいれるしかしてないです。ほかにもなにかありますか?

710 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/02(木) 21:26:56 ID:twZ6VO3h
>709
ずいぶん早い対策ですね〜
梅干し入れるとか?

711 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/02(木) 21:32:22 ID:j7lYvcXL
いつからここが質問スレになったの?

712 :ツナ缶:2006/03/02(木) 22:09:33 ID:m9dWISts
ちょいまえに書いたけど、ダイソーの保温バック(アルミ内張)にいれて、お弁当箱の上に凍らせた保冷剤をいれます。
時期に応じて大きいのから小さいのまで数種類の保冷剤を使い分け。
気温にあわないとひえひえになりすぎるので




713 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/02(木) 22:49:37 ID:JVpgHSKy
・ふりかけごはん
・ねぎ入り卵焼
・焼き鮭
・豆苗としめじのごま油炒め
・あらびきウィンナ
・キャベツ千切りのカレー炒め

>>706
すごい春っぽくていいね
でも前から気になってたんだけどピーナツ味噌(味噌ピーナツ?)って何?

714 :ツナ缶:2006/03/02(木) 23:46:26 ID:m9dWISts
ミートボール(レトルト)
ダイコンの皮と人参のきんぴら
ゴボウとシメジのマヨ合え、青のり風味
出汁巻きたまご(ちょい甘)
かまぼこ
アサリのつくだに
プチトマト
ジャコとひじきの混ぜご飯


715 :ツナ缶:2006/03/02(木) 23:51:40 ID:m9dWISts
>>709
あ、まな板等の殺菌はマメにします

食器類や弁当のパッキンは塩素消毒

まな板はアルコールスプレーをまめに、定期的にカンナで削ってあたらしい木肌を出す

家庭での食中毒のナンバー1はおにぎりらしいので、手で直にはおにぎりはむすばない
(手の雑菌は少々の除菌ではとれない)

716 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/03(金) 00:55:23 ID:QqyvtQ8P
明日のぶん(もう詰めた)

海苔巻きおにぎり
ナバナ茎と豚コマの煮浸し
ナバナのゴマ和え
チクワにチーズとキュウリさしこみ
ネギいり卵焼き
ツナとプチトマのマヨ炒め
カボチャ巾着

717 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/03(金) 02:55:59 ID:QqyvtQ8P
>>710
梅干しは、実は、直接触れている部分以外には抗菌作用ないそうなんです。


718 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/03(金) 08:05:41 ID:URIDTuPO
3色ご飯(炒り卵、鶏そぼろ、桜色の鱈でんぶ)
天ぷら(蕗のとう、春菊、茄子、椎茸)――昨夜の取り置き
わかめとキュウリと筍の酢の物
菜の花お浸し+もみ海苔
新牛蒡の胡麻マヨ和えサラダ
味噌ピーナツ
別容器で苺
熱いほうじ茶

>>713 3月に入ったので、今日まで春弁当です。
我が家では「味噌ピーナツ」と呼んでいるお総菜は
多分、スーパーの豆類惣菜コーナーでも売っていると思います。
レシピは勝手にネットから引っ張ってきたのですが、
ご参考までに。
http://www.geocities.jp/kazagurumanomositi/misopea.html

719 :709:2006/03/03(金) 08:26:40 ID:D1OiFqPF
710、ツナ缶さんありがとう!やってみようと思います

720 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/03(金) 08:58:00 ID:fcaWwFVl
ご飯+ちりめんじゃこ
こんにゃくの豚肉巻き(昨日と一緒)
きんぴら(ごぼう、人参、大豆、豚肉)
コーンサラダ
小松菜のおひたし
プチトマト

721 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/03(金) 09:54:46 ID:ZPC9XyPB
ちらし寿司
唐揚げ
ホウレンソウのソテー
ひじき豆
プチトマト

今日はお雛様なので、ちらし寿司にしてみました。

722 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/03(金) 12:05:26 ID:ftKBVFoD
新○○とか、春野菜とか字面だけでも
春っぽくていいですねぇ〜

723 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/04(土) 08:18:28 ID:DFhYTxGU
ご飯、黒ゴマ
鳥唐揚げ・水菜
わかめとレタス・ミックスベジタブルのサラダ
おでんの大根とこんにゃく
カクテキ

さくら漬け

ようやく晴れ!

724 :ツナ缶:2006/03/04(土) 19:37:13 ID:rsY8d0QU
昨日は客先だったのでおべんとなし

今日は休日出勤で、冷蔵庫の在庫処分w

ポークビッツともやしいため
ダイコンの皮と人参のきんぴら
小エビいり炒り卵
ゴボウのサラダ(市販品)
エビフライ(冷凍)
かまぼこ
しらすとひじきのふりかけ



725 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/04(土) 21:56:51 ID:W3IbGnGY
自分の

ちらし寿司

726 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/05(日) 08:09:19 ID:ejcoIacE
ちらし寿司も春らしくていいですな

すし桶(飯台・飯切りっていうのね)持ってるくらいスキです
干し椎茸は自家製です
専用の干しカゴもあるけど、ザルでも簡単にできますので、生シイタケが安売りのとき作っておくと便利
市販のものより断然安上がりにできますよ

お弁当作られる方は安心・安全で美味しいことに対する意識も高いでしょうから
自分でつくった天日干しの干し椎茸お勧めです

727 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/05(日) 16:24:24 ID:Qlm3bOJ8
>>725
>>726
どうかしたの。気張って言うほどのことか?

728 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/05(日) 19:41:58 ID:jSmfxKuO
>727
まぁそう棘々するなって。

はんぺんとチーズの豚肉ロール
えんどうの煎り玉子
卯の花
ウインナ
プチトマト
ごはんに鮭フレーク


729 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/06(月) 08:03:32 ID:QqHKX2nq
ちりめんじゃこ、人参、油揚げの混ぜご飯
イカ団子
リンゴきんとん
ゆで卵
コーン
ブロッコリー

730 :729:2006/03/06(月) 08:54:34 ID:QqHKX2nq
ピーナツ味噌 書き忘れた


731 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/06(月) 09:41:00 ID:l81dHPfR
旦那
ブロッコリーとえびのマヨネーズ炒め
バターコーン
からあげ
昨日の残りの刺身を炒めたもの
ご飯+海苔

732 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/06(月) 13:41:16 ID:jh+NJIwR
キーマカレーで作ったドライカレー
かき菜のあっさり炒め
バターコーンのオムレツ
薩摩芋きんぴら
味噌ピーナツ
海藻根菜煮
熱いほうじ茶

733 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/06(月) 19:11:21 ID:Xkv6Lqt5
自分の

のりご飯
かぼちゃをレンジでちんしたもの
ベーコンのアスパラ巻き
だしまきたまご

734 :ツナ缶:2006/03/06(月) 22:47:03 ID:pW3I9u7P
鶏とゴボウとネギの煮物
ウインナーともやし炒め
ほうれん草のおひたし
シュウマイ
カニかま
鮭の塩焼き
小エビ入り炒り卵
わさび漬け

ttp://violet.homeip.net/upload/img-box/img20060306223736.jpg

735 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/06(月) 23:24:05 ID:Ypz2Byg9
見た目も味もおいしそう!! これならうp歓迎

736 :ツナ缶:2006/03/07(火) 00:14:17 ID:0RHJpusn
ありがとうございます
粗雑な弁当でございますが、あまりにも評判がわるかったので自然光の撮影に換えました(苦笑!

まあ、なんと言われようとも今年のテーマはバーちゃんのつくった、見てくれのわるい弁当です(爆!

とは、いっても赤ウインナーはトマトリコピンの自然色素です


737 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/07(火) 01:04:32 ID:6c0XfBHN
月曜日のお弁当
ご飯 + 梅干(中国産)
小松菜油炒め
ウインナーケチャップあえ
南瓜の煮物
卵焼き(ネギ入り)
にんじんのきんぴら
久々に投下。
薄味だったけど人参のきんぴら美味しく出来た。弁当向きかもしれん。


738 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/07(火) 08:53:41 ID:WWPvBmX+
煮込みビーフハンバーグシチュー
鰯生姜煮
チーズ竹輪磯辺揚げ(0)
春野菜4種のサラダ
葱とジャコ入りの卵焼き
薩摩芋きんぴら
熱い麦茶

739 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/07(火) 10:02:28 ID:KTAeutMz
今日のお弁当
鮭フレークまぜご飯 昆布 漬物
卵焼き(ネギ)
人参きんぴら
ほうれん草黒ゴマ和え
おからハンバーグ(昨日の残り)
かぼちゃの煮物(一昨日の残り)
↑の煮汁とエリンギ、人参、だしガラ煮干刻んだやつで炊いたおから

ほとんど残り物っす。揚げ物とか、冷食が欲しい・・・。

740 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/07(火) 11:29:12 ID:r+aJKvOc
ご飯+カレー味カリカリじゃこ
お麩入りだし巻きたまご
ブロッコリーのおかか和え
リンゴきんとん
プチトマト
ザーサイ
ピーナツ味噌

741 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/07(火) 14:16:02 ID:Q7tvBkug
新婚4日目。

レンコンとニンジンとごぼうの煮物
ホタテの天ぷら
チーズ、ハム、海苔を重ねた天ぷら
ほうれん草のごま和え
海老シュウマイ(冷食)
ご飯(上に炒り卵とインゲンと鶏の照り焼き)

742 :佐市の佃煮:2006/03/07(火) 14:30:31 ID:koZzf0rm
日本で一番うまい佃煮を販売いたします。
お求めになりたい方は下記URLまでお越し下さいませ。
http://www.rakuten.co.jp/chidasaichi/

743 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/07(火) 19:07:44 ID:rAMTIXst
自分の

のりたまご飯
焼肉(塩)
レタスの炒め物
だしまきたまご

744 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/07(火) 22:49:57 ID:BcuLIVcc
スープ入れ付きランチジャーで

麦入りご飯、かつお梅
唐揚げ(惣菜)
焼き明太子
くきわかめの佃煮
プチトマ、かいわれ
ジャガイモとわかめの味噌汁

745 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/07(火) 23:01:01 ID:RWPb9HZs
ランチジャー購入しようかと迷ってるうちに暖かくなってきた

豚肉しょうが焼き
ミックスベジタブル入りオムレツ
地元産のブロッコリ(これがとてもおいしい) 二房で 100円という安さ
ひじきの煮物
かぶの甘酢漬け

かぶの甘酢漬けなしではいられなくなってしまった


746 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/07(火) 23:04:15 ID:0BRUtzyH
>>741
新婚おめ \(^o^)/

747 :ツナ缶:2006/03/07(火) 23:40:49 ID:0RHJpusn
>>741
お弁当作ってくれる奥様うらやましす(´・ω・`)

今日は昨日とあまり代わり映えなしの超手抜きだったので省略

748 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/08(水) 01:27:04 ID:lL7605Zi
かぼちゃと牛肉の炒めもの
アスパラの胡麻マヨ和え
梅入りうずまき玉子
プチトマト
フライドチキン(冷食)
たくあんと黒胡椒のまぜごはん

面白いレシピ増えてきて楽しいなー。
特にりんごきんとんと、かぼちゃの煮汁おからが
気になった。おいしそう。今度つくってみよっと
チラ裏余談ゴメン

749 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/08(水) 08:27:33 ID:npHu8ySC
おにぎり3種(梅干し+海苔、蜆の佃煮+海苔、ちりめんじゃこ+とろろ昆布)



750 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/08(水) 11:49:03 ID:PTakstVz
>>737
キンピラって、何でもイケルから良いよね。
人参の他、じゃがいも、ブロッコリーの茎、セロリなどなど。

ケチャップライス
オムレツ
茹で野菜(キャベツ・人参・セロリ)←レモンと塩で食べる

751 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/08(水) 12:15:18 ID:2/pS3Ajj
牛すき焼き風煮(椎茸長葱コンニャクしらたき春菊)
秋刀魚一夜干し
かき菜胡麻和え
海藻根菜煮
味噌ピーナツ
ハムエッグ+トマトスース
海苔を敷いたご飯+ひじきふりかけ
熱い麦茶

752 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/08(水) 13:00:49 ID:m3xLLB1s
>>746 >>747
ありがdございます、頑張ってレパートリー増やそうと思いまつ〜。

マーボーナス・ピーマン
ゴーヤーチャンプルー
いんげんの黒ゴマ和え
シーチキン入り卵焼き
銀だらの西京焼き
かに型のウィンナー
ご飯と梅干し


753 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/08(水) 19:26:48 ID:uqXNFluM
みんなすごいおかず入ってんだな。どんな弁当箱なの

754 :ツナ缶:2006/03/08(水) 22:16:58 ID:OyY3cnXb
こんなのw
ttp://violet.homeip.net/upload/img-box/img20060308221048.jpg
え、見飽きた?お呼びでない?こりゃまた失礼しましたぁ!

ほうれん草の胡麻和え
若鶏の竜田揚げ(冷凍食品)
インゲンサラダ(冷凍食品、必殺凍ったまま投入自然解凍)
シュウマイ(市販品)
ベーコンソテー
ヒジキとジャコのふりかけ

今日も手抜きw
胡麻は電動ごますり機でスリスリすますぅ

755 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/08(水) 23:16:16 ID:zKCq05df
いいかげんツナ缶うざい。
どういう神経でげろまず画像を披露してるのか?

756 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/08(水) 23:28:22 ID:9dAYaTD6
>>740サン
りんごきんとんって
どうやって作るのですか?
よかったら教えてください。

757 :ツナ缶:2006/03/08(水) 23:36:08 ID:OyY3cnXb
>>755
えーと逆にお聞きしたいんだけ
なんで、クリックしてるの?

ちゃんと頭のhは外してあるし、間違って開かないように、コテ名乗ってるでしょ
無理にクリックしなくても大丈夫だよ?

あなたのお弁当をおしえてくれればおk!

あと、そんなにまずくないよw
見てくれはわるいけどw

758 :ツナ缶:2006/03/09(木) 00:14:03 ID:3+nTNY/a
あとね、ココにくる人たちの中には誰かの為に一生懸命つくってるんだけど自信のない人もいると思うんだよ

かーちゃんの思い出の弁当スレでもちょっとあったけど、

とーちゃんが作ってくれた弁当が恥ずかしかったとか
かーちゃんがいい加減でいつも弁当隠してたべてたとか

でもね、おべんとって、見栄えよく一所懸命の新婚さんも、ちょー手抜きのかーちゃんの弁当も、とうちゃんが無理して作ってくれたおべんとも、等しく価値のあるありがたい、思いのこもったものだと思うのだよ


だから、弁当を食べる側にも、作る側にもそれぞれの思いがあって、それぞれの葛藤と戦いがあるんだよね
おいらは見てくれは悪くても、栄養を考えて、つくってくれた弁当は大切に思ってるんだよ
(友達が子供に冷凍食品を使わないで手作りで頑張ってたらみんなのと違うと言われたとか、仕方なく冷凍食品入れたら、そーそーこんなの!!って喜ばれたとか)

それにこんなおべんとでも頑張ってつくってるんだぜ
食べることは生きることそのものだと思ってるからね
見栄や虚勢を張りたくはないんだよ、みてくれは悪くても、おなか一杯になって、美味しかったって幸せを感じて、栄養と滋養のあるものになればいいと思ってるよ

だから、一所懸命誰かの為に頑張ってるひとが、こんな弁当より自分のおべんとの方が断然上手にできてるって思えればそれもいいことぢゃない!


無理に見なくてもいいから、あなたのお弁当を披露してくれればいいよ

759 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/09(木) 00:18:59 ID:IB/KQLtg
どこを縦読み?
いいかげん空気嫁よ

760 :ツナ缶:2006/03/09(木) 00:30:40 ID:3+nTNY/a
>>759
え?タテ読み箇所わからないのかぁ

うーん・・

761 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/09(木) 00:51:09 ID:PPT20s4d
ツナ缶へ

>無理に見なくてもいいから、あなたのお弁当を披露してくれればいいよ

何様のつもり?
空気をお読みなさいよ、冷静になって。

>>755
言いすぎ。

762 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/09(木) 00:53:37 ID:/Yn/Cfbq
なんか変な雰囲気だけど質問…いい?
私も一昨日からお弁当作ってるんですが、
お弁当のおかずでネギとか玉ねぎとか使ってますか?
匂いとか気にならないかな〜?と思って


763 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/09(木) 01:30:22 ID:YoUO1Eh2
>>762
無問題。
キムチみたいな匂いが相当きつい物以外は大抵大丈夫。
そういえば弁当で納豆持ってきた強者がいたなぁ。
みんなで爆笑してたけど。

764 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/09(木) 01:38:56 ID:Isl7qaLv
>>745
暖かくなってきてからが買い時ですぜ。値段が下がって来期から使用しませう
水曜日のお弁当
のり弁(おかか、昆布)
卵焼き(昨日余ったおからとネギ入り)
人参きんぴら
春菊のおひたし
さばの塩焼き
おからハンバーグ(一昨日の残り)
かぼちゃの煮物(月曜日の残り)
春雨スープ(インスタント)

残り物は、お弁当でとことん再利用です。
このスレ料理板にあったときから、コテハンがなんか目立つと荒れるんだよなー




765 :ツナ缶:2006/03/09(木) 01:40:46 ID:3+nTNY/a
>>761
と言われてもお弁当のおかずを披露するスレであって、他人のおべんとを批判するスレぢゃないんぢゃないのかな
自分のおべんとメニューを書きこんだ上での批判だったら、あんな書き方はしなかったけど・・・

写真のみのうpだって問題ないでしょ?と思うんだけどなあ
サクラ漬けさんのおべんとう凄く可愛かったし、もう少し自由にみんなのメニューや写真をみてみたいんだけど

まあ、そんなに不愉快なら消えますけど・・・・もうすこしご意見くださいってのはにちゃん的ではないかw
粘着するつもりはないのでもうやめます。さようなら。不愉快な思いをしたかたごめんね、悪気は全然ないんだよ


766 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/09(木) 01:52:53 ID:IB/KQLtg
どこでもそうだが、空気読まずに出しゃばるやつは叩かれるということだ

これでまた淡々と平和なスレに戻るか・・・。
何年も同じループを繰り返している。

767 :ツナ缶:2006/03/09(木) 02:01:40 ID:3+nTNY/a
>>766
┐('〜`;)┌


768 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/09(木) 02:11:16 ID:IB/KQLtg
もうやめます、さようならと言いながら未練がましいレスをつけるあたり、粘着体質だな

769 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/09(木) 02:15:27 ID:TG/qWO1q
糞コテ消えろ

770 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/09(木) 04:09:28 ID:CIpT6I22
わたしは、弁当の写真あったら参考になる。ツナさん気にしないで。みんなカリカリしないでまったりいこうよ。
旦那へ
まぐろ竜田揚げ
マーボー豆腐
バターコーン
焼売
とりそぼろ+ご飯

771 :さくら漬け:2006/03/09(木) 08:33:01 ID:yWNwKHv0
2ちゃんはこうだととか、昔からああだったとか。。
古いんじゃないかな?

コテの何が気に入らないの?みんな仲良くやってるよ。
質問したりアドバイスしたり、、愛情と気合いで
みんな毎日お弁当作ってるんだよ。。。
なんの反応もないスレなんて楽しくない、、、


772 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/09(木) 09:24:33 ID:QtaGEhoi
既女から流れてきた頭おかしい人だよきっと。
ほっといていいよ。

773 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/09(木) 09:52:41 ID:eE/n25UJ
豚生姜焼き+キャベ千
鰆西京漬け
春菊胡麻和え
新牛蒡とキュウリのサラダ
若竹煮
蕪のさくら漬け
海苔を敷いたワカメご飯
熱いほうじ茶

私もさくらさん、他の皆さんに賛成。
ツナさん、またうpして下さい。

774 :740:2006/03/09(木) 10:16:12 ID:H0OsATKx
>>756 こんな簡単なもんなんですけど、よろしいでしょうか?
【リンゴきんとん】
さつまいも3Lサイズ1本 リンゴ1個 砂糖大さじ3〜4くらい? レモン汁大さじ3くらい?
※分量は適当でも失敗しない。砂糖の変わりに蜂蜜でも。

1)皮を剥いたさつまいもを輪切りにし、ひたひたの水で茹でる。
2)柔らかくなったら、砂糖、レモン汁、イチョウに切ったリンゴを投入。
3)水が少なくなってきたら、かき混ぜているとさつまいもが煮くずれてくる。
4)適当なところまで水分を飛ばす。ラップで茶巾に絞ると可愛い!

単に煮くずれたさつまいものレモン煮という説もあるがキニシナイ!
リンゴの変わりに缶詰のパイナップルと混ぜたらパイナップルきんとんです。
(この時はシロップで味付け、煮くずれたあとで混ぜる)


775 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/09(木) 12:53:45 ID:cpM1wPWw
寝坊した・・・

おにぎり二個(梅干・ツナ)
ゆで卵
カブの浅漬け

コテハンとか、画像UPはどうでもいいんだけど
>>758みたいな長文はウザー。
ツナ缶さんはコテハンを続けたいんだったら、
「スルー」を覚えて欲しい。

776 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/09(木) 14:32:36 ID:PAVqQMbH
むしろ何でコテでいるの?
匿名でいられるからこその2chじゃない?


777 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/09(木) 14:56:57 ID:GpGiFqRI
今日のお弁当
グリーンピースご飯 今年初! 塩昆布 焼き明太子
卵焼き(おから・ネギ)
ごぼうと人参のきんぴら(昨日の残り)
鶏レバー(心臓)しょうが煮
ほうれん草のからし合え
豚しょうが焼き(昨日の残り)
豚汁 (昨日の残りを、タッパーに入れて持って行き温める。)




778 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/09(木) 15:47:25 ID:PAVqQMbH
桜海老の炒り玉子
肉詰めピーマン
トマトのマリネ
梅しそささみ
五穀米ごはん

>771
むしろ何でコテでいるの?
不特定多数でいられるからこその2chだと思うんだけど。
そんなに個人として馴れ合いたいなら
他の掲示板に行けばいいのに。
コテは流れ読まずにそうやって
自己主張ばっかするから嫌だ。

779 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/09(木) 22:45:27 ID:gpdQVaiT
自分の

ハムレタスサンド
ゆでたまご
にんじんジュース

780 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/09(木) 22:45:42 ID:xymXyOaG
お弁当の内容を書かない書き込みはイラネ これもだけど
長文と変な改行uzeeeeeeeeeeeeeee
おかずの書き込みついでにレスくらいでちょうどいい

781 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/09(木) 23:02:45 ID:PPT20s4d
真夜中、あの後もレスをつけていたのか。

>>780
に同意。ここはブログじゃないんだから。

782 :756:2006/03/10(金) 01:27:41 ID:KhmrjVOS
774サン、アリガd
さつまいも使うんですね。当たり前だけど。
ちょっと勘違いしていたかもしれません。
初めてお目にかかる料理です。
そんなにたくさん作っても食べきれるか不安なので
少しの量で作ってみます。

783 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/10(金) 01:29:38 ID:0J+4omsu
>>774
自分からもアリガd!
デザートがわりにもいけそうですな

784 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/10(金) 08:26:40 ID:PmqItn4R
別に目くじらたてなくていいじゃん。コテでも気にしないし。

785 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/10(金) 09:21:30 ID:UcK3KTnF
おにぎり3種(梅干、唐揚げ、ザーサイ混ぜご飯)

786 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/10(金) 11:28:36 ID:4xQ8xslD
ロールキャベツの温野菜添え
チーズ竹輪磯辺揚げ(0)
筑前煮
菠薐草と春菊の磯辺和え
卵焼き
海藻根菜煮
海苔を敷いたご飯
熱いほうじ茶

787 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/10(金) 12:43:20 ID:MDn9xLTS
ご飯 しそ入りわかめふりかけ 塩昆布 焼き明太子
卵焼き(ほうれん草入り)
人参とジャガイモのきんぴら
鶏から揚げ
ほうれん草おひたし
かぼちゃ、人参、ナスのマリネ
春雨スープ

今週もお疲れ様でした>俺

788 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/10(金) 17:24:22 ID:e6Y/i71T
>>786
>チーズ竹輪磯辺揚げ(0)
の(0)って何のAA?

789 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/10(金) 17:35:23 ID:UcK3KTnF
0は0食(=冷食=冷凍食品)の略だと思う。

790 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/10(金) 20:41:45 ID:e6Y/i71T
なるへそ
ありがちょ

791 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/12(日) 16:22:05 ID:5bwfQ13O
昨日はてんやで、天丼くって帰った



792 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/12(日) 16:25:06 ID:5bwfQ13O
>>791
誤爆

793 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/12(日) 19:12:43 ID:yiGGiIji
明日のお弁当

豚肩ロースのケチャップ炒め+茹でキャベツ
ひじきの煮物
かぼちゃの甘煮
ブロッコリー
ご飯(梅ひじき)

皆さんのお弁当、おかずが種類あって良いなぁ。
自分はお弁当を始めたばかりなのでまずは毎日作るのが目標。
慣れたらもっと色々詰められるよう頑張る。

794 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/12(日) 22:49:22 ID:4RUWNhbs
明日の弁当おかず

・いかなご巻き卵焼
・ほうれん草のおかか和え
・かぼちゃとゴーダチーズのサラダ
・いんげん豆・玉ねぎ・ポークビッツのカレー炒め

職場がちょっと遠くなったので今日から前日作成組ですよ
時間的余裕のある弁当作りはいいね
品数作り過ぎて、牛肉のしぐれ煮が入らんかった

795 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/13(月) 01:16:08 ID:Xsf/jivx
明日の旦那のお弁当。

エリンギィとはんぺんのガーリックマヨ炒め
ほうれん草のゴマあえ
ゴボウと豚肉のかき揚げ
ポテトサラダ
甘い卵焼き
あなご散らし寿司(まぜるだけの)

796 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/13(月) 11:00:23 ID:b6PY6/XB
鶏唐揚げ+サンチュ
鰆西京漬けと筆生姜
小松菜磯辺和え
隠元の胡麻和え
チーズと葱入り卵焼き
海藻根菜煮
金時豆
海苔を敷いたご飯
ほうじ茶

>>788=790さんへ
>>789さんの解説通りです。789さん有難うございます。

797 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/13(月) 21:46:26 ID:38LBo6hk
明日のべんと

・桜えび入り卵焼
・ささみのチーズ挟み焼き
・ゆでブロッコリ
・牛肉しぐれ煮
・ポークビッツ

798 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/13(月) 22:24:42 ID:uMIMnGjN
明日の予定

ハンバーグ
ふかし芋タラコソース和え
ほうれん草のおひたし
しめじソテー
ねぎ入り玉子焼き

799 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/13(月) 22:25:07 ID:0XzPq8mZ
本日のお弁当
オイルサーディンとサラたまとチーズ、マヨ、ケチャップのサンドイッチ。
職場にてオーブンで温めて食べました。
あとはブロッコリてんこもり、ミックスベジタブル入りオムレツ。

いつもはご飯のお弁当だけど、たまにはパンも珍しくていいです。


800 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/13(月) 23:16:58 ID:lJ4Q8E1y
自分の

こぶの佃煮ご飯
タンドリーチキン風焼き鳥
ブロッコリー
だしまきたまご

801 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/13(月) 23:49:47 ID:NkeKKOJJ
今日のお弁当
ご飯 塩昆布 漬物
卵焼き(明太子入り)
人参のきんぴら
ほうれんそうおひたし
鯖塩焼き
ウインナーケチャップ和え

ついにに「卵焼きはそろそろ飽きた」と家人よりダメだし。
取りあえず明日はゆで卵を予定。

802 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/14(火) 00:44:00 ID:T1TD1Z9l
>>801さん
明太子は卵にとくのですか?丸ごとつつむのですか?


803 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/14(火) 00:57:20 ID:v/HEgYhu
>>802
昔はなまるマーケットでやってたんですが、(公式にレシピあるかもしれません・)
ごろっとした大きさにきって、普通に卵焼きを作るだけです・・・・。
卵とく→明太子投入→焼き
の順です。とくまえに明太子入れると、多分ほろほろになる


804 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/14(火) 03:38:38 ID:T1TD1Z9l
>>803
なるほど、おいしそうですね
ありがとうございます

805 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/14(火) 09:05:19 ID:aXffurCY
豚味噌漬け+サンチュ
南瓜とコンビーフのチーズマヨグラタン
銀鱈
小松菜と薄揚げの煮浸し、プチトマト
筑前煮
出汁巻き卵
大豆昆布
海苔を敷いたワカメご飯
熱い麦茶

806 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/14(火) 10:55:26 ID:oGkYhEqY
みんなすごいです…私なんてお粗末だ

・のりたまご飯
・ハム&卵の炒め物
・チキンソテーチーズ乗せ
・塩茹でブロッコリー&アスパラ

おかずを前日作成組の方に質問してもいいでしょうか?
朝、レンジで暖めてから詰めてますか?
それとも冷たいまま?

807 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/14(火) 11:41:02 ID:VFwBvhSI
本日のお弁当
あいだに海苔弁はさんだご飯 梅干(中国産) 昆布 はと豆(お惣菜)
ゆで卵
おからハンバーグ(小分けして冷凍してたやつ)
ウインナー
ほうれん草ソテー
じゃがいもとにんじんのきんぴら
あと、今日は寒いのでつい
マルちゃんホットヌードルはま塩 を買ってしまった 
太るんだよな弁当とカプラーメンのコンボ・・・orz

808 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/14(火) 15:51:39 ID:Psd9Lc/I
もう食べたけど・・・

ふりかけご飯
ネギ入り玉子焼き
トリチャーシュー
ちくわのチーズ巻き
ごぼうサラダ

809 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/14(火) 20:50:45 ID:oafl/mx/
・だし巻き卵
・てりやきハンバーグ
・ブロッコリー
・いんげんのおひたし
・野菜炒め
・ごはん

810 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/14(火) 22:03:57 ID:+xd/0GP+
明日のん

・焼き鮭
・肉じゃが
・豆サラダ
・こんにゃくとピーマンの炒め煮

>>806
作って即べんと箱に詰めて冷蔵庫へ。翌朝そのままカバンへポイ。
ごはんだけは翌朝詰めます。


811 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/14(火) 22:12:41 ID:vpIX83Ne
海苔巻きたまご
こんにゃく炒め
チーズちくわ(冷凍)
れんこんきんぴら(冷凍)
ミートボール
春雨サラダ

812 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/14(火) 23:30:22 ID:USxc7fKj
>>806
冷たいままです。
冷凍食品は朝チンします。

813 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/15(水) 08:28:28 ID:1ls8Qdw+
いんげん・人参豚肉巻き
葱&海苔入り卵焼き
筍土佐煮(残り物)、南瓜煮
ブロッコリと新じゃがマヨ&チーズグラタン
ピーマンのきんぴら
竹輪の胡瓜詰め・プチトマト
ご飯、梅干し。

814 :806:2006/03/15(水) 10:18:35 ID:I0kUWdHj
・白身魚フライ(冷凍)
・いんげんとコーンのバター炒め(冷凍)
・きんぴら(冷凍)
・目玉焼き
・モーニングサーブ
・おむすび山混ぜごはん

>>810,>>812
ありがとうございます!
今まで前夜作る→冷蔵庫→朝再加熱してました。
明日からご飯と冷凍物だけ朝用意することにします。

815 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/15(水) 13:09:22 ID:xPX6SBDZ
・いんげん入り卵焼き
・イシイのミートボール
・ブロッコリー
・アスパラのおひたし
・レンコンの肉はさみ揚げ(冷食)
・筑前煮
・ごはん

816 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/15(水) 19:43:07 ID:izhV3wNR
自分の

のりたまご飯
ハンバーグ
じゃがいもチン
だしまきたまご

817 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/15(水) 23:54:47 ID:WcONlwkh
明日のぶん。おべとうのおかずの買い物忘れたので

キャベツたんまり焼きそば
ブロッコリたんまり
ちくわとにんじんのきんぴらもどきゴマ油風味
塩結び

のりを用意して食べるときに巻く コンビニおにぎり風。


818 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/16(木) 01:48:27 ID:oJCRh4GK
ランチジャーで手抜きメニュー
でも結構うまい

麦入りご飯
ビビンバセット(惣菜)
チーズ笹かま
わかめスープ

819 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/16(木) 11:12:17 ID:2tDuheun
一口ヒレカツ(揚げるだけ市販品)
マカロニサラダ(ハム、胡瓜、らっきょう)
里芋の煮っころがし
なんちゃってスパニッシュ風レンジオムレツ(刻みトマト、ほうれん草、チーズ)
ブロッコリと人参の胡麻あえ
根菜きんぴら(牛蒡、蓮根、人参)
ご飯、梅干し、ゆかりふりかけ

820 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/16(木) 12:15:54 ID:KXTMyybG
旦那に。

蟹の形のウィンナー
プチトマトのスクランブルエッグ
ハンバーグとサンチュ
ほうれん草のゴマ和え
ホタテのフライ
牛スジのデミグラスソース煮込み
ミートポテトのマヨグラタン
ほぐした焼き鮭のせたご飯

ケンカしたので仲直り用にちょっと品数多いでつ。

821 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/16(木) 13:19:09 ID:zVfyNB9E
海鮮かき揚げ(昨夜取り置き)の甘辛たれ掛け
筑前煮
人参シリシリ
酢の物(ワカメ・切り干し大根・キュウリ・クラゲ)
かき菜とソーセージのソテー
海苔を敷いたご飯
熱いほうじ茶

822 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/16(木) 13:36:48 ID:WonULYVq
・いんげん入り卵焼き
・餃子
・アスパラチーズベーコン
・コーンクリームコロッケ(冷食)
・ごはん
手抜き…

823 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/16(木) 19:07:12 ID:oJCRh4GK
>>821
人参シリシリ? 初めて聞いた
沖縄料理なの??

824 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/16(木) 19:18:19 ID:xAEbmHxV
やきう、・・・orz
今日のお弁当
のり弁 はと豆 梅干
卵焼き(なめたけ入り)
焼きウインナー
春菊のお浸し
鯖の塩焼き
きんぴら牛蒡
スープスパゲティ(残り物でのびたうどんみたいなやつだけどw)


825 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/16(木) 19:31:21 ID:uUMUsQIu
>>823
人参しりしりは、毎日お弁当を作っている奥様スレで流行ったレシピだよ。
まとめスレで見れる。


826 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/16(木) 21:58:11 ID:RBNoJX3P
・梅干まぜごはん
・豆腐とえびのれんこん挟み蒸し焼き
・あらびきウインナ
・ゆでブロッコリ
・チキンと豆と炒り卵のサラダ

827 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/16(木) 22:32:13 ID:oJCRh4GK
>>825
あった。これだね。
ttp://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_etc.html#q25

しりしりって千切りのことなんだ。

828 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/17(金) 00:06:43 ID:97iXMdyI
明日のお弁当。旦那に。

・きんぴら牛蒡
・ウィンナーとキャベツの炒め物
・スパイシーチキンのチーズ焼き
・海老シュウマイ(冷食)
・焼き魚(ほっけ)
・スパゲッティマヨサラダ
・ご飯の上に炒り卵とあなご乗せたの

829 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/17(金) 00:53:02 ID:lDrozmyK
1-828
貧乏くさい。死ね。社会のゴミ

830 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/17(金) 07:11:51 ID:9z1vBpFO
・出し巻き卵
・イシイのミートボール
・ブロッコリー
・白身魚のからあげ
・野菜炒め
・ごはん(間にドライカレー)

831 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/17(金) 09:31:58 ID:6bMKoFvN
豚肉生姜焼き
春サラダ
鮭ハラスの薫製
海藻根菜煮
味噌ピーナツ
海苔を敷いたご飯
熱いほうじ茶

832 :831:2006/03/17(金) 09:34:30 ID:6bMKoFvN
卵焼きを書き忘れました

833 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/17(金) 20:40:07 ID:97iXMdyI
明日の分。旦那に。

里芋とにんじんの煮物
サーモンとハム、たまねぎのプチグラタン
きゅうりの中華風甘酢漬け
たこウィンナー
鶏のから揚げ
刻みアナゴのせご飯
カップでカレーをひとつボンと。

834 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/17(金) 20:49:49 ID:cfkPns3F
・梅干まぜごはん
・卵焼き
・ささみの梅肉はさみ焼き
・焼き鮭
・ほうれんそうと貝柱のバター炒め


835 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/18(土) 01:32:14 ID:6wjSZZro
麦入りご飯、かつお梅、しらす
豚肉と野菜のみそ炒め
きんぴらごぼう(惣菜)
ミニきゅうり浅漬け
プチトマ

836 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/18(土) 08:04:10 ID:ij02v2YX
久々。
ご飯、黒ゴマ
カキフライ・レタス
アスパラ・ポテトのベーコン巻き
ザーサイ

さくら漬け

837 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/18(土) 20:14:02 ID:hb8PuChe
>>836
あはは
メニューでわかちゃうね

いちごたべたいなあ

838 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/20(月) 21:59:25 ID:ubhfhjtJ
・梅干まぜごはん
・トリキモの甘辛しょうが煮
・小アジ南蛮漬け
・あらびきウインナ
・ゆでブロッコリ
・サラスパナポリタン

839 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/21(火) 08:01:37 ID:RXMJ71vO
昨日のお弁当
ご飯 梅干
いり卵
人参きんぴら
ほうれん草ごま和え
野菜のてんぷら(さつまいも、しめじ、ししとう)
揚げ餃子(残り物)
かまぼこ
鯖塩焼き


840 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/21(火) 12:28:12 ID:Mbek4bXH
・白身魚フライ(揚げるだけ冷凍)自家製タルタルソース別添え
・飛竜頭の煮物(人参、ほうれん草)
・春雨酢の物(錦糸卵、胡瓜、ゴマ)
・アスパラハムチーズ巻き
・きのこバター醤油ソテー
・御飯・梅干し、べったら漬け

841 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/21(火) 16:53:24 ID:xivOTu87
飛竜頭なんて読めないよー
がんもどき?

842 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/21(火) 17:47:24 ID:LkPN7KXo
>>841
漢字のとおり竜の頭の肉だよ
普通のスーパーでは売ってない

843 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/21(火) 18:37:58 ID:mO8fBFul
今日のお弁当
・ピーマンの肉詰め
・焼き鮭
・卵焼き
・烏賊の煮物
・ほうれん草の胡麻和え
・ウインナー
・お花形のかまぼこ
・プチトマト
・高野豆腐の含め煮
・子持ち昆布佃煮

・コンニャクゼリー(デザート・・・便秘気味なので)



844 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/22(水) 00:08:42 ID:+DDJJw8B
今日のお弁当。
サラダ巻き、稲荷寿司。
もやし和え物。
かきたま汁。

845 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/22(水) 04:55:45 ID:qXQxlrBc
今日の弁当出来立て。
おにぎり梅と昆布
卵サラダ、ベーコンもやしレタス炒め、肉だんご中華風、ジャコ油揚げほうれん草煮

846 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/22(水) 08:47:55 ID:kinMKeMJ
お花型のかまぼこ!?
欲しいなぁ〜

847 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/22(水) 10:55:02 ID:UvljUfp7
>>841さん
スンマセン、地元でのみの呼び名なのかも…
>>842さんの仰るとおり、頭を日干ししたもので…嘘です。
“ひろうず”、ガンモドキのことで合っていますよ。
今日(自分用のみ、昨日は家族用だった)
・おにぎり(梅、昆布)
・若竹煮
・塩鮭
・ほうれん草としめじのゴマあえ


848 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/22(水) 11:03:34 ID:yVumva4g
・だし巻き卵
・アスパラベーコン
・レンコンの肉詰め
・ブロッコリー
・コーンクリームコロッケ(冷食)
・アスパラと人参と山芋を片栗でカリカリにした奴をソース炒め
・ウインナー
・ごはん(そぼろ+梅干)

最後の弁当なのでいつもよりこってみた

849 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/22(水) 21:02:36 ID:Lt332Oq0
タラコ
三つ葉入り卵焼き
あらびきウインナー
ホタテのソテー
おくらの梅和え
豆腐と豆のしんじょ揚げ(冷食)
ゆで人参

850 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/22(水) 22:10:34 ID:E3mOpocC
・梅干まぜごはん
・ベーコンチップいり卵焼
・ほうれんそうとえのき茸のごま和え
・かぼちゃとゴーダチーズのサラダ
・ソースかつ(0食)

ついに0食登場…前日作成なのにオレのこんじょなしーーー!

851 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/23(木) 21:01:30 ID:heISfL6h
自分の

おかかご飯
ハンバーグ
ひじきの煮つけ
ゆでたまご

852 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/23(木) 21:56:10 ID:D+gqW4TW
明日の自分へ
・ツナとホウレン草のトマソーススパ(夕食の残り)
・洋風おからサラダ(朝食の残り)
・茶福豆
・レタス(おかずのしきり)
・ゆかりごはん

夕食で残った鮭、無理に食べないでピカタにでもして
もう一品作るんだった…orz


853 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/23(木) 22:23:31 ID:oTCBPOoy
・梅干まぜごはん
・ささみとブロッコリ、枝豆の中華いため
・たまごやき
・きゅうりとわかめの酢のもの
・しめじエリンギしいたけの佃煮

854 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/24(金) 00:56:07 ID:xJMN/n4H
昨日の。旦那に。
・ゆかりごはん
・卵焼き
・南瓜のベーコン巻き
・豆腐ハンバーグ
・海老グラタン(0食)
・魚肉ソーセージステーキ
・かまぼこ

855 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/24(金) 09:21:08 ID:2OA9yEHz
・ネギ入り玉子焼き
・ほうれん草入りヘルシーハンバーグ
・ごぼうさらだ
・ピーマンの炒め

856 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/24(金) 13:36:12 ID:wbG/0sTN
ご飯(鮭・大葉・白ごまを混ぜて)
トマトのマリネ
うずら卵の醤油漬
ささみのマスタード焼
ニラのおひたし
筑前煮(昨夜の残り)
もずくスープ

>>852
スパって、麺がくっついちゃいませんか?

857 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/24(金) 17:24:45 ID:wMlIh+oQ
>>856
私は>>852さんじゃありませんが、くっつきませんよ〜。


858 :856:2006/03/24(金) 17:27:39 ID:D+JSr7PP
>>857
重ねて質問させてください。
それは、茹で上がった麺にかなり多めにバターやオリーブ油を
まぶしているのでしょうか?

おかずとしてではなく、主食でパスタを持っていた事があるのですが、
何か麺がひっついてしまうんですよね。

859 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/24(金) 21:14:14 ID:RNquLG/5
自分の

のりたまごはん
牛の切り落としをさっと焼肉
キャベツとのりのドレッシング和え
だしまきたまご

860 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/24(金) 21:44:11 ID:fy150d9C
旦那の。
オムライス
ナポリタン
エビフライ
ミートボール
ブロッコリー
かにさんウィンナ

861 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/25(土) 00:24:52 ID:sGeO1ME0
主人の

寿司めしにほぐした焼鮭とわさびの茎をまぜたご飯
卵焼き
鶏照り焼き
ほうれん草ごまあえ
生姜の味噌漬

862 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/26(日) 16:42:42 ID:MOvuXp+l
>>858
油はそんなにまぶさない
サラダ油をちょっとだけ
それより、熱い間にソースをまぜる
油脂は冷えると固まるが水分はかたまらない

863 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/27(月) 18:48:45 ID:LMwHE5qb
自分の

のりご飯
鳥のから揚げ
スティックブロッコリー
ゆでたまご

864 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/27(月) 21:55:39 ID:dCAESynv
自分の。
チーズとレタスとツナマヨのサンドイッチ。
菜の花のおひたし。

865 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/27(月) 22:04:38 ID:UIYhErW6
・梅と青菜のまぜごはん
・ささみの柚子胡椒焼き
・焼きエリンギ
・大豆と春雨の中華炒め
・ゆでたまご
・ゆでブロッコリ

866 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/28(火) 18:51:51 ID:bquZPFT4
自分の

ゆかりご飯
ハンバーグ
ピーマンのおかか和え
だしまきたまご

867 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/28(火) 20:23:14 ID:rRqWAfnS
・うめぼし
・のり
・かつおぶし
・しゃけ

868 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/28(火) 20:58:36 ID:Q7/sF3aB
自分の。
ゆかりと菜めしの爆弾おにぎり(大量に余ったごはん処理班)
カニカマきゅうりセロリわかめの酢の物。

869 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/28(火) 21:38:18 ID:8xnWUbU4
・野菜ふりかけごはん
・レーズンとアーモンド入りポテトサラダ
・ムースウィンナ
・チーかま
・ゆでブロッコリ
・こんにゃくとピーマンの煮物

870 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/28(火) 22:01:56 ID:SecD9Y2b
夫婦2人のお弁当

中華風ハンバーグ
干しエビ入り卵焼き
ピーマンとじゃこの佃煮
にんじんとちくわの煮物

871 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/29(水) 14:28:32 ID:2/FpM2Ru
夫に
チキン南蛮(冷食唐揚げ+甘酢+自家製タルタル)
ほうれん草とハム入り卵焼き
竹輪の磯辺揚げ
根菜うま煮(冷凍和風ミックス)
ブロッコリ辛子マヨあえ、プチトマト
御飯、南高梅、じゃこ

872 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/29(水) 17:51:21 ID:eSiCi1SY
トマト、タマネギ、鶏肉、チーズのバウルー

873 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/29(水) 17:57:10 ID:WR8Ko/3L
昨日喧嘩した夫へ
ケチャップご飯に薄焼き卵乗せて手抜きオムライス
それだけ

874 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/29(水) 20:24:24 ID:j80PD77J
>>873
表面にケチャップで「ゴメンネ」した?

875 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/29(水) 22:19:51 ID:4SUZJeIX
自分の

のりたまご飯
肉じゃが
油揚げ
だしまきたまご

876 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/29(水) 22:39:31 ID:fpwh2VMv
・わかめふりかけごはん
・春巻き&酢醤油
・ゆでブロッコリ
・焼きさわら
・チーかま

877 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/29(水) 23:26:25 ID:EX/T21r4
主人の

アミの佃煮を乗せたご飯
卵焼き
ほたてソテー
蓮根のきんぴら
大根と豚肉の煮付け
プチトマト
おまけにロッテチョコパイ

878 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/30(木) 01:00:36 ID:ONE9abmb
>>874
いやしてない。旦那が悪いんだし。
プチ喧嘩の時は、ハートマークつけて、嫌がらせするけど

879 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/30(木) 03:20:51 ID:q7Lh3ixF
いいじゃないか許してやれよ
援交・浮気・痴漢行為していてもいいじゃないか
真性マゾでもいいじゃないか・SF居てもいいじゃないか
スワッピングパーティーに誘われたらつきあってやれよw

880 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/30(木) 17:58:07 ID:vGD+LDKF
ツナ缶、さくら漬け、夜詰める人はどこへいったの?淋しいよ!
ツナさんうpしてよ。さくらさんおいしそうなメニュー春バージョンまだ?

881 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/30(木) 20:12:33 ID:xeE4zYCA
自分の

のりご飯
鳥のももの素焼き
高野豆腐の煮物
だしまきたまご

882 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/30(木) 20:32:14 ID:C3d1cbzE
http://gazo03.chbox.jp/home/gazo03/data/gazo/wara/src/1141725257305.jpg

883 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/30(木) 22:29:42 ID:lahU1BOd
・ごはん
・いかなご釘煮
・肉じゃが
・さわら塩焼き
・ゆでブロッコリ
・ゆでたまご

884 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/30(木) 22:33:47 ID:5ek8H5TV
主人の

ご飯の上にしめじの佃煮
豚生姜焼き
焼鮭
ひじき入り卵焼き
こんにゃくピリ辛炒め
プチトマト
おまけにミルキー

885 :868こと爆弾娘。:2006/03/30(木) 22:55:21 ID:YucN/4pk
また大量に、ご飯があまっているので、
海苔佃煮とツナマヨの爆弾おにぎりと、かぼちゃの煮物。

ママンごはん炊きすぎ。('A`)

886 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/31(金) 13:06:01 ID:Nlcxprzj
二日酔いでしんどかった・・・

ごはん
焼きタラコ
ネギ入り卵焼き
ニラのおひたし
大根の昆布茶&梅合え
鶏肉の牛蒡巻き
もずくスープ

887 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/31(金) 20:08:11 ID:GJdvmqx/
>>880
ρ(。。)イジイジ
まあ、荒れるからね
生あたたかく見守ってるよ








つな勘

888 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/31(金) 20:43:33 ID:W5Apvqjc
・梅おにぎり
・ナポリタン風スパゲティ
・ゆでたまご
・ゆでブロッコリ
・ミニハンバーグ

弁当生活、今日でおしまいです。
最後なので好きなもんを詰めました。
すきなもの=幼少のころ作ってもらって大好きだったとりあわせです。
今息子&娘に作ってあげてるひと、がんばってね、尊敬してるよ

889 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/31(金) 22:38:49 ID:9bZEsJaj
明日から社内食堂の値段がたかくなるのでお弁当つくります。ここのスレの人たちのメニュー見て勉強しなきゃ ちなみに明日のメニューは
おにぎり(おかか)
野菜炒め
たまごやき
切り干し大根
です

890 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/31(金) 22:57:25 ID:0DwRGqyH
>>887
だからおまえはウザイと言われる

891 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/32(土) 00:15:37 ID:B2rKjuCF
主人の

ご飯の上に山くらげの佃煮
豚肉の野菜巻きソテー
卵焼き
細切り昆布と野菜の炒め煮
ブロッコリー
おまけに明治ガルボ

892 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/32(土) 00:24:07 ID:9765j8Yr
明日はお花見に行くので、久々におべんとう作ります。
材料はいま家にあるもので作ります。

おにぎり(梅・焼き明太子)
卵焼き
こんにゃくの煮物
ハンバーグ
人参ときゅうりとセロリのピクルス
レタス・プチトマト
キャベツと人参の豚肉巻き(黄金のタレで味付け)
デザートに冷凍した蒟蒻ゼリー

893 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/32(土) 00:25:51 ID:9765j8Yr
日付が・・・びっくりしたー
まろゆき、エイプリルフールだから?

894 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/02(日) 10:25:50 ID:DDhuPOmw
カレー炒飯(塩豚・玉葱・椎茸)
茹で野菜(ほうれんそう・キャベツ)
海苔チーズ巻き

895 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/03(月) 21:33:31 ID:dptAKQep
自分の

ホットケーキ(昨日の残り)
ポテトサラダ
ゆでたまご
にんじんジュース

896 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/03(月) 22:41:46 ID:ZZdmpJXT
ご飯だけは正規の値段だよ。

赤米いりご飯
もやしと青梗菜とぶなしめじのソテー(野菜見切り品)
オーストラリア産牛肉の焼肉(半額シール付き)
ひじきの信田煮(乾燥ひじきパッケージ変更の為値引き)
スーパーの値引きの食品で作ったお弁当です。

897 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/04(火) 10:09:20 ID:pvdkslJy
・ふりかけご飯
・ネギ入り玉子焼き
・炒めこんにゃく
・トマト
・豚肉めんみ漬け焼

898 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/04(火) 13:59:22 ID:M82PD+km
>>896
見切り品コーナーは見逃せないよねw

塩豚と春キャベツのパスタ(柚子胡椒風味)
グリーンサラダ(リーフレタス・きゅうり)
キリンのNUDA

899 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/04(火) 17:27:48 ID:qA6reIeO
旦那の。
・たまごふりかけのご飯
・ミートボール
・卵焼き
・ウインナー
・ハンバーグ(0)
・ハムカツ

900 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/04(火) 17:43:28 ID:NeNglCx7
   
御地蔵様隼人

ヤット寡神姉貴

童画神朋子

守護神ミネ

嫉妬神千香子

櫻神由美

愛神瞳

全部仮神正

究極神発見者

永遠神瑛棒

鮫鯖神勇樹

規制神邪悪
 

901 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/04(火) 19:52:18 ID:IE4xpTdZ
自分の

のりたまご飯
ハンバーグ
さといものにっころがし
ゆでたまご

902 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/04(火) 21:51:09 ID:+by9xGyW
>898
お金が無いから持弁当。
スーパーの特売と見切り品で作るお弁当
今日もそうでした。

ご飯は炊いたよ。
鮭の西京漬け(2割引シール付き)
もやしと竹輪の炒めもの(竹輪も2割引シール付き)
桜海老と青ねぎ入り玉子焼き(桜海老の特価品)
           (青ねぎは冷凍品で4割引き)

今日もスーパーの閉店時間前に出没してきます。

903 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/04(火) 23:12:15 ID:VT1VOxNN
食パンにキャベツ千切り、チーズ、鳥胸肉を塩コショウで焼いてチリソース乗せて
サンドしたものをアルミホイルに包んで職場のオーブンで焼いたもの
とカップスープ。
パンのお弁当の人って少ないですね。

904 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/04(火) 23:26:18 ID:70i6nMBx
月水金がパン弁当、火木土がおにぎり弁当。
車で移動中食べるので、普通のお弁当箱ごはんは無理です。
お弁当箱ごはん憧れだわ*・゜゚・*:.。..。.:*・゜(n‘∀‘)η゚・*:.。. .。.:*・゜゚・* !!!!!

905 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/05(水) 15:00:35 ID:udZthZLV
夫の。

きじ焼き丼(二段海苔ご飯+鶏照り焼き)
ポテトサラダ、ゆでブロッコリ
ハムカツ(間にチーズ挟んで)
きんぴらごぼう
青海苔いり出汁巻き
赤いたこさんウインナ


906 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/06(木) 02:18:12 ID:85PYqowx
水曜日のお弁当
ほうれんそう、いり卵、マグロフレーク味付けで三色そぼろご飯
キャベツじゃこポン酢炒め
エビ寄せフライ(0)
人参きんぴら
赤いウインナー かまぼこ

907 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/06(木) 11:10:12 ID:6xkOn2zo
ナスと挽肉のピリ辛炒め
ポテトフライ
卵とハムの炒め物
ご飯(のりたま)
プチトマト
きんぴら
ほうれん草のごま和え

火を通そうと思うと、油を使ったものばっかりになってしまうorz

908 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/06(木) 17:43:57 ID:6FumiSxW
桜ご飯のおにぎり
(桜の塩漬け、梅干みじん切り、湯がきしらす、ひたし豆を混ぜたご飯のおにぎり、海苔つき)
茹で牛蒡ときゅうりと蒸し鶏の梅肉和えサラダ
蓮根とうどのきんぴら
葱入り卵焼き

花が咲いたら花見に行こうと思っているので
今日はその予行演習弁当です。
当日はこれに鶏の竜田揚げと菜の花の胡麻和え、果物でもつけます。

909 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/06(木) 17:59:21 ID:O8ziQujm
みんなおかずの種類多くてうらやましす(´・ω・`)

910 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/06(木) 19:20:27 ID:v4o2vpau
》909
まったくそのとおり。どうしたら、そんなに詰められるの?

911 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/06(木) 19:21:19 ID:UC1AOTY1
妹の保育園のお弁当
あんぱんまんポテト
チーズ入りウィンナー
カニカマ入り卵焼き
わかめごはん(°θ°)
色彩が暗いお弁当になってしまった

912 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/06(木) 21:16:26 ID:/2MWLxfw
自分の

のりご飯
一口かつ
マカロニサラダ
だしまきたまご

913 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/06(木) 21:46:14 ID:DuJl7MSs
>>910
ヒント:ちょっとずつ

914 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/06(木) 22:00:02 ID:JCAre0YV
食パンにハンバーグを薄く作ったもの、レタス、チーズを挟んで
ケチャップとレタス部分にマヨネーズ。
自家製シチューを職場のレンジで温めたものとブロッコリーをタッパに。

パンのお弁当の人メニューを教えてください

915 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/06(木) 22:43:50 ID:0K10C/12
昨日の弁当

梅干ごはん
茹でアスパラ
カマンベール入スパニッシュオムレツ
茄子の肉巻き
メンマと葱の豆板醤和え

916 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/07(金) 01:10:25 ID:Xne92JWD
久しぶりに明日のぶん(もう詰めた)

 ・シメジとキャベツの芯と豚コマとニンジンの炒め物
 ・フライドポテト(冷食)
 ・プチトマ
 ・ネギ入り卵焼き
 ・アスパラwithマヨ
 ・玄米ゴハンwithたらこふりかけ
 ・ミョウガの甘酢漬け
 ・ササミの梅シソロール
 ・竹輪にチーズ
 ・キャベツの千切りサラダ

むやみに豪華


917 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/07(金) 21:13:54 ID:PgUe1m9Y
梅干入りおにぎり
鳥胸肉のソテーにケチャップ
目玉焼き
ちくわにチーズ
たこのごま油炒め
このおかずの下にキャベツ千切り敷き詰め。

近所のレストランではキャベツ千切りを水にさらして中性洗剤入れてたとか・・
長持ちするらしいです、シャキシャキ感が。・・・ 怖い

でも砂糖水でさらすとシャキシャキします

918 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/07(金) 22:24:00 ID:PYF9YJKk
>>917
キャベツ、砂糖水でシャキシャキですか。早速試してみます。

ハム・チーズ・きゅうり・卵のサンドイッチと野菜ジュース。

919 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/08(土) 20:45:46 ID:s98Dd/Lv
自分の

昨日
わかめご飯
ウインナーケチャップ炒め
じゃがいもの煮物
だしまきたまご

今日
ゆかりご飯
アスパラのベーコン巻き
高野豆腐の煮物
だしまきたまご

920 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/08(土) 20:58:16 ID:HZy5aYti
>>19
朝鮮高校の美少女が国士舘応援団長マッチョに回される画像
http://www.freepe.com/i.cgi?school21


921 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/09(日) 13:13:36 ID:xWCyIIRm
豚とニラの塩焼きそば
イチゴ+ヨーグルト

922 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/10(月) 19:28:44 ID:D9kiHU9v
自分の

のりたまご飯
豚のしょうが焼き
きゅうり
オムレツ

923 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/10(月) 20:36:02 ID:/1khGuNH
>>914
デザート系のサンドイッチを作っていったことがある。
チューブ式のカスタードクリームに、缶詰の黄桃、解凍した冷凍ブルーベリーを挟んだ。
昼休みに開けたら、パンがとんでもない色になっていた。

924 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/11(火) 20:26:47 ID:8W4M7MAy
自分の

のりご飯
ピーマンの肉詰め
切り干し大根
だしまきたまご

925 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/11(火) 22:56:45 ID:BatWglmp
ハム・チーズ・ツナ・レタスのサンドイッチ、と昨日の夕食のきんぴらごぼう。
ドリンクは牛乳。

926 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/12(水) 18:31:59 ID:g0A54WV/
・冷凍ハンバーグ
・冷凍ミニオムレツ
・冷凍春巻き
・冷凍シューマイ
・冷凍白身フライ
これを適当にローテーションさせて
プチトマトを添えれば彩りおk ってことで。

927 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/12(水) 20:56:24 ID:xaYKS8xV
自分の

ゆかりご飯
やきとりのたれに漬けた手羽先
じゃがいもチン
だしまきたまご

928 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/13(木) 10:02:22 ID:dG0Xu0FP
夫の

たらこのせご飯
ネギ入り玉子焼き
まぐろのピカタ
マカロニサラダ
魚肉ソーセージ焼き

929 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/13(木) 10:38:05 ID:NhDhnmjK
ジャンバラヤ
ポテトとブロッコリーのマヨマスタード・・息子
海老とブロッコリーのマヨ炒め・・娘
ヒレカツ
冷凍きんぴら
桜海老入り卵焼き
赤ウィンナー
さくら漬け

・・・やっと春休みが終わった〜!!


930 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/13(木) 13:29:30 ID:3UnAyrtU
ジャンバラヤってなに(´・ω・`)

931 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/13(木) 16:04:09 ID:UZIfifIq
スパイシーなピラフ。
ケイジャンを使うんだっけ。

っつーかちょっとはぐぐったら?

932 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/13(木) 18:44:43 ID:NhDhnmjK
930>
えへへ。実は
無印良品の炊き込みご飯や、炒めご飯の素。
沢山あって重宝してます。

933 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/13(木) 20:22:20 ID:9Z38BeoU
>>932
ああいう類のは添加物ドッチャリだよ・・・常温でも腐らないんだからさ。
冷凍食品のほうがましかも?

934 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/13(木) 20:36:50 ID:kmgTcnE8
弁当初心者です。
今日から揚げをたくさん作ったので、タッパーにクッキングペーパーしいて並べて冷凍しました。
解凍するときはどのようにするのがいいですか?
レンジチンだけだと油っぽくなりそうな気がするんだけど。
あと、から揚げのアレンジがあったら教えてください。

935 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/13(木) 21:10:06 ID:fh7rKxrq
さくら漬けさんやダイエッターさんはいなくなったか..

936 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/13(木) 23:09:28 ID:jHbHTILb
>>935
ちゃんといるよ
おまいさんみたいな人がいなくなってくれりゃいいのにね


937 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/13(木) 23:17:19 ID:DRSWIXKb
たまご&きゅうり、ツナ&チーズのサンドイッチと
温野菜サラダ。
なにげに、パン耳をつけたまま持ってきたけど、
耳つきパンの方が変形しにくくて良いと発見。
(いつもはパン耳は朝ごはんだったりする)

938 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/13(木) 23:20:44 ID:0aJHv70i
>>934
ゴメン、解凍方法は分からないので、他の人の意見待ち。
アレンジとしては、玉葱・人参・ピーマンと一緒に甘酢炒め(酢豚のイメージ)
辛子マヨネーズ和えなんかどうでしょ?


939 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/14(金) 08:40:28 ID:iKW0i7li
>926
冷凍さんは前もいませんでしたか?

>934
私はチャーハンに刻んで入れたりする。・・カロリーは無視

ご飯、黒ゴマ
豆腐ハンバーグ照り焼きソース
ブロッコリーとベーコンのホワイトソース和え
きゅうりの蛇腹中華ドレ和え
桜海老入り卵焼き
冷凍きんぴら
赤ウィンナー
さくら漬け

久々に作るのでやたら時間がかかる、のに
またも週末!

940 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/14(金) 09:17:51 ID:K6xFuJJm
たらこのせご飯
鶏肉照り焼き
ウインナー
高野豆腐・にんじん・しいたけ・油揚げの煮物
こんにゃくの炒め物

煮物しょっぱかった。スマン夫よ。

941 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/14(金) 09:36:26 ID:vfTuFCJo
レンジで軽く解凍してからトースター加熱(ホイルを敷いたりトレーに乗せて)、
またはフライパンで弱火でじっくり温めると油もけっこう落とせて表面カリッとします。
フライパンでの加熱中浮いてきた油をペーパータオルなどで吸い取らせると少しでもカロリーは減らせそう。
トースター加熱は途中で上下を返す、フライパン加熱は転がしながらって感じで。

解凍自体は室温放置とか気温・時間によっては冷蔵室でいいと思う。

942 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/14(金) 09:42:17 ID:BML0RxVx
>>940
たらこって生ですか焼きですか?
生でもお昼まで大丈夫でしょうか

943 :934:2006/04/14(金) 11:08:00 ID:zCrME6iG
>>938>>939
ありがd。
うまく解凍できないようならアレンジしてしまおうかと思っていたので、参考になります。

>>941
やはりレンジだけではないほうがいいんですね。
両方試してみて、やりやすいほう見つけてみます。
d。

944 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/14(金) 12:49:21 ID:j8XBpf/E
炊き込みご飯(ぜんまい・油揚げ・舞茸)
卵焼き(青海苔入り)
焼き魚
カニシューマイ(昨日スーパーで半額だった)
茹で野菜(セロリ・キャベツ)
菜の花の漬物

粉末のオニオンスープ
もずくスープ

寒くて、温かい物をお代わりしてしまった・・・orz

945 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/14(金) 16:22:58 ID:v6HNZl9C
鮭の味噌漬け(適当に昨日から漬けた)
干し椎茸・人参・ごぼうの炊き合わせ
小かぶと空豆の塩ゆで
ほうれん草のごま和え
アスパラガスのベーコン巻きソテー
さくらご飯

946 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/14(金) 16:53:01 ID:K6xFuJJm
>942
940です。
たらこは生のたらこを
、よくさましたご飯のうえにのせただけです。

私も夫もお腹こわしてないから、大丈夫だと思いますよ

947 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/14(金) 17:43:38 ID:BML0RxVx
>>946さん ありがとうございます

948 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/14(金) 23:50:14 ID:z+jNXc5h
明日の予定ですが
食パンに春キャベツ千切りマヨネーズ塩コショウ
白身魚のフライにスイートチリソース
スライスチーズをサンド
アルミホイルに包んで職場のオーブンで焼く
タッパにブロッコリ、塩きつめにゆでて

パンのランチ報告してくれた皆様ありがと〜 参考にします

949 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/15(土) 00:24:25 ID:4bsbPSdb
会社のお惣菜。(うちは食品会社)
ロスが出て、お惣菜詰め合わせセット498円を100円で社内販売。
これと、ごはん。
手抜きできました〜。

950 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/17(月) 08:32:58 ID:FoSkCr9V
ご飯、黒ゴマ
チキンとエビのグリル
春雨のピリ辛炒め
キュウリの中華ドレ和え
チーズかまぼこ(お花型)
赤ウィンナー
さくら漬け

もうかまぼこ、生は無理かなぁ。

951 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/17(月) 08:49:59 ID:XFK3XqkE
しらす、おかか混ぜご飯
ネギ入り玉子焼き
豚肉の塩コショウ・しょうゆ炒め
ピーマン、ちくわのごま油和え
カニカマ・きゅうりの和え物

かまぼこ、まだ生でも大丈夫だと思います

952 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/17(月) 13:53:17 ID:117arePu
オール 冷凍をチンしたやつだったorz

953 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/17(月) 13:59:05 ID:C3Jj5g1q
レトルトの照り焼きハンバーグ
目玉焼き

954 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/17(月) 17:48:50 ID:9P5WIm4G
温野菜ッて冷凍保存できますよね??
塩とゆでてタッパーにつめるだけ…?
解凍はどうすればいいんでしょうか??
また温野菜につかえる野菜とアイデアをくださいm(_ _)m
親と喧嘩したので明日から弁当は手作りです;

955 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/17(月) 18:14:00 ID:eJvya7iP
>>954
・お弁当向き+冷凍できるもの
→ほうれん草、ブロッコリー、アスパラ、茸類、アスパラ、パプリカなど。
・不向き
→ニンジン、じゃが芋、水分の多いもの(胡瓜など)
・お薦めの保存法
固めに塩ゆでした後、一株or少量ずつラップでくるむ。
さらにジップロック袋タイプに入れると良いよ。
タッパーなどにまとめて保存すると、くっついて固まってしまい、
お弁当のように少しずつ使いたいときには大変かも…
解凍はさっと湯にくぐらせたり、レンジやそのまま炒めたり。
時間がないなら市販の冷凍野菜も便利でいい。

あとは、弁当をもう1個作って
ご飯に海苔で『ゴメン』と書いてママンにそっと渡せば完璧ww

956 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/17(月) 18:50:26 ID:qK1JEL0n
コンニャクのステーキ入ってた!減量中には嬉しいな♪

957 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/17(月) 20:56:17 ID:yQMYUsRF
自分の

たらこふりかけご飯
ウインナーケチャップ炒め
ピーマンのおかか和え
オムレツ

958 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/17(月) 22:09:19 ID:QaZ9cN0S
主人の

ご飯にしめじの佃煮
牛肉とピーマンのピリカラ炒め
卵焼き
かじきまぐろの煮付け
トマト
おまけに東ハト・ハーベスト


959 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/18(火) 08:26:51 ID:DNeOIf1k
ご飯、黒ゴマ
ほうれん草とベーコンと鮭ハンバーグ(既製)のホワイトソース合え
帆立の甘辛煮
ひじきの煮物
チーズかまぼこ(今日は更にあったかいけど)
赤ウィンナー
さくら漬け

960 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/18(火) 09:09:41 ID:QlqGkJf2
たらこごはん
ウインナー
トマト
ポテサラ
ちくわのひき肉つめて焼いたもの

色合いがさびしい弁当だ

961 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/18(火) 19:56:29 ID:SfqLHNUG
>>960
ちくわと挽肉がちょうどあるんだけど、それって味付けどうやりました?
塩胡椒とかネギ入れたりして、挽肉に火が通るまでフライパンで焼いた、でOK?

962 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/18(火) 22:40:32 ID:USX04YiH
明日のだけど…
ご飯・ショウガ焼き・厚焼卵・アボガドのサラダ・梅干し・漬物です。
ご飯は、タイマーで朝炊けるしショウガ焼きは
朝焼いてご飯に載せる予定
久々の弁当作りした
30歳男です

963 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/18(火) 22:47:07 ID:TCwmn4QD
三十路間近女性・自分用
玄米ご飯大豆入り
塩サバ
レンコンと人参のきんぴら
舞茸入り野菜炒め
たくあん

964 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/19(水) 00:02:56 ID:4nDvawLL
主人の

海苔2段ご飯
卵焼き
竹の子と身欠き鰊の煮物
メンチカツ
小松菜芥子あえ
おまけにピーナツチョコ

965 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/19(水) 00:39:07 ID:V6kYwiXP
明日のぶん

   アボカドとそぼろとゴマの和え物
   ササミの梅シソロール
   マヨ入りオムレツ
   プチトマ
   ササミとチンゲンサイとシメジの炒め物
   ポテトグラタン(自家冷)
   ごはんwithタラコふりかけ

966 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/19(水) 08:24:55 ID:ijvT9/ls
ご飯
ポテトとチキンと海老とスナックエンドウとウィンナーの
香草パン粉焼き
ほうれん草のはちみつピーナッツ和え
ひじきの煮物

さくら漬け

967 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/19(水) 13:44:52 ID:8EoaNrjT
行楽用のお弁当作る予定です。 鮭おにぎり 稲荷寿司 唐揚げ ウインナー 卵焼き 南瓜の煮物 プチトマト‥他にどんなもの入れたら良いでしょうか?

968 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/19(水) 14:39:32 ID:CUEuZ89Q
酢の物系でさっぱりしたものはどう?

969 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/19(水) 14:53:55 ID:1rm6eBPw
緑が足りない気がするので月並みだけどブロッコリーとか。

970 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/19(水) 17:22:51 ID:4nDvawLL
主人の

竹の子ご飯
カジキ鮪照り焼き
春巻き
あおさ入り卵焼き
ブロッコリー胡麻あえ
高菜漬
おまけにチョコウエファース

971 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/19(水) 17:34:44 ID:8BJTGSwV
自分の

昨日の
のりご飯
焼肉
さつまいもの煮物
ゆでたまご

972 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/19(水) 22:23:22 ID:VtSVORMw
三十路間近女性・自分用
麦ご飯
はまち照り焼き
レンコンと人参のきんぴら
ブロッコリーマヨ和え
たくあん

973 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/19(水) 22:46:40 ID:GnwznM2P
30歳男・明日の弁当
ハンバーグ・厚焼卵・カリフラワーwithマヨ・魚のフライの小さいやつ・ご飯には梅のふりかけで混ぜごはんです!

974 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/20(木) 08:36:07 ID:mlLeWxom
さくらご飯
豚肉とスナップエンドウのしょうが焼き
豆もやしの中華味
ひじきの煮物
チーズかまぼこ

さくら漬け

、、ずっと欲しかった桜の塩漬けを買ったので
桜ご飯を作ってみた。ほのかに香りが。よいですね。。、
ご飯は美しいですが、おかずが「どすこい」みたいな。ちょっとね

975 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/20(木) 10:17:46 ID:h2XLjjoP
相方(23才・♂)へ

ご飯(山椒・しらす)梅干1個
鯖の塩焼き
ショウガ
レタス+プチトマト
茄子と豚のしょうが焼き+長ネギソテー
インゲンの炒め物
卵焼き
野菜のハム巻き
タコウインナー
チーズのササミ巻きフライ



976 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/20(木) 13:48:25 ID:znXrHQ9m
>961
レスが遅れてスマソ
ちくわをたて半分に切って、
下味を何もつけないひき肉をみぞにつめて
油をしいたフライパンでただ焼いただけです。

お肉に味付けしなくてもウマーですよ。
からししょうゆで食べるとおつまみみたいになります。

977 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/20(木) 22:46:37 ID:GyNqYOHH
三十路間近女性・自分用
たけのこごはん
はまち照り焼き
レンコンと人参のきんぴら
ブロッコリーマヨ和え
たくあん

978 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/20(木) 23:07:30 ID:xSj4byKE
>>976
アリガd!
半分に切るのかなーと思って、餃子の残りのタネを詰めて焼いたところ。
味付けなくてもからししょうゆね、メモメモ

979 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/21(金) 00:23:36 ID:JyIbrSyK
主人の

ご飯にアミの佃煮
焼き鮭
卵焼き
豚肉から揚げ
きんぴられんこん
トマト
おまけにロッテチョコパイ


980 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/21(金) 02:51:31 ID:4K4PeN8Q
明日、彼とお花見用の弁当

酢豚
ウインナーを焼いたの
卵焼き
ほうれん草のおひたし(ごまあえ)
ポテトサラダ
 
おにぎり(ゆかり、ふりかけ)
サンドイッチ(ハム、卵、きゅうり)
デザートは練乳いちご

これってどうですかね?あと一品おかず増やすとしたらなにがいいかな?
まいたけと青梗菜いためたのとかどうだろうか?

981 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/21(金) 08:10:31 ID:iZrHwCj2
エビフライ

982 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/21(金) 08:23:25 ID:nyDF2xCN
ご飯、黒ゴマ
酢豚
アスパラとハムのバターソテー
ウィンナーのキャベツ巻き
ザーサイ
豆もやしのキムチ味

さくら漬け

>980
いいですね〜これから花見。
一口サイズの物がいいんじゃない?
お花見しながらちまちま食べるのには。



983 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/21(金) 16:58:19 ID:JyIbrSyK
主人の

ご飯
ほうれん草とベーコンのオムレツ
肉だんご甘酢あん
大根とさつま揚げの煮付け
サーモンフライ
ザーサイ炒め煮
おまけにチロルチョコ(ミックスベリー)

984 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/22(土) 07:56:25 ID:HzQuVotJ
タラコのまんまるおにぎり
鳥スペアリブから揚げ
水菜サラダ
アスパラとハムのソテー
ウィンナーとカニカマのキャベツ巻き
さくら漬け

今日は私の。

985 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/22(土) 17:51:49 ID:JURex1on
休日出勤用…
鮭の塩焼き
葱入り卵焼き
アスパラベーコン
高野豆腐の含め煮(人参、ほうれん草とともに)
たらこおにぎり、梅おにぎり

986 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/23(日) 08:40:43 ID:OCnIo04P
自分の

昨日の
コロッケサンド
キャベツとのりのサラダ
にんじんジュース

987 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/23(日) 19:53:50 ID:AZzXiAcW
自分に

うずまき玉子
豚肉とピーマンのケチャップしょうゆ煮
ホタテのねぎみそチーズ焼き
小松菜とあぶらげの煮びたし
かぼちゃの甘煮

おべんと作るのたのしいお

988 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/23(日) 21:35:43 ID:XRyU+9zI
先週からお弁当デビューした丸の内OLのお弁当。
塩鮭
ゆで卵
アスパラベーコン巻き
ゆでたアスパラ
トマト
漬け物


989 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/24(月) 08:43:51 ID:3SG3v7Lz
ご飯、七色ふりかけ
串カツ(昨夜の残り)+アスパラ
新じゃがのパン粉焼きバジル風味
豆もやしキムチ味
帆立甘辛煮
卵とにんじんの炒め物
さくら漬け
暖かいけど、、、どよどよの天気。

990 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/24(月) 08:52:12 ID:JHNIABop
ピーマン炒め
ネギどっさり玉子焼き
ブタコマ酒・味噌つけ焼き
ちくわきゅうり
ごはんの間におかか入れてのりのせた

991 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/24(月) 18:46:11 ID:qEmJYsVF
みんな本当にそんなに詰めてんの?

992 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/24(月) 19:03:52 ID:NKb2L0gS
なにげに野菜高くて困る

993 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/24(月) 19:11:36 ID:tSQ+B8El
竹の子を豚バラで巻いたもの
つぶしたじゃが芋にベーコンまぜてマヨかけて焼いたの
チーズ入り卵焼き
ほうれん草のゴマおひたし
ミートボール(レトルト

赤いものがなくて見た目悪し。。

994 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/24(月) 19:56:49 ID:3SG3v7Lz
>991
メイン以外はちまちまと。
一度作ったおかずは3回は使う。

995 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/24(月) 20:53:56 ID:5T6L4Dxo
自分の

たまごサンド
海草サラダ
にんじんジュース

996 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/24(月) 23:25:52 ID:XxDusT17
自分用
玄米ごはん
塩鮭
レンコンきんぴら
野菜炒め(ピーマンマイタケえびキクラゲ)
たくあん

997 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/25(火) 00:49:19 ID:M3GdXVkp
主人の

2段海苔ご飯
卵焼き
いかの照り焼き
ピーマンとソーセージ炒め
ロールキャベツ(お弁当用に小さく作った)
おまけにきのこの山

998 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/25(火) 07:53:45 ID:wSwXBu6h
旦那さんに
牛肉、ごぼう、こんにゃくの炒め煮。残り物エビチリを芯にした卵焼き。もやし、ピーマン、ウインナー、ちくわの塩コショウ炒め。冷食のミニカレー。白ごはん。ふりかけ持参。そして麦茶。

999 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/25(火) 08:20:37 ID:/V/o4bGk
私の
ささみの大葉ウメ巻き
アスパラベーコン
たまご焼き
塩鮭
プチトマト
ピーナッツを甘く似たもの
とろろメカブ


1000 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/25(火) 08:22:28 ID:/V/o4bGk
1000!

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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